5,956 matches
-
În jurul vârstei de 50 de ani. MENSTRUAȚIE: sângerare periodică, ce survine din uterul femeii, de la pubertate până la menopauză. LĂUZIE: perioadă care durează de la terminarea actului de naștere până la revenirea organismului la stare de dinaintea sarcinii (circa 6 săptămâni). METEORISM (balonare): umflarea abdomenului, ca urmare a apariției unei cantități mari de gaze În stomac, dar mai ales În intestinul subțire și gros. METRITĂ: hemoragia ce se produce fără legătură cu menstruațiile ciclice obișnuite, cauzate de un avort, de sarcină extrauterină, de un polip
MIRACULOASE LEACURI POPULARE by Vasile Văsâi () [Corola-publishinghouse/Science/1623_a_2977]
-
timp cu apariția de, halucinații auditive clasice: verbale, obiective, individualizate și tematice. La acestea se adaugă fenomene de automatism motoriu (gesturi parazitare, ticuri, impulsiuni), automatism senzitiv (halucinații cenestezice, senzații de curent electric sau de raze caustice mai cu seamă pe abdomen și organele genitale). Sindromul nu este specific debutului schizofreniei, însă apar aici cu o deosebtă frecvență ideile delirante care exteriorizează un caracter ilogic și absurd, procesul disociativ imprimând deja nota sa discordanță. Subiacent tuturor acestor conduite mai mult sau mai
Particularităţi în debutul schizofreniei : strategii de evaluare şi abordare terapeutică by Andrei Radu () [Corola-publishinghouse/Science/1840_a_92284]
-
numește port de bras. Elementele clasice, inițial sunt lucrate cu piciorul drept, apoi se execută și cu piciorul celălalt. Poziția corpului trebuie permanent corectată, astfel încât să nu apară devieri la nivelul umerilor, bazinului, coloanei vertebrale, îndeosebi lordozarea coloanei prin ducerea abdomenului proeminent înainte. Poziția picioarelor se corectează de asemeni și este important autocontrolul sever pentru păstrarea răsucirii picioarelor din articulația coxofemurală, fără angrenarea bazinului sau trunchiului în răsucire. Persoanele care n-au făcut deloc balet în copilărie sau adolescență nu au
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
musculară principală, prin exerciții variate, diversificate și repetate de mai multe ori. După astfel de solicitări, se trece la o altă grupă musculară respectând principiului influienței alternative, alternând diferitele segmente și regiuni ale corpului membre superioare, membre inferioare, cap, trunchi, abdomen, bazin etc, Tempo-ul este adaptat tipului de exercițiu aplicat zonei de prelucrare, fiind susținut de acompaniamentul muzical. Se respectă principiul accesibilității privind dozarea și gradarea efortului, urmărindu-se curba efortului ce reflectă angrenarea progresivă în lucru. Dozarea fiecărui exercițiu
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
răsucire în articulația umărului, ducând spre înainte și înapoi umerii, în timpul acestor exerciții brațele pot fi jos de-a lungul trunchiului, lateral, oblic lateral sus sau jos, cu mâini pe șold, cu mâini pe umeri, pe cap, sub axilă, pe abdomen etc. mișcările efectuându-se simultan sau alternativ. În continuare se fac exerciții de brațe, mișcări din articulația pumnului și a cotului. Acestea vor fi combinate cu mișcări de bazin ample sau scurte, mișcări de picioare și trunchi. Atât exercițiile care
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
pentru tonificarea musculaturii abdominale și a musculaturii spatelui se vor executa dintr-o multitudine de poziții lucrând cu trunchiul, cu membrele superioare și inferioare simultan sau alternativ. Se va evita numărul mare de repetări cu exerciții de forță spate și abdomen, aceste necesitând un efort mai mare, iar tendința executantului este de a ceda, de a se opri din lucru. Astfel aceste exerciții trebuiesc alternate cu mișcări de respirație, de întindere a musculaturii abdominale și a spatelui. Se vor executa exerciții
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
cu ritm variat reprezentând dezvoltarea capacității respiratorii prin stimulare dezvoltării toracelui și prin mărirea amplitudinii mișcărilor diafragmei. Dezvoltarea forței se realizează acționând global și selectiv, cu accent pe întărirea musculaturii spatelui, în scopul prevenirii deviațiilor coloanei vertebrale, precum și întărirea musculaturii abdomenului și a regiunii lombo-sacrale la cursante, urmărindu se totodată dezvoltarea armonioase a tuturor grupelor musculare. Dezvoltarea și perfecționarea vitezei de repetiție în condițiile păstrării ritmului de execuție imprimat de muzică. Atât viteza de reacție (viteza de accelerare, de deplasare), cât
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
control asupra mediului înconjurător. Întors în Germania după război, a început să antreneze boxeuri de performanță. Apoi s-a mutat în Statele Unite unde și-a deschis în 1926 în New York City propria sală de antrenament alături de soția sa Clara. Flexibilitatea abdomenului și a mușchilor spatelui sunt atuurile de care te vei bucura daca vei alege aceste tipuri de exerciții. Aceste mijloace cresc rezistența oaselor și mobilitatea articulațiilor învățându-te, în același timp, cum să-ți păstrezi echilibrul și controlul asupra propriului
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
total, punându-se accent pe concentrare, control, precizie, respirație (principiile lui Pilates). Pilates de asemenea a schițat 5 piese de echipamente unice pentru exerciții, el pretinzând că ar trebui folosite dacă se doresc rezultate foarte bune. În toate formele, ’powerhouse’ (abdomen, fese) ajută restul corpului să se miște liber. Adepții lui Pilates și-au folosit propriile corpuri în antrenamente obținând flexibilitate. Pilates este folosit de mulți terapeuți fizici în procese de reabilitare. Astăzi Pilates reprezintă o veche formă de abordare a
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
în momentul în care faci un lucru care nu are atașat instrucțiunile cu referire la respirație. Joseph Pilates a afirmat: ’Chiar dacă nu urmezi alte instrucțiuni, învață să respiri corect !’ Centrarea Pilates denumește vastul grup de mușchi din centru - care înconjoară abdomenul (fese, șolduri) ‘powerhouse’. Toată energia pentru exercițiile Pilates pornește de la mușchii centrali și ajunge până la extremități. Energia fizică este exercitată din centru pentru a coordona fiecare mișcare. În felul acesta se construiește o puternică fundație pe care te poți baza
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
mult mai bine. Nu te dezvolți numai fizic ci și spiritual. În tae-bo, există o serie de mișcări de bază pe care antrenorul le combină pentru a obține o coregrafie coerentă. Mișcările antrenează toți mușchii cu mențiunea că, pentru un abdomen de oțel, este nevoie să faci și exerciții speciale pentru această zonă după tae-bo. Mișcările se execută în seturi de câte opt timpi, grupele de avansați pot ajunge să facă și câte 9 seturi. Tae-bo este un antrenament aerobic, la
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
mișcări ușoare de brațe înainte și înapoi. O combinație de ridicări și lovituri de picior “lucrează partea inferioară a corpului în timp ce rotirile de brațe și de trunchi lucrează partea superioară, inclusiv umerii, pieptul și spatele. Poți face și exerciții pentru abdomen folosind peretele piscinei sau podeaua. Exercițiile acvatice, efectuate în bazine al căror nivel nu trece de linia pieptului, au darul de a tonifia și întări musculatura, de a arde caloriile și grăsimile și le sunt recomandate atât începătorilor cât și
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
greutate în mediu obișnuit, devine extrem de eficient în apă, punând la lucru sistemul cardiovascular și mușchii. Executarea în ritm alert a unora dintre exerciții echivalează cu un antrenament în sala de forță. Toate grupele musculare sunt puse la treabă iar abdomenul trebuie ținut încordat timp de 60 de minute pentru a vă menține echilibrul în apă. Clasele de Aqua le sunt recomandate în mod special femeilor însărcinate și celor care au născut, celor care doresc să se recupereze după accidente sau
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
obiect din fier la gât, care nu s-a păstrat decât foarte fragmentar, precum și mai multe mărgele la gât, din sticlă mată roșie - subțiri - tubulare. De asemenea, un alt șirag de mărgele mai mari, roșii și albe se aflau pe abdomen (Pl. 58/2; 83/ 3,5). Mormântul nr. 51 (Pl. 83/6,8). Incinerat în urnă. Descoperit la adâncimea de 0,40 m. Distrus în cea mai mare parte de lucrările agricole. Din urnă nu s-a mai păstrat decât
Săbăoani Monografie arheologică Vol. II by Vasile URSACHI () [Corola-publishinghouse/Science/100956_a_102248]
-
și profilaxie. Regulile de igienă erau recitate sau cântate în cor sub conducerea preoților -medici și apoi aplicate în viață. Buni observatori ai naturii, ei foloseau corespunzător virtuțile vindecătoare ale unor plante. Dacii tratau durerile de stomac prin aplicarea pe abdomen a unui vas din lut umplut cu apă caldă Rănilor infectate le grăbeau vindecarea cu o cenușă provenită de la unul din vulcanii din zona Mării Mediterane. Cunoșteau și foloseau virtuțile vindecătoare ale apelor termale. De pe vremea dacilor datează localitățile balneare
Ghidul micului ecologist by Lidia Gâdei, Violeta Buciumaş, Silviu Buciumaş () [Corola-publishinghouse/Science/1181_a_1883]
-
la cultura amforelor sferice sau mormintelor cu ocru*; cultul spiritualității metafizice a predominat, în el înscriindu-se și cel al fertilității, foarte puternic prezent în meleagurile Moldovei de astăzi. Multe figurine se disting prin hipertrofia sânilor, în rest corpul și abdomenul în special fiind suple. Credem că acestea trebuie apropiate de un cult nu numai al maternității, ci, în special, al alăptării, cult care probabil a generat ulterior atâtea credințe în legătură cu doicile și cu alăptatul. Pe seama alăptatului și a greșelilor de
[Corola-publishinghouse/Science/1491_a_2789]
-
sanguine și limfatice la nivelul venelor (cum subliniază și Samuel, senzația de oboseală a membrelor inferioare este foarte des datorată acestui factor). în scopul combaterii acestor dureri se folosește următoarea succesiune a tehnicilor de masaj: masaj ”de apel” la nivelul abdomenului, apoi presiuni alunecate profunde și frământat lent, 54 mai ̀ ntâi ̀ n apropierea rădăcinii membrului, aplicațiile avansând în regiuni din ce ̀ n ce mai distale ̀ n timpul ședințelor, dar revenind totdeauna până la rădăcină (poziția declivă a membrului
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
tratată precoce, este susceptibilă de a regresa, mai mult sau mai puțin rapid, și de a dispare complet doar prin intermediul folosirii masajului. Stabilirea tehnicilor masajului aplicabile în scopul combaterii infiltratelor depinde de configurația zonei de tratat: La nivelul membrelor și abdomenului, se efectuează în principal frământat, mai ̀ ntâi pe suprafață mare, apoi folosind din ce ̀ n ce mai mult pulpele degetelor, controlând presiunea degetelor pe țesuturile masate pentru a evita echimozele care pot apare în cazul unei presiuni puternice
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
va fi urmărită prin aplicarea masajului. Poziționarea subiectului va respecta criteriul asigurării confortului maxim. în cazul ̀ n care există un flexum de șold, pentru masajul regiunii fesiere se va adopta poziția de decubit ventral, cu o pernă așezată sub abdomen și crestele iliace. Se poate folosi și poziția de laterocubit, cu o pernă așezată între genunchi, pentru a limita adducția dureroasă a șoldului opus celui de sprijin. Dezideratul împrăștierii infiltratului subcutanat din regiunea fesieră, pare să fie mai puțin important
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
terapeutică eficientă; pentru efectuarea sa se recomandă folosirea apei calde (până la 32-330), dar ședința se va termina, obligatoriu, prin stropiri cu apă rece (temperatura scăzând progresiv până la 100). Se recomandă aplicarea, mai ̀ ntâi, a masajului de apel la nivelul abdomenului (pentru facilitarea circulației venoase), apoi a masajului de drenaj la nivelul membrului inferior, procedeele de bază folosite fiind efleurajul și presiunile alunecate profunde, prudente, nedureroase. Se va acționa pentru combaterea unei eventuale contracturi la nivelul adductorilor membrelor inferioare, care ar
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
și prin anumite indicații speciale. Poziția recomandată pentru pacient, ̀ n timpul aplicării masajului, va fi aceeași ca și ̀ n cazul aplicării masajului peretelui abdominal, și anume culcat-rezemat, cu membrele inferioare ușor flectate. Se poate efectua masajul asupra întregului abdomen, în scopul influențării tuturor organelor din cavitatea abdominală, sau se poate masa doar zona corespunzătoare unor anumite organe: stomac, colon, ficat, vezică biliară etc., în scopul influențării acestora. Masajul întregului abdomen începe cu efleuraj constând ̀ n neteziri lungi și
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
inferioare ușor flectate. Se poate efectua masajul asupra întregului abdomen, în scopul influențării tuturor organelor din cavitatea abdominală, sau se poate masa doar zona corespunzătoare unor anumite organe: stomac, colon, ficat, vezică biliară etc., în scopul influențării acestora. Masajul întregului abdomen începe cu efleuraj constând ̀ n neteziri lungi și scurte, alternative și simultane, care pornesc de la ombilic ̀ n sus, continuând lateral și în jos spre flancuri și se încheie în jos și spre înăuntru, spre simfiza pubiană. Fricțiunea se
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
propriul său corp pe care, aflat ̀ n această stare, îl renegă, ori acest lucru nu se poate realiza sub nici o formă printr-un mod de acționare agresiv. în obezitatea androgină, masajul toracelui este la fel de important ca și cel al abdomenului, eficiența sa putându-se constata chiar mai rapid. Stratul adipos care acoperă toracele îngreuiază travaliul pulmonar ventilator al pacientului, conducând la hipoxie și chiar la cianozare. Practica demonstrează că această ”vestă” adiposo-fibroasă care ̀mbracă peretele toracic este mai ușor
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
rapid. Stratul adipos care acoperă toracele îngreuiază travaliul pulmonar ventilator al pacientului, conducând la hipoxie și chiar la cianozare. Practica demonstrează că această ”vestă” adiposo-fibroasă care ̀mbracă peretele toracic este mai ușor de ̀ nlăturat decât stratul adipos de pe abdomen, unde prezența viscerelor limitează posibilitatea de aplicare a unui frământat profund. Posologie: ședințe de 30-40^, în serii de 10-15, repetate de 2-3 ori pe an. Masajul toracelui contribuie, de altfel, și la detensionarea zonelor de proiecție a anginei pectorale (care
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
că terapia, recuperarea, reeducarea unor funcții perturbate este doar apanajul unui grup foarte restrâns de specialiști, că se poate realiza doar în servicii strict specializate, cu aparatură specială, care din nefericire nici nu prea există. Dacă în urma intervențiilor chirurgicale pe abdomen, se mai practică oarecum o gimnastică medicală, care de multe ori este începută prea târziu, ̀ n majoritatea afecțiunilor uro-genitale, mai ales, nu se face aproape nici o legătură cu posibilitățile terapeutic recuperatorii ale Kinetoterapiei, în general și, cu atât mai
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]