4,122 matches
-
Pase în doi cu schimb de locuri utilizând driblingul. 1 minut Pleacă câte două perechi deodată; * Aruncări la coș de pe loc. 2x5 aruncări 3-4 m distanță Fiecare aruncare va fi însoțită de urmărire - mingea nu atinge solul. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea deplasărilor în teren: 5 minute * Din poziție fundamentală: pas adăugat înainte, înapoi și lateral; Se va evita încrucișarea picioarelor la deplasările laterale și depășirea piciorului din față la pasul adăugat înainte. * Deplasări în grup la semnal (sub dirijarea
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
oprire - prinderea și pasarea mingii - retragerea cu spatele. De 4 ori; La retragerea cu spatele se va apleca trunchiul în față pentru a se evita dezechilibrul și căderile pe spate. * Aruncări libere la coș. 2x4 aruncări 3 - 4 m distanță * Demonstrarea și explicarea schimbărilor de direcție cu frânare pe un picior: * Lucru individual și sub controlul profesorului; 3 minute Talpa piciorului din afara ocolirii se așează aproape perpendicular pe direcția de înainte și se accentuează flectarea gleznei și genunchiului în așa fel
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Executarea schimbării de direcție ca fi cât mai scurtă (mișcarea explozivă). * Alergare cu pas adăugat - oprire la semn - dribling cu schimbări de direcție - oprire - pasă - retragere prin alergare cu spatele. 3 minute Centru de greutate se trece spre interiorul ocolirii. * Demonstrarea și explicarea marcajului la: * Jucătorul fără minge și la jucătorul aflat în posesia mingii. * Reguli de bază. Plasament permanent între adversar și coș (în poziție fundamentală). Deplasare prin pas adăugat și alergare laterală (cu joc de brațe) pe segmente de
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
aruncărilor la coș din deplasare: * dribling cu aruncare la coș; * pasă - alergare - prindere - aruncare din alergare. 5 minute Brațul cu care se aruncă se va duce în sus prin dreptul urechii. Se va urmări să nu se comită infracțiunea pași. * Demonstrarea și explicarea demarcajului. Clasificare: * în adâncime (spre coș); * în lateral (pentru scurtarea distanței dintre coechipieri). Variații de ritm în deplasare, alergări cu oprire și porniri bruște, pivotări, schimbări de direcție. Atacantul folosind mijloacele indicate va căuta să scape de sub supravegherea
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
atingă mingea se schimbă rolurile. * Pase din alergare cu desfășurare pe tot terenul. 5 minute Jucătorul va alerga în linie dreaptă și va pasa spre dreapta sau spre stânga. Finalizarea se va face prin aruncare din dribling. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea opririi în doi timpi. * Alergare cu oprire la diferite semne marcate pe teren; 2 minute Laba celui de al doilea picior se așează pe marginea internă iar genunchiul se orientează către interior. * Alergare - oprire în doi timpi și
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
doi timpi și pivot la diferite semne și semnale. 3 minute * Dribling - oprire - pivot - pasă. De 6 ori Centrul de greutate rămâne înapoia piciorului pe care s-a aterizat. * Dribling - oprire și aruncare la coș de pe loc; De 6 ori * Demonstrarea și explicarea paselor cu două mâini cu pământul și de deasupra capului: * Pe perechi pase cu pământul; 20 pase Lovirea mingii în sol se va face la distanța de 1 metru în fața coechipierului. Mingea va fi împinsă în sol și
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
diagonală spre centru. * Aruncări la coș de pe loc cu o mână 2x5 ori S e urmărește aruncarea, mingea nu are voie să atingă solul. * 1x1 pe tot terenul fără minge. 3 minute Se perfecționează marcajul și demarcajul. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea pătrunderii: * Pătrundere din partea opusă mingii. 5 minute Acțiune prevăzută în programa școlară pentru clasa a VII-a. Jucătorul care efectuează pătrunderea se deplasează în arc de cerc cu fața spre minge. Pătrunderea va fi precedată de schimbare de
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Finalizarea se poate efectua prin arunca din dribling sau din alergare. * Exercițiu complex: schimbare de direcție - demarcaj - pătrundere - aruncare la coș și recuperare. 5 minute Exercițiu dezvoltă ambidextria, atenție la sincronizarea plecărilor. Jucătorul care pătrunde va fi în permanență dublat. * Demonstrarea și explicarea depășiri: * Fentă - dribling - aruncare la coș - recuperare. 8 ori Atenție să nu se comită infracțiunea pași în cazul când se execută fentă de depășire (pornire în dribling). Plecarea în depășire implică întreruperea corpului atacantului între minge și apărător
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
ocupând poziții succesive către corp, prin această deplasare se va dirija atacantul către zonele laterale sau colțurile terenului. Atacanții vor efectua schimbări de direcție și deplasare în zonele favorabile de aruncare sau pasare. * Joc 2x2 pe ½ teren. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea paselor cu o mână de la umăr și din lateral. * Pasă cu o mână din dreptul umărului. 5 minute Câte 2 față în față; Distanța de 5-7 m Atenția la piciorul din partea opusă brațului cu care se pasează. Odată cu
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
o mână de la umăr sau din lateral. 89 * Contraatac cu pasă directă la vârf. 8 minute Fiecare jucător după ce aruncă la coș trece pe colț pentru a primi mingea și a lansa contraatacul. II. Partea fundamentală * Învățarea urmării la panou. Demonstrarea practică a direcțiilor de ricoșare a mingii. 10 minute După aruncarea la coș nereușită mingea ricoșează de obicei pe unul din cele trei unghiuri, arătate în desen și la distanță de aproximativ 2-3 metri. * Aruncarea la coș de pe loc de la
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Pase cu mingea medicinală. * Aruncări la coș: care echipă înscrie mai repede 20 puncte. De 3 ori Coșul înscris valorează un punct. Fiecare jucător, după aruncare trebuie să urmărească mingea și să o paseze la jucătorul următor. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea pasei din săritură cu o mână de deasupra capului: * Sărituri la mingea suspendată. De 10 ori Se va alege procedeul de pasare în funcție de colectivul cu care se lucrează: pentru studenți cu o mână pentru studente cu două mâini
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
mână sau două mâini din săritură. 20 pase Odată cu îndoirea genunchilor se duce mingea deasupra frunții iar în momentul maxim al săriturii brațele se întind în sus și oblic înainte, imprimând mingii un ultim impuls din articulația pumnului și degetelor. * Demonstrarea pasei din săritură de către studenți. 4 ori Verificare prin sondaj însoțită de corectări din partea profesorului sau colegilor. * Ieșire la minge - oprire într-un timp. Pasă din săritură. 20 pase Se va urmări ca săritura să se execute pe verticală iar
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
cel care urmează este obligat și el să înscrie pentru a nu fi eliminat. După fiecare aruncare jucătorii dacă nu sunt eliminați rămân în joc. Exercițiile sun indicate pentru dezvoltarea preciziei în aruncările la coș de pe loc. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea aruncării la coș din săritură, aruncare la coș cu o mână: * Aruncarea la coș de pe loc cu mingea deasupra frunții (din priză înaltă). 20 aruncări În momentul executării bătăii mingea se găsește în dreptul pieptului, pentru ca apoi în timpul săriturii
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
la fluier schimbarea direcției de alergare. Se lucrează cu două perechi de executanți deodată. * Joc 5x5 pe ½ teren cu temă. 5 minute Pasele, driblingul și aruncarea la coș se vor efectua numai cu brațul neîndemânatic. II. Partea fundamentală * Explicarea și demonstrarea scoaterii mingii de la adversar. * Scoaterea mingii de la adversar prin apucare. Joc 1x1 atacant apărător: atacantul execută dribling - oprire - fentă de pasă, iar apărătorul caută să-l deposedeze de minge prin apucare - smulgere. 5 minute Aruncarea mingii se face cu brațul
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
număr fără soț de jucători). Jucătorul 1 pasează jucătorului 2 care aruncă șa coș din alergare sau din săritură. Recuperează jucătorul 3 și pasează jucătorului 4 care aruncă șa coș. * Aruncări la coș de pe loc. 3x5 ori II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea voleibolării: * Voleibolare cu o mână sau cu două mâini la perete; 2x10 ori Acțiunea este asemănătoare cu procedeul de pasare a mingii de volei numai că la baschet este reținută ceva mai mult.(condusă). * Voleibolări în doi; 2x10
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Voleibolare cu aruncare la coș; 3 minute Jucătorul 1 driblează și aruncă mingea în panou în așa fel încât după ricoșare mingea să capete o traiectorie înaltă. Jucătorul 2 urmărește acțiunea jucătorului 1 - dublează acțiunea și voleibolează mingea în coș. * Demonstrarea și explicarea recuperării: * Recuperarea mingii după aruncările proprii (fără adversar); 5 aruncări Dacă aruncarea este ratată jucătorul 1 în funcție de situație execută voleibolare sau recuperare și aruncă din nou la coș din apropiere. Plecarea la recuperare se face imediat după terminarea
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
brațele larg deschise. * Joc 3x3 cu profesorul. 3 minute Jucătorii răspândiți pe teren, în relația atacant - apărător execută acțiuni de demarcaj - marcaj, când profesorul aruncă la coș, apărătorii execută urmărirea formând triunghiul de săritură iar atacanții încearcă recuperarea. * Explicarea și demonstrarea încrucișării simple: * Complex nr. 1. 5 minute Jucătorul 1 respectă următoarele indicații: execută schimbarea de direcție în așa fel încât drumul apărătorului A să fie blocat în momentul când trece pe lângă jucătorul 2; trece șters pe lângă jucătorul 2, pentru a
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
trunchi și sărituri. 5 minute * Încălzire cu mingea. 10 minute * Repetarea paselor: cu două mâini de la piept, cu pământul și cu o mână de la umăr. 3 minute C ine execută mai multe pase într-un minut. II. Partea fundamentală * Explicarea, demonstrarea și executarea paselor speciale: * Pasa peste umăr; Câte 12 pase din fiecare; Se va insista asupra brațului care efectuează pasa, spre a fi orientat înainte din cot. * Pasa de sub axilă (braț); Înainte de pasarea propriu-zisă, se execută fentă de pasă cu
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
minute Se pune accent pe acțiunea de pătrundere - depășire și pe marcaj - demarcaj. * Aruncări libere. 2x5 aruncări Se va înregistra procentajul de aruncări reușite. II. Partea fundamentală * Învățarea aruncării la coș în semicârlig și a complexelor specifice jucătorului pivot. Explicarea, demonstrarea de kinograme. Aruncarea la coș în semicârlig este specifică jucătorului pivot și centru - o aruncare modernă folosită din apropierea coșului. Prezintă avantaje că mingea este bine protejată, timpul de execuție este scurt, privirea îndreptată spre coș tot timpul. Este foarte eficace
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
precum și îndoiala hyperbolă, l-au îndreptățit pe Malabranche să pună eticheta solipsismului pe filosofia lui Descartes. Înainte de a ne situa însă de partea lui Malebranche sau de cea a lui Husserl, care în a 5-a Meditație cartesiană se consacră demonstrării existenței altor «euri», sau de a-l aproba pe Cordemoy în ideea că limbajul atestă comunicarea între spirite ), e necesar să vedem cum a valorizat Descartes însuși experiența însingurării, pe ce rațiuni se întemeiază ea. Singurătatea nu este un scop
Cartesianismul ca paradigmă a "trecerii" by Georgia Zmeu () [Corola-publishinghouse/Science/471_a_1370]
-
publicării în 28 mai 1659 a celui de-al doilea volum de Scrisori ale autorului Meditațiilor. Recurgînd la spiritul geometric, în opusculul De l’art de persuader, Pascal expune regulile fundamentale ce concretizează idealul cunoașterii deductive: definirea tuturor noțiunilor și demonstrarea tuturor propozițiilor. Pornind de la ele, Pascal abordează problema cogito-ului, ghidîndu-se după ideea conform căreia .) Scopul analizei sale este de a cerceta cum “gîndirea este găzduită în autorul ei”. Pentru aceasta, Pascal exemplifică, ilustrînd felul în care cogito-ul este găzduit în
Cartesianismul ca paradigmă a "trecerii" by Georgia Zmeu () [Corola-publishinghouse/Science/471_a_1370]
-
perfectă între Descartes și Augustin este cel referitor la dogma metafizică cea mai apropiată cogito-ului, spiritualitatea sufletului, absoluta lui imaterialitate. În De trinitate, capitolul X al cărții a zecea este intitulat “Mens quomodo intelligit quid non sit”, avînd ca scop demonstrarea faptului că sufletul nu este un corp material. Atât în Discurs cât și în Meditații, Descartes extrage din «cogito ergo sum» aceeași teză a imaterialității sufletului; în Discurs el scrie: .) Aceeași idee apare în rezumatul Meditațiilor și în prefața traducerii
Cartesianismul ca paradigmă a "trecerii" by Georgia Zmeu () [Corola-publishinghouse/Science/471_a_1370]
-
ce ține de Meditația a II a: .) Așadar, la fel ca în textul lui Augustin, și aici, din îndoiala aplicată existenței decurge evidența ei indubitabilă . Ea va constitui și la Augustin și la Descartes, deopotrivă, punctul de plecare fundamental pentru demonstrarea existenței lui Dumnezeu. Atât în De libero arbitro (388-395) pe care a scris-o preot fiind, cât și în De civitate Dei (413-426) scrisă cînd devenise deja episcop, Augustin prezintă și dezvoltă cogito-ul și conștiința de sine purtătoare de ființă
Cartesianismul ca paradigmă a "trecerii" by Georgia Zmeu () [Corola-publishinghouse/Science/471_a_1370]
-
esența. În fond dacă recitim remarcile lui Descartes, numeroase în opera lui, despre caracterul incomprehensibil al infinității lui Dumnezeu, putem afirma că raționalismul cartesian este, la origine, rezonabil, în sensul că el recunoaște limitele folosirii rațiunii. Totuși, demersul rațional al demonstrării existenței lui Dumnezeu rămîne posibil, prin modul unei intuiții intelectuale ce furnizează subiectului gînditor o cunoaștere certă. Vom vedea că stabilirea dovezilor depinde în întregime de teoria ideilor, dar înainte de aceasta ni se pare util să ne oprim asupra problemei
Cartesianismul ca paradigmă a "trecerii" by Georgia Zmeu () [Corola-publishinghouse/Science/471_a_1370]
-
ne-ar putea ea lumina fără asigurarea credinței? În opera lui Descartes, rațiunea nu are niciodată nevoie de controlul credinței. Și una și cealaltă nu fac decât să se confirme și ele nu se reunesc decât după descoperirea adevărului. Prin demonstrarea lui Dumnezeu, geniul omului este uimit să vadă că ceea ce el descoperă cu propriile lui instrumente corespunde adevărurilor credinței. Această fericită întâlnire este evocată în ultimul paragraf al Meditației a III a: . ) Acest frumos pasaj, care conține tot ceea ce în
Cartesianismul ca paradigmă a "trecerii" by Georgia Zmeu () [Corola-publishinghouse/Science/471_a_1370]