6,847 matches
-
în volum a mușchilor, creștere și stabilizarea în talie și greutate etc.); hormonal, glandele secretă mai mult, influențând creșterea, activitatea sistemului nervos central, precum și activitate proprie altor glande endocrine; funcția circulatorie este mult îmbunătățită față de perioada anterioară, iar, datorită creșterii plămânilor și funcția respiratorie permite creșterea volumului de aer introdus în organism prin inspirație; caracteristicile sexuale sunt mult evidențiate, adolescenții arătând o conformație a bustului, a bazinului și a membrelor superioare, foarte apropiată de cea a adultului. Dezvoltarea biologică a întregului
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
sistemului nervos central, în creșterea masei musculare, în osificarea superioară și în creșterea rezistenței ligamentare. Dezvoltarea sistemului cardio-respirator (n.n. aspect esențial pentru înțelegerea practicării joggingului la această vârstă), pe toată perioada adolescenței este lentă, dar continuă, dezvoltarea morfologică a inimii, plămânilor și a vaselor periferice se reflectându-se, în opinia exprimată de Rață, G., Rață Gh., (2008), în: Jogging de la A la Z II 67 creșterea capacitații funcționale a întregului aparat cardiovascular; îmbunătățirea economiei funcționale a aparatului cardiovascular în timpul efortului și
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
nivel optim poate fi realizată prin practicarea constantă a joggingului, cel puțin de 3 ori X 30 minute / săptămână; diminuarea sau eliminarea tensiunilor psihice, datorate stresului fiziologic și psihic acumulat, pot fi realizate prin oxigenarea corespunzătoare a activității cerebrale, a plămânilor și sângelui, oxigenare perfect realizabilă prin practicarea regulată a joggingului, pe cât posibil a joggingului la altitudine sau măcar, la orele dimineții, când poluarea aerului este mai mică și nivelul de oxigen mai mare. Ținând cont de specificul vârstei și de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
femeii care depune un efort sistematic de rezistență ar înregistra o tendință scădere în condițiile unui efort de aceeași intensitate (Drăgan, I., Demeter, A., 1990); aparatul respirator al femeii, spre deosebire de al bărbatului ar prezenta, următoarele particularități: greutatea mai mică a plămânilor, cantitatea de sânge funcțional care traversează plămânii mai redusă, frecvența respiratorie mai mare în repaus, amplitudinea mișcărilor respiratorii mai mică, datorită forței mai reduse a mușchilor respiratori (Drăgan, I., 1994). Modificările calitative și cantitative ale secreției interne induse de diferite
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
rezistență ar înregistra o tendință scădere în condițiile unui efort de aceeași intensitate (Drăgan, I., Demeter, A., 1990); aparatul respirator al femeii, spre deosebire de al bărbatului ar prezenta, următoarele particularități: greutatea mai mică a plămânilor, cantitatea de sânge funcțional care traversează plămânii mai redusă, frecvența respiratorie mai mare în repaus, amplitudinea mișcărilor respiratorii mai mică, datorită forței mai reduse a mușchilor respiratori (Drăgan, I., 1994). Modificările calitative și cantitative ale secreției interne induse de diferite faze ale ciclului intervin direct, conform fiziologilor
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
pentru înțelegerea imitării alergării prin apă: centrul general de greutate al practicantului de jogging acvatic nu mai este la nivelul abdomenului inferior (sub ombilic), cum este la alergătorul pe uscat, ci la nivelul părții superioare a trunchiului (mai exact la plămâni), fapt ce necesită o adaptare permanentă a posturii corpului pentru menținerea verticalității în apă. Fig. nr. 95 și 96 - Principiul coordonării brațului și a piciorului opus în timpul alergării este un element esențial al tehnicii de execuție Conform lui Brennan, D.
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
a piciorului opus în timpul alergării este un element esențial al tehnicii de execuție Conform lui Brennan, D. (2009) centrul de greutate al practicantului de jogging acvatic coincide cu centrul de flotabilitate și se află, după cum am specificat anterior, la nivelul plămânilor. Tehnica joggingului acvatic impune execuția alternativă, coordonată și simultană, dar cu amplitudine, a diferitelor flexii și extensii ale membrelor inferioare. Accentuam ideea efectuării ample a mișcărilor membrelor inferioare și superioare, îndoite din articulațiile coatelor și genunchilor, pentru a delimita imitarea
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
trebuie menținut aproape de verticală (doar câteva grade înclinat spre înainte, fig. nr.100), evitând înclinarea sa exagerată (fig.nr.101). Înclinarea exagerată spre înainte nu permite diafragmei să se extindă complet, astfel încât cantitatea de oxigen ce ar putea intra în plămâni este limitată, centrul de flotabilitate se va orienta mult spre înainte și va fi perturbat, necesitând mișcări compensatorii suplimentare de menținere a flotabilității. Umerii trebuie menținuți drepți (trași spre înapoi, nu rotit înainte - Puleo, J., Milroy, P. 2010) pentru a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
distanță experimentat m-a convins să alerg șase mile cu el și mi-a arătat cât de departe eram de adevărata condiție fizică. Pulsul meu mi-a crescut foarte repede. Am început să respir greu, tânjind după aer. Îmi simțeam plămânii și gâtul ca și cum ar fi ars. Picioarele mi s-au înmuiat. Întregul meu corp a suferit efectele acestui tip de efort. Astăzi, ca și în trecut, miile de oameni care s-au orientat spre practicarea joggingului pentru a-și redobândi
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
de educație fizică și sport, considerăm că mai util, cel puțin în cazul practicării joggingului, ar fi ca cei dornici de mișcare să apeleze la 4-7 minute de mers vioi (din ritm normal spre ritm alert). Prin acest simplu exercițiu, plămânii vor fi pregătiți pentru filtrarea unor cantități mai mari de aer, inima își va crește activitatea pregătind vasele de sânge pentru efortul ce va urma, mușchii își vor crește ușor temperatura și vor deveni mai elastici, articulațiile mai mobile. După
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
la cină să fie finalizată (în funcție de alimentele ingerate și combinația acestora în timpul mesei, acestea pot „părăsi” stomacul la 2 - 4 ore, chiar 5 ore, poate și mai mult). Acest aspect este esențial atât timp cât presiunea exercitată de extensia toracelui, de acțiunea plămânilor, a ficatului și a inimii, în timpul efortului fizic, este una foarte mare asupra celorlalte organe interne, mare parte implicate și în digestie, iar cantitatea de sânge necesară transportului de oxigen la mușchi poate fi limitată de finalizarea digestiei; alergarea să
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
absolut vitală: "și dacă Bowlahoola s' Allamanda nu ar exista" nu ar putea exista "Nici un Chip de Om, ci doar o Vegetație Fibroasa, / Un Pólip de tandreți duioase far' de Gînd ori Viziune [...]."121 Bowlahoola include de asemenea inima și plămînii, cum pe bună dreptate a observat Damon 122, de vreme ce Blake anunță în Milton că: "În Bowlahoola stau Nicovalele lui Los și vîjîie Cuptoarele-i; Și bat Ciocanele tunînd și Foalele puternic sufla, Vii și mișcîndu-se, jelindu-se, -ntristîndu-se și necurmat
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
portaluri, măcar că temelia stîlpilor Și a porticelor îi e prea trainica spre-a tremura de frică-n față Vajnicului braț al muritorilor ori al nemuritorilor: și dulci alinătoare flaute, În armonie cu grozavnicele trude, cîntă duioase melodii. Și Foalele-s Plămînii cei Însuflețiți: Ciocanele-s Însuflețita Inima: Cuptoarele Stomacul pentru mistuire: cumplită a lor furie. Mii și mii trudesc, mii cîntă la instrumentele Cu corzi ori de suflat spre-a domoli ale robiei suferințe. Cu huiete se joacă dansatorii-n dansul
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
este Paradisul Pămîntesc, tărîmul în care călugării trăiesc pînă ce trebuie să treacă Rîul Morții EBRAICA beulah adj. măritata, cu bărbat; nume primit de Palestina cînd a revenit în grațiile lui Dumnezeu (Isaia, 62, 4) Bowlahoola: Stomacul (include inima și plămînii, cf. Milton, 24, 58) și Legea; dans bioși psihochimic; Bowlah-oola [prin analogie cu Beulah: dimensiune psihică]; Bowl-ah-oola, Bowl-ah-hula Bowlahoola cu Allamanda (sistem nervos) și Entuthon [Benithon] (structura fizică umană) constituie fiziologia umană (cf. Damon); Bowlahoola, pronunțat [ba-ulahu:la]: H-ulahula ENGLEZĂ
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
unele specii care în ciclurile lor de viață alternează între forme polipoide (atașate) și meduzoide (neatașate: înoată liber). (Cf. The New Encyclopaedia Britannica, 1992). Blake se referă pentru prima oară la polip în The Book of Los (4, 57): compară plămînii lui Los cu un "Polip alb" (white Polypus), ceea ce ne sugerează tipul meduzoid de polip. În mitologia lui Blake predomina formă "coloniala" de polip, semnificînd societatea omenească din lumea materială și religia să, i.e. opusul Frăției Omului (Brotherhood of Man
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
Dranath Robinson (pe care-l vom numi în continuare R.D.R29, pentru a nu-l confunda și noi cu Robin Dan Bleier, deși poate că, totuși, cei doi nu sunt decât unul!) putea fi întâlnit în sanatoriul pentru boli de plămâni NOVA CAELI 30 de pe colinele Lufthils. Aerul rece de acolo a reușit să vindece numeroși bolnavi de tuberculoză conform cu tratamentele vechi și niciodată caduce de pe vremea Muntelui Vrăjit sau a pensiunii La Prometeul Modern, unde a petrecut mai multă vreme
[Corola-publishinghouse/Science/1520_a_2818]
-
în nordul extrem n-a folosit o altă metodă. Așa că, a tras concluzia venerabilul domn, cel atât de omagiat pentru că ar fi oprit încălzirea globală n-a acționat decât în scop personal! Iar sosirea sa la sanatoriul pentru boli de plămâni NOVA CAELI de pe colinele Lufthils, devenit celebru datorită lui Thomas Mann și unde, La Prometeul Modern, a petrecut mai multă vreme și tânărul Rudolph, Al Nouăzeci și șaptelea, sosirea tocmai acolo a lui R.D.R. nu putea fi întâmplătoare. Și cum
[Corola-publishinghouse/Science/1520_a_2818]
-
râuri, etc. Fiecare ar trebui să înțeleagă faptul că în câteva minute putem tăia un copac, dar altul de talia lui va crește peste foarte mulți ani. Se impune ca o necesitate vitală ocrotirea pădurii - factor stabilizator al mediului înconjurător, „plămân al planetei”, „scut și bogăție a naturii” . Scopul: aprofundarea cunoștințelor privind caracteristicile și importanța unui ecosistem forestier în vederea conștientizării necesității protecției acestuia. Obiective: - identificarea și descrierea unor specii de floră și faună din pădurea de foioase; - cunoașterea importanței pădurii ca
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
inventar comparativ de specii de plante și animale; realizarea de mape tematice pentru biologie și ecologie; realizarea unui album cu fotografii; realizarea unui „cod nescris al pădurii”; realizarea unor prezentări PPT cu temele: „Pădurea tace, dar tăcerea ei strigă”; „Pădurea - plămânul verde al planetei”. În același timp s-a realizat schimbarea atitudinii elevilor în cadrul relațiilor inter și intrapersonale față de problemele de mediu. Activitățile desfășurate au adus schimbări pozitive observate în comportamentul elevilor, au contribuit la îmbunătățirea comunicării, îmbogățirea vocabularului cu termeni
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
poate primi, acum și În viitor, o nouă consistență, demnitate și funcționalitate. Unitatea unei religii este dată și de disponibilitatea coagulantă a unor diferențe care nu se contrazic, ci sunt rezonante, complementare, productive. Metafora corpului care respiră prin cei doi plămâni este mai mult decât ilustrativă În acest context. Mai plecăm de la premisa că se manifestă un acut apetit al dialogului și o dorință sinceră de intercunoaștere. Trăim Într-o cultură a schimbului În care fiecare este liber (și obligat!) să
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
ca Învățământul religios să devină o realitate palpabilă Într-o țară eminamente atee și În chip programatic despiritualizată religios? Am intrat Într-o societate concurențială, inclusiv din punct de vedere spiritual. Se tot vorbește despre complementaritate, „respirație” prin „cei doi plămâni” (ortodox și catolic), despre dialog interconfesional, corelativitate și unitate religioasă, despre revigorarea Vestului prin valorile Estului. Prin cine ar putea fi descoperit mai bine Estul decât prin cineva care a cunoscut... Vestul? 11.7. Părintele nostru Stă În capul mesei
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
sale. Ștefania dormea pe o parte, cu spatele spre Florin și învelită complet cu plapuma. Băiatul lovește de 10 ori cu cuțitul prin plapumă. Șapte din aceste lovituri au atins spatele fetei, trei au fost penetrante și au atins ambii plămâni. Florin nu este împroșcat de sânge pentru că fetița nu a apucat să se dezvelească. „Scream 4” de Teleorman Înspăimântată, fetița strigă după ajutor și fuge în dormitorul părinților. Tatăl sau o vede plină de sânge, cheamă o salvare și pleacă
Sociologie românească () [Corola-publishinghouse/Science/2237_a_3562]
-
o economie de tip "locomotivă". Diagnosticul crizei este unul rafinat. De el depinde în mod fundamental reușita programelor de combatere a efectelor crizei. Cu toții suntem de acord că trebuie să oprim o pneumonie să nu degenereze într-un cancer la plămâni, numai că trebuie să știm exact că este vorba despre o pneumonie, și nu o răceală banală. Spun asta deoarece știm cu toții că medicamentele pentru o răceală banală sunt diferite de cele pentru pneumonie. Economiștii se află în eroare când
Feţele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chiriţescu () [Corola-publishinghouse/Science/1442_a_2684]
-
o sursă importantă de radicali liberi. De altfel, riscurile de apariție a unor boli degenerative sunt mai mari la fumători. În plus, fumătorii înrăiți au în general carențe de vitamina C și riscă să facă mai ușor un cancer al plămânilor sau pur și simplu o infecție. Fumătorii pasivi prezintă un risc de boală dublu față de nefumătorii care nu sunt deloc expuși la inhalarea de fum de țigară. Stimulați-vă activitatea cerebrală Pentru a vă stimula activitatea cerebrală nu este obligatoriu
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
deja. În capitolul 6, veți găsi explicații amănunțite despre acțiunea principalilor antioxidanți. Paradoxurile vieții celulare Oxigenul - viață și moarte De ce este așa de important primul scâncet al nou-născutului? Pur și simplu pentru că dovedește că acesta este capabil să respire cu plămânii lui și că va fi capabil să trăiască în afara pântecului mamei. Fără acest oxigen, nici o ființă umană nu ar putea supraviețui. Acest lucru este valabil nu numai în ceea ce privește respirația, ci și mișcarea, digestia etc. Însă ceea ce poate nu știți este
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]