3,033 matches
-
alcoolul și băuturile răcoritoare din comerț. De asemenea, este important să evităm alimentele care conțin zahăr rafinat, produsele lactate și grăsimile saturate, ce Împiedică ficatul să funcționeze corect ca organ de detoxifiere. Evitați ciocolata și alunele, precum și alimentele iritante, picante, prăjite și care au natură caldă. Mâncați zilnic usturoi crud. Usturoiul purifică fluxul sanguin și curăță organismul de deșeurile toxice. Eterii din usturoi ajung la piele rapid după digestie și ucid bacteriile. Mâncați castraveți cruzi. Castraveții conțin mult potasiu, sodiu și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fiert pe jumătate, apoi se adaugă două uncii de curmale roșii și se continuă fierberea până ce este gata. Se adaugă un pic de zahăr nerafinat și se mănâncă o dată pe zi. Mâncați zilnic carne de rață gătită În aburi sau prăjită, până vă simțiți mai bine. Se fierb În apă la foc iute curmale roșii uscate și boabe de fasole viung până ce boabele crapă. Se adaugă un pic de zahăr nerafinat și se mănâncă de două ori pe zi. Cura este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
simțiți că stomacul e plin În proporție de 70-80%. Amintiți-vă zilnic de vorba chinezească: „80% plin, 100% sănătos”. Evitați alcoolul, cafeaua, ceaiul și alte alimente iritante. Evitați sucul de portocale și cel de roșii, precum și alimentele foarte grase sau prăjite. Evitați alimentele despre care știți că vă irită stomacul sau sunt greu de digerat. Evitați să mâncați prea mult și mesele prea bogate. Nu mâncați și nu beți cu două ore Înainte de culcare. Renunțați la fumat sau măcar reduceți numărul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și a găsirii unui mediu sănătos pentru locuit. Vestea bună este că minimum 90% dintre tipurile de cancer pot fi prevenite dacă se cunoaște sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății. Aceasta implică, printre altele, evitarea alimentelor afumate, sărate, grase, prăjite și râncede; lupta eficientă contra stresului și depresiei; evitarea exceselor sexuale; practicarea regulată a exercițiilor fizice (mai ales qigong); renunțarea la fumat; consumarea unei cantități mari de apă purificată și petrecerea timpului În aer curat. Pe plan mai activ, există
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Abuzul de alcool este una dintre principalele cauze ale cancerului ficatului. Mâncați mai puțin. Limitarea consumului de calorii are un efect inhibitor asupra formării și dezvoltării tumorilor. Contează foarte mult modul În care sunt preparate alimentele. Nu mâncați alimente foarte prăjite sau preparate la grătar. Evitați alimentele murate, afumate sau sărate. Alimentele preparate În aceste feluri conțin nitrozamine cancerigene. Încercați să Înlocuiți prăjitul cu fierberea În apă sau În aburi. Se pune În apă seara o livră de boabe de soia
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
problemă frecventă la persoanele Înaintate În vârstă. Prevenire și tratare Adoptați un regim alimentar bogat În fibre. Alimentația bogată În fibre nu numai că previne constipația, ci poate preveni și diverticuloza, hemoroizii, polipii intestinali și chiar cancerul colonului. Evitați mâncărurile prăjite și pe cele cu mult zahăr. Beți multă apă și sucuri. Faceți zilnic exerciții fizice. Obișnuiți-vă să aveți scaun Într-un anumit moment al zilei și răspundeți prompt la „imboldul naturii” - nu așteptați până ce nu mai simțiți nevoia. Defecația
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
diareii. Trebuie să dobândiți obiceiul sănătos de a vă spăla pe mâini cu săpun Înainte de masă. Nu mâncați decât alimente proaspete, bine curățate. Evitați să consumați la aceeași masă alimente care nu se potrivesc Între ele. Remedii naturale Evitați alimentele prăjite, condimentate sau de proastă calitate, care, adesea, agravează diareea. Evitați alcoolul, care deshidratează. Evitați cafeaua, laptele, salatele și sucurile de fructe, care pot agrava diareea. Beți apă purificată, caldă, cât de multă puteți fără a deranja stomacul. Acest lucru este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
au studiat un eșantion de 1 400 de subiecți și au constatat că la cei stresați și foarte emotivi afecțiunile gingiilor erau mai grave decât la cei mai relaxați. Din punctul de vedere al medicinei chineze, și abuzul de alimente prăjite și de alimente cu natură caldă, cum sunt carnea de capră, cea de vânat și fructele tropicale, ca longyan (Dimocarpus longan), lizhi și mango, poate duce la dureri de dinți, precum și la umflarea și sângerarea gingiilor. Prevenire și tratare Pentru
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fie În sus și În jos, nu laterale. În al patrulea rând, periajul trebuie să fie lent, ușor și ritmic, nu apăsat. Remedii naturale Evitați alimentele care conțin mult zahăr, mai ales zahăr rafinat. Evitați alimentele foarte grase, pe cele prăjite și pe cele de tip yang, cu natură caldă, cum sunt cartofii prăjiți și alimentele preparate la grătar. Pentru calmarea durerii de dinți, se bea o infuzie din trei-cinci Sterculia scaphigera (o plantă medicinală chinezească) și două uncii de cristale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trebuie să fie lent, ușor și ritmic, nu apăsat. Remedii naturale Evitați alimentele care conțin mult zahăr, mai ales zahăr rafinat. Evitați alimentele foarte grase, pe cele prăjite și pe cele de tip yang, cu natură caldă, cum sunt cartofii prăjiți și alimentele preparate la grătar. Pentru calmarea durerii de dinți, se bea o infuzie din trei-cinci Sterculia scaphigera (o plantă medicinală chinezească) și două uncii de cristale de zahăr nerafinat. Se fierb În apă timp de 45 de minute, Înăbușit
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Înfuria din orice fleac. Cauze Conform teoriei medicale tradiționale chineze, afecțiunile ficatului sunt provocate de un blocaj al qi-ului și al energiei sângelui Înăuntrul lui. Acest blocaj poate fi produs de o alimentație nesănătoasă, depresie sau stres. Alcoolul și alimentele prăjite, foarte grase și condimentate dăunează ficatului. Chinezii din vechime spuneau că qi-ul ficatului trebuie să curgă Întotdeauna ușor și lin; că stresul, deprimarea și Învolburările emoționale sunt deosebit de vătămătoare pentru ficat. Adesea, persoanele care se Înfurie ușor și se lasă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Mai Întâi, Îmbunătățiți-vă digestia și apoi consumați alimentele care hrănesc ficatul. Evitați alcoolul, cafeaua și țigările. Odihniți-vă mult; evitați oboseala și excesul de muncă. Pentru a trata și a vindeca afecțiunea, Încercați remediile următoare. Remedii alimentare Evitați alimentele prăjite, picante și foarte grase. Abțineți-vă de la cafea, alcool și țigări. Următoarele alimente sunt considerate sănătoase și utile celor care suferă de afecțiuni hepatice: carne de vită, carne de porc slabă, tofu, pește, ficat, varză chinezească, curmale, ghimbir, semințe de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de placa bacteriană din gură, cauzată de lipsa igienei dentare. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că ea este pricinuită, În principal, de o alimentație nesănătoasă, cu exces de alimente cu natură caldă, cum sunt mâncărurile prăjite, și de fructe cu natură caldă, cum sunt longyan (Dimocarpus longan), lizhi și mango. Prevenire și tratare Remedii naturale Periați-vă dinții cu pastă de dinți după fiecare masă. Mâncați fasole verde Înmuiată În apă clocotită. Se amestecă măsline măcinate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
plămâni pe gură. O cauză foarte frecventă a halitozei cronice este infecția cronică a sinusurilor. Prevenire și tratare Remedii alimentare Evitați alimentele picante, cum sunt ceapa, ardeii și paprica. Evitați carnea de vită, precum și abuzul de zahăr, cafea și alimente prăjite. Evitați tutunul și băuturile alcoolice. Mâncați mai multe legume și fructe proaspete. Dimineața, de Îndată ce vă treziți, beți un pahar cu apă ușor sărată. Beți multă apă pe parcursul zilei. Mâncați multe pere. Dacă aveți dureri de cap Însoțite de dureri de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
amari” (Momordica charantia) proaspeți sau prăjiți Împreună cu ficat de porc, care este un fel de mâncare gustos. Conform teoriei chinezești, „castravetele amar” hrănește ficatul și, prin urmare, Îmbunătățește vederea. Se face o mâncare din ficat de miel și Allium tuberosum prăjite laolaltă. Se mănâncă o dată pe zi. Ficatul de pui are același efect. Remediul Întărește ochii și tratează această afecțiune. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Sibai, Jujiao și Jingming. (Vezi anexa 7.) Hemiplegia
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
denumit „tromboză hemoroidală”. Însă majoritatea hemoroizilor nu ajung să fie trombozați. Cea mai frecventă cauză a hemoroizilor este stilul de viață nesănătos. Acesta include: consumul de alcool cronic și excesiv; obiceiurile alimentare neregulate; consumul excesiv de alimente foarte grase, picante sau prăjite; consumul insuficient de alimente bogate În fibre, cum sunt legumele, fructele și cerealele integrale; viața sedentară; mersul pe distanțe mari cu o povară grea; caracterul coleric. Și obezitatea poate Încetini fluxul sanguin. Un alt factor de risc este constipația, care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
integrale. Remedii alimentare Evitați alimentele cu mult zahăr și cele prelucrate, cum sunt pâinea albă și biscuiții. Ele stresează organismul și provoacă tensionarea organelor, a mușchilor și a glandelor, dereglând procesul metabolic. Evitați alcoolul, fumatul și alimentele picante, grase și prăjite. Pentru prevenirea și tratarea hemoroizilor se recomandă o alimentație bogată În fibre și săracă În zahăr. Fibrele sunt esențiale pentru ca materia digerată să aibă un volum suficient de mare pentru a declanșa scaunul. Ele măresc absorbția de fluid În fecale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
timp de 30 de minute, la foc iute. Se bea zeama și se mănâncă boabele, la una dintre mese. Aceasta ajută la scăderea nivelului colesterolului. Mâncați zilnic o uncie sau două de semințe de floarea-soarelui sau de dovleac, proaspete sau prăjite. Se lasă la Înmuiat peste noapte Într-o cană cu oțet două uncii de arahide. Dimineața se bea oțetul și se mănâncă arahidele. Operațiunea se repetă zilnic, timp de două săptămâni. Se stoarce o livră de țelină crudă. În suc
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
tuberosum. Se consumă ca fel de mâncare la cină. Semințele de floarea-soarelui și de dovleac sunt și ele considerate capabile să stimuleze sexualitatea masculină și să trateze disfuncțiile sexuale. Mâncați zilnic două uncii de semințe de floarea-soarelui sau de dovleac prăjite. Se pune În apă carnea unei vrăbii, cu un pic de oțet de orez și zahăr, se fierbe În abur și se mănâncă. Acest remediu este foarte util pentru energia rinichilor și, prin urmare, pentru tratarea impotenței. Se prăjesc În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
schimbe situația În cazul afecțiunilor cardiace și ajută la redeschiderea arterelor blocate. Evitați să mâncați și să beți prea mult la o masă. Limitați consumul de sare și de alimente bogate În grăsimi și În zahăr, cum sunt deserturile, cartofii prăjiți și băuturile răcoritoare din comerț. Aceste alimente se transformă rapid În glucoză și provoacă, astfel, o creștere În greutate. Limitați consumul de alimente bogate În colesterol, cum sunt carnea de vită, ouăle, creierul și ficatul, icrele etc. Carnea de pui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
teoriei chineze, stresul și depresia ațâță „focul inimii” și „focul ficatului”, provocând neastâmpărul spiritului și, prin urmare, insomnie. Și unele alimente pot avea același rezultat ca tulburarea pe plan emoțional. De exemplu, alimentele picante și stimulatoare, cum sunt ardeii, mâncărurile prăjite, cafeaua și ceaiul tare, consumate cu puțin timp Înainte de culcare, ne fac să adormim mai greu. Din punct de vedere ambiental, un pat incomod sau nou, zgomotul, precum și căldura prea mare sau frigul din cameră sunt factori care ne afectează
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dura luni Întregi, este adesea provocată de o stare generală de anxietate, depresie sau slăbiciune fizică, adică un deficit al energiei vitale. Prevenire și tratare Remedii alimentare Renunțați la fumat și evitați alcoolul și cafeaua. Evitați alimentele picante, iritante și prăjite, precum și pe cele cu natură caldă, cum sunt ardeiul iute, ceapa și mango. Nu beți ceai după-amiaza și seara. Evitați alimentele care conțin mult zahăr, deoarece ele pot provoca o scădere bruscă a glicemiei, ducând la un tipar incorect al
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exerciții fizice, pentru a arde caloriile. Remedii alimentare Evitați alimentele rafinate și pe cele care conțin mulți carbohidrați: bomboane, ciocolată, pizza, carne grasă, băuturi răcoritoare carbogazoase, porumb, morcovi, alimentele cu valoare nutritivă scăzută, lapte, sfeclă și cartofi - mai ales cartofii prăjiți. Evitați produsele care conțin cafeină, cum sunt cafeaua și băuturile răcoritoare din comerț. Cafeina activează În organism zahărul din glicogenul stocat În ficat, ducând la Îngrășare. Evitați alcoolul. El conține multe calorii și tinde să vă perturbe autocontrolul atunci când mâncați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fiecare jumătate de oră de lucru la calculator sau de citit intens. Nu priviți și nu citiți fără pauză perioade Îndelungate. Practicați În mod regulat presopunctură pe punctele adecvate și efectuați exercițiile interne ale lui Dharma. Remedii alimentare Evitați alimentele prăjite, condimentate și fierbinți. Ele cresc presiunea exercitată asupra ficatului, vătămându-l. Teoria medicală chineză susține că ficatul trebuie să fie răcorit pentru a funcționa la nivel optim. Acest lucru se numește „echilibrarea ficatului”. Alimentele condimentate afectează În mod nemijlocit ochii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de absorbție. Printre alimentele de acest gen se numără cerealele integrale, orezul nedecorticat, tărâțele, legumele, În special varza, merele și terciul de ovăz. Mâncați multe legume și fructe. Sucul de sfeclă și de pere poate fi foarte eficient. Evitați alimentele prăjite, grăsimile animale, cafeaua, alunele și vinul. Consumați de trei ori pe zi ulei de măsline sau suc de lămâie. Mâncați o dată pe zi ficat de porc, de vită sau de miel. Pneumonia Descriere Această afecțiune se caracterizează printr-o inflamare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]