3,620 matches
-
fie ascuțiți. Procedurile aplicate picioarelor pot influența sistemul nervos autonom (vegetativ), care joacă un rol foarte important în anxietate. Țineți-vă picioarele în apă fierbinte (cât de fierbinte suportați) câte 20 de minute în fiecare zi. Dacă apa ajunge până la pulpă, rezultatele sunt și mai bune. După aceea rotiți pe rând gleznele de 20 de ori. Rotiți-vă cu mâna fiecare deget de la picior de câte 20 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 20 de ori invers. În
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
puteți percepe când aplecați capul în față (Vb20). Dacă vă doare șoldul, cereți cuiva să apese și să frământe ușor timp de două minute partea din spate a coapsei respective, de la punctul din centrul pliului de sub fesă (Vu36) până la mijlocul pulpei (Vu57). Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Du Huo Ji Sheng Wan și urmați instrucțiunile. Dacă încheietura nu este roșie și umflată, aplicați pe ea o cataplasmă încălzitoare, numită „moxibustie chinezească” și urmați instrucțiunile. Astmul CE ESTE ȘI CARE
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
să fie ascuțiți. Procedurile aplicate picioarelor pot influența sistemul nervos autonom, care joacă un rol foarte important în depresie. Țineți-vă picioarele în apă fierbinte (cât de fierbinte suportați) câte 20 de minute în fiecare zi. Dacă apa ajunge până la pulpă, rezultatele sunt și mai bune. După aceea, rotiți pe rând gleznele de 20 de ori (fiecare picior). Rotiți-vă cu mâna fiecare deget de la picior de câte 20 de ori în sensul acelor de ceasornic și de 20 de ori
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse.” Masaj chinezesc fig p.106 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Apăsați și frământați ușor cu palma pieptul, timp de un minut. Concentrați-vă în zona inimii. Puneți palma dreaptă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
-le împreună într-un storcător. Puneți amestecul pe zona afectată. Nu folosiți acest remediu dacă aveți alergie la spanac și/sau țelină. Terapie alimentară Mâncați câte patru caise pe zi, timp de trei zile. De asemenea, puneți pe zona afectată pulpă de caise. În cazurile, acute beți fiertură de fasole roșie cu bobul mic: Ingrediente: 15 g fasole roșie cu bobul mic, 15 g mătase de porumb, 30 g arpacaș chinezesc. Preparare: lăsați în apă de cu seară fasolea și arpacașul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Masaj chinezesc fig p.134 În cazurile acute, nu masați locul dureros. Frecați și frământați cu palma genunchiul timp de un minut. Frecați și rostogoliți cu palmele timp de un minut ambele părți ale genunchiului, de la coapsă în jos, până la pulpă. Apăsați și frământați ușor cu degetul mare timp de două minute locul dureros. Apăsați și frământați ușor cu arătătorul timp de un minut punctul din mijlocul scobiturii aflate în spatele genunchiului, când genunchiul este ușor îndoit (Vu40). Apăsați cu degetul mare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de un minut cele două scobituri din partea de jos a rotulei, de o parte și de alta a punctului central (S35, „Ochiul genunchiului”). Ciupiți și frământați cu toate degetele timp de două minute mușchii din partea anterioară a coapsei și mușchiul pulpei. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Du Huo Ji Sheng Wan și urmați instrucțiunile. Puneți pe locul dureros cataplasma Shang Shi Zhi Tong Gao. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Guta CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două minute. Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat la o jumătate de deget de vârful coccisului, de ambele părți (Vu35). Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare al pulpei, cam la jumătatea distanței dintre pliul genunchiului și călcâi (Vu57). Apăsați și frământați ușor cu arătătoarele și degetele mijlocii, timp de un minut, punctele de pe partea interioară a antebrațului, la 4 cun-i deasupra pliului încheieturii mâinii (Er Bai). Există câte
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
e destins, abdomenul e destins, coapsele sunt destinse, genunchii sunt destinși, labele picioarelor sunt destinse, cele 10 degete sunt destinse”. Spuneți în gând: „Ceafa e destinsă, spatele e destins, șalele sunt destinse, spatele coapselor e destins, spatele genunchilor e destins, pulpele sunt destinse, tălpile sunt destinse”. Substanțe din farmacopeea chineză Beți ceai de Apocynum cannabinum: Ingrediente: 1,7 g Apocynum cannabinum. Preparare: faceți o infuzie cu apă clocotită și beți o dată pe zi. Dacă vederea e încețoșată, aveți amețeli, țiuit în
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ZI CU ZI Stabiliți un program riguros de culcare și de trezire și nu vă abateți de la el nici în weekend sau vacanță. Ritmul circadian al trupului trebuie să fie regulat. Zilnic, cu o oră înainte de culcare, țineți picioarele până la pulpe în apă caldă, timp de 15 minute. Temperatura trebuie să fie de 40-43 șC. Poate fi utilă pieptănarea frecventă, care este echivalentă cu masajul scalpului. Consumați mai multe alimente bogate în zinc și cupru - pește, stridii, carne slabă, arahide, produse
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu toate degetele timp de două minute mușchii de pe partea internă a coapsei, de la încheietură până la genunchi. Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, următoarele puncte: Fig p.137 Punctul aflat în scobitura din partea interioară a pulpei, sub genunchi, în spatele tibiei (Spl9). Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Yu Nan Bai
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
la 1 cun lateral față de tibie (S36). Qigong Reglați-vă corpul: Bateți-vă ușor cu palma pe tot corpul: de la partea superioară a brațului la antebraț, de la umeri la piept și abdomen, de la șale la fese și de la coapse la pulpe. Apăsați ușor cu degetele capul pe linia centrală, de la frunte către ceafă, timp de două minute. Apoi bateți-vă ușor cu palmele capul timp de un minut. Ciupiți-vă ușor capul cu toate degetele. Cu degetele mari, arătătoarele și degetele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Accentuați treptat apăsarea și împingeți spre perineu până aveți o senzație de dilatare. Apăsați timp de 30 de secunde și apoi ridicați brusc degetul. Repetați secvența de trei ori. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura din partea interioară a pulpei, sub genunchi, în spatele tibiei (Spl9), și punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Qigong Stați într-o încăpere liniștită, cu picioarele depărtate la o lățime de umeri. Destindeți-vă și respirați firesc. Pe
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cel de-al doilea, la două degete în susul labei piciorului, timp de un minut (F3). Puneți mâinile sub rotule, cu degetul mare spre interior și celelalte spre laturi. Împingeți în jos, spre glezne, de trei ori. Puneți-vă mâinile pe pulpe și împingeți în jos, spre glezne, de trei ori. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Dan Zhi Xiao Yao Wan și urmați instrucțiunile. Tulburări menstruale 4: hemoragie uterină (disfuncțională) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Hemoragia uterină disfuncțională
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu gamba întinsă = stază (tromboflebită) venoasă Pacientul este în decubit dorsal. Gambele sunt întinse. Mâna poziționată în dreptul genunchiului exercită o flexiune dorsală a piciorului. Cea de-a doua mână apasă genunchiul pentru a menține gamba întinsă. O durere localizată la pulpa piciorului și confirmată la palpare evidențiază o stază sangvină gravă (tromboflebită venoasă) Foto 13. Semnul Homan p.149 Semn al unei fracturi costale: flexiune laterală în partea opusă și teste ale părții costale Pacientul este așezat, cu brațul îndoit deasupra
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
subțire, vezică urinară, vezică biliară) Ficat Numele procedeelor de masaj Dong Fa Tehnică Percuție (corespunde tehnicii Tuina Pai Fa) Lovitură ușoară și scurtă pe regiunea anatomică a ficatului (a nu se percuta coșul pieptului), cu dosul mâinii, articulația metacarpo-falangiană sau pulpa degetelor. Acest gest este efectuat în secvențe de 30 de secunde, pe care le alternăm cu alte procedee. Presiune (corespunde tehnicii Tuina Ya Fa) Apăsare ușoară și progresivă pe țesuturile moi din regiunea anatomică a ficatului (fără a provoca durerea
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
gesturi sau la finalul protocolului timp de 30 de secunde. Foto 42. Pomparea ficatului Intestinul gros Numele procedeelor de masaj Dong Fa Tehnică Percuție Lovitură ușoară și scurtă pe regiunea anatomică a intestinului gros cu dosul mâinii, articulația metacarpo-falangiană sau pulpa degetelor. Acest gest este efectuat în secvențe de 30 de secunde, pe care le alternăm cu alte gesturi. Presiune Apăsare profundă, ușoară și progresivă, pe traiectul intestinului gros în sensul progresiei materiei (fără a provoca durerea). Se păstrează mâna imobilă
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
de secunde. Foto 44. Vibrație pe stomac (p. 222) Splină Numele procedeelor de masaj Dong Fa Tehnică Percuție Lovitură ușoară și scurtă pe regiunea anatomică a splinei (a nu face percuție pe coșul pieptului) cu dosul mâinii, articulația metacarpo-falangiană sau pulpa degetelor. Acest gest este efectuat în secvențe de 30 de secunde, pe care le alternăm cu alte procedee. Presiune Apăsare progresivă, ușoară și profundă pe suprafața splinei. Se păstrează mâna imobilă timp de 10 până la 20 de secunde, apoi se
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
sau la finalul unui protocol timp de 30 de secunde. Foto 45. Vibrația pe splină Vezica urinară Numele procedeelor de masaj Dong Fa Tehnică Percuție Lovitură ușoară și scurtă pe regiunea anatomică a vezicii cu dosul mâinii, articulația metacarpo-falangiană sau pulpa degetelor. Acest gest este efectuat în secvențe de 30 de secunde, pe care le alternăm cu alte procedee. Vibrație Vibrația pe vezica urinară se efectuează la inspirație cu dosul mâinii sau cu fața internă a degetelor, în secvențe scurte de
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
la finalul unui protocol timp de 30 de secunde. Foto 46. Vibrație pe vezică (pag 224) Intestin subțire Numele procedeelor de masaj Dong Fa Tehnică Percuție Lovitură ușoară și scurtă pe traiectul intestinului subțire cu dosul mâinii, articulația metacarpo-falangiană sau pulpa degetelor. Acest procedeu este efectuat în secvențe de 30 de secunde, pe care le alternăm cu alte procedee. Presiune Apăsare progresivă, ușoară și profundă pe traiectul intestinului subțire în sensul progresiei materiilor (fără a provoca durerea). Se păstrează mâna imobilă
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
fără a provoca durerea). Se păstrează mâna imobilă timp de 10 până la 20 de secunde, apoi se eliberează și se reia procedeul, în general de 6 până la 10 ori Croșetaj Această tehnică este aplicată la nivelul cecumului. Se efectuează cu pulpa degetelor reunite, cu mâna dispusă în clește. După ce degetele au fost aplicate în planurile profunde de sub cecum, acesta se mobilizează prin imprimarea unor mișcări scurte de apăsare în sus. Vibrație Vibrația pe intestinul subțire se efectuează pe traiectul organului și
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
de secunde. Foto 47. Presiune pe intestinul subțire (p. 225) Numele procedeelor de masaj Dong Fa Tehnică Percuție Lovitură ușoară și scurtă pe regiunea anatomică a vezicii biliare (a nu se aplica percuția pe coșul pieptului) cu articulația metacarpo-falangiană sau pulpa degetelor. Acest gest este efectuat în secvențe de 30 de secunde, pe care le alternăm cu alte gesturi. Presiune Apăsare progresivă și ușoară pe țesuturile moi din regiunea anatomică a vezicii biliare (fără a provoca durerea). Se păstrează mâna imobilă
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
aplicat la început ca o presiune pe care nu o menținem, eliberarea făcându-se brusc. Pomparea pe vezica biliară se aplică la expirație, câte șase în intervalul unei ședințe, între 3-10 secvențe, după caz. Croșetaj Această tehnică se efectuează cu pulpa degetelor reunite, cu mâna dispusă în clește. După ce degetele au fost aplicate în planurile profunde de sub coșul pieptului, vezica se mobilizează prin imprimarea unor mișcări scurte de apăsare în sus. Vibrație Efectuată la inspirație, vibrația pe vezica biliară este aplicată
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
a interliniei articulare a lui Chopart (în sus). • Mobilizarea ușoară a interliniei articulare a lui Lisfranc (în jos). • Tracțiunea ușoară a ansamblului de falange în axă. • Masajul ușor al fiecărui deget de la picioare (rotație și decoaptare). • Masajul pernițelor subfalangiene cu pulpa degetelor. • Masajul tălpii cu pulpa degetelor. • Masajul călcâiului cu pulpa degetelor. • Masajul marginii interne și externe a piciorului cu pulpa degetelor. • Pomparea bolții plantare. 3. Masajul meridianelor Meridiane Yin care urcă și meridiane Yang care coboară. Stagnările de lichide sunt
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]
-
Chopart (în sus). • Mobilizarea ușoară a interliniei articulare a lui Lisfranc (în jos). • Tracțiunea ușoară a ansamblului de falange în axă. • Masajul ușor al fiecărui deget de la picioare (rotație și decoaptare). • Masajul pernițelor subfalangiene cu pulpa degetelor. • Masajul tălpii cu pulpa degetelor. • Masajul călcâiului cu pulpa degetelor. • Masajul marginii interne și externe a piciorului cu pulpa degetelor. • Pomparea bolții plantare. 3. Masajul meridianelor Meridiane Yin care urcă și meridiane Yang care coboară. Stagnările de lichide sunt drenate la început prin 12
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]