4,187 matches
-
de energie și cîteva erau lipsite de energia necesară. Deoarece aceste dezechilibre sînt rapid și ușor de corectat, am putut experimenta cu ea, schimbînd circulația energiilor și am Întrebat-o cum se simțea după fiecare intervenție. Corpul ei s-a relaxat În urma echilibrării fiecărui canal și a simțit imediat o schimbare În starea ei de spirit. Am trimis-o acasă cu cîteva exerciții de menținere a noului echilibru. Le-a făcut cu Încredere pînă i-a venit menstruația, iar zilele care
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
rezultatele sînt minunate și aceeași părere o au și studenții sau clienții mei. Aceasta este una din tehnicile la care nu este nevoie să vă concentrați. Puteți stimula punctele În timp ce vă uitați la televizor, vorbiți cu un prieten sau vă relaxați În cadă. Pentru a seda meridianul triplu cald (numerele din instrucțiunile ce privesc Întărirea meridianului și sedarea acestuia, ca și În „Stomacul 36”, se referă la numele punctului de acupunctură care este stimulat): Așezați degetul mijlociu al uneia din mîini
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
că apar primele simptoame ale PMS-ului efectuați următorii pași finali. 2. PAȘI DE CALMARE CE TREBUIE EFECTUAȚI LA PRIMELE SEMNE DE PMS La prima apariție a iritabilității, letargiei, balonării sau a altor semne de PMS, faceți-vă timp și relaxați-vă. Eu prefer să fiți Într-o cadă cu apă fierbinte. Scufundarea corpului În apă caldă poate fi cea mai apropriată experiență de cea a reîntoarcerii În pîntecul mamei. Vă modifică energia În așa fel Încît corpul vostru devine mai
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
poate fi cea mai apropriată experiență de cea a reîntoarcerii În pîntecul mamei. Vă modifică energia În așa fel Încît corpul vostru devine mai receptiv la vindecare și la exercițiile energetice care vă calmează hormonii. O dată ce ați reușit să vă relaxați puțin (muzica liniștitoare pe fundal netezește calea acestui experiment) Întindeți-vă În cadă, relaxați-vă complet și faceți următoarele: A. Calmarea meridianului triplului cald cu ajutorul Perierii (timp - 20 de secunde) Această procedură v-a fost prezentată În capitolele anterioare. Atunci
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
modifică energia În așa fel Încît corpul vostru devine mai receptiv la vindecare și la exercițiile energetice care vă calmează hormonii. O dată ce ați reușit să vă relaxați puțin (muzica liniștitoare pe fundal netezește calea acestui experiment) Întindeți-vă În cadă, relaxați-vă complet și faceți următoarele: A. Calmarea meridianului triplului cald cu ajutorul Perierii (timp - 20 de secunde) Această procedură v-a fost prezentată În capitolele anterioare. Atunci cînd sînteți stresată, din cauza circumstanțelor exterioare sau a dezechilibrelor fizice cum ar fi cele
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
menținerea strategiilor de supraviețuire. Dar din cauză că a evoluat pentru o lume care nu mai există acum este de obicei o supra-reacție. În timpul perioadei PMS este Întotdeauna de folos să calmați energiile meridianului triplu cald care circulă În corpul dumneavoastră. Aceasta relaxează Întregul sistem energetic, eliberează tensiunea și reduce frica și anxietatea. Din fericire Perierea Meridianului Triplu Cald (pagina 107) este o cale simplă și rapidă de a calma meridianul triplu cald și uneori este tot ceea ce trebuie să faceți. Lovirea Meridianului
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
meridian și apoi utilizînd o mișcare lentă, cu o anumită direcție. Veți urma calea meridianului după cum se prezintă În Figura 4-5. În timpul exercițiului mișcați mîna ușor și păstrînd direcția. Pentru presarea și curățarea meridianului splinei: 1. Stați cu mîinile În relaxate pe lîngă lateralele corpului, lîngă talie cu degetele Îndreptate În jos. 2. Respirați adînc și strîngeți mîna În interior spre subraț. 3. Expirați pe cînd vă relaxați din nou mîinile pe lîngă corp. Atunci cînd atingeți talia mișcați mîinile spre
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
păstrînd direcția. Pentru presarea și curățarea meridianului splinei: 1. Stați cu mîinile În relaxate pe lîngă lateralele corpului, lîngă talie cu degetele Îndreptate În jos. 2. Respirați adînc și strîngeți mîna În interior spre subraț. 3. Expirați pe cînd vă relaxați din nou mîinile pe lîngă corp. Atunci cînd atingeți talia mișcați mîinile spre exteriorul oaselor șoldurilor apoi continuați În jos spre interiorul picioarelor cu degetele Întinse și mîna relaxată. 4. Treceți peste oasele Încheieturii picioarelor și continuați pe interiorul labelor
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
energia din zona ce prezintă disconfort (prin mișcarea mîinii) urmarea itinerarului meridianului stomacului În sens invers (prima parte În irigarea meridianului) este ca și cum ați curăța o cale care păstrează energiile din corp În circulație În timpul PMS-ului. Acest lucru va relaxa imediat tot ceea ce intră În zona stomacului și reprezintă un răspuns natural dat crampelor sau durerilor de stomac. Dar poate ajuta, de asemenea, În ameliorarea emoțiilor dificile, În special dureri de inimă sau alte dureri emoționale a căror corespondent fizic
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
cauza dureri pentru un spate sănătos din cauză că În această perioadă rinichii trebuie să filtreze mai mult sînge și hormoni și pot deveni aglomerați și tensionați ducînd la dureri În zona Învecinată. Calmarea meridianului rinichiului Îndepărtează energia acumulată de rinichi, Îi relaxează și duce la calmarea durerii. Dacă suferiți de dureri ale părții superioare a spatelui Însoțite de crampe, poate fi de ajutor calmarea meridianului intestinului subțire care administrează Întreaga cavitatea abdominală. Acest lucru elimină crampele precum și tensiunea spatelui. Atunci cînd durerea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
a oferi uterului un sprijin mai sigur dar duc și la dureri inghinale. Cea mai simplă tehnică este aceea de a vă Întinde și de a plasa vîrful degetelor pe liniile inghinale În locul În care picioarele se unesc cu trunchiul. Relaxați-vă mîinile pentru ca acestea să fie moi. MÎinile voastre oferă energie pozitivă ovarelor, lateralelor uterului și celor două valve (cea ileocecală și valva Houston) care de cele mai multe ori Își pierd ritmul În timpul perioadei PMS ducînd la constipație. Rămîneți În această
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
presiunea din ligamentele corpului, și ficatul Însuși are sarcina de a distribui hormonii ce au fost eliberați În sistem și trebuie eliminați. Ca urmare și meridianul ficatului lucrează suplimentar În timpul perioadei PMS. Calmarea meridianului ficatului (descrisă la pagina 146) poate relaxa presiunea suplimentară din ligamente, ajuta sistemul să se stabilizeze și ajuta ficatul să proceseze hormonii care și-au făcut deja treaba. Dacă vă Întîrzie menstruația. Adesea vă puteți determina Începerea menstruației prin relaxarea mușchilor gluteali și a Întregii zone pelvine
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
cînd estrogenul vă excită și vă face mai activă și mai interesată din punct de vedere sexual, progesteronul vă calmează. Vă face să fiți mai liniștiră. De fapt, una din principalele sale funcții În afară de Întărirea uterului este aceea de a relaxa sistemul nervos central. Dar dacă vă aflați În perioada de după ovulație a ciclului vostru și nu produceți destul progesteron va exista o stare anxioasă a corpului deoarece uterul vostru nu poate să construiască căptușeala de care are nevoie pentru copilul
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
vitamina B6. Potasiul sau uneori Întreaga gamă de capsule minerale ajută la normalizarea tensiunii sîngelui și menținerea echilibrului electrolit, lucru de asemenea important pentru sistemul nervos. Magneziul reprezintă o minerală care adesea este deficientă la femei În perioada PMS. Magneziul relaxează mușchii, deci ajută la numeroasele simptoame Începînd cu crampele abdominale sau ale picioarelor pînă la dureri de cap și constipație. Un alt favorit al meu a fost cromul, care ajută la echilibrarea nivelului de zahăr În sînge. Multe dintre femei
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
nemișcare totală și unul care implică mișcare. Primul mod este cel În care l-am descoperit cînd aveam 11 ani. Stăteam Întinsă pe o lespede mare din spatele casei noastre din Ramona, California. Era locul meu preferat. O nemișcare profundă Îmi relaxase complet trupul și mintea. De la această nemișcare am Început să simt pulsații puternice intrînd În corpul meu din pămînt. Mă simțeam de parcă respirația mea nu mai depindea de plămînii mei, ci pămîntul respira prin mine. După un timp pulsațiile au
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
În care mîniile dumneavoastră se ating cînd adoptați această poziție pot elibera energie sexuală. 5. Permiteți energiilor care se vor crea să curgă o dată cu mișcările. 6. După un timp, Întindeți picioarele, așezați-vă mîinile În lateral, Încetiniți-vă respirația și relaxați-vă. Senzația mișcării În opt poate continua de una singură și chiar să crească. Figura 5-1 SECRETUL DE AUTOENERGIZARE AL BUNICII Evident, acest exercițiu nu este limitat la tradiția Cherokee. Este aliniat cu structura naturală a corpului feminin. CÎnd am
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
senzația de gîdilit ele reprezintă o zonă de stimulare. Unul din punctele În care se poate oferi unul din cele mai romantice tipuri de săruturi este situat deasupra pleoapei. Ușor și În armonie totală cu conexiunea pe care o stabiliți relaxați-vă buzele și fiți conștientă de faptul că stimulați meridianul ce ajută două persoane să se simtă confortabil una cu cealaltă. Un sărut prelungit pe unul dintre obraji stimulează unul din punctele energetice ce ajută la stimularea fluxului dragostei. Cel
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
figura 5-8). Păstrați această poziție timp de măcar un minut, În timp ce respirați adînc. Această parte a secvenței de exerciții poate fi realizată independent de celelalte două. Dacă Îl faceți de cîteva ori pe zi vi se va reduce stresul, se relaxează abdomenul și uterul și exercițiul furnizează picioarelor energia necesară pentru a suporta trupul dumneavoastră din ce În ce mai greu. Figura 5-8 SECVENȚA DE EXERCIȚII PENTRU O SARCINĂ SĂNĂTOASĂ 2. Așezați-vă vîrfurile degetelor pe curbura osului pubian și masați profund zonele situate sub
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
În lucrareA Medicină energetică (Capitolul V) există un capitol Întreg dedicat Înțelegerii și lucrului cu chakrele dumneavoastră, dar aici este prezentată o variantă scurtă a acestei proceduri. Deși puteți realiza aceste exercițiu și singură, este mult mai plăcut să vă relaxați În timp ce o altă persoană Îl realizează pentru dumneavoastră. Exercițiile Rutina zilnică de Cinci Minute de energiyare (pagina 51) sau măcar exercițiile neurolimfatice, Crown Pull și hook-up sînt bune ca și pregătire. Apoi, rotiți oricare dintre mîini În sensul invers acelor
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Întinde pe un pat astfel Încît cealaltă persoană să Își poată plasa mîinile În zona mediană a spatelui dumneavoastră și să vă poată Împinge În sus din spatele taliei. Pe măsură ce persoane Îți retrage ușor mîinile către lateralele trupului dumneavoastră vă puteți relaxa din nou pe pat. Figura 5-9 CONTROLUL CENTURII ZEIȚEI Poziția inversată. Frecvent se apelează la naștere prin cezariană cînd fătul este așezat În poziție inversată (cu picioarele Înainte) sau transvers (lateral). Dar, cîteodată, acțiunea energiei poate să reașeze copilul În
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
să se așeze În poziția corectă. Energia Melissei părea sănătoasă, dar pur și simplu nu era pregătită să iasă afară. Singura problemă pe care am putut-o identifica era că mușchii abdominali ai mamei erau foarte Încordați de la stres. Am relaxat zona respectivă folosind o tehnică de curățarea a chakrelor deasupra pîntecelui ei. După aproximativ două minute de mișcare În sensul invers acelor de ceasornic mi s-a părut și am simțit că energia Melissei devenea sincronă cu a mea și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
este o experiență atît de intensă, atît din punct de vedere fizic, cît și emoțional, plasare cu blîndețe a mîinilor pe punctele neurovasculare de pe frunte sau din spatele rinichilor (unele femei nu suportă să fie atinse pe cap În timpul nașterii) poate relaxa corpul, poate elimina anxietatea și poate calma mintea astfel Încît trupul să facă ceea ce știe În mod natural. Aceasta este o intervenție simplă ce poate aduce beneficii majore. Reducerea tensiunii și a panicii permite Înțelepciunii organice a corpului să funcționeze
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și tot tacîmul. De fiecare dată cînd Începeau contracțiile, el mă ținea În brațe așa cum fusese instruit și de asemenea, În mod instinctiv, mă mișca conform figurii octogonale. Acest lucru Îmi crea o stare incredibilă de confort. Trupul meu se relaxa În mîinile lui mari. Simțeam că mi se acordă Întreaga Îngrijire de care aveam nevoie. CÎnd Paul a ajuns la spital a preluat aceste Îndatoriri, de asemenea mișcîndu-mă În mod instinctiv În formă octogonală. M-a Întrebat ce ar putea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
corp. Țineți-vă respirația și apăsați cu putere. Deși nu există o limită de timp, cu cît vă țineți mai mult timp respirația apăsînd (fără să ajungeți să amețiți) cu atît mai bine. 3. Expirați natural, o dată cu mîinile dumneavoastră. 4. Relaxați-vă. Realizați exercițiul de Încă două ori. Cuplarea Hormonală (durată - 40 de secunde) Glandele pineală, pituitară și hipotalamusul formează o axă complexă. DÎndu-și feed-back direct una alteia ele controlează eliberarea multor hormoni ce vă controlează organismul. Anumite puncte de pe scalp
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sub partea superioară a capului dumneavoastră. Presați ambele puncte timp de trei respirații adînci. 3. Deschideți mîna dreaptă astfel Încît palma să fie așezată pe frunte, iar degetul mijlociu să fie situat pe punctul din vîrful capului (vezi figura 6-2). Relaxați-vă În această poziție timp de alte trei respirații adînci. Figura 6-2 CUPLAREA HORMONALĂ Răsărit/ Apus (durată - 30 de secunde) Exercițiul următor vă poate ajuta să vă reglați tensiunea sangvină (scade tensiunea prea mare și o crește pe cea mică
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]