13,607 matches
-
vă vor Înveseli și reprezintă Întotdeauna un surplus de energie. E mai amuzant să le faceți pe un fond muzical care să vă Îndemne să vă mișcați. 1. Cu mîinile atîrnînd pe lîngă corp, mișacți-vă corpul trecînd greutatea de pe un șold pe altul, ca și cum v-ați legăna pe ritmul muzicii. 2. Lăsați brațele să se balanseze odată cu mișcările corpului. Veți remarca o mișcare naturală În formă de opt a brațelor și a corpului pe măsură ce vă legănați dintr-o parte Într-alta
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
la Baja pentru a scrie. Conduceam Într-o dimineață, devreme și cînd să intru Într-o piață, am dat peste o scenă de groază. Un autobuz lovise o tînără și unul din cauciucurile de pe spate se oprise exact pe pelvisul, șoldul și partea superioară a picioarelor acesteia. Mașina mea ajuns prima. Am tras pe dreapta, am sărit din mașină și m-am dus direct către accidentată. Șoferul de autobuz, care părea a fi În stare de șoc, mi-a spus „Nu
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
la mine. Apoi i-a Închis la loc. Le-am făcut semn paramedicilor și șoferului că era În regulă să miște autobuzul. Am continuat să stimulez punctele de pe frunte, timp În care autobuzul era Împins În spate, eliberîndu-i femeii pelvisul, șoldul și piciorul stîng. Aproape instantaneu a fost pusă pe targă, băgată În ambulanță și dusă de urgență la spital. Șoferul de autobuz m-a Îmbrățișat. Și eu eram În stare de șoc. M-am Întors la mașină și am Început
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și este benefic În special pentru funcționarea energetică a inimii, ficatului, splinei și vezicii fierii care pot deveni tensionate În timpul perioadei premenstruale. Ca și Întinderea Abdominală ajută de asemenea la Îndepărtarea balonărilor. Pentru Întinderea Laterală: 1. Stați cu mîinile pe șolduri și inspirați adînc inhalînd pe nas și expirînd pe gură. 2. Legănați-vă mîinile În afară pe lateral și deasupra capului pe perioada unei respirații adînci. 3. Prindeți-vă Încheietura mîinii drepte cu mîna stîngă și pe perioada unei expirări
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
lateralele corpului, lîngă talie cu degetele Îndreptate În jos. 2. Respirați adînc și strîngeți mîna În interior spre subraț. 3. Expirați pe cînd vă relaxați din nou mîinile pe lîngă corp. Atunci cînd atingeți talia mișcați mîinile spre exteriorul oaselor șoldurilor apoi continuați În jos spre interiorul picioarelor cu degetele Întinse și mîna relaxată. 4. Treceți peste oasele Încheieturii picioarelor și continuați pe interiorul labelor picioarelor spre degetul mare. 5. Inhalați adînc și refaceți aceste mișcări În sens invers pornind de la
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și continuați pe interiorul labelor picioarelor spre degetul mare. 5. Inhalați adînc și refaceți aceste mișcări În sens invers pornind de la interiorul picioarelor și de la degetul mare, și tot cu mîna relaxată conturați-vă interiorul picioarelor, apoi spre exterior la șolduri spre lateralele corpului pînă sus la subraț, și apoi din nou În jos spre cutia toracică. Refaceți acest traseu de Încă două ori. 6. Atingeți ușor punctele reflexe neuro-limfatice ale splinei de sub sîni, În aceeași linie cu sfîrcurile voastre și
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
aceasta metodă. Abandonul este secretul. 2. Centrați-vă atenția asupra chakrei-rădăcină, În partea de jos a pelvisului dumneavoastră. Conștientizați-vă energiile care sînt tot timpul acolo. Imaginați-vă energie și oxigen mișcîndu-se Înăuntru și În afara fiecărei celule. 3. Rotiți-vă șoldurile Într-o mișcare În sus și În jos realizînd opturi ritmice. 4. Îndoiți genunchii și așezați-vă mîinile pe partea interioară a coapselor, cu partea laterală a degetelor mari poziționată pe cutele unde picioarele se unesc cu trunchiul (vezi figura
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
vortexului, realizată Împreună cu un partener sau chiar cu un prieten bun, poate de asemenea să reprezinte o experiență minunată. Revitalizarea vortexului realizată Împreună cu un partener (durată - 5-10 minute) În timp ce dumneavoastră stați Întinsă pe spate partenerul Își așază ambele mîini pe șoldurile dumneavoastră și ușor, Încet, dar ferm, Își trece mîinile apăsat de-a lungul lateralelor picioarelor dumneavoastră. Apoi, aplicînd mai multă presiune lăsați-l pe partenerul dumneavoastră să extragă energia din fiecare picior folosindu-i ambele mîini pentru fiecare picior În
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
profund aceste puncte timp de aproximativ 15 secunde. Aceasta va determina stimula activitatea suprarenalelor, va Întări suprarenalele și va crește secreția de testosteron. 2. Plasați degetele mijlocii În convexitatea situată În partea superioară a zonei interioare a osului dumneavoastră de la șold. Mișcați-vă degetele cinci cm către centru, respirați profund și masați zona timp de aproximativ cinci secunde (vezi figura 6-6). Acest lucru va stimula și va Întări ovarele și va crește producția de testosteron. 3. Masați profund punctele situate În
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
profund și masați zona timp de aproximativ cinci secunde (vezi figura 6-6). Acest lucru va stimula și va Întări ovarele și va crește producția de testosteron. 3. Masați profund punctele situate În partea exterioară a picioarelor dumneavoastră, Între genunchi și șold, timp de aproximativ 15 secunde (pentru a identifica punctele, lăsați-vă mîinile să atîrne În jos și Îndoiți degetele mijlocii către picior). Acestea sînt punctele meridianului vezicii urinare ce stimulează punctele yang din corpul dumneavoastră. Osteoporoza O femeie care Își
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
ȘI DURERILE ARTICULAȚIILOR În stadiile ei primare, osteoporoza este o boală „tăcută”. Durerile din articulații nu sînt așa. Ele țipă la dumneavoastră. Multe femei aflate În postmenopauză suferă de dureri ale articulațiilor, rigiditate sau durere surdă În spate, rinichi, umeri, șolduri și gît - atît În cazurile cronice, cît și În cele temporare. În ciuda deceniilor de distrugere treptată a Încheieturilor și chiar și a rănilor, noi putem să contracarăm și chiar să prevenim apariția acestor dureri și a acestei rigidități, menținînd articulațiile
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Întregi de diverse cărți despre diete arată de asemenea și faptul că fiecare dintre noi sete unic din punct de vedere chimic. Aceeași combinație de mîncăruri care la unele femei determină scăderi În greutate la alte femei se stochează pe șolduri. Deși formula „numărul de calorii consumate minus numărul de calorii arse egal numărul de calorii stocate” este valabilă pentru unele persoane, aceasta ignoră complet complexele realități genetice și biochimice ale creșterii În greutate pentru multe alte persoane. Oamenii slabi presupun
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de spate se numește Tehnica lui Maddie de Eliberare a Energiei prin Buric (durată - aproximativ 20 secunde): 1. Plasați-vă mîinile pe talie, avînd degetele mari situate pe spate și restul degetelor pe burtă ca și cum ați sta cu mîinile În șolduri. 2. Inspirați adînc și Împingeți degetele mari În față cu presiune (figura 7-2a). 3. Pe măsură ce expirați lăsați-vă degetele mari să continue să alunece În față către buric. 4. CÎnd ele sînt situate la aproximativ cinci cm de buric Împingeți
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
linia ce pornește de la Încheietura inghinală, Începînd cu o lățime de palmă În zona ighinală și terminînd cu o lățime de palmă deasupra genunchiului (vezi figura 7-3b, pagina 274). 2. Punctele intestinului gros sînt situate pe linia ce Începe la șold și se continuă către genunchi și urmează cusătura unor pantaloni (vezi figura 7-5). Figura 7-5 PUNCTELE INTESTINULUI GROS PONTUL 22: SUBȚIEREA TALIEI ȘI A ABDOMENULUI Orice exercițiu care permite reducerea tensiunii și permite energiei să circule pe zona mediană a
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
fac semn cu mîna, iar eu le Întorc zîmbetul, Încercînd să nu las să mi se citească pe față jena. Știu că e petrecerea lor și toate astea, dar părinții mei realmente habar n-au să danseze. Mama Își unduiește șoldurile, cum era pe vremea ei, iar tata lovește ritmic aerul, părînd că se luptă cu trei dușmani invizibili simultan. Oare de ce nu știu părinții să danseze? E nu știu ce lege universală a fizicii sau ceva de genul ăsta? Deodată, mă izbește
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
las o femeie În cardigan mov să mă oprească. Păi... nasc! mă trezesc spunînd. — SÎnteți În travaliu? mă cîntărește sceptic. Ce, nu mă crede? Ce tupeu pe capul ei. De ce-aș minți În legătură cu așa ceva? — Da, Îmi pun mîinile pe șolduri. Nasc. Aveți contracții regulate? mă provoacă tipa. — De ieri, la fiecare trei minute, i-o trîntesc. Și mă doare spatele, și am dat Întruna cu aspiratorul... și... de ieri mi s-a rupt apa. Așa. Să te văd acum dacă
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
foile alea. — Categoric, Încuviințez. O să mă plimb pe aici un pic, de fapt. Am constatat că mă ajută. Mă ridic și Încep să mă plimb prin jurul patului, dînd din brațe În față și-n spate, foarte temeinic. Apoi Îmi răsucesc șoldurile de cîteva ori și fac un streching ușor pe care l-am Învățat odată, la Yogalates. — Uau, spune Paula, impresionată. Ești foarte mobilă. — Am făcut yoga, zic cu un zîmbet modest, dar Încîntat. Cred că acum o să mănînc un KitKat
[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
-
mine e partea pe care dorm nu întotdeauna aceeași de altfel a devenit o plăcere să păcălesc moartea voi continua să mă trezesc din când în când o să mă întorc pe partea cealaltă nu întotdeauna aceeași când îmi va pipăi șoldul senzațiile se vor amesteca și dezorientată va privi înspre partea din care lipsesc nu întotdeauna aceeași ... Citește mai mult ceea ce nu știe moartea despre minee partea pe care dormnu întotdeauna aceeașide altfel a devenit o plăceresă păcălesc moarteavoi continua să
CANAL DE AUTOR [Corola-blog/BlogPost/381219_a_382548]
-
Citește mai mult ceea ce nu știe moartea despre minee partea pe care dormnu întotdeauna aceeașide altfel a devenit o plăceresă păcălesc moarteavoi continua să mă trezescdin când în cândo să mă întorc pe partea cealaltănu întotdeauna aceeașicând îmi va pipăi șoldul senzațiile se vor amesteca șidezorientată va priviînspre partea din care lipsescnu întotdeauna aceeași... XX. CA ÎNTRE TATĂ ȘI FIU, de Teodor Dume , publicat în Ediția nr. 2226 din 03 februarie 2017. astăzi tot ce vreau Doamne e să stau de
CANAL DE AUTOR [Corola-blog/BlogPost/381219_a_382548]
-
de la margine, pentru care s-a cerut, în organismele abilitate modificarea acestei reguli de joc. Acest dispreț pentru folosirea mâinilor poate fi întâlnit și la jocurile practicate în antichitate. De pildă, toltecii și mayași mexicani nu se foloseau decât de șolduri și de genunchi pentru a putea menține balonul în aer și a-l introduce în cercul adversarilor, cerc așezat pe un perete la o înălțime destul de mare după cum putem vedea și în figurile de pe pagina următoare. Limitarea lovirii mingii numai
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
mers). Trecerea din linie pe un rând în formațiile de semicerc și cerc. 2. Dezvoltarea armonioasă Pozițiile: stând depărtat, pe genunchi, șezând și culcat. Mișcări: duceri ale brațelor (înainte, sus, lateral); ale unui picior înainte, înapoi, lateral; ale palmelor pe șold, pe umeri, la ceafă; îndoiri și întinderi ale brațelor, ale trunchiului, ale picioarelor; răsuciri ale gâtului, ale trunchiului; rotări ale capului și ale brațelor; Postura corectă. 3. Calitățile motrice de bază Viteza (viteză de reacție la stimuli vizuali, viteză de
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
insectele erau probabil un fel de paraziți ai bovinelor care i-au pătruns În ureche, Înmulțindu-se acolo. La sugestia ministrului, pașa mă mai rugă să văd ce pot face și pentru un arab care șchiopăta din cauza unei răni la șold, rană provocată de o armă de foc În urmă cu câțiva ani. Deși omul nu acuza dureri În zona respectivă și cu toate că nici un corp străin nu era perceptibil În vreo parte a membrului său, acesta continua să susțină cu Îndârjire
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]
-
În urmă cu câțiva ani. Deși omul nu acuza dureri În zona respectivă și cu toate că nici un corp străin nu era perceptibil În vreo parte a membrului său, acesta continua să susțină cu Îndârjire că glontele Îi rămăsese Înfipt undeva În șold. Chirurgii cetății se străduiseră, ce-i drept, să-l convingă că, fie și În condițiile În care afirmațiile lui erau adevărate, ei tot nu l-ar fi putut vindeca. Pentru mine problema era una de decizie: dacă ar trebui sau
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]
-
condițiile În care afirmațiile lui erau adevărate, ei tot nu l-ar fi putut vindeca. Pentru mine problema era una de decizie: dacă ar trebui sau nu să-i redeschid cicatricea pentru a vedea dacă există corpuri străine la nivelul șoldului. Pe de o parte operația mi se părea inutilă, Însă pe de altă parte mă simțeam obligat să fac ceva, ca urmare a ordinului primit. M-am gândit totuși că un oarecare exercițiu era, fără Îndoială, necesar. I-am recomandat
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]
-
mă simțeam obligat să fac ceva, ca urmare a ordinului primit. M-am gândit totuși că un oarecare exercițiu era, fără Îndoială, necesar. I-am recomandat așadar să parcurgă pe jos o distanță apreciabilă, să calce apăsat pe sol, astfel Încât șoldul să fie solicitat În partea În care presupuneam că se află glontele. În plus, i-am dat și o alifie emolientă și alte medicamente pentru a-și masa frecvent zona, de sus În jos. După trei săptămâni pacientul acuză dureri
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]