3,216 matches
-
acțiunilor de atac și de apărare. Se spune că handbalul este atletism cu mingea, deoarece, pentru a fi jucat, el pretinde din partea celor ce-l practică să alerge, să sară și să arunce . Majoritatea școlilor generale, în care se practică handbalul la orele de educație fizică și sport, nu dispun de săli de sport regulamentare, acest sport practicându-se pe terenurile de sport în aer liber din cadrul școlilor respective, la începutul primului semestru și sfârșitul semestrului al doilea . Componentele modelului, prin
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
orele de trunchi comun, în condițiile în care se asigură și o bună dotare materială (o minge la doi elevi, inclusiv din material plastic, care să facă posibilă exersarea la perete și în perechi. I. 2. Conținutul programei la disciplina handbal în ciclu gimnazial Clasa a V - a - pasa cu o mână de la umăr, de pe loc și din deplasare; - prinderea cu două mâini, de pe loc și din deplasare; - driblingul simplu; - aruncarea la poartă de pe loc; - aruncarea la poartă cu pași adăugați
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
cunoscut; - acțiuni tehnicotactice specifice sistemului de apărare cunoscut; - variante de joc cu temă, de joc cu efectiv redus, pe teren redus; - integrarea acțiunilor tehnico-tactice în jocul bilateral, în condiții regulamentare; - cunoștințe teoretice despre arbitraj, organizare și conducere a jocului de handbal; - informații sportive. I.3. Competențe specifice în predarea handbalului în ciclu gimnazial Clasa a V - a - utilizarea terminologiei de specialitate în transmiterea mesajelor specifice; înțelegerea principalelor prevederi regulamentare ale disciplinelor sportive practicate;recunoașterea diferitelor reacții ale organismului la eforturi variate
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de joc cu temă, de joc cu efectiv redus, pe teren redus; - integrarea acțiunilor tehnico-tactice în jocul bilateral, în condiții regulamentare; - cunoștințe teoretice despre arbitraj, organizare și conducere a jocului de handbal; - informații sportive. I.3. Competențe specifice în predarea handbalului în ciclu gimnazial Clasa a V - a - utilizarea terminologiei de specialitate în transmiterea mesajelor specifice; înțelegerea principalelor prevederi regulamentare ale disciplinelor sportive practicate;recunoașterea diferitelor reacții ale organismului la eforturi variate; - realizarea de acțiuni motrice simple; - integrarea și acționarea eficientă
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
diferite în cadrul lecțiilor de educație fizică și a întrecerilor; - efectuarea gesturilor motrice cu corectitudine și expresivitate; - conștientizarea și abordarea constantă a ținutei estetice; - identificarea modelelor de reușită din lumea sportului. I.4. Modelul de instruire și de joc la disciplina handbal în ciclu gimnazial I.4.1. Modelul de joc în atac: Faza I a atacului și contraatacului cu unul și cu două vârfuri directe și cu intermediar Componentele tehnico - tactice de realizare:startul rapid, oportun și anticipat; - alergare de viteză
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
schimbări de direcție (simplă-dublă); - fenta de aruncare urmată de depășire. - aruncare la poartă: - din săritură; - din săritură precedată de pas încrucișat; - din sprijin pe sol cu pas încrucișat, pe lângă șold, pe lângă genunchi. Conținutul instruirii aă Pregătirea fizică Aruncarea mingii de handbal la distanță cu elan de 3 pași 38m x m ," - verificarea corectitudinii executării prinderii și pasării mingii precum și a aruncărilor la poartă specifice celor două linii; - verificarea nivelului de însușire a conținutului tehnicotactic al jucătorului specializat pe postul de portar
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
prin intermediul jocului bilateral. I.. Modelul de selecție și de pregătire I.5.1. Modelul de selecție La grupele de începători, selecția trebuie să înceapă cu depistarea copiilor care să corespundă probelor și normelor de selecție. Vârsta optimă pentru selecția în handbal este de 10 ani. Modelul somatic pentru selecția preliminară și modelul somatic pentru selecția relativ stabilă sunt identice deoarece nu se pot produce modificări importante în dezvoltarea fizică pe parcursul a 2-3 luni. I.5.2. Modelul de pregătire Abordarea pregătirii
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de 10 ani. Modelul somatic pentru selecția preliminară și modelul somatic pentru selecția relativ stabilă sunt identice deoarece nu se pot produce modificări importante în dezvoltarea fizică pe parcursul a 2-3 luni. I.5.2. Modelul de pregătire Abordarea pregătirii în handbal pe baza metodologiei moderne presupune: aă Pregătirea fizică generală și specială trebuie să aibă o pondere mare ocupând un loc important în instruirea copiilor. Este cunoscut faptul că elementele de bază tehnico - tactice nu se însușesc corect decât în condițiile
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
exprimați în procente față de volumul total de pregătire se prezintă astfel: Componentele antrenamentului Pregătire a fizică Pregătirea tehnică Pregătirea tactică începători I 50% 40% 10% începători II 35% 50% 15% începători III 35% 45% 20% dă Baza de masă a handbalului de performanță are un sistem competițional corespunzător, caracterizat printr-o creștere treptată de la eșaloanele de copii începători către juniori I, atât a frecvenței cât și a importanței competițiilor. Se poate aprecia că numărul jocurilor din competițiile oficiale, la care se
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
ca număr sunt dispuse în șiruri, înapoia unei linii de plecare. În fața fiecărei echipe se marchează pe teren câte două șiruri de cercuri cu diametrul de 0,50 m. În fiecare din cercurile șirului se pune câte o minge de handbal. Primul din fiecare echipă primește câte o minge. La semnal , primii aleargă cu mingea în mână până la cercul 1, o depun, apoi trec și o iau pe cea din cercul 2, o depun în cercul 3, din cercul 4 o
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
iar pe cea din cercul 6 o predau următorilor care vor continua exercițiul depunând mingea în cercul 2. Ștafete cu rostogolirea mingii: Mingea rostogolită în suveică simplă Elevii sunt așezați în două suveici simple. Primii au câte o minge de handbal și la semnal pornesc în alergare, rostogolind-o până la șirul din față. După predarea mingii trec la coada șirului respectiv. Mingea rostogolită după fanion Colectivul este organizat pe două - patru șiruri, egale ca număr, în spatele unei linii. Primii din fiecare
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
-o până la șirul din față. După predarea mingii trec la coada șirului respectiv. Mingea rostogolită după fanion Colectivul este organizat pe două - patru șiruri, egale ca număr, în spatele unei linii. Primii din fiecare șir primesc câte una, două mingi de handbal. La semnal aleargă, rostogolind mingea (mingile) și ocolind un fanion plasat în față. La întoarcere o predă următorului. Mijloace specifice jocului de handbal 1. Pasarea mingii executată pe loc a. Pasarea mingii între 2-3-4 jucători pe loc cu joc de
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
șiruri, egale ca număr, în spatele unei linii. Primii din fiecare șir primesc câte una, două mingi de handbal. La semnal aleargă, rostogolind mingea (mingile) și ocolind un fanion plasat în față. La întoarcere o predă următorului. Mijloace specifice jocului de handbal 1. Pasarea mingii executată pe loc a. Pasarea mingii între 2-3-4 jucători pe loc cu joc de glezne: În vârfurile unui triunghi isoscel sunt situați câte un jucător. Un alt jucător este așezat pe latura de bază, la mijloc. Jucătorul
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
viața și spiritul de echipă, omogenitatea și atașamentul, la fel cum antrenează partea tehnică sau de pregătire fizică a echipei. Capitolul II. Ipoteză, scop, sarcini II.1 Ipoteza lucrării Prin crearea unei motivații corespunzătoare pentru participarea la echipa reprezentativă de handbal, putem atrage cât mai mulți copii valoroși, în scopul practicării handbalului în timpul liber într-o formă organizată, participării în competiții, dezvoltării armonioase a organismului, dezvoltării unor calități volitive deosebite și, spre sfârșitul gimnaziului, îndrumarea celor mai valoroși copii spre sportul
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
antrenează partea tehnică sau de pregătire fizică a echipei. Capitolul II. Ipoteză, scop, sarcini II.1 Ipoteza lucrării Prin crearea unei motivații corespunzătoare pentru participarea la echipa reprezentativă de handbal, putem atrage cât mai mulți copii valoroși, în scopul practicării handbalului în timpul liber într-o formă organizată, participării în competiții, dezvoltării armonioase a organismului, dezvoltării unor calități volitive deosebite și, spre sfârșitul gimnaziului, îndrumarea celor mai valoroși copii spre sportul de performanță. II.2 Motivarea alegerii temei, importanța și actualitatea ei
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
și, spre sfârșitul gimnaziului, îndrumarea celor mai valoroși copii spre sportul de performanță. II.2 Motivarea alegerii temei, importanța și actualitatea ei Ciclul gimnazial este mediul propice depistării tinerilor cu abilități în practicarea oricărei ramuri de sport, deci și a handbalului, care ocupă un loc important în preferințele copiilor. Jocul de handbal este atractiv datorită caracteristicilor sale, ca: - accesibilitate;tehnică simplă; 133 - posibilitatea de etalare a calităților native ; - spectaculozitatea sa prin fazele spontane de joc; - marile realizări ale echipelor naționale de-
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de performanță. II.2 Motivarea alegerii temei, importanța și actualitatea ei Ciclul gimnazial este mediul propice depistării tinerilor cu abilități în practicarea oricărei ramuri de sport, deci și a handbalului, care ocupă un loc important în preferințele copiilor. Jocul de handbal este atractiv datorită caracteristicilor sale, ca: - accesibilitate;tehnică simplă; 133 - posibilitatea de etalare a calităților native ; - spectaculozitatea sa prin fazele spontane de joc; - marile realizări ale echipelor naționale de-a lungul timpului, care au demonstrat că avem o adevărată școală
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
atractiv datorită caracteristicilor sale, ca: - accesibilitate;tehnică simplă; 133 - posibilitatea de etalare a calităților native ; - spectaculozitatea sa prin fazele spontane de joc; - marile realizări ale echipelor naționale de-a lungul timpului, care au demonstrat că avem o adevărată școală de handbal. Profesorii au menirea de a prezenta în forme cât mai atractive acest joc, de a atrage un număr cît mai mare de copii în practicarea lui, de a depista pe cei cu abilități în vederea selecționării lor în echipa reprezentativă a
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
mai atractive acest joc, de a atrage un număr cît mai mare de copii în practicarea lui, de a depista pe cei cu abilități în vederea selecționării lor în echipa reprezentativă a școlii sau a-i îndruma spre cluburile de specialitate. Handbalul, la ora actuală, trece prin momente dificile, începând chiar de la echipele de copii. Mulți copii doresc să-și petreacă timpul liber altfel, prin alte mijloace și nu prin sport. De aceea, este nevoie să se stimuleze copiii din nou pentru
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
actuală, trece prin momente dificile, începând chiar de la echipele de copii. Mulți copii doresc să-și petreacă timpul liber altfel, prin alte mijloace și nu prin sport. De aceea, este nevoie să se stimuleze copiii din nou pentru jocul de handbal, să se efectueze selecția în funcție de noile bareme stabilite de F.R.H. și să se alcătuiască și să se pregătească o echipă de handbal la nivelul ciclului gimnazial, în vederea participării în cadrul competițiilor școlare, precum și de a depista noi valori pentru sportul de
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
mijloace și nu prin sport. De aceea, este nevoie să se stimuleze copiii din nou pentru jocul de handbal, să se efectueze selecția în funcție de noile bareme stabilite de F.R.H. și să se alcătuiască și să se pregătească o echipă de handbal la nivelul ciclului gimnazial, în vederea participării în cadrul competițiilor școlare, precum și de a depista noi valori pentru sportul de performanță. Terminând facultatea și optând pentru un post de profesor de educație fizică, m-am încadrat la Școala “Garabet Ibrăileanu” Târgu Frumos
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de performanță. Terminând facultatea și optând pentru un post de profesor de educație fizică, m-am încadrat la Școala “Garabet Ibrăileanu” Târgu Frumos. Din prima zi am aflat că în tradiția școlii era ca la joc sportiv să se practice handbalul, în special de fete. Chiar și condițiile materiale impuneau acest lucru neavând posibilitatea, cel puțin pentru fete , să practice alt sport: teren de sport cu două porți, terenul fiind de pământ, neamenajat în vreun fel. Deși nu aveam specializare handbal
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
handbalul, în special de fete. Chiar și condițiile materiale impuneau acest lucru neavând posibilitatea, cel puțin pentru fete , să practice alt sport: teren de sport cu două porți, terenul fiind de pământ, neamenajat în vreun fel. Deși nu aveam specializare handbal, dar jucasem handbal când eram în ciclu gimnazial, m-a încântat ideea și miam planificat handbal, dintre jocurile sportive. Realitatea la contactul cu copiii era cruntă, nu aveam mingi și multe alte lucruri. Dar, din discuțiile cu copiii, am observat
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de fete. Chiar și condițiile materiale impuneau acest lucru neavând posibilitatea, cel puțin pentru fete , să practice alt sport: teren de sport cu două porți, terenul fiind de pământ, neamenajat în vreun fel. Deși nu aveam specializare handbal, dar jucasem handbal când eram în ciclu gimnazial, m-a încântat ideea și miam planificat handbal, dintre jocurile sportive. Realitatea la contactul cu copiii era cruntă, nu aveam mingi și multe alte lucruri. Dar, din discuțiile cu copiii, am observat că le-ar
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
pentru fete , să practice alt sport: teren de sport cu două porți, terenul fiind de pământ, neamenajat în vreun fel. Deși nu aveam specializare handbal, dar jucasem handbal când eram în ciclu gimnazial, m-a încântat ideea și miam planificat handbal, dintre jocurile sportive. Realitatea la contactul cu copiii era cruntă, nu aveam mingi și multe alte lucruri. Dar, din discuțiile cu copiii, am observat că le-ar place să facă handbal, așa că, cu ajutorul școlii și al copiilor, ne-am asigurat
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]