8,389 matches
-
scoase de pe lista alimentelor interzise - excepție făcând doar persoanele cu grave probleme legate de colesterol -, pentru că ele nu sunt bogate În grăsimi saturate (Sharon, 1998, p. 88). Perele Chinezii folosesc perele pentru tratarea astmului, tusei, pierderii vocii, constipației, afecțiunilor pulmonare, hipertensiunii, diabetului, dificultăților de urinare, indigestiei și insolației. Perele sunt considerate un aliment yin, capabil să contracareze efectele căldurii. Ele conțin pectină, acid citric, calciu, fier, potasiu și vitaminele B1, B2 și C. Trebuie să fie consumate crude sau fierte În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În farmacopeea chinezească. Chinezii din vechime credeau că heshouwu Întărește qi-ul rinichilor, hrănește splina și ficatul și crește imunitatea generală a organismului. Studii moderne arată că heshouwu are capacitatea de a reduce leziunile arterosclerotice, și depunerile de colesterol din artere, hipertensiunea și arteroscleroza și de a mări secreția enzimei superoxid dismutază (SOD), care este direct asociată cu longevitatea. (Din punctul de vedere al tradiției chineze, heshouwu poate Întări sistemele cerebral și renal, cei doi stâlpi ai longevității.) În prezent, planta este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exact În care roșiile sunt utile În lupta Împotriva cancerului, a spus: „Putem trage concluzia că licofenul a provocat retragerea tumorilor și le-a făcut mai puțin agresive” (Rubin, 1999). Sarea În ciuda faptului că sarea este considerată vinovată În cazul hipertensiunii și al altor afecțiuni, acest condiment familiar, folosit corect, e un leac excelent pentru multe probleme de sănătate. (Cei cu probleme cardiace, cărora medicul le-a recomandat să-și restrângă consumul de sare, trebuie să se limiteze la folosirea externă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
secole, semințele de lotus au fost considerate În China un aliment medicinal foarte prețios. Ele sunt folosite În tratarea cazurilor de disfuncții sexuală, impotență, poluții nocturne, diaree cronică, pierderea poftei de mâncare, incontinență, urinare frecventă, neurastenie, insomnie, leucoree, boli cardiace, hipertensiune și insolație. Efectele lor medicale se datorează conținutului bogat În proteine, fier, calciu, fosfor și numeroase vitamine. De obicei, semințele de lotus se consumă fierte În aburi o jumătate de oră, cu un pic de zahăr. Ele pot fi gătite
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ea. Faimosul Împărat Qianlong de la sfârșitul dinastiei Qing adora spanacul. El Îl alinta cu numele de „papagalul verde cu gura roșie”. Ca aliment medicinal, spanacul poate fi folosit În cazurile de diabet, anemie, constipație, afecțiuni hepatice, cataractă, oboseala ochilor, hemeralopie, hipertensiune, cancer, sângerări dentare și nazale, precum și la accelerarea cicatrizării rănilor. Doctorii L. Brown și L. Chasan-Taber au raportat că spanacul și broccoli au fost asociate În mod consecvent cu reducerea riscului de cataractă (American Journal of Clinical Nutrition, 70, 4
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lui le perturbă sănătatea sau viața de zi cu zi. Consumul obișnuit și masiv de alcool are consecințe grave asupra sănătății. Alcoolul consumat În cantitate mare pe o perioadă Îndelungată provoacă vătămarea ficatului, a nervilor, a inimii și a creierului, hipertensiune, probleme gastrice, impotență și cancer. De asemenea, poate duce la violență, accidente rutiere și depresie. Simptome Printre ele se numără tremurături, halucinații, transpirație, pierderea cunoștinței, negarea (problemei În sine) și modificarea personalității. Cauze Alcoolismul poate fi o problemă legată de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ceea ce duce la Întreruperea comunicării Între aceste celule. Atunci când sunt supuse stresului, celulele cerebrale nu funcționează corect și se instalează boala. Deteriorarea celulelor cerebrale are multe cauze. Una este regimul nesănătos, În special abuzul de alimente grase, alcool și țigări. Hipertensiunea este altă cauză care, În timp, poate determina modificări ireversibile ale vaselor de sânge din creier. Rezultatul este faptul că unele țesuturi cerebrale sunt lipsite treptat de oxigen și mor, Împiedicând comunicarea corectă dintre celulele cerebrale. Altă cauză frecventă este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
simptome trebuie să meargă imediat la medic. Remediile prezentate mai jos nu sunt decât măsuri suplimentare, nu primul ajutor. Cauze Atacul hemoragic se produce atunci când se sparg vasele de sânge, provocând o sângerare În creier, adesea ca o consecință a hipertensiunii. Atacul ischemic este provocat de reducerea fluxului sanguin către creier, atunci când vasele sunt blocate de un cheag sau au devenit prea Înguste pentru a mai lăsa să treacă sângele. Cauzele formării chegurilor În vasele de sânge sunt rigidizarea arterelor, inflamarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
droguri. Prevenire și tratare Contrar credinței Înrădăcinate, atacul cerebral nu se produce când are el chef și nimeni nu-l poate preveni. Puteți lua multe măsuri pentru ca el să nu se producă. Trebuie să fiți foarte atenți la tensiunea arterială. Hipertensiunea semnalează limpede riscul de atac cerebral. Ea favorizează producerea atacului, deoarece accelerează Îngroșarea arterelor și poate face să „explodeze” unul dintre vasele mici de sânge din creier. Prin urmare, este foarte important să readuceți tensiunea arterială mărită În limitele normale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și poate face să „explodeze” unul dintre vasele mici de sânge din creier. Prin urmare, este foarte important să readuceți tensiunea arterială mărită În limitele normale (sub 140/90), pentru a scădea spectaculos riscul de atac cerebral. Pentru a preveni hipertensiunea sau a scădea tensiunea, trebuie să vă controlați alimentația, reducând consumul de grăsimi saturate și mâncând alimente bogate În fibre și În carbohidrați complecși, cum sunt cerealele integrale, legumele și fructele, mai ales banane, portocale, cantalup, cartofi, igname, smochine și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pereții arterelor. Mâncați mai mulți morcovi. În China, morcovul se numără de multă vreme printre legumele preferate. El apărea adesea la ospețele Împărătești fie ca ornament, fie ca fel de mâncare. La țăranii chinezi, care mănâncă mulți morcovi, rareori apar hipertensiunea sau atacul cerebral. Într-un studiu recent s-a constatat că un regim alimentar bogat În morcovi este explicația reducerii mari a riscului de atac cerebral. Morcovii conțin mult beta-caroten, o vitamină care poate ataca moleculele de oxigen vătămătoare din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
depresia este o boală gravă și trebuie să fie tratată ca atare. Depresia cronică trebuie să fie considerată o maladie și un pericol real pentru sănătate. Cercetătorii arată că depresia poate să crească În mod spectaculos tensiunea arterială, să agraveze hipertensiunea, să scadă fluxul sanguin, să scadă secreția de anticorpi, slăbind, astfel, imunitatea organismului. Aceasta crește mult riscul de a contracta diverse boli, printre care cancerul. Motivul este faptul că, atunci când suntem deprimați, creierul emite hormoni ai depresiei, care, dacă nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Nivelurile mărite de glucoză din aceste celule duc la retenția de apă și umflarea celulelor, având ca rezultat formarea cataractelor, vătămări ale nervilor și rinichilor și probleme vasculare. Consecințele diabetului asupra sănătății sunt devastatoare - insuficiență renală, vătămări grave ale nervilor, hipertensiune, boli cardiace și atac cerebral, toate din cauza supraproducției de insulină. Bolile cardiace sunt principalul factor care duce la decesul diabeticilor. Există două tipuri de diabet. Unul este insulino-dependent și apare atunci când pancreasul nu mai reușește să producă suficientă insulină. Este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de absorbție În organism a carbohidraților. Această Încetinire pare să Îndepărteze riscul de diabet. Altă cauză este alimentația bogată În grăsimi. Grăsimea contracarează efectele insulinei. Insuficiența exerciților fizice agravează situația, Încetinind arderea grăsimilor În organism. Grăsimile sunt strâns legate de hipertensiune, iar hipertensiunea este și ea o cauză a diabetului, formând, astfel, un cerc vicios. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că activitatea sexuală excesivă este o altă cauză a diabetului. Rezultatul exceselor sexuale este slăbirea funcției
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În organism a carbohidraților. Această Încetinire pare să Îndepărteze riscul de diabet. Altă cauză este alimentația bogată În grăsimi. Grăsimea contracarează efectele insulinei. Insuficiența exerciților fizice agravează situația, Încetinind arderea grăsimilor În organism. Grăsimile sunt strâns legate de hipertensiune, iar hipertensiunea este și ea o cauză a diabetului, formând, astfel, un cerc vicios. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că activitatea sexuală excesivă este o altă cauză a diabetului. Rezultatul exceselor sexuale este slăbirea funcției renale și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
anali. Masați-vă des gambele. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta ajută la tratarea hemoroizilor. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Erbai, Huiyin, Baihui, Tianshu, Neiguan, Zusanli, Xialian, Chengshan și Changqiang. (Vezi anexa 7.) Hipertensiunea Descriere Hipertensiunea este o altă denumire a tensiunii arteriale ridicate. Aceasta Înseamnă că sângele trece prin artere cu o presiune prea mare, afectând starea de sănătate prin solicitarea sporită a inimii și a arterelor. Se estimează că aproape 60 de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
-vă des gambele. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta ajută la tratarea hemoroizilor. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Erbai, Huiyin, Baihui, Tianshu, Neiguan, Zusanli, Xialian, Chengshan și Changqiang. (Vezi anexa 7.) Hipertensiunea Descriere Hipertensiunea este o altă denumire a tensiunii arteriale ridicate. Aceasta Înseamnă că sângele trece prin artere cu o presiune prea mare, afectând starea de sănătate prin solicitarea sporită a inimii și a arterelor. Se estimează că aproape 60 de milioane de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
denumire a tensiunii arteriale ridicate. Aceasta Înseamnă că sângele trece prin artere cu o presiune prea mare, afectând starea de sănătate prin solicitarea sporită a inimii și a arterelor. Se estimează că aproape 60 de milioane de americani suferă de hipertensiune. În condiții ideale, tensiunea arterială trebuie să fie 120/90. Prima cifră este tensiunea sistolică. Ea reflectă presiunea maximă exercitată de sânge asupra pereților arteriali atunci când inima se contractă și Împinge sângele În sistemul circulator. A doua cifră este tensiunea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este numită și tensiunea din starea de repaus. Tensiunea diastolică este mai semnificativă, deoarece inima și arterele se află, În cea mai mare parte a timpului, Într-o stare de expansiune. Atunci când tensiunea arterială depășește 140/90, este vorba despre hipertensiune. Cu toate că tensiunea arterială ridicată nu este, În sine, ceva rău, ea poate deteriora inima, rinichii și vasele de sânge. Atunci când crește tensiunea arterială, forța sporită cu care sângele izbește pereții arteriali Îi face, cu timpul, să se umfle sau să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sanguin către rinichi, inimă, creier și ochi. În cele din urmă, această afecțiune mărește riscul de atac de cord, atac cerebral, insuficiență renală sau probleme oculare grave. Mai mult de jumătate dintre persoanele cu angină, anevrism sau hemoragie intracerebrală au hipertensiune. Atunci când hipertensiunea se combină cu obezitatea, fumatul sau diabetul, crește de câteva ori riscul de atac de cord sau de atac cerebral. Simptome Printre ele se numără o tensiune arterială mărită persistentă, peste 130/85, amețeala, mai ales când persoana
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
rinichi, inimă, creier și ochi. În cele din urmă, această afecțiune mărește riscul de atac de cord, atac cerebral, insuficiență renală sau probleme oculare grave. Mai mult de jumătate dintre persoanele cu angină, anevrism sau hemoragie intracerebrală au hipertensiune. Atunci când hipertensiunea se combină cu obezitatea, fumatul sau diabetul, crește de câteva ori riscul de atac de cord sau de atac cerebral. Simptome Printre ele se numără o tensiune arterială mărită persistentă, peste 130/85, amețeala, mai ales când persoana respectivă urcă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de „tragere În sus” În timpul mersului, tulburarea vederii, insomnia, palpitațiile, respirația grea, amnezia, amorțeala degetelor, senzația de apăsare În piept, nervozitatea și moleșeala. În cazurile grave pot apărea mari greutăți În respirație, greață, vărsături sau chiar stare de șoc. Cauze Hipertensiunea este provocată de o Îngustare a vaselor de sânge. Dat fiind faptul că vasele de sânge se micșorează, sângele trece mai greu prin ele. Aceasta duce la o solicitare sporită a inimii, care dă măsura tensiunii arteriale. Cea mai importantă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de o Îngustare a vaselor de sânge. Dat fiind faptul că vasele de sânge se micșorează, sângele trece mai greu prin ele. Aceasta duce la o solicitare sporită a inimii, care dă măsura tensiunii arteriale. Cea mai importantă cauză a hipertensiunii este un stil de viață nesănătos: alimentația bogată În grăsimi, sare, zahăr și sodiu și săracă În fibre; lipsa de mișare; fumatul; băuturile alcoolice. Așa cum știm deja, grăsimea face să crească tensiunea arterială prin faptul că mărește vâscozitatea sângelui și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
stimulează producerea de hormoni care fac vasele de sânge să se Îngusteze. Situația este agravată de lipsa de mișcare suficientă, care face ca grăsimile să se depoziteze În corp și Încetinește procesul metabolic. Prin urmare, persoanele supraponderale sunt predispuse la hipertensiune. Fumatul și băutura pot să mărească În mod semnificativ tensiunea arterială și să crească mult riscul de atac cerebral. Fumatul Îngustează toate arterele și capilarele, silind inima să pompeze mai puternic pentru a Împinge sângele prin ele. Consumul de alcool
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cerebral. Fumatul Îngustează toate arterele și capilarele, silind inima să pompeze mai puternic pentru a Împinge sângele prin ele. Consumul de alcool distruge celulele hepatice care produc substanțele chimice necesare limitării tensiunii arteriale. Stresul este o altă cauză importantă a hipertensiunii. Împreună cu deprimarea, el poate crește secreția de adrenalină, provocând hipertensiune. De asemenea, stresul contractă vasele de sânge din brațe și din picioare, mărind ritmul cardiac. Stresul și stimularea la nivel emoțional pot perturba funcția regulatoare a vaselor din cortexul cerebral
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]