5,614 matches
-
scăderea tensiunii. Electroliții cei mai importanți: potasiu, sodiu și clor, prin intermediul presiunii osmotice, reglează echilibrul apei În organism; calciu și potasiu joacă un rol important În neuro-reglarea musculară; magneziu și fosforul sunt implicați Într-o serie de procese importante de metabolism energetic. Cu câțiva ani În urmă apa a fost un subiect de discuție Între experții În fitness. Exista o teorie care era Împotriva consumul de apă În timpul antrenamentelor și imediat după antrenament, deoarece se considera că excesul de lichide dereglează
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
după antrenament, deoarece se considera că excesul de lichide dereglează descompunerea grăsimilor, are un efect relaxant și complică activitatea inimii. Studiile au arătat (de O. Strecacevoi, 2003) că aceasta este o teorie greșită. În perioadele de insuficiență de apă Încetinește metabolismul și toate procesele fiziologice, prin urmare și arderea grăsimilor. Fără apă mușchii sunt „uscați”, adică devin fragili și vulnerabili, sunt supuși la Întinderi, ruperi și alte leziuni. În acest sens putem afirma că pierderile de apă În timpul antrenamentului trebuie să
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
mai robust. Carnitina este folosită de sportivi și este indispensabilă pentru cei care sunt implicați În tot felul de activități aerobice, deoarece puterea mușchiului inimii depinde În proporție de 70 % de produsele rezultate din descompunerea grăsimilor. Carnitina participă activ la metabolism, stimulează producția de enzime necesare pentru prelucrarea zahărului, amidonului și alți carbohidrați. Carnitina În formă de acetilat este numită acetil-L-carnitină (ALC). Această formă de carnitină este capabilă să pătrundă În creier, influențând benefic sistemul nervos central, Îmbunătățind memoria și reacția
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
este produsă de firmele producătoare de nutriție sportivă În formă lichidă, sub formă de capsule și tablete. Se consideră că capsulele sunt mai eficiente, așa cum forma capsulei protejează preparatul de la distrugerea enzimelor În stomac. Radicalii liberi - sunt produsele secundare ale metabolismului. Ca În fiecare organism, corpul uman este compus din molecule, iar moleculele din atomi. Combinându-se În molecule, atomii Își Împerechează electronii. Se obține o construcție stabilă, electric neutră. Uneori din rezultatul reacției chimice pe orbita exterioară a moleculei apar
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
unt, smântână. Predecesorii vitaminei A - carotenoizi, luteina, lipochen - sunt conținute În morcov, roșii, ardei dulci, dovleac, fructe de cătină albe, legume verzi cu frunze, spanac, pătrunjel. Necesarul zilnic - 900-1000 mkg. Vitaminelor grupei B li se atribuie: Vitamina В1 (tiamina) - reglează metabolismul proteinelor, grăsimilor și a carbohidraților, reglează activitatea sistemul circulator, Întreține funcția sistemului nervos. Insuficiența de vitamina В1 provoacă dureri de cap, iritabilitate, tulburări de memorie. Lipsa vitaminei В1 În organism poate cauza depresie, tulburări digestive. Vitamina В1 se găsește În
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
vitaminei В1 În organism poate cauza depresie, tulburări digestive. Vitamina В1 se găsește În carne, ficat, cereale crude, ovăz, germeni de grâu, legume boboase. Necesarul zilnic În această vitamină este de 1,3-2,5 mg. Vitamina 2 (riboflavina) participă În metabolismul glucidic, menține pielea și mucoasele În stare bună. Insuficiența ei În organism se reflectă prin fisuri În colțurile gurii, exfolierea pielii de pe față În regiunea pleoapelor și cutele nazale. Deficitul vitaminei 2 provoacă apatie, se manifestă prin Înțepături, furnicături În
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
cutele nazale. Deficitul vitaminei 2 provoacă apatie, se manifestă prin Înțepături, furnicături În picioare. Sursa vitaminei 2 este În ficat, lapte, ouă, pește, brânză, drojdie, hrișca, fulgi de ovăz. Norma zilnică este de 1,5-3 mg. Niacina, nicotinamida participă la metabolismul glucidic, respirația celulară, menține pielea În stare bună. În cazurile deficitului de nicotinamidă se formează dermatita, tulburări ale activității tractului gastro-intestinal. Nicotinamida face parte din componența drojdiilor, carne, ficat și boboase. Necesarul zilnică constituie 14-28 mg. Vitamina 6 influențează benefic
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
sodiu, potasiu, calciu, fosfor, magneziu. Dar există un grup de substanțe minerale care sunt necesare organismului În cantități foarte mici. Aceste elemente includ urme de fier, zinc, cupru, mangan, molibden, seleniu, iod și fluor. Potasiul joacă un rol important În metabolismul intracelular și În funcția celulelor nervoase și musculare, precum și În echilibrul acido bazic, echilibrul de apă al organismului. Concentrația de potasiu este menținută de către organism la același nivel. Modificarea semnificativă a concentrației de potasiu poate cauza aritmie și chiar stop
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
varză de Bruxelles, banane, caise, curmale, stafide. Pepenele galben și pepenele verde sunt surse sezoniere importante de potasiu. Necesarul de potasiu este de 2-4 gr pe zi. Magneziul reduce excitabilitatea sistemului nervos, normalizează activitatea musculară (ameliorează tensiunea musculară), participă la metabolismul glucidic, la funcționarea sistemului imunitar, la transmiterea semnalului nervos. Oamenii de știință au demonstrat că magneziul este capabil să reducă nivelul de colesterol din sânge și previne formarea pietrelor la rinichi. Magneziul participă la formarea oaselor și a emailului dentar
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
origine animală și vitamina C Îmbunătățesc absorbția fierului. Prin urmare, se recomandă Întrebuințarea cărnii și a păsărilor cu legume proaspete și verdețuri. Doza zilnică pentru adulți este de 15 mg. Iodul este necesar pentru sinteza hormonilor tiroidieni. Acești hormoni reglează metabolismul, mai ales procesele energetice și de transfer de căldură, participă la reglarea funcției sistemului cardiovascular și nervos. Iodul este imunostimulator, previne creșterea coagulării sângelui și formarea trombelor. Insuficiența de iod cauzează perturbarea funcției glandei tiroide, provoacă slăbiciune, oboseală, somnolență, dureri
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
mușchi și numai în situații „limită”, de pericol, pot fi depășite aceste valori (Alexe, 2002, p. 127). * Calitatea substanțelor energetice și a proceselor metabolice din mușchi Deoarece eforturile de forță sunt, în general, de intensitate mare, ele vor solicita preponderent metabolismul anaerob, bazat pe utilizarea acidului adenozin trifosforic (ATP), a fosfocreatinei și a glucidelor. Cantitatea de ATP din fibra musculară fiind foarte redusă 4 milimoli/kg mușchi (Melnic, Hefco și Crivoi, 1993, p. 62) - energia furnizată poate întreține câteva contracții de
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
ponderi variabile, distribuite diferit în funcție de particularitățile individuale. În general, distingem patru categorii (Forssmann, 1985 citat de Letzelter și Eggers, 2004, p. 17): fibre de tip I (roșii) - sunt fibre subțiri, cu contracție lentă, rezistente la oboseală și în care predomină metabolismul oxidativ; fibre de tip II (albe), cu trei variante: * tip II a - rapide, dimensiuni medii, relativ rezistente la oboseală; * tip II b - rapide, dimensiuni mari, puțin rezistente la oboseală; * tip II c - rapide, au capacitate glicolitică dar și oxidativă, fiind
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
un în compoziția sa mai multe fibre albe, cu atât va putea presta mai eficient un efort de viteză. * Cantitatea și calitatea surselor energetice Sursele energetice specifice eforturilor de viteză sunt reprezentate de: acidul adenozin-trifosforic și creatin fosfatul, substanțe specifice metabolismului anaerob alactacid, care permit efectuarea unor eforturi maximale dar de durată scurtă (Apostol, 1998, p. 133); cu cât cantitatea din acești doi compuși macroergici este mai mare, cu atât efortul maximal poate fi menținut pe o perioadă mai lungă de
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
scurtă (Apostol, 1998, p. 133); cu cât cantitatea din acești doi compuși macroergici este mai mare, cu atât efortul maximal poate fi menținut pe o perioadă mai lungă de timp (sau cu intensitate mai mare). glicogenul, care stă la baza metabolismului anaerob lactacid, cu ajutorul căruia se pot presta eforturi submaximale, pe o durată de până la un minut (Paulet și Dassonville, 1981, p. 78); se pare că potențialul glicolitic cel mai ridicat este deținut de fibrele rapide cu suprafață mare de secțiune
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
Nivelul capilarizării periferice Cu cât densitatea capilarelor în musculatura implicată este mai mare, cu atât irigarea sangvină locală se va efectua mai bine, favorizând procesele oxidative intense specifice efortului de rezistență (Ardelean, 1990, citat de Stoica, 2000, p. 104). * Calitatea metabolismului și resurselor energetice Nivelul optim de desfășurare al proceselor metabolice la nivelul fibrei musculare, și nu numai, este condiționat și de calitatea și cantitatea resurselor energetice specifice eforturilor de lungă durată: glicogenul și acizii grași (Dragnea și Bota, 1999, p.
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
echinoderme (cca.130 specii: stele de mare, castraveți de mare, crini de mare). Aceste specii bentice arctice trăiesc în ape extrem de reci, aproape de punctul de îngheț, având adaptări care le permite supraviețuirea: enzime care lucrează bine la temperaturi foarte coborâte, metabolism încetinit. Aceste adaptări se reflectă în longevitatea multor specii arctice care trăiesc de 10 ori mai mult decât corespondentele lor din zona tropicală. Dintre cefalopode, în apele Oceanului Arctic trăiesc 7 specii de caracatiță și calmar. Între consumatorii terțiari se
Geografia mediilor temperate şi reci ale globului by Larion Daniela () [Corola-publishinghouse/Science/1179_a_2048]
-
glandei mamare prin următoarele efecte: schimbarea concentrației ionice (ionul de potasiu, care devine intracelular, iar cel de sodiu trece în spațiul extracelular) influențează raportul mineral al apei, favorizând apariția edemelor la nivelul mamelei și a organelor genitale externe, crearea unui metabolism de tip anabolic (creșterea proteinelor contractile în celula musculară și a combinațiilor fosfo energetice), care determină trecerea celulei musculare de la faza de repaus la cea de contracție. Astfel, musculatura uterină va fi pregătită pentru activitatea contractilă din timpul parturiției (va
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
P.E, 1993). BUTTER S.T. și col., 2003 au stabilit că hormonii implicați în reglarea homeostaziei glucozei au un rol important în funcția ovariană postpartum, stimulând sau inhihând reluarea activității ovariene postpartum. Insulina, care este un hormon anabolic implicat în metabolismul hidraților de carbon prin reglarea activității glucochinazei hepatice, intervenind în fosforilarea glucozei favorizează o activitate normală a ovarelor. Secreția insulinei este însă sub controlul calcemiei,astfel că, hipocalcemia implică scăderea insulinemiei și creșterea glucagonului, care are efecte catabolice în metabolismul
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
metabolismul hidraților de carbon prin reglarea activității glucochinazei hepatice, intervenind în fosforilarea glucozei favorizează o activitate normală a ovarelor. Secreția insulinei este însă sub controlul calcemiei,astfel că, hipocalcemia implică scăderea insulinemiei și creșterea glucagonului, care are efecte catabolice în metabolismul energetic. Prima ovulație postpartum are loc între a-13-a și a 34-a zi postpartum și numai în 10-35 % din cazuri este însoțită de comportament estral. În 84, 3 % din cazuri, prima ovulație are loc contralateral ovarului cu corpul luteal de
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
între 29,631,2 mg/dl și respectiv între 28,529,2 mg/dl la cele două categorii de vaci luate în studiu. Glicemia (mg/dl) reprezintă parametrul profilului energetic cel maiportant, întrucât orice modificare a acestuia exprimă perturbări ale metabolismului glucidic. În general, glicemia este un parametru constant, sub reglare neuroendocrină, dar în anumite situații înregistrează variații bruște fără posibilități de redresare (DUMITRU M. 1996, GHERGARIU S., și col. 1990, PÂRVU GH. și col.1996). Este recunoscut de mulți autori
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
ale echilibrului acido-bazic, cu o tendință temporară spre acidoză metabolică, dar cu posibilități de redresare în timp relativ scurt, valorile oscilând în limitele fiziologice de variație ale speciei. Fosfataza alcalina (U/ l) este o enzimă cu implicații deosebit de importante în metabolismul fosfo calcic. Unii autori sunt de părere că nivelurile de Ca seric nu oferă un indiciu timpuriu și de încredere a deficienței de calciu la animale, deoarece mecanismele fiziologice care controlează homeostazia calciului sunt mai eficace decât cele care influențează
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
vacile cu distocii valorile înregistrate s-au situat la nivele superioare, comparativ cu cele ale vacilor cu distocii si tulburări puerperale. În perioada următoare, până la 42 zile postpartum fosfataza alcalină înregistrează creșteri valorice progresive până la nivele considerate fiziologice, indicând reechilibrarea metabolismului fosfo-calcic(între 29,230,0 U/l Profilul mineral al vacilor în perioada ante și postpartum Calciul și fosforul sunt elemente minerale indispensabile organismului animal, datorită implicării lor în procese metabolice vitale, cum sunt: osmoreglarea, coagularea sângelui, activarea ATP-azei, permiabilitatea
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
calciu / fosfor, situat la nivelul inferior de variație (1,3-1,4 / 1) indică un dezechilibru fosfocalcic, mai evident la vacile cu distocii. Valorile fosfatazei alcaline au indicat o activitate enzimatică ușor crescută, în special la vacile cu distocii, la care metabolismul fosfocalcic a avut un caracter catabolic mai accentuat, evidențiat prin valori situate spre limita superioară de variație. 3.6.3. Coeficienții de corelație privind unele constante biochimice sanguine în perioada puerperală Stabilirea coeficiențiilor de corelație are drept scop identificarea relațiilor
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
a ciclului endometrial, dezintegrarea hormonilor și înlăturarea excitațiilor exogene, în cursul procesului de leucocitoză, în special în puerperium timpuriu prin histiocitele libere, diferențiate din stroma uterului, care au un rol asemănător macrofagelor în îndepărtarea hemoragiilor și a produșilor endogeni de metabolism, în toate fazele ciclului uterin normal, prin limfocitele și celulele plasmatice, care au rolul de îndepărtare a metaboliților celulari, în toate fazele ciclului endometrial, prin celulele adipoase ce iau naștere din celulele stromei uterine . S-a constatat că în procesele
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
în patogeneza bolii. Ea se produce în condițiile unui aport insuficient de calciu prin rații sărace în acest mineral, precum și prin asimilare defectuoasă, deficiențe de ionizare a calciului, rații bogate în proteine (dezechilibru acido-bazic prin excesul de amoniac rezultat din metabolismul proteinelor), deficiențe în mobilizarea calciului din rezervele corporale, disfuncții endocrine (paratiroidiene). Simptomatologia Este caracterizată prin apariția imediată după prima sau a doua mulsoare, cu o evoluție rapidă, cu semnele unei depresii a funcțiilor senzoriale și motorii, pierderea cunoștinței, hipotermie și
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]