KorAP: Find »[drukola/base=metodă & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...53 54 55 ...7024 >

175,591 matches

Corola-journal/Journalistic/247_a_542

se găsește în literatura de specialitate sub denumirea de forță explozivă, forță-viteză, forță elastică și forță în regim de viteză. Procesul de dezvoltare a detentei este un proces destul de dificil, întrucât el necesită atât operațiunea de alegere și cantificare a metodelor pentru dezvoltare, cât și operațiunea de îmbinare a acestora, astfel încât să producă efecte pozitive Metoda pliometrică Antrenamentul pliometric este cunoscut sub mai multe denumiri : Zanon, 1975, îl denumește „antrenamentul elasticității”, Schmidtbleicher, 1978, îl denumește antrenamentul excentric”, Schroder, 1975, îl denumește

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
forță în regim de viteză. Procesul de dezvoltare a detentei este un proces destul de dificil, întrucât el necesită atât operațiunea de alegere și cantificare a metodelor pentru dezvoltare, cât și operațiunea de îmbinare a acestora, astfel încât să producă efecte pozitive Metoda pliometrică Antrenamentul pliometric este cunoscut sub mai multe denumiri : Zanon, 1975, îl denumește „antrenamentul elasticității”, Schmidtbleicher, 1978, îl denumește antrenamentul excentric”, Schroder, 1975, îl denumește „antrenamentul reactiv”. Datorită eficienței sale, pliometria a devenit foarte repede cunoscută de antrenori și sportivi

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
1975, îl denumește „antrenamentul elasticității”, Schmidtbleicher, 1978, îl denumește antrenamentul excentric”, Schroder, 1975, îl denumește „antrenamentul reactiv”. Datorită eficienței sale, pliometria a devenit foarte repede cunoscută de antrenori și sportivi și folosită în dezvoltarea forței de tip exploziv. Pliometria, ca metodă de antrenament, are la bază folosirea exercițiilor care fac un mușchi capabil să atingă maximum de forță într-un timp cât mai scurt. Gilles Cometti împarte metodele ce realizează contracția pliometrică în trei grupe: •metoda pliometrică simplă; •metoda pliometrică înaltă

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
antrenori și sportivi și folosită în dezvoltarea forței de tip exploziv. Pliometria, ca metodă de antrenament, are la bază folosirea exercițiilor care fac un mușchi capabil să atingă maximum de forță într-un timp cât mai scurt. Gilles Cometti împarte metodele ce realizează contracția pliometrică în trei grupe: •metoda pliometrică simplă; •metoda pliometrică înaltă; •metoda pliometrică cu îngreuiere. Metoda pliometrică simplă folosește săltări, desprinderi pe un picior și pe două picioare, sărituri cu coarda, sărituri peste obstacole mici (lăzi, garduri de

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
de tip exploziv. Pliometria, ca metodă de antrenament, are la bază folosirea exercițiilor care fac un mușchi capabil să atingă maximum de forță într-un timp cât mai scurt. Gilles Cometti împarte metodele ce realizează contracția pliometrică în trei grupe: •metoda pliometrică simplă; •metoda pliometrică înaltă; •metoda pliometrică cu îngreuiere. Metoda pliometrică simplă folosește săltări, desprinderi pe un picior și pe două picioare, sărituri cu coarda, sărituri peste obstacole mici (lăzi, garduri de joasă înălțime), pași săriți și pași săltați, mai

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
Pliometria, ca metodă de antrenament, are la bază folosirea exercițiilor care fac un mușchi capabil să atingă maximum de forță într-un timp cât mai scurt. Gilles Cometti împarte metodele ce realizează contracția pliometrică în trei grupe: •metoda pliometrică simplă; •metoda pliometrică înaltă; •metoda pliometrică cu îngreuiere. Metoda pliometrică simplă folosește săltări, desprinderi pe un picior și pe două picioare, sărituri cu coarda, sărituri peste obstacole mici (lăzi, garduri de joasă înălțime), pași săriți și pași săltați, mai pe scurt exercițiile

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
de antrenament, are la bază folosirea exercițiilor care fac un mușchi capabil să atingă maximum de forță într-un timp cât mai scurt. Gilles Cometti împarte metodele ce realizează contracția pliometrică în trei grupe: •metoda pliometrică simplă; •metoda pliometrică înaltă; •metoda pliometrică cu îngreuiere. Metoda pliometrică simplă folosește săltări, desprinderi pe un picior și pe două picioare, sărituri cu coarda, sărituri peste obstacole mici (lăzi, garduri de joasă înălțime), pași săriți și pași săltați, mai pe scurt exercițiile din școala săriturilor

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
bază folosirea exercițiilor care fac un mușchi capabil să atingă maximum de forță într-un timp cât mai scurt. Gilles Cometti împarte metodele ce realizează contracția pliometrică în trei grupe: •metoda pliometrică simplă; •metoda pliometrică înaltă; •metoda pliometrică cu îngreuiere. Metoda pliometrică simplă folosește săltări, desprinderi pe un picior și pe două picioare, sărituri cu coarda, sărituri peste obstacole mici (lăzi, garduri de joasă înălțime), pași săriți și pași săltați, mai pe scurt exercițiile din școala săriturilor, fără încărcături sau cu

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
caz este rezultatul creșterii numărului de unități motorii angrenate în condiții de hiper-gravitație. Zațiorski susține că folosirea contracției pliometrice în antrenamentul atletic produce o creștere a forței izometrice maxime de 1,5 ori. Verhoșanski consideră antrenamentul pliometric ca fiind o „metodă de șoc” și face câteva sublinieri, deosebit de importante pentru activitatea practică, cu privire la modalitățile de abordare Antrenamentul pliometric cu intensitate redusă presupune folosirea metodei pliometrice simple ce se folosește în perioade bine precizate ale anului, de obicei în perioadele pregătitoare de

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
o creștere a forței izometrice maxime de 1,5 ori. Verhoșanski consideră antrenamentul pliometric ca fiind o „metodă de șoc” și face câteva sublinieri, deosebit de importante pentru activitatea practică, cu privire la modalitățile de abordare Antrenamentul pliometric cu intensitate redusă presupune folosirea metodei pliometrice simple ce se folosește în perioade bine precizate ale anului, de obicei în perioadele pregătitoare de început pentru creșterea aptitudinii pliometrice și în perioadele precompetiționale de sfârșit pentru menținerea aptitudinii pliometrice. Antrenamentul pliometric cu intensitate redusă folosește: •exerciții ce

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
în cadrul procesului de antrenament actual. Standardizarea și raționalizarea mijloacelor de instruire oferă antrenorului posibilitatea de a folosi judicios și eficient timpul afectat instruirii, prin experimentarea unor exerciții. Având în vedere scopul lucrării - modalități de dezvoltare a detentei membrelor inferioare, folosind metoda săriturilor la handbaliști începători am pornit de la următoarea ipoteză: Considerăm că prin utilizarea exercițiilor de sărituri ca mijloc de pregătire în antrenamentul copiilor începători în jocul de handbal indicii de dezvoltare a detentei se vor îmbunătății semnificativ cu efecte notabile

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
la un prag de semnificație p < 0,001) Aceste rezultatele confirma ipoteza lucrării precum că efectele introducerii în programele de antrenament a exercițiilor de sărituri sunt pozitive la copii cu vârste cuprinse între 12 -13 ani. Concluzii și propuneri Utilizarea metodei pliometrice simple și a exercițiilor de săriturilor la handbaliști începători a influențat benefic performanța subiecților din grupa experiment Considerăm ca introducerea în pregătirea handbaliștilor a exercițiilor de sărituri este benefică în creșterea performanțelor a detentei membrelor inferioare, și pe această

CONSIDERAȚII PRIVIND PREGĂTIREA FIZICĂ LA HANDBALIŞTII JUNIORI, 12 -13 ANI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Aurel Iancu (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_542]
Corola-journal/Journalistic/247_a_534

pus pe exercițiile de flexibilitate și participarea cu succes în cadrul unor competiții de sport adaptat. Obiectivele studiului au vizat îmbunătățirea mobilității articulare funcționale, creșterea participării la ședințele de antrenament și la competiții, precum și reducerea numărului de leziuni specifice. Material și metodă Pentru îndeplinirea obiectivelor stabilite am folosit metoda studiului experimental pe două loturi nepereche. Grupul de studiu, reprezentat de 36 de copii (12 fete și 24 băieți), cu deficiențe neuromusculare, a fost împărțit în mod aleatoriu, în două loturi egale: unul

STUDIU PRIVIND ROLUL STRETCHINGULUI ÎN PREVENIREA LEZIUNILOR SPORTIVE LA COPIII CU DIZABILITĂȚI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Luminița Georgescu, Mariana Ionela Tudor (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_534]
cu succes în cadrul unor competiții de sport adaptat. Obiectivele studiului au vizat îmbunătățirea mobilității articulare funcționale, creșterea participării la ședințele de antrenament și la competiții, precum și reducerea numărului de leziuni specifice. Material și metodă Pentru îndeplinirea obiectivelor stabilite am folosit metoda studiului experimental pe două loturi nepereche. Grupul de studiu, reprezentat de 36 de copii (12 fete și 24 băieți), cu deficiențe neuromusculare, a fost împărțit în mod aleatoriu, în două loturi egale: unul experimental (N=18, vârsta medie fiind de

STUDIU PRIVIND ROLUL STRETCHINGULUI ÎN PREVENIREA LEZIUNILOR SPORTIVE LA COPIII CU DIZABILITĂȚI. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Luminița Georgescu, Mariana Ionela Tudor (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_534]
Corola-journal/Journalistic/247_a_569

Scopul • testarea răspunsului cardio-vascular în efortul prestat; • evidențierea necesității practicarii exercițiului fizic adaptat vârstei pentru menținerea capacității de efort; • demonstrarea posibilității de efectuare a efortului de tip anaerob-aerob pentru creșterea capacității de toleranță a organismului la stresul fizic. Material și metode Metodă utilizată a fost studiul de caz; prelucrarea datelor s-a efectuat prin metoda statistico-matematică, rezultatele au fost prezentate grafic. Pentru evaluarea funcțională s-a folosit examenul dispozitiv Holter pe o perioadă de 48 ore, măsurarea tensiunii arteriale și frecventei

STUDIU PRIVIND ADAPTAREA LA EFORT LA VÂRSTA ADULTĂ, STADIUL II. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
testarea răspunsului cardio-vascular în efortul prestat; • evidențierea necesității practicarii exercițiului fizic adaptat vârstei pentru menținerea capacității de efort; • demonstrarea posibilității de efectuare a efortului de tip anaerob-aerob pentru creșterea capacității de toleranță a organismului la stresul fizic. Material și metode Metodă utilizată a fost studiul de caz; prelucrarea datelor s-a efectuat prin metoda statistico-matematică, rezultatele au fost prezentate grafic. Pentru evaluarea funcțională s-a folosit examenul dispozitiv Holter pe o perioadă de 48 ore, măsurarea tensiunii arteriale și frecventei cardiace

STUDIU PRIVIND ADAPTAREA LA EFORT LA VÂRSTA ADULTĂ, STADIUL II. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
pentru menținerea capacității de efort; • demonstrarea posibilității de efectuare a efortului de tip anaerob-aerob pentru creșterea capacității de toleranță a organismului la stresul fizic. Material și metode Metodă utilizată a fost studiul de caz; prelucrarea datelor s-a efectuat prin metoda statistico-matematică, rezultatele au fost prezentate grafic. Pentru evaluarea funcțională s-a folosit examenul dispozitiv Holter pe o perioadă de 48 ore, măsurarea tensiunii arteriale și frecventei cardiace pre, intră și postefort, determinarea VO 2 max cu pulstester-ul Polar S625X. Subiecți

STUDIU PRIVIND ADAPTAREA LA EFORT LA VÂRSTA ADULTĂ, STADIUL II. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Gheorghe Marinescu, Mariana Cordun, Valeria Bălan, Laurentiu Ticală (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_569]
Corola-journal/Journalistic/247_a_552

scop programe de instruire, spre exemplu prin activități de cooperare în grup care cultivă onestitatea, respectul pentru sentimentele și drepturile celorlalți membri din grup, grija pentru ceilalți și autodisciplina. Educația non-formală simulează situații reale și implică rezolvarea unor sarcini. “O metodă de învățare experiențială care implică folosirea tuturor simțurilor. Are loc în general, dar nu exclusiv, prin expunerea la mediul natural”(Priest, S., Dixon, T., 1990, p.22) . Activitățile non-formale au implicații în: planul fizic, psihic și emoțional. Ca urmare a

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
societatea civilă, media și comunitate. În sistemul de învățământ românesc, cadrul activității educative non-formale constituie spațiul capabil de a răspunde provocărilor societății actuale, în sensul în care conceperea flexibilă a acesteia permite o continuă actualizare a conținutului învățării și a metodelor didactice centrate pe elev, precum și o monitorizare și evaluare de calitate a rezultatelor învățării. Totodată particularitățile specifice facilitează implementarea noii abordării didactice prin care elevul devine resursă, producător, lider de opinie, deci participant activ. Pentru a stimula dezvoltarea cognitivă, spirituală

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
Facultatea de Educație Fizică și Sport, Brașov prin aplicarea la un număr de 33 de studenți de anul III, a unui chestionar în două etape, la prima ora de curs și la teminarea lucrărilor practice în cadrul cursului de „Outdoor education”. Metode de cercetare În această cercetare am folosit metoda documentării, metoda observației, metoda anchetei sub formă de chestionar, metoda statistico-matematice, metoda grafică. Evaluarea trăsăturilor de personalitate urmărește identificarea obiectivă și realistă a lor. Am solicitat studenților să ierarhizeze în ordinea importanței

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
aplicarea la un număr de 33 de studenți de anul III, a unui chestionar în două etape, la prima ora de curs și la teminarea lucrărilor practice în cadrul cursului de „Outdoor education”. Metode de cercetare În această cercetare am folosit metoda documentării, metoda observației, metoda anchetei sub formă de chestionar, metoda statistico-matematice, metoda grafică. Evaluarea trăsăturilor de personalitate urmărește identificarea obiectivă și realistă a lor. Am solicitat studenților să ierarhizeze în ordinea importanței și a ponderii lor în activitățile turistice, prin

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
un număr de 33 de studenți de anul III, a unui chestionar în două etape, la prima ora de curs și la teminarea lucrărilor practice în cadrul cursului de „Outdoor education”. Metode de cercetare În această cercetare am folosit metoda documentării, metoda observației, metoda anchetei sub formă de chestionar, metoda statistico-matematice, metoda grafică. Evaluarea trăsăturilor de personalitate urmărește identificarea obiectivă și realistă a lor. Am solicitat studenților să ierarhizeze în ordinea importanței și a ponderii lor în activitățile turistice, prin notarea pe

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
de 33 de studenți de anul III, a unui chestionar în două etape, la prima ora de curs și la teminarea lucrărilor practice în cadrul cursului de „Outdoor education”. Metode de cercetare În această cercetare am folosit metoda documentării, metoda observației, metoda anchetei sub formă de chestionar, metoda statistico-matematice, metoda grafică. Evaluarea trăsăturilor de personalitate urmărește identificarea obiectivă și realistă a lor. Am solicitat studenților să ierarhizeze în ordinea importanței și a ponderii lor în activitățile turistice, prin notarea pe o scală

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
III, a unui chestionar în două etape, la prima ora de curs și la teminarea lucrărilor practice în cadrul cursului de „Outdoor education”. Metode de cercetare În această cercetare am folosit metoda documentării, metoda observației, metoda anchetei sub formă de chestionar, metoda statistico-matematice, metoda grafică. Evaluarea trăsăturilor de personalitate urmărește identificarea obiectivă și realistă a lor. Am solicitat studenților să ierarhizeze în ordinea importanței și a ponderii lor în activitățile turistice, prin notarea pe o scală de apreciere de la 1 la 10

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]
unui chestionar în două etape, la prima ora de curs și la teminarea lucrărilor practice în cadrul cursului de „Outdoor education”. Metode de cercetare În această cercetare am folosit metoda documentării, metoda observației, metoda anchetei sub formă de chestionar, metoda statistico-matematice, metoda grafică. Evaluarea trăsăturilor de personalitate urmărește identificarea obiectivă și realistă a lor. Am solicitat studenților să ierarhizeze în ordinea importanței și a ponderii lor în activitățile turistice, prin notarea pe o scală de apreciere de la 1 la 10 a următoarelor

CARACTERISTICILE PSIHO-SOCIALE ALE ACTIVITĂȚILOR EDUCATIVE IN AER LIBER. In: ANUAR ŞTIINȚIFIC COMPETIȚIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Elena Moldovan (2009) [Corola-journal/Journalistic/247_a_552]