160,617 matches
-
la menținerea sănătății individului. Probioticele sunt microorganisme vii care, administrate în cantitate adecvată, oferă gazdei beneficii privind sănătatea. Termenul a fost creat în antiteză cu cel de antibiotice. Prebioticele sunt substanțe necesare proliferării microorganismelor „probiotice”. Majoritatea sunt oligozaharide pe care organismul uman și bacteriile patogene nu le pot utiliza, dar servesc ca nutrient bacteriilor „prietenoase”. Simbioticele asociază probiotice și prebiotice. Asocierea îmbunătățește supraviețuirea și implantarea probioticelor în tractul gastrointestinal. DATE ISTORICE Oamenii consumă probiotice sub formă de lactate fermentate, de peste 4000
Revista Spitalului Elias by TUDOR NICOLAIE, LIANA TAUBERG, LAURA ION () [Corola-journal/Journalistic/92042_a_92537]
-
găzduiește un număr uriaș de microorganisme - cel gros până la 100 de miliarde/ml - depășind cu mult numărul celorlalte populații microbiene asociate la nivelul tegumentului. Microorganismele care trăiesc în intestin ating cea mai ridicată densitate celulară întâlnită într-un ecosistem. Dacă organismul uman este alcătuit din circa 10 trilioane de celule, în intestine avem de 10 ori mai multe microorganisme, în majoritate bacterii, dar și fungi, și protozoare. Un adult are în tubul digestiv 1,5 - 2 kilograme de bacterii (echivalând greutatea
Revista Spitalului Elias by TUDOR NICOLAIE, LIANA TAUBERG, LAURA ION () [Corola-journal/Journalistic/92042_a_92537]
-
prezente. Clasificări ale florei intestinale În funcție de interrelația cu gazda, flora intestinală e de trei tipuri: a) Flora esențială (benefică) - bacteriile „prietenoase”: Bifidobacterii, Lactobacili, Propionobacterii, Peptostreptococci și Enterococci. Au multiple roluri care vor fi expuse detaliat mai jos. Pentru ca intestinul - și organismul - să fie sănătos, bacteriile benefice trebuie să reprezinte 85% din total. Există circa 500 de specii, din care: Bacteroides, Peptococci, Staphylococci, Streptococci, Clostridii, Fungi, Enterobacterii, Fuzobacterii, Eubacterii, Cateno-bacterii. La persoanele sănătoase, numărul germenilor din acest grup este limitat și controlat
Revista Spitalului Elias by TUDOR NICOLAIE, LIANA TAUBERG, LAURA ION () [Corola-journal/Journalistic/92042_a_92537]
-
intestinale, la nou-născuții alimentați natural și artificial, iar figura 8 arată principalele diferențe între flora intestinală a adultului și sugarului. În intestin există „dreptul primului ocupant”. Primele bacterii care îl colonizează au șansele cele mai mari de a se „stabili”. Organismul dezvoltă toleranță imunologică față de ele. Nașterea prin cezariană, lipsa contactului cu mama în primele ore, perturbă formarea florei intestinale. Sunt aspecte cu „bătaie lungă”, care au originea în primele momente ale vieții, Flora copilului depinde de flora mamei, de existența
Revista Spitalului Elias by TUDOR NICOLAIE, LIANA TAUBERG, LAURA ION () [Corola-journal/Journalistic/92042_a_92537]
-
microb din flora intestinală sintetizează o substanță indispensabilă unui patogen. Alteori, un stafilococ penicilino-rezistent protejează un germen patogen de acțiunea antibioticelor. Competiția cu gazda pentru nutrienți. Bacteriile absorb o parte din substanțele nutritive. Ele folosesc mai ales nutrienți pe care organismul uman nu-i utilizează, chiar furnizează gazdei produse utile. Dar, ocazional, germenii „sustrag” și substanțe utile. Inducția unei oarecari toxemii. Mici cantități de toxine bacteriene ajung în circulație. În condiții normale, induc formarea de anticorpi, contribuind la imunitate. Fenomenul poate
Revista Spitalului Elias by TUDOR NICOLAIE, LIANA TAUBERG, LAURA ION () [Corola-journal/Journalistic/92042_a_92537]
-
iaurturi din soia. Kefirul Kefirul are importanță istorică și efecte probiotice speciale. Este obținut din lapte, supus unei fermentații „duble”: lactice - de către Lactobacili, și alcoolice - de către ciuperci din genul Saccharomyces (de aceea kefirul conține urme de alcool - sub 1%). Aceste organisme simbiotice sunt asociate în conglomerate ce formează „granulele de Kefir” (fig. 11). Capacitatea de a „însămânța” flora intestinală este superioară celei a iaurtului. Persistența probioticelor în intestin este mai de durată. Indicațiile și contraindicațiile sunt similare cu cele de la iaurt
Revista Spitalului Elias by TUDOR NICOLAIE, LIANA TAUBERG, LAURA ION () [Corola-journal/Journalistic/92042_a_92537]
-
anumite afecțiuni sau modificări fiziopatologice, situație care se observă la mulți pacienți vârstnici cu afecțiuni cronice care nu sunt fragili. Mai mult decât a fi expresia unei anumite modificări măsurabile, fragilitatea este expresia unei mase critice de afectări ale funcțiilor organismului. Fragilitatea rezultă din afectarea multiplă a sistemelor fiziologice interconectate întâlnită la vârstnici. Îmbătrânirea biologică este un proces complex, care se desfășoară la niveluri multiple: molecular, celular, tisular, pe aparate și sisteme și la nivel de organism. Mecanismele implicate în procesul
Revista Medicală Română by Mihai-Viorel Zamfir () [Corola-journal/Journalistic/92290_a_92785]
-
de afectări ale funcțiilor organismului. Fragilitatea rezultă din afectarea multiplă a sistemelor fiziologice interconectate întâlnită la vârstnici. Îmbătrânirea biologică este un proces complex, care se desfășoară la niveluri multiple: molecular, celular, tisular, pe aparate și sisteme și la nivel de organism. Mecanismele implicate în procesul de îmbătrânire sunt numeroase: genetice, stresul oxidativ, inflamația, nutriția, afectarea activității mitocondriale, senescența celulară. Toate aceste mecanisme au drept consecință scăderea rezervelor fiziologice și afectarea homeostaziei. Scăderea rezervelor fiziologice cu înaintarea în vârstă a fost dovedită
Revista Medicală Română by Mihai-Viorel Zamfir () [Corola-journal/Journalistic/92290_a_92785]
-
Fragilitatea își găsește un loc mai firesc alături de alte STĂRI, cum ar fi : sta rea de dependență, starea grabatară, starea terminală, distrofia de vârstă etc. Fragilitatea, definită în opoziție cu Robustețea, pare forțată; robustețea este greu de alăturat bătrâneții, iar organismele internaționale, prin grupurile de studii, clasifică vârstnicii în ACTIVI și FRAGILI. A fi activ nu implică a fi și robust. Opinăm pentru cuplul antagonic FRAGIL/NON-FRAGIL. Considerăm, pe de altă parte, că în studiile teoretice se accentuează abordarea declinului funcțional
Revista Medicală Română by Mihai-Viorel Zamfir () [Corola-journal/Journalistic/92290_a_92785]
-
și formează gusturi se răsfrînge dăunător asupra simțului valoric. Principala daună, crede sociologul francez, stă în intruziunea televiziunii în interiorul unor medii profesionale care, treptat, își pierd autonomia și își distrug ierarhiile intrinseci. E ca și cum un corp străin, pătrunzînd într-un organism, îi modifică homeostazia și îi dă peste cap echilibrul dinamic. În interiorul unui asemenea organism, raportul de forțe dintre feluritele organe se va deregla pînă acolo că o nouă ierarhie va lua naștere, dar o ierahie alcătuită după niște criterii ce
Intruziunea mediatică by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/9286_a_10611]
-
stă în intruziunea televiziunii în interiorul unor medii profesionale care, treptat, își pierd autonomia și își distrug ierarhiile intrinseci. E ca și cum un corp străin, pătrunzînd într-un organism, îi modifică homeostazia și îi dă peste cap echilibrul dinamic. În interiorul unui asemenea organism, raportul de forțe dintre feluritele organe se va deregla pînă acolo că o nouă ierarhie va lua naștere, dar o ierahie alcătuită după niște criterii ce nu mai au nici o legătură cu structura lui intimă. Din acest motiv, organismul își
Intruziunea mediatică by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/9286_a_10611]
-
asemenea organism, raportul de forțe dintre feluritele organe se va deregla pînă acolo că o nouă ierarhie va lua naștere, dar o ierahie alcătuită după niște criterii ce nu mai au nici o legătură cu structura lui intimă. Din acest motiv, organismul își va pierde putința de a crește din interior și, implicit, își va pierde autonomia valorică. Potrivit lui Bourdieu, toate mediile intelectuale trec astăzi printr-o alterare structurală de proporții, iar cauza alterării, se subînțelege, este televiziunea. Exemplul asupra căruia se
Intruziunea mediatică by Sorin Lavric () [Corola-journal/Journalistic/9286_a_10611]
-
direcționare a sunetului, prin percepția potrivită a spațiului muzical, prin claritatea ordonării acestuia, grație ecoului controlat. Gazdă generoasă, prezentă aproape seară de seară pe afișele de concert, este celebra Boston Symphony Orchestra, precum și multe dintre formațiile camerale închegate din membrii organismului simfonic. La Tanglewood, pe parcursul celor două luni ale sezonului estival, sunt săptămâni bune în care orchestra pregătește și câte trei programe, pe parcursul a numai două repetiții, iar serviciile zilnice - repetiții, concert - pot fi chiar și în număr de trei. Marele
Tanglewood - reședința de vară a marii muzici by Dumitru Avakian () [Corola-journal/Journalistic/9363_a_10688]
-
aduce însă în acest registru și alte episoade ori etape existențiale: adolescența, apoi tinerețea și maturitatea, până la boala din "anul groazei 1983", de care se vindecă foarte greu, după un deceniu și mai bine. Inclusiv această lovitură care îi destabilizează organismul, psihicul și întreaga viață este convertită pozitiv, prin descoperirea unui sens religios. Tânărul flușturatic, alergând din floare-n floare, descoperă "nordul magnetic al învățăturii hristice" și simte cum îi cad solzii de pe ochi. Vârsta adultă se salvează, astfel, și ea
Vatra Luminoasă by Daniel Cristea-Enache () [Corola-journal/Journalistic/9398_a_10723]
-
lucrează în domeniul cercetării) sunt preocupați să deceleze și să cunoască fenomenele legate de acomodarea omului la condițiile și ritmul de muncă și de viață impuse de dezvoltarea societății. Se urmărește prelungirea perioadei de viață activă, prevenirea proceselor degenerative ale organismului, a involuției unor funcții, datorate lipsei de solicitare, consecință a limitării mișcării și efortului fizic din procesul muncii și preocupările cotidiene ale omului contemporan. Dezvoltarea echilibrată (fizică și psihică), armonioasă și multilaterală a organismului, prelungirea vieții active generează preocupări și
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
viață activă, prevenirea proceselor degenerative ale organismului, a involuției unor funcții, datorate lipsei de solicitare, consecință a limitării mișcării și efortului fizic din procesul muncii și preocupările cotidiene ale omului contemporan. Dezvoltarea echilibrată (fizică și psihică), armonioasă și multilaterală a organismului, prelungirea vieții active generează preocupări și căutări destinate lărgirii și perfecționării gamei de activități preventiv - compensatorii și de fortificare destinate apărării sănătății și creșterii capacității de muncă. Pe plan mondial, numeroasele instituții și organizații și-au propus, ca principal țel
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
educației fizice în aria curriculară la nivelul ciclului primar Specialiștii în domeniu susțin că atunci când elevii agreează activitatea sportivă desfășurată în școală este foarte posibil să o continue mai târziu. De aceea, mai ales în țările dezvoltate Guvernul, Ministerul Sportului, organismele guvernamentale care se ocupă de sport, cadre didactice de specialitate promovează sportul în școală. Activitățile sunt organizate în funcție de interesele și aptitudinile elevilor, cât și de condițiile pe care le oferă școala. Altfel spus, activitățile depind de: - facilități disponibile; - experiența profesorilor
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
ciclul primar, planul de învățământ prevede câte 3 ore săptămânal pentru clasa I și câte 2 ore săptămânal la clasele II - IV. Educația fizică este singura activitate prevăzută în planurile de învățământ ce contribuie la: - creșterea corectă și armonioasă a organismului; - pregătirea fizică multilaterală; - formarea capacității de muncă a organismului; - realizarea unui echilibru între solicitările fizice și cele intelectuale. Pe lângă acestea, educația fizică are aplicabilitate în activitățile extrașcolare: drumeții, plimbări, concursuri, campionate, serbări etc. Programa școlară descrie oferta educațională a disciplinei
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
săptămânal pentru clasa I și câte 2 ore săptămânal la clasele II - IV. Educația fizică este singura activitate prevăzută în planurile de învățământ ce contribuie la: - creșterea corectă și armonioasă a organismului; - pregătirea fizică multilaterală; - formarea capacității de muncă a organismului; - realizarea unui echilibru între solicitările fizice și cele intelectuale. Pe lângă acestea, educația fizică are aplicabilitate în activitățile extrașcolare: drumeții, plimbări, concursuri, campionate, serbări etc. Programa școlară descrie oferta educațională a disciplinei, pentru un parcurs școlar determinat și cuprinde: Nota de
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
de-a lungul mai multor ani de studiu. pentru disciplina educație fizică obiectivele cadru la clasele I-IV sunt: 1. Întreținerea și îmbunătățirea stării de sănătate a copiilor și formarea depinderilor igienico - sanitare; 2. Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază; 3. Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază, aplicativ - utilitare și sportive elementare. 4. Formarea obișnuinței de efectuare independentă a exercițiilor fizice. 5. Dezvoltarea spiritului de echipă și a colaborării, în funcție de un sistem de reguli acceptate
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
sportive elementare. Probele de evaluare corespund numai unor categorii de conținuturi prevăzute în programă. Celelalte conținuturi se predau și se apreciază prin evaluări curente. Particularitățile morfofuncționale, psihice și motrice ale elevilor de vârstă școlară mică Particularitățile morfofuncționale Creșterea și dezvoltarea organismului copiilor, procese biologice de o mare însemnătate, reprezintă un proces de acumulare și amplificare cantitativă și calitativă, de sporire în greutate, lungime și diametre. Indicii de creștere se pot aprecia după criterii cantitative. Educației fizice îi revine aproape în exclusivitate
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
calitativă, de sporire în greutate, lungime și diametre. Indicii de creștere se pot aprecia după criterii cantitative. Educației fizice îi revine aproape în exclusivitate preocuparea pentru perfecționarea individului din punct de vedere biologic, pentru favorizarea creșterii și dezvoltării armonioase a organismului ca suport durabil al intelectului. Cunoașterea particularităților morfofuncționale ale copiilor se constituie ca premize indispensabile, în primul rând, pentru adoptarea unor strategii didactice adecvate. La vârsta de 6 - 7 ani copiii cresc în înălțime, dar ritmul scade între 8-11 ani
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
mai mare creștere semnalându-se la băieții de 9 ani și la fetele de 8 ani, evoluția forței la fete fiind mai atenuată. Se interzice dezvoltarea forței dinamice la nivelul membrelor superioare și inferioare, precum și a forței musculaturii abdominale deoarece organismul școlarului mic este încă fraged. 3. REZISTENȚA Cercetările făcute demonstrează că elevii de vârstă școlară mică pot susține eforturi mari: - băieții și fetele de 6 - 7 ani pot alerga până la 7 minute; - băieții și fetele de 8 - 9 ani pot
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
ai coloanei vertebrale, este relativ mică. Oboseala se instalează rapid (datorită inhibiției de protecție) în cazul unor eforturi statice de lungă durată. La această vârstă trebuie să se facă o dozare corectă a efortului să se aplice progresiv în funcție de posibilitățile organismului elevilor. 4. ÎNDEMÂNAREA Nu dispune de mijloace și metode specifice pentru îndemânare. ea se perfecționează în cadrul procesului instructiv - educativ (în prezența aptitudinilor specifice) pe baza influențării componentelor sale, prin orientarea procesului didactic. Capacitatea de apreciere a măsurilor spațiale este scăzută
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]
-
tempoul mersului. Mersul este folosit pe întregul cuprins al lecției, ca formă de deplasare, ca exercițiu fizic, pentru revenirea marilor funcțiuni la nivelul obișnuit. mersul se învață și devine componentă a structurilor de ordine și formații sau de pregătire a organismului pentru efort. ALERGAREA Copilul aleargă mult sub formă de jocuri. este necesar ca până la vârsta de 9 - 10 ani să se formeze deprinderile de alergare corectă, deoarece în această perioadă se încheie ultima etapă de coordonare a actelor motrice. Și
JOCUL SPORTIV – MIJLOC DE RELAXARE ŞI FORTIFICARE by MOCANU ALINA () [Corola-publishinghouse/Administrative/1301_a_2051]