6,847 matches
-
trei faze ale oxigenării organismului uman Oxigenarea implică sistemele respirator și cardio-vascular. Ea urmează un proces care poate fi împărțit în trei faze: Ventilația pulmonară; Transportul oxigenului; Distribuția oxigenului. Ventilația pulmonară Prima fază constă în intrarea și ieșirea aerului din plămâni. Când procentajul de oxigen în plămâni este destul de ridicat, el trece în vasele sangvine cele mai mici ale plămânilor (capilarele pulmonare), unde se combină cu hemoglobina din sânge. Transportul oxigenului A doua fază constă în transportarea oxigenului la toate celulele
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Oxigenarea implică sistemele respirator și cardio-vascular. Ea urmează un proces care poate fi împărțit în trei faze: Ventilația pulmonară; Transportul oxigenului; Distribuția oxigenului. Ventilația pulmonară Prima fază constă în intrarea și ieșirea aerului din plămâni. Când procentajul de oxigen în plămâni este destul de ridicat, el trece în vasele sangvine cele mai mici ale plămânilor (capilarele pulmonare), unde se combină cu hemoglobina din sânge. Transportul oxigenului A doua fază constă în transportarea oxigenului la toate celulele din organism. Acest lucru este realizat
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
împărțit în trei faze: Ventilația pulmonară; Transportul oxigenului; Distribuția oxigenului. Ventilația pulmonară Prima fază constă în intrarea și ieșirea aerului din plămâni. Când procentajul de oxigen în plămâni este destul de ridicat, el trece în vasele sangvine cele mai mici ale plămânilor (capilarele pulmonare), unde se combină cu hemoglobina din sânge. Transportul oxigenului A doua fază constă în transportarea oxigenului la toate celulele din organism. Acest lucru este realizat de sistemul cardio-vascular (inima și rețeaua de vase sangvine) care are un ritm
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
de radicali liberi Rezervă de antioxidanți Este interesant de știut că, atunci când sistemul imunitar funcționează bine, organismul este capabil să se adapteze pentru a face față situațiilor de urgență. Unele studii au arătat, de exemplu, că la iepuri ai căror plămâni erau supuși unui stres oxidativ, vitamina E migra în special spre plămâni pentru a-i proteja de oxidarea produsă de fumul țigară 2. Una din problemele care apar la fumătorii înrăiți este că această situație devine permanentă; sistemul de adaptare
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
sistemul imunitar funcționează bine, organismul este capabil să se adapteze pentru a face față situațiilor de urgență. Unele studii au arătat, de exemplu, că la iepuri ai căror plămâni erau supuși unui stres oxidativ, vitamina E migra în special spre plămâni pentru a-i proteja de oxidarea produsă de fumul țigară 2. Una din problemele care apar la fumătorii înrăiți este că această situație devine permanentă; sistemul de adaptare este epuizat și nu mai face față surplusului de toxine care intră
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
și rezultatul activității respiratorii normale. Este vorba pur și simplu de o moleculă de oxigen cu un electron suplimentar. De fapt îi conferă statutul de radical liber. O2 + e- → O20- Ionul superoxid (O20-) este fabricat în mod constant în mitocondrie, „plămânul celulei”. Tot acest ion superoxid este responsabil de leziunile celulare din mușchii sportivilor 4. În prezența apei (H2O), ionul superoxid reacționează pentru a forma un radical liber mult mai reactiv: radicalul hidroxil (OH0), după următoarea formulă: H2O + 1⁄2 O20-
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
superoxid care au reușit să scape și nu au fost eliminați, cum ar fi trebuit, se înmulțesc cu o viteză incredibilă și contribuie la producerea unor grave leziuni interne. Acțiunea lor nocivă se concentrează mai ales la nivelul membranelor mitocondriilor (plămânii celulei) și ale cromozomilor (codul nostru genetic). Ionii superoxid care nu au fost eliminați vor afecta așadar celula atacând membrana; în plus, ei pot să modifice codul genetic al celulei, ceea ce poate duce la cancer. Pe de altă parte însă
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
have imagined all the biological processes that involve oxygen?”, Chemtech, June, pp. 369-375. Capitolul 3 Ravagiile provocate de radicalii liberi Fabricarea radicalilor liberi Respirația În capitolul precedent am văzut că respirația nu se termină o dată cu intrarea oxigenului din aer în plămâni. Mai trebuie și ca acest oxigen să fie transportat de la plămâni la celule pentru ca organismul să funcționeze corect. Acest transport al oxigenului este efectuat de sânge, mai precis de hemoglobina din sânge (HHb), sub forma unei combinații chimice instabile. La
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
pp. 369-375. Capitolul 3 Ravagiile provocate de radicalii liberi Fabricarea radicalilor liberi Respirația În capitolul precedent am văzut că respirația nu se termină o dată cu intrarea oxigenului din aer în plămâni. Mai trebuie și ca acest oxigen să fie transportat de la plămâni la celule pentru ca organismul să funcționeze corect. Acest transport al oxigenului este efectuat de sânge, mai precis de hemoglobina din sânge (HHb), sub forma unei combinații chimice instabile. La nivelul plămânilor, hemoglobina se încarcă cu oxigen, după următoarea reacție: HHb
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
trebuie și ca acest oxigen să fie transportat de la plămâni la celule pentru ca organismul să funcționeze corect. Acest transport al oxigenului este efectuat de sânge, mai precis de hemoglobina din sânge (HHb), sub forma unei combinații chimice instabile. La nivelul plămânilor, hemoglobina se încarcă cu oxigen, după următoarea reacție: HHb + O2 → HbO2 + H+ Oxihemoglobina (HbO2) formată astfel este, într-o anumită măsură, un adevărat camion plin de oxigen care va transporta oxigenul către celule. Dar, în același timp, pe parcursul reacției se
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
îmbătrânirea. Iar, radicalii liberi joacă probabil și aici un rol important 19. După profesorul Y. Lamour de la faimosul Institut Național de Cercetare Medicală din Franța, această dereglare a canalelor de calciu ar fi foarte probabil implicată în maladia Alzheimer 20. Plămânii celulari și radicalii liberi Expresia de „plămân celular” este doar o imagine plastică pentru a desemna mitocondriile, adică uzinele respiratorii ale celulei. Fără ele, corpul nostru ar fi imediat asfixiat. Grație lor, milioane de celule găsesc energia de care au
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
aici un rol important 19. După profesorul Y. Lamour de la faimosul Institut Național de Cercetare Medicală din Franța, această dereglare a canalelor de calciu ar fi foarte probabil implicată în maladia Alzheimer 20. Plămânii celulari și radicalii liberi Expresia de „plămân celular” este doar o imagine plastică pentru a desemna mitocondriile, adică uzinele respiratorii ale celulei. Fără ele, corpul nostru ar fi imediat asfixiat. Grație lor, milioane de celule găsesc energia de care au nevoie pentru a funcționa. Însă ele sunt
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
lasă să se înțeleagă că betacarotenul ar putea crește durata de viață la femeile care prezintă cancer la sân. Acest efect benefic al betacarotenului în cazul cancerului la sân a fost și înainte subliniat de alți cercetători 33. Cancerul la plămâni Un studiu a arătat că persoanele care au un nivel ridicat de vitamina E prezintă cu până la 60% mai puține riscuri să aibă cancer la plămâni 34. Rezultatele studiilor cu privire la nivelul de seleniu concordă cu acest rezultate 35. Chimioterapia și
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
cancerului la sân a fost și înainte subliniat de alți cercetători 33. Cancerul la plămâni Un studiu a arătat că persoanele care au un nivel ridicat de vitamina E prezintă cu până la 60% mai puține riscuri să aibă cancer la plămâni 34. Rezultatele studiilor cu privire la nivelul de seleniu concordă cu acest rezultate 35. Chimioterapia și tratamentele împotriva cancerului Se știe că tratamentul cancerului prin chimioterapie și radioterapie este toxic. După Clement și colaboratorii 36, ar fi indicată consumarea de suplimenți antioxidanți
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
antioxidante, poate să restabilească una din funcțiile imunitare (funcția fagocitară) și să protejeze membranele globulelor sângelui. Astmul Antioxidanții pot contribui în mare măsură la protejarea bronhiilor de crizele de astm. Din moment ce vitamina C este antioxidantul cel mai prezent în mucoasele plămânilor și ale bronhiilor 63, ea a fost studiată în cazul astmaticilor și s-a realizat faptul că nivelul de vitamină al acestora este foarte scăzut. Creșterea aportului de vitamina C, cu 1 până la 2 g pe zi, diminuează în mod
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Un simplu fum de țigară conține nu mai puțin de un milion de miliarde de radicali liberi (1015)! Fumătorii și cei din jurul lor se găsesc deci permanent într-o situație de stres oxidativ care crește considerabil riscul de cancer la plămâni și de boli cardiovasculare. O doză normală de vitamina E ar putea fi insuficientă pentru a împiedica aceste daune 70. În schimb, o doză crescută pare să dea rezultate bune, chiar dacă mai trebuie făcute studii pentru a afla dozele optime
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
despărțitoare, covoare și draperii noi, lambriuri și tapet Dureri de cap, iritații ale ochilor sau ale pielii, oboseală, somnolență, probleme respiratorii, depresie, cancer, pierderi de memorie, probleme ginecologice Benzopiren Fum de țigară Crize de astm, probleme ale sinusurilor, cancer la plămâni, iritații ale ochilor sau ale pielii Hidrocarburi Fum de țigară, păcură, propan, gaz Dureri de cap, dificultăți respiratorii, amețeală, greață, oboseală Tricloretilenă Vopsea, lipici, mobilă, tapet Dureri de cap, iritații ale ochilor sau ale pielii, iritații respiratorii Tetraclorură de carbon
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
dovedi că alfacarotenul, de exemplu, pe care îl găsim în cantitate mare în morcovii fierți în aburi la foc mic (aproximativ 90oC) și în dovleac, este de 10 ori mai puternic în protejarea pielii, a ochilor, a ficatului și a plămânilor. Un alt carotenoid bine cunoscută o dată cu dezvoltarea prevenirii cancerului la prostată este licopenul. Sursa cea mai cunoscută și cea mai răspândită sunt roșiile. După Journal of the National Cancer Institute, licopenul are o acțiune antioxidantă de două ori mai eficient
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
următoare) și acidul pantotenic (B5). Cele câteva studii recente despre acidul pantotenic ne vin din Varșovia, de la o echipă de cercetători polonezi, specialiști în biologie experimentală. În mod indirect, acidul pantotenic proteja atât celulele de peroxidarea lipidică, cât și mitocondriile (plămânii celulari) crescând în mod semnificativ nivelul de glutation (vezi secțiunea intitulată „Seleniul” la pagina 169, și capitolul 4). Nu s-a înregistrat nici o toxicitate a acidului pantotenic, iar doza recomandată zilnic variază între 4 și 10 mg. Doze recomandate: 4-10
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
au arătat că rata cancerului, în diferite regiuni, era invers proporțională cu nivelul de seleniu din soluri. Acest prim studiu a fost confirmat apoi de diferite cercetări, desfășurate în diverse țări și pentru diferite tipuri de cancer: la stomac, intestine, plămâni, sân, ovare, rect. În august 1998, cercetătorii de la Universitatea Harvard raportau rezultatele unui studiu (Journal of the National Cancer Institute) care consta în măsurarea nivelului de seleniu la 33.737 indivizi. După ce au controlat factori cum ar fi vârsta, antecedentele
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
puțini oameni. Produsul este oferit sub denumirea comercială Immunocal pretutindeni în lume, mai puțin în Canada, unde aceasta a fost înlocuită cu cea de HMS 90. Taurina Taurina este mai mult un detoxifiant decât un antioxidant. Ea protejează mai ales plămânii de daunele produse de bleomicină, substanță utilizată în chimioterapie, și detoxifică ficatul alcoolicilor. Enzimele superoxid dismutaze (SOD) Superoxid dismutazele (SOD) sunt enzime corporale care elimină radicalii superoxid. Aceste enzime sunt constituite din proteine și dintr-un metal, de unde și denumirea
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
capacitatea antioxidantă a acestei substanțe și utilizarea sa terapeutică rămân foarte controversate și provoacă dezbateri foarte aprinse în mediul științific și medical. Ar fi prin urmare preferabil să avem mai multe informații despre ea înainte de a o utiliza. Melatonina și plămânii celulari După doctorul Balch 38, melatonina întreține o legătură privilegiată cu mitocondriile. Prin reglarea pe care o exercită asupra unor părți din glanda tiroidă, ea poate de asemenea modifica nivelul de energie furnizat mitocondriilor, apoi tuturor celulelor din corp. Mitocondriile
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
care împiedică o contaminare a celulelor vecine; apoi, ele permit fenomenelor oxidative să aibă loc în celulă pentru ca ea să moară mai repede prin autodistrugere. Acum înțelegem mai bine de ce i se atribuie atâtea virtuți anticanceroase ceaiului verde în ceea ce privește stomacul, plămânii, sânii, esofagul, colonul și chiar pancreasul. Ceaiul verde este, s-ar părea, la fel de eficient în prevenirea daunelor provocate pielii, inclusiv cancerul, protejând-o de efectele mutagene ale razelor UV, ceea ce este mult mai eficient decât acțiunea unei simple creme protectoare
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
ficatului poate fi stimulată prin purtarea hainelor verzi și consumarea mâncărurilor acre de Lemn. Energia de Pământ a splinei și a stomacului este tonifiată prin consumarea mâncărurilor și a ierburilor dulci cu energie de Pământ, iar energia de Metal a plămânilor și a intestinului gros poate fi tonifiată prin folosirea silabei curative shee. Permutările și combinările acestui sistem sunt nenumărate și reflectă potențialul vast al folosirii artei qi gong atât pentru tratamentul curativ, cât și pentru îngrijirea preventivă. În tabelul 1
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Fază de dezvoltare Răsărire, creștere Înflorire, rodire Coacere, recoltare Ofilire, degradare Stagnare, depozitare Direcție Est Sud Centru Vest Nord Anotimp Primăvară Vară Vară târzie Toamnă Iarnă Activitate Generează Extinde Stabilizează Contractă Conservă Microcosmos uman Organ yin Ficat Inimă, pericard Splină Plămâni Rinichi Organ yang Vezică biliară Intestin subțire, Triplu Arzător Stomac Intestin gros Vezică Funcție vitală Sistem nervos Sânge, aparat endocrin Digestie, sistem limfatic, sistem muscular Respirație, piele Aparat excretor, reproducător Secreții corporale Lacrimi Transpirație Salivă Mucus Urină, fluide sexuale Emoție
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]