3,857 matches
-
și alte locuri, chiar mai bune și că noaptea era pe sfîrșite. CÎteva minute mai lîrziu, Santiago, Bobby și Lester beau instalați pe taburetele din barul Saratoga. Bobby pica de somn, fratele lui Îl dezamăgea. Trecuseră atîtea are și, În afară de săriturile În bazin de la fereastră, nimic din ce făceau el și prietenul lui nu semăna cu fotografiile trimise cu cîteva săptămîni În urmă. Se gîndi să le spună că el pleca fiindcă era obosit, dar În clipa aceea răsună hohotul de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
vezi cum se prăpădesc fetele după ei, o plajă Întreagă murea după ei! Și ei stăteau Întinși pe nisip, cu privirile ascunse În dosul ochelarilor de soare, indiferenți, siguri de succes și apoi deodată hotărîți, sprinteni, ridicîndu-se dintr-o singură săritură și pornind În goană spre mare, un salt mortal și pleosc!, făceau o săritură periculoasă de pe dig. Se iveau apoi din valuri, acum Înotau nu glumă, treceau dincolo de dig, se Îndepărtau, dispăreau spre Îngrijorarea fetelor. Altădată făceau schi nautic. Piruete
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
ei stăteau Întinși pe nisip, cu privirile ascunse În dosul ochelarilor de soare, indiferenți, siguri de succes și apoi deodată hotărîți, sprinteni, ridicîndu-se dintr-o singură săritură și pornind În goană spre mare, un salt mortal și pleosc!, făceau o săritură periculoasă de pe dig. Se iveau apoi din valuri, acum Înotau nu glumă, treceau dincolo de dig, se Îndepărtau, dispăreau spre Îngrijorarea fetelor. Altădată făceau schi nautic. Piruete după piruete și Bobby la cîrma șalupei, ascultînd instrucțiunile, apropie-te mai mult!, apropie
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
-l văzuse cum se simte paralizat de timiditatea aceea de neînvins care-l cuprinse deodată, nimeni nu-l văzuse că i se pare Îngrozitoare, plîngînd, țipînd mi-a murit copilul!, nimeni nu-l văzuse cînd s-a retras făcînd o săritură Înapoi, trăgîndu-se Îndărăt, ascunzîndu-se ca să asculte după ușă... Luați din marmelada asta, doamnă Nilda; marmeladă englezească... luați, doamnă... Domnișorul Julius trebuie să se Întoarcă dintr-o clipă Într-alta, a ieșit numai să facă o plimbare cu bicicleta Înainte de micul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
moară de durere. Atunci Julius acceptă toate dialogurile pe care refuzase să le susțină, fiindcă le alesese numai pe cele care-i conveneau lui Bobby și lui. Ca și cum din nou depășise momentul acela dificil, dar acum pentru totdeauna. Dintr-o săritură se Întoarse pînă la prima dată cînd Bobby Îi spusese: — Dacă-mi dai pușculița, Îți spun cu cine-o să mă culc. Atunci dădu fuga la Carlos, ca să-l Întrebe: — Ce Înseamnă să te culci cu cineva? Ba chiar Îndrăzni
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2098_a_3423]
-
Se obișnuiseră. Acum se uitau prin mine de parcă nici n-aș fi fost, și așa am trecut liceul: un ciudat în uniformă des trămată, care scrie texte de neîn țeles pe tablă sau vorbește cu castanii pe marginea gropii de sărituri în lungime. Vorbeam în citate nu din snobism, nici ca să mă dau mare (nu te puteai da mare decât cu muzica rock și cu lista gagicilor pe care le-ai fi avut, restul erau fleacuri), ci pentru că ajungeam să iubesc
De ce iubim femeile by Mircea Cărtărescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/589_a_971]
-
vila cea scufundată. Se apropiaseră pentru că împru mutau cărți de poezie de la biblio teca din cartier, ce purta numele unui scriitor uitat. În pauzele dintre ore, pe când colegii lui vorbeau despre muzică și fotbal, Victor stătea pe pragul gropii de sărituri în lungime cu o carte de poeme în mâini și citea până se intra iarăși la ore. Ingrid se așezase într-o zi lângă el și citiseră împreună. Apoi citiseră împre ună în parc și de câteva ori și la
De ce iubim femeile by Mircea Cărtărescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/589_a_971]
-
și a bătut din palme de mi-a zgâlțâit timpanul. Eu i-am răspuns: „Ba da !” și am sărit pe draperie ca să-i arăt că vreau și pot. Ea: „Nu!” Eu: „Ba da!” Ea: „Nu!” Eu: „Ba da!” - cu sărituri din ce în ce mai înalte eu, cu zgâlțâieli tot mai rele, de timpan, ea. Firește că după o asemenea încăierare nu mai puteam colabora cu PAM, dar nici eu nu m-am purtat ca un bun reporter. Cine se
Ticuță Reporterul by Eugenia Grosu Popescu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91767_a_107350]
-
Așadar, timpul de reacție complex este îmbunătățit semnificativ prin antrenament în unele arte marțiale. Forța musculară Ca urmare a antrenamentului specific, forța explozivă are creșteri semnificative în artele marțiale, ea fiind deosebit de solicitată de diferitele execuții tehnice, deplasări rapide și sărituri specifice. Voigt și Klausen (1990), ca urmare a unui experiment desfășurat timp de 16 săptămâni, cu antrenamente specifice Karate-ului, constată îmbunătățirea simțitoare a acestei calități motrice la membrul inferior, concluzionând că modificările se datorează specificității antrenamentului din Karate. Alte
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
motrice la membrul inferior, concluzionând că modificările se datorează specificității antrenamentului din Karate. Alte cercetări confirmă această concluzie. Imamura și colab. (1998) constată valori mai mari la performerii din Karate, în comparație cu începătorii. Zemkova și Dzurenkova (2004) constată, la testul de sărituri pe verticală timp de 10 secunde, valori mai mari la adulții practicanți de Karate decât la tineri (fig. 4). Rezultate asemănătoare consemnează aceiași autori la testul pentru rezistență în regim de forță explozivă (sărituri pe verticală timp de 60 secunde
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
Dzurenkova (2004) constată, la testul de sărituri pe verticală timp de 10 secunde, valori mai mari la adulții practicanți de Karate decât la tineri (fig. 4). Rezultate asemănătoare consemnează aceiași autori la testul pentru rezistență în regim de forță explozivă (sărituri pe verticală timp de 60 secunde). În ceea ce privește forța izometrică, Douris și colab. (2004) raportează creșterea valorilor în musculatura responsabilă cu extensia în articulația genunchiului (îndeosebi în cvadricepsul femural), ca urmare a antrenamentului specific artelor marțiale, care solicită adoptarea și menținerea
Elemente de ergofiziologie în artele marţiale by Adrian COJOCARIU () [Corola-publishinghouse/Science/100969_a_102261]
-
În capitolul XXXII, Pinocchio este transformat într-un măgar; această transformare reprezintă, la fel ca în tra-diția mitologică, „proba” eroului, pentru a obține un premiu sau pentru a realiza un obiectiv. Pinocchio, vândut la circ, tre-buie să învețe să facă „sărituri” și „dansuri” de orice tip, pentru a-l îmbogăți pe proprietar. În cele din urmă, după multe eforturi, Pinocchio câștigă transformarea sa. 2. Un animal bogat în simboluri. Măgarii, dincolo de faptul că sunt încăpățânați, sunt buni și fideli. Sunt animale
Măgarul lui Cristos : preotul, slujitor din iubire by Michele Giulio Masciarelli () [Corola-publishinghouse/Science/100994_a_102286]
-
pentru flotări, executate mai întîi cîte douăzeci, apoi cîte treizeci și cîte patruzeci. Am exersat puterea statică, împingînd tocul ușii, în vreme ce mă înroșeam năprasnic. Puterea statică se potrivea cel mai bine casei noastre. Pereții camerei mele erau prea subțiri pentru sărituri, iar camera prea îngustă pentru a excuta mișcări precum moara de vînt, cu brațele. După-amiezile petreceam mult timp pe chei, privind sute de oameni alunecînd pe suprafața înghețată. Rîul devenise un cu totul altfel de loc, mai mult o sală
by H. M. van den Brink [Corola-publishinghouse/Imaginative/955_a_2463]
-
-l observam. Mi-am îndreptat privirea peste umerii lui, dincolo de cercul de lumină. Cînd mă ținea el pe mine, mă privea uneori cu un zîmbet încurajator. Spunea uneori: "Haide!" Stăteam unul în fața celuilalt cînd făceam genuflexiuni, rotiri de brațe și sărituri. În cea mai rece dintre aceste seri, scoteam abur pe nări, și acesta se amesteca și se ridica printre rasteluri, înspre grinda acoperișului. Alți vîslași priveau vremea rece ca pe un bonus, o binevenită prelungire a repausului hibernal. Clubul era
by H. M. van den Brink [Corola-publishinghouse/Imaginative/955_a_2463]
-
îmbunătățirea tehnicii sportive. Dintre articulațiile membrului inferior, articulația gleznei este foarte solicitată în multe activități curente ale aparatului locomotor, datorită faptului că prin intermediul ei se realizează propulsia corpului și absobția șocului cauzat de impactul cu solul în timpul mersului, alergării sau săriturii. Contactul piciorului cu solul are ca efect solicitarea mecanică a sistemului morfofuncțional os-ligament-tendon, efect care poate conduce, în anumite condiții, la apariția unor traumatisme. Cunoașterea acestor solicitări, respectiv a forțelor care apar în ligamente și tendoane, știut fiind faptul că
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
sagital, 40°; pentru mișcarea în plan frontal, 12°; pentru mișcarea în plan transversal, 13°. La fel ca pentru mers, în literatura de specialitate sunt furnizate valorile unghiurilor mișcărilor articulare și pentru alte activități ale aparatului locomotor, ca, de exemplu, alergarea, săritura, urcatul pe scări etc. Mișcări ale membrului inferior Mișcările posibile ale membrului inferior pot fi, în raport cu planul anatomic în care este dispus axul lor de mișcare, următoarele: în plan frontal - flexia și extensia; în plan sagital - abducția și adducția; în
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
mijlociu (ligamentul peroneocalcanean) și unul posterior (ligamentul peroneoastragalian posterior). În cursul diverselor mișcări, fasciculele ligamentului sunt supuse la tensiuni diferite. În poziție intermediară, numai fasciculele mijlocii sunt întinse. Realizarea mișcării de flexie plantară și dorsală, necesară propulsiei corpului, inclusiv în săritura corpului din alergare, se datorează, în principal, mușchiului triceps sural (format din mușchii gemeni și solear), cel mai voluminos mușchi al gambei, care se inseră inferior pe calcaneu prin intermediul tendonului lui Achile. Definirea modelului fizic Un model geometric simplificat al
Cercetări privind modelarea biomecanică a sistemului locomotor uman cu aplicabilitate în recuperarea medicală şi Sportivă by Mihai-Radu IACOB () [Corola-publishinghouse/Science/100990_a_102282]
-
specifice jocului, dar și mingi medicale pentru forță și nu numai. Utilizăm aparatură pentru învățarea, consolidarea, perfecționarea tehnicii numită și aparatură specială și îngrăditori de mișcare (lonjele în gimnastică, groapa cu bureți, manechinele la lupte, bazinul cu "apă moale" la săriturile în apă, bacul în sporturile nautice, "tunurile" pentru mingi în tenis etc.). Siguranța și protecția sînt foarte importante pentru sportiv, ceea ce a dus la apariția genuncherelor (volei, handbal, etc.) a echipamentului jucătorilor de hochei, a mănușilor, a apărătorilor în scrimă
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
complet automatizate ciclic, sînt eliminați timpii morți (mers, alergare, ciclism, înot etc.). complexe: deprinderile sînt parțial automatizate (specifice sporturilor aciclice, gimnastică, box, jocuri sportive). b) După finalitatea folosirii, deprinderile sînt: de bază și utilitar-aplicative, folosite în viața cotidiană (mers, alergare, săritură, transport, escaladare etc.). specifice unor ramuri și probe sportive. c) După implicarea sistemului nervos: autoconduse programul mental, prin prelucrarea informației comandă succesiunea mișcărilor. heteroconduse factorii de mediu acționează asupra succesiunii mișcărilor. * PRICEPERILE MOTRICE Foarte multe acțiuni motrice complexe sînt efectuate
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
lecție. 2. Pregătirea organismului pentru efort: Obiective: angrenarea treptată a marilor funcții ale organismului în depunerea efortului; creșterea excitabilității S.N.C. (sistemului nervos central) în vederea activității care urmează a fi prestată; formarea și educarea percepțiilor spațio-temporale. Conținut: combinarea variantelor de mers, sărituri, alergări, pași de dans cu exerciții pentru membrele superioare, inferioare, trunchi. Formații de lucru: Coloană de unul sau doi sau alte formații corespunzătoare sistemelor de acționare utilizate în lecție Observații metodice: Secvența doi (veriga doi) se păstrează în fiecare lecție
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
o încărcătură emoțională pozitivă, crește interesul pentru mișcare și trebuie înțeleasă ca metodă care favorizează integrarea cunoștințelor în activități motrice complexe. Exemplu: în secvența de pregătire a organismului pentru efort cînd copiii vor trebui să execute variante de mers, alergare, sărituri și diferite mișcări ale segmentelor și corpului utilizăm o poveste "La zmeură" derulată sub forma unui joc. Copiii execută deplasare pe o potecă îngustă (mers în coloană cîte unul), pentru a nu fi auziți de urs, merg pe vîrfuri, întîlnesc
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
în coloană cîte unul), pentru a nu fi auziți de urs, merg pe vîrfuri, întîlnesc un pitic (mersul piticului), culeg zmeură, o pun în coșuleț (execută mișcări imitative cu membrele superioare), vine furtuna (ridică brațele, imită vîntul), sar peste pîrîiaș (sărituri), plouă (pas alergător), ploaia a stat, culeg floricele (îndoiri, aplecări ale trunchiului), miros floricelele (inspirație, expirație) etc.. * Explicația trebuie să fie clară, precisă, concisă, logică, joacă rol fundamental în instruirea subiecților de vîrstă școlară, favorizează însușirea unor deprinderi motrice (elemente
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
vîntul din spate, ritmul de execuție va fi crescut progresiv. * Metode și mijloace pentru dezvoltarea vitezei de reacție. schimbarea pozițiilor spațiale ale corpului, poziția membrelor superioare, din stînd ducerea brațelor spre înainte, sus, lateral, jos, etc. poziția trunchiului, îndoiri, răsuciri. sărituri în depărtat, în foarfece, încrucișat. Toate aceste exerciții se execută la semnal auditiv, vizual, etc. Valoroase sînt exercițiile în care răspunsul la stimuli este evident atît pentru cadrele didactice cît și pentru subiecți. Putem constata acest aspect folosind un exercițiu
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
deplasare în ghemuit cu trunchiul drept și mîinile la ceafă sau pe șolduri etc. Pentru dezvoltarea forței explozive sînt utile flotările din poziții diferite, cu ritm crescut, flotări la perete cu desprinderea palmelor, smulgerea de obiecte ținute de ambii copii, sărituri cu genunchii la piept, tracțiuni din diferite poziții etc. În dezvoltarea forței generale și segmentare, parcursurile aplicative cu transport de obiecte, tracțiuni la bancă, tîrîre, cățărare, escaladare, jocurile de mișcare constituie mijloace pentru optimizarea calității implicate în exersare. Temele vizînd
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]
-
peste ea. Cadrul didactic creează o "situație -problemă": elevii să depășească obstacolul (banca de gimnastică) în alt mod decît cel învățăt. Pentru găsirea soluțiilor elevii se vor baza pe creativitate și vor depășii obstacolul (banca de gimnastică) prin încălecare, prin săritură laterală cu sprijin pe brațe, etc.. În parcursurile aplicative, în ștafete, neprecizîndu-se modalitatea de realizare a fiecărei sarcini, pot fi create situații problemă pe care elevii vor trebui să le rezolve. Dacă elevii întîmpină dificultăți în aflarea soluției cadrul didactic
Metodica predării Educației Fizice și Sportului (ediția a II-a) by ELENA LUPU [Corola-publishinghouse/Science/1004_a_2512]