5,956 matches
-
cu solul, iar în timpul exercițiului se acordă atenție respirației. υ Pacientul: în cvadrupedie, spatele menținut la orizontală, privirea înainte. ω KT este plasat în lateral, cuprinde prin P la baza toracelui, CP pe bazin. Acțiunea: prin presiunea asupra toracelui și abdomenului, coloana vertebrală este ridicată peste orizontală (spate de pisică), timp în care pacientul pășește înapoi cu mâinile sau cu genunchii înainte. Fig. VIII.10 Φ INDICAȚII METODICE: privirea urmărește mișcarea brațelor; această poziție este menținută 30-60 s. υ Pacientul: așezat
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
așezat pe sol, membrele inferioare ușor flectate, tălpile pe sol, mâinile prinse la ceafă, coatele în lateral. ω KT este plasat în spatele pacientului și îi sprijină cu gambele trunchiul, P și CP pe coate. Acțiunea: pacientul execută flexia coapselor pe abdomen, însoțită și de flexia și extensia alternativă sau simultană a gambelor, timp în care KT execută o ușoară presiune pe coate și pe coloana vertebrală. Fig. VIII.11 a, b, c Φ INDICAȚII METODICE: acțiunea începe cu extensia alternativă a
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
claviculă. Acțiunea: KT ridică partea superioară a corpului, concomitent cu bărbia în piept, palmele alunecă pe sol, iar picioarele se extind. Fig. VIII.22 υ Pacientul: în cvadrupedie, cu coloana vertebrală cifozată. ω KT este plasat în lateral, P pe abdomen, CP pe bazin. Acțiunea: KT exercită presiuni asupra abdomenului pentru a cifoza cât mai mult coloana, iar CP conduce corpul pacientului pentru a executa legănări înainte și înapoi din sprijin pe palme și pe genunchi. Fig. VIII.23 Φ INDICAȚII
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cu bărbia în piept, palmele alunecă pe sol, iar picioarele se extind. Fig. VIII.22 υ Pacientul: în cvadrupedie, cu coloana vertebrală cifozată. ω KT este plasat în lateral, P pe abdomen, CP pe bazin. Acțiunea: KT exercită presiuni asupra abdomenului pentru a cifoza cât mai mult coloana, iar CP conduce corpul pacientului pentru a executa legănări înainte și înapoi din sprijin pe palme și pe genunchi. Fig. VIII.23 Φ INDICAȚII METODICE: amplitudinea legănărilor va crește treptat, până se ajunge
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
între sol și lombe. Acest exercițiu, asociat cu mișcările de respirație, se va repeta de mai multe ori pe zi, urmărind creșterea treptată a duratei, de la 5 la 15 minute. υ Pacientul: în decubit ventral, un sac cu nisip sub abdomen, brațele pe lângă corp. ω KT este plasat în lateral, cu o palmă pe apofiza transversală a vertebrei lezate, iar cealaltă palmă pe apofiza transversală stângă, la nivelul vertebrei de sub leziune. Acțiunea: palmele apasă în sens contrar, pentru a apropia vertebrele
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
a executa mișcările fără a declanșa durerea. υ Pacientul: în decubit dorsal, coapsele flectate pe trunchi, gambele flectate pe coapse, brațele pe lângă corp. ω KT este plasat la capul pacientului, cu mâinile pe genunchii acestuia. Acțiunea: accentuarea flexiei coapselor pe abdomen, cu apăsarea lentă pe genunchii pacientului. Fig. VIII.27 Φ INDICAȚII METODICE: prin acest exercițiu se solicită musculatura abdominală; KT trebuie să acționeze cu multă prudență, lent și precis localizat, până la limita durerii. υ Pacientul: în decubit dorsal, membrele inferioare
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
să acționeze cu multă prudență, lent și precis localizat, până la limita durerii. υ Pacientul: în decubit dorsal, membrele inferioare întinse și sprijinite de perete, bazinul apropiat de perete. ω KT este plasat în lateral, P pe un genunchi, CP pe abdomen. Acțiunea: prin apăsarea spre înainte pe genunchi, KT determină flectarea alternativă a unui picior cu alunecarea tălpii pe perete, revenirea în poziția inițială. Fig. VIII.28 a, b υ Pacientul: aceeași poziție inițială ca la exercițiul precedent. ω KT este
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în timpul exercițiului. υ Pacientul: în decubit dorsal, membrele inferioare întinse, sprijinite de perete, bazinul la 20-30 cm de perete. ω KT este plasat în lateral, P și CP pe suprafața plantară a picioarelor; acționeazăprin: - flexii alternative a membrelor inferioare pe abdomen; - abducția și adducția membrelor inferioare; - forfecări ale membrelor inferioare. Fig. VIII.31 a, b, c, d Φ INDICAȚII METODICE: în timpul exercițiului, pacientul menține regiunea lombară în contact cu solul; se pune accent pe flexie; la revenire, membrul inferior nu trebuie
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
pentru această afecțiune sunt: • decubit dorsal pe pat tare, fără pernă sub cap, dar cu o pernă mică sub torace, mâinile pe occiput, coatele și ceafa să se apropie de planul patului; • decubit ventral, membrele inferioare întinse, o pernă sub abdomen, mâinile pe creștet; • decubit ventral, picioarele întinse, coatele sprijinite pe sol, palmele pe sol (un unghi de 90° între braț și antebraț); • decubit ventral, picioarele întinse, brațele pe lângă corp, capul sprijinit pe un săculeț cu nisip, la nivelul sternului se
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
are rolul de a susține mișcarea și nu de a forța execuția ei; mișcarea este executată numai în condițiile în care nu există durere. υ Pacientul: în cvadrupedie. ω KT este plasat în lateral, P pe regiunea lombară, CP pe abdomen. KT execută o gamă largă de mișcări, din care trebuie reținute următoarele: - flexia și extensia accentuate ale coloanei lombare; - legănarea în sens contrar a centurilor scapulară și pelviană, cu schimbarea P și CP pe bazin și pe umărul opus; - bascularea
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
a membrelor inferioare. Acțiunea: - balansarea membrelor inferioare înainte și înapoi; P și CP - pe gambe, treimea proximală; - balansarea membrelor inferioare în lateral dreapta și stânga; P și CP - pe coapse, treimea distală; - flexia gambelor pe coapse și a coapselor pe abdomen; P și CP - pe coapse, treimea distală. Acțiunea este gradată prin plasarea pacientului în decubit dorsal pe banca de gimnastică, sprijinită într-un unghi acceptabil la scara fixă. Pe măsură ce capacitatea de adaptare la poziția supusă crește, unghiul de înclinare a
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
acestei boli. Gimnastica respiratorie are rolul de a îmbunătăți respirația alveolară, acționând asupra elasticității cutiei toracice și a țesutului pulmonar prin intermediul mișcărilor respiratorii. În aceste condiții, inspirația trebuie să fie precedată de o expirație prelungă și profundă, realizată prin compresarea abdomenului. Bolnavilor cu SA, la care insuficiența respiratorie tinde spre decompensare, li se recomandă ca mișcările respiratorii să se execute rar și cu amplitudine mare, cu accent pe respirația abdominală, în care inspirația este însoțită de „bombarea” accentuată a abdomenului, iar
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
compresarea abdomenului. Bolnavilor cu SA, la care insuficiența respiratorie tinde spre decompensare, li se recomandă ca mișcările respiratorii să se execute rar și cu amplitudine mare, cu accent pe respirația abdominală, în care inspirația este însoțită de „bombarea” accentuată a abdomenului, iar expirația - de „retragerea” lui cât mai mult posibil. Evaluarea potențialului motric al coloanei vertebraletc "Evaluarea potențialului motric al coloanei vertebrale" Aprecierea motricității coloanei vertebrale permite cunoașterea indicilor funcționali ai fiecărui segment. Această evaluare se realizează global, înscriind de o
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
sunt identice ca la flexie, doar poziția de testare este de decubit ventral. Testarea musculaturii trunchiului. Testarea flexiei trunchiului Se testează de fapt mușchiul marele drept abdominal care realizează flexia trunchiului. Ca mușchi accesori sunt micul și marele oblic ai abdomenului. Din decubit dorsal pe masa de lucru, se fixează genunchii. 0 - nu se percepe contracție musculară; 1 - se palpează mușchii, dar trunchiul păstrează poziția de decubit dorsal; 2 - coloana este ridicată până la nivelul spinei omoplatului; 3 - coloana este ridicată până la
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
coloana este ridicată până la nivelul vârfului omoplatului; 4 - trunchiul este ridicat până în așezat, cu brațele întinse pe lângă corp; 5 - trunchiul este ridicat în așezat, mâinile la ceafă. Testarea răsucirii trunchiului Răsucirea este efectuată de către mușchii marele și micul oblic ai abdomenului. Marele oblic răsucește de partea opusă, iar micul oblic răsucește de aceeași parte. Poziția de testare este decubit dorsal, cu membrele inferioare flectate, brațele pe lângă corp. 0 - nu se simte contracție; 1 - prin palpare se simte contracția musculară; 2 - umărul
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Nu trebuie să fie folosit pe răni deschise sau au caz de probleme dermatologice, cum sunt dermatita, arsurile, inclusiv opărirea, și vânătăile. Nu masați o zonă vătămată de curând care este umflată sau fierbinte. Masajul nu poate fi aplicat pe abdomenul sau pe șalele femeilor la ciclu sau gravide. Qigong (exerciții mentale) Reglarea qi-ului este vitală pentru sănătate. Qi-ul poate fi manipulat de specialiștii MCT sau prin intermediul plantelor medicinale, dar puteți și dumneavoastră să-l stăpâniți, pentru a vă îmbunătăți starea
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Imaginați-vă că aveți capul în ceruri și picioarele înrădăcinate în pământ. Reglarea respirației: se referă la exersarea respirației și dirijarea qi-ului. Există două metode fundamentale: Respirația firească: tipul obișnuit de respirație; este recomandată începătorilor. Respirația abdominală: pe inspirație, umflați abdomenul. Pe expirație, strângeți abdomenul. Această tehnică de respirație se dezvoltă treptat, prin exersare, până ce ajunge să fie firească. Reglarea minții: se referă la reglarea activităților mentale, și anume liniștirea și concentrarea. Următoarele trei metode sunt cel mai des folosite: Concentrarea
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
capul în ceruri și picioarele înrădăcinate în pământ. Reglarea respirației: se referă la exersarea respirației și dirijarea qi-ului. Există două metode fundamentale: Respirația firească: tipul obișnuit de respirație; este recomandată începătorilor. Respirația abdominală: pe inspirație, umflați abdomenul. Pe expirație, strângeți abdomenul. Această tehnică de respirație se dezvoltă treptat, prin exersare, până ce ajunge să fie firească. Reglarea minții: se referă la reglarea activităților mentale, și anume liniștirea și concentrarea. Următoarele trei metode sunt cel mai des folosite: Concentrarea minții: concentrați-vă mintea
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
liniștită și respirați profund de câteva ori. Apoi închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare și ies prin tălpi. Apa curge mai departe, se tot îndepărtează și se micșorează, și în cele din urmă dispare. În acest timp, gândiți-vă că grijile și spaimele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
coloanei vertebrale (Vu23). Așezați centrul palmei stângi pe punctul aflat la trei degete sub ombilic. Apăsați și frământați ușor de 30 de ori în sensul acelor de ceasornic. Cu vârful degetului mare apăsați ușor punctul aflat pe linia mediană a abdomenului, la patru degete sub ombilic (Vc4). Cu patru degete ale mâinii stângi împingeți în sus de pe partea interioară a genunchiului stâng până în partea de sus a coapsei, de 30 de ori. Repetați procedura pe partea cealaltă. Apăsați și frământați ușor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
piept. După 10 secunde reveniți în poziția normală. Repetați operațiunea cu cealaltă mână. Dacă simțiți că amețiți, opriți-vă. Repetați ciclul de trei ori, de două ori pe zi. Respirați abdominal: priviți fix la un obiect. Inspirați pe nas dilatând abdomenul. Expirați pe gură contractând abdomenul. Durerea din tâmple poate fi alinată trăgând ușor de 50 de ori de lobii urechilor cu degetele mari și arătătoare. Înainte de a merge la culcare, umpleți un lighean cu apă caldă și altul cu apă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în poziția normală. Repetați operațiunea cu cealaltă mână. Dacă simțiți că amețiți, opriți-vă. Repetați ciclul de trei ori, de două ori pe zi. Respirați abdominal: priviți fix la un obiect. Inspirați pe nas dilatând abdomenul. Expirați pe gură contractând abdomenul. Durerea din tâmple poate fi alinată trăgând ușor de 50 de ori de lobii urechilor cu degetele mari și arătătoare. Înainte de a merge la culcare, umpleți un lighean cu apă caldă și altul cu apă rece. Țineți pe rând picioarele
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cameră liniștită și respirați profund de câteva ori. Închideți ochii și respirați firesc. Spuneți-vă: „Capul e destins, fața e destinsă, gâtul e destins, umerii sunt destinși, brațele sunt destinse, mâinile sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sunt destinse, degetele mâinilor sunt destinse, pieptul e destins, abdomenul e destins, picioarele sunt destinse, labele picioarelor sunt destinse, degetele picioarelor sunt destinse, întregul corp e complet destins”. Închipuiți-vă un râu care curge din creștet spre piept, stomac și abdomen. Apoi râul se desparte în două șuvoaie care curg în picioare și ies prin tălpi. Apa curge mai departe, se tot îndepărtează și se micșorează, și în cele din urmă dispare. În acest timp gândiți-vă că durerea curge odată cu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]