5,123 matches
-
la Editura Corgal Press Bacău.Volumul prezentat de Calistrat Costin, președintele Filialei USR Bacău, este o colecție de articole despre autori clasici și contemporani, în fapt o istorie literară a locurilor, pentru că harul criticului și eseistului Grigore Codrescu aliniază la rampă scriitori care i-au marcat scena spirituală a vieții de profesor de limba și literatura română pe meleaguri bacoviene.În Argument, Grigore Codrescu motivează demersul editorial prin șansa băcăuanilor la memorarea valorilor spirituale:“...în deceniile postdecembriste au dispărut din orașul
CRISTINA ŞTEFAN [Corola-blog/BlogPost/379129_a_380458]
-
sunt pe măsură... de unde decurg precauțiile obsesive, disperarea, luarea deciziilor în mod necugetat, agresivitatea față de presupuse mașinațiuni, care nu ar face altceva decât să-l destabilizeze, dincolo de cuvintele mari prea uzitate... Culmea este ca, în această seară a ieșit la rampă din Ministerul Afacerilor de Externe, ciudat de stăpân pe șine... că după mai multe furtuni... De-ar fi să se spale sau să scape total de ignoranța față de poporul pe care s-ar presupune că îl conduce, datorită faptului că
ŞI MULTE ALTE LIPSURI... de VALERIAN MIHOC în ediţia nr. 1407 din 07 noiembrie 2014 [Corola-blog/BlogPost/369112_a_370441]
-
tristețe a Mariei... / Primul costum popular pe care îl poartă și acum... / Nașa Ileana Sărăroiu... / Maria, o interpretă preferată de Nicu Ceaușescu / Turneele la mare / „Din cântec mi-am crescut copiii, din cântec am ajutat, din cântec am trăit!” / Televiziunea Română, rampa de lansare a Mariei Dragomiroiu / Atunci am întors fața către lume...” / Dragostele Mariei / Prima dragoste, prima căsnicie - alte mari deziluzii / De la frica de tată și de soț, la teama de socri / ... și la divorțul atât de urât / Viața Mariei după
35 DE ANI DE CARIERĂ DE SUCCES LANSARE DE CARTE „MARIA DRAGOMIROIU. CÂNTECUL ŞI DRAGOSTEA” DE OANA GEORGESCU de AUREL V. ZGHERAN în ediţia nr. 1755 din 21 octombrie 2015 [Corola-blog/BlogPost/378672_a_380001]
-
și imperativele unei epoci care apasă asupra României ca și asupra altor țări ale Europei. Evreu originar din Iași, Fondane se mută la București în 1919 și ține la revista Sburătorul "cronica ideilor". De asemenea, publică diverse articole în ziarul Rampa și pune bazele grupului Insula în vederea realizării unui teatru de avangardă, după modelul Vechiului Porumbar al lui Copeau. Insula dispare însă în 1923, distrusă de amenințările antisemite. Încă de la primele sale poeme, Priveliști, scrise între 1917 și 1923, în vreme ce "Moldova
Istoria Românilor by CATHERINE DURANDIN [Corola-publishinghouse/Science/1105_a_2613]
-
la britanici, franțuji sau americani), versuri la care "și-au adus aportul" (ca să fiu în ton) numiții președinți. Ei bine, rar, foarte rar, cînd dau peste Surprize, surprize, marfă am slavă domnului. La una din cele mai recente, iese la rampă omul meu, faciesul, față, "românul verde", clona laboratoarelor CC-Secu, recomandat nouă de "realizatoarea" căreia numai și rostirea prenumelui îmi strepezește circumvoluțiunile, ca aflîndu-se, dumnealui, la a noua nevastă. Totul mi se confirmă: ipochimenul de cartea recordurilor povestește de ce-a
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
asta în farmecul, nu chiar atît de discret, al Alianței. 6 septembrie Farmecul discret al Secu... Nu Securitatea sinistră, care ne-a alterat fibra profundă, ci una de vreme nouă, pe cît de insidios fotogenică în ieșirile ei permanente la rampă, pe atît de remanent nocivă într-o societate care se zbate să se emancipeze de stigmatul dictaturii. Deci nu apelul grav la atestare documentară, la tribunal moral, ci la vizualul pur și simplu, de suprafață, atît de înșelător în ghicirea
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
fi puit încă mult și bine, e de-acum la mintea oricui. Mai enigmatică (și nu prea), în schimb, rămîne maniera în care actualul președinte își gîndește strategiile. Nu puține. Și, oricum, nu anoste. Dimpotrivă. Cea mai proaspătă ieșire la rampă a, totuși, congenerului lui Nicu de la "Tănase" e în materie de Constituție. Cînd umoristul își dă seama că începe să se piardă în...nimicuri, cum ar fi traficul de influență (i.e. marea corupție), se duce direct la Constituție. Vexîndu-i pe
by al Gheorghiu [Corola-publishinghouse/Science/1091_a_2599]
-
cu caracter progresist, prin cumpărarea de spectacole teatrale și cinematografice, prin vizionări în masă ale filmelor sovietice și prin discuții în legătură cu piese sau filme progresiste. În acest scop, se va citi (sic!) și cunoaște toate criticele asupra spectacolelor din revistele Rampa și Flacăra. 39.Se va accentua asupra deschiderii de biblioteci în fiecare instituție din Sectorul nostru, antrenând tovii și masa de salariați spre cititul cărților, prin difuzarea de cărți în mod săptămânal de către responsabilii bibliotecari, care vor fi responsabilii politici
Partidul şi securitatea : istoria unei idile eşuate : (1948-1989) by Florian Banu, Luminiţa Banu () [Corola-publishinghouse/Science/100961_a_102253]
-
existente, sesizând forurile superioare asupra acelor legi care mai păstrează încă rămășițe fasciste sau anti-democratice, propunând înlocuirea lor, dând în același timp sugestii concrete. 46.Organizarea arhivei presei: „Scânteia” până în celula de partid, iar la organizații: „Scânteia”, „Graiul Nou”, „Contemporanul”, „Rampa”. 47. Vom porni din nou o acțiune hotărâtă pentru strângerea materialului ilegal ce se mai găsește încă, în special la Siguranță, Militari și Direcția Penitenciarelor. VI. Comisia de Difuzare În acțiunea de ridicare a nivelului politic, o atenție deosebită vom
Partidul şi securitatea : istoria unei idile eşuate : (1948-1989) by Florian Banu, Luminiţa Banu () [Corola-publishinghouse/Science/100961_a_102253]
-
practicarea efortului specific, schimbă locația de alergare, ajungând astfel să schimă și suprafața de alergare. De asemenea, schimbarea practicării joggingului pe trasee cu relief variat, din afara sau interiorul localităților (anumite alee, străzi mai puțin circulate dar cu trepte, pante sau rampe de diferite înclinații) este una dintre opțiunile acelora care practică constant joggingul, dar care doresc să-și crească capacitatea de efort, fie în vederea autodepășirii propriilor performanțe momentane (exemplu: dezvoltarea rezistenței generale și specifice), fie pentru adaptarea organismului la solicitări mai
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
amenajate, etc. Recomandarea noastră ar fi ca practicarea alergării tip jogging să fie făcută acolo unde siguranța personală și integritatea biologică sunt satisfăcute. Se poate începe cu suprafețele plane, după care se face trecerea spre cele în panta sau în rampă, sau denivelate, evitându-se pe cât posibil străzile aglomerate, intersecțiile și suprafețe dure (bitum, asfalt). A. Jogging în localitate sau în afara localității În funcție de existența și mărimea parcurilor, a stadioanelor sau a aleilor din parcuri mai puțin circulate, oferite de localitatea unde
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
munte D1. Practicarea joggingului în zonele deluroase și montane implică efectuarea alergării pe teren variat, fapt ce determină o ajustare permanentă a tehnicii de alergare la condițiile oferite de suprafețe ca și consistență (pământ, iarbă, pietriș etc.) sau înclinație (pantă, rampă, teren plat - a de vedea subcapitolul 5.2). Datorită faptului că diferă consistența solului sau înclinația acestuia, joggingul montan impune ca practicantul să-și stabilească anterior traseul de alergat pentru a evita zonele periculoase sau pentru a include acele pante
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
plat - a de vedea subcapitolul 5.2). Datorită faptului că diferă consistența solului sau înclinația acestuia, joggingul montan impune ca practicantul să-și stabilească anterior traseul de alergat pentru a evita zonele periculoase sau pentru a include acele pante sau rampe cu grad de dificultate corespunzător nivelului de pregătire și experienței de alergare. Datorită solicitărilor mai complexe, se recomandă ca joggerii începători să evite traseele care implică denivelări, pietriș, obstacole, pante sau rampe prea înclinate pentru a nu cheltui energie în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
periculoase sau pentru a include acele pante sau rampe cu grad de dificultate corespunzător nivelului de pregătire și experienței de alergare. Datorită solicitărilor mai complexe, se recomandă ca joggerii începători să evite traseele care implică denivelări, pietriș, obstacole, pante sau rampe prea înclinate pentru a nu cheltui energie în exces și pentru a-și menține stare generală optimă pentru finalizarea traseului sau duratei de alergare propuse. Datorită situațiilor neprevăzute care pot apărea în efectuarea joggingului montan sau a celui în zone
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
bandă, datorită lipsei plăcerii determinate de conștientizarea progresului: depășirea altor joggeri, alergarea pe suprafețe diferite, trecerea de anumite repere din traseu într-o perioadă mai scurtă de timp sau cu mai puțin efort decât în trecut, „lupta” cu alergarea în rampă sau cu vântul din față etc. la domiciliu, ocuparea unui spațiu în locuință, ce ar putea fi folosit în alt scop; investiție financiară care nu se justifică uneori; suportarea zgomotului produs de aparatele și celelalte persoane aflate în sala de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
avantaje mai multe, recomandăm practicanților de jogging, mai ales începătorilor, să nu schimbe brusc suprafața pe care aleargă, atât din punct de vedere al consistenței solului (moale sau mai dur), cât și din punct de vedere al înclinației (pantă sau rampă). Acest aspect ține atât de timpul acordat structurilor anatomice (mușchi, ligamente, tendoane, articulații) să se adapteze la noile solicitări de duritate a solului, cât și funcției cardio-respiratorie de a se adapta la noile cerințe impuse de efortul care va urma
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
în aceste locații traseele pe pământ sau pe iarbă oferind o absorbție mai bună a șocului și protejând mai eficient articulațiile și musculatura în timpul alergării. Bineînțeles, sunt de dorit, în anumite condiții ca traseele să fie fără pante și/sau rampe foarte abrupte, care necesită o implicare mai profundă a activității aparatului locomotor și o solicitare mai mare cu consum energetic crescut, fapt ce grăbește apariția mai rapidă a oboselii. Urcarea unei coaste sau coborârea unui deal prin mers vioi sau
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
pasului de alergare pentru a avea o deplasare eficientă și economică; o aplecare moderată a trunchiului înainte, nu exagerată, cum se practică de regulă, deoarece cercetările biomecanice au evidențiat faptul că aplecarea exagerată a trunchiului spre înainte pe porțiunile de rampă determină o diminuare a activității musculaturii coxofemurale (șold) cu imposibilitatea unei extensii optime la nivelul genunchiului. Această impulsie incompletă a genunchiului pune în dificultate mușchii fesieri (gluteus), crescând consumul energetic și îngreuind înaintarea; menținerea trunchiului într-o poziție dreaptă, ușor
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
jogging pe porțiuni de traseu în urcare ținând cont că joggingul impune un anumit tempo de alergare (cu menținerea efortului în pragul aerob care să permită frecvenței cardiace să nu depășească un anumit prag), recomandăm evitarea traseelor care să includă rampe abrupte, iar dacă acest lucru nu se poate evita, se va alege fie diminuarea tempoului (frecvența cardiacă se va menține ridicată datorită complexității efortului determinat de contracții puternice), fie efectuarea unui mers vioi pe porțiune de rampă abruptă, urmat de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
care să includă rampe abrupte, iar dacă acest lucru nu se poate evita, se va alege fie diminuarea tempoului (frecvența cardiacă se va menține ridicată datorită complexității efortului determinat de contracții puternice), fie efectuarea unui mers vioi pe porțiune de rampă abruptă, urmat de reluarea alergării atunci când rampa își va diminua complexitatea. Tehnica joggingului la coborâre Spre deosebire de joggingul la urcare, joggingul coborâre pare mai ușor. În opinia noastră, abordarea unor trasee la vale presupune, în anumite condiții, un consum energetic și
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
acest lucru nu se poate evita, se va alege fie diminuarea tempoului (frecvența cardiacă se va menține ridicată datorită complexității efortului determinat de contracții puternice), fie efectuarea unui mers vioi pe porțiune de rampă abruptă, urmat de reluarea alergării atunci când rampa își va diminua complexitatea. Tehnica joggingului la coborâre Spre deosebire de joggingul la urcare, joggingul coborâre pare mai ușor. În opinia noastră, abordarea unor trasee la vale presupune, în anumite condiții, un consum energetic și solicitări aproape identice, dacă nu mai mari
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
în funcție de posibilitățile biomecanice din momentul respectiv; pentru a se evita accidentările, se va crește atenția pe contactul cu solul, datorită sprijinului inegal pe tălpi. Datorită dificultății mai ridicate a unor trasee, există și puncte de vedere, conform cărora pantele și rampele incluse în traseele de jogging ar putea fi împărțite în: pante / rampe ce pot fi abordate prin alergare tip jogging - sunt acele porțiuni din trasee, la deal sau vale, care permit joggerului să continue alergarea într-un tempo planificat fără
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
va crește atenția pe contactul cu solul, datorită sprijinului inegal pe tălpi. Datorită dificultății mai ridicate a unor trasee, există și puncte de vedere, conform cărora pantele și rampele incluse în traseele de jogging ar putea fi împărțite în: pante / rampe ce pot fi abordate prin alergare tip jogging - sunt acele porțiuni din trasee, la deal sau vale, care permit joggerului să continue alergarea într-un tempo planificat fără a devia foarte mult de la specificul efortului și fără a crește exagerat
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
sau vale, care permit joggerului să continue alergarea într-un tempo planificat fără a devia foarte mult de la specificul efortului și fără a crește exagerat amplitudinea anumitor mișcări, permițând alergătorului să se mențină în anumite limite fizice și psihice; pante / rampe ce nu pot fi abordate prin alergare tip jogging - sunt acele porțiuni din trasee, care solicită excesiv alergătorul, crescând riscul apariției accidentărilor, suprasolicitării cardio respiratorii și astfel a „ieșirii” din specificul efortului de jogging. Pante/ Rampe ce necesită experiență în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
fizice și psihice; pante / rampe ce nu pot fi abordate prin alergare tip jogging - sunt acele porțiuni din trasee, care solicită excesiv alergătorul, crescând riscul apariției accidentărilor, suprasolicitării cardio respiratorii și astfel a „ieșirii” din specificul efortului de jogging. Pante/ Rampe ce necesită experiență în jogging Tehnica joggingului pe plat „fals” Suprafețele „fals” plate sunt, în opinia noastră, suprafețe care par ochiului uman a fi plate însă ele au oricum o ușoară înclinație, de câteva grade, pe care articulațiile și mușchii
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]