8,389 matches
-
qi. Principiul naturaleții impune alegerea poziției care se potrivește cel mai bine, În funcție de starea fizică a fiecăruia. Ca să spunem așa, nu trebuie aruncat și pruncul odată cu apa din scăldătoare. Există niște sugestii legate de situațiile speciale. Celor care suferă de hipertensiune, boli cardiace sau nevroză li se recomandă să adopte pentru qigong poziția șezând, deoarece ea face sângele să curgă prin corp În jos, micșorând presiunea asupra capului și a inimii. În schimb, cei care suferă de afecțiuni gastrointestinale este bine
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
buricele degetelor, ceea ce Înseamnă că trebuie să vă concentrați ușor forța În buricele degetelor, fără să exagerați Însă. Avantaje Această formă de qigong mobil s-a dovedit capabilă să stimuleze digestia, să prevină sau să trateze afecțiunile cardiace, pneumonia și hipertensiunea, să aline durerile de cap și de spate, să amelioreze astmul și să Îmbunătățească funcționarea Întregului sistem imunitar. Corpul și mâinile se ridică și coboară Poziția de pornire În picioare, cu tălpile apropiate și ochii Îndreptați Înainte. Respirați adânc de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
plămânilor și tratează astmul, tusea și răceala. Xu [sü] Acest sunet este legat de ficat. Emiterea lui pe expirație are ca efecte terapeutice Înviorarea vederii, hrănirea ficatului, scăderea „focului ficatului”, tratarea amețelii, curgerii ochilor, oboselii ochilor și, mai ales, a hipertensiunii și a bolilor cardiace. Zhen [(dj)ăn*] Acest sunet poate ajunge la inimă, astfel Încât emiterea lui pe expirație stimulează circulația sanguină, Îmbunătățește funcționarea inimii și tratează bolile cardiace. Anexa 4 Gimnastica de dimineață a lui Dharma Dharma a fost un
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lui Dharma rămân sănătoase și nu suferă niciodată boli degenerative. Observații clinice efectuate În China arată că simpla practicare zilnică a acestor exerciții a reușit să amelioreze În mod semnificativ sau chiar să vindece deplin boli grave - cancer, boli cardiace, hipertensiune, diabet, insomnie, dureri de dinți și carii, tinitus, miopie, depresie, neurastenie, afecțiuni renale, gastrice și hepatice, constipație, dureri de cap și stres. Este o terapie fără medicamente, naturală În adevăratul sens al cuvântului. Această serie de exerciții poate fi executată
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Chiar dacă este recomandabil, nu trebuie neapărat să faceți la fiecare ședință absolut toate exercițiile din această serie. Mai rezonabil este să repetați de multe ori acele exerciții care vizează direct problemele medicale pe care le aveți. Astfel, dacă suferiți de hipertensiune, repetați masajul capului, scalpului și tălpilor. Dacă suferiți de sinuzită, puteți repeta la fiecare ședință masajul muchiei nasului. Dacă aveți probleme cu ochii, rotiți-i de mai multe ori pe zi. Dacă aveți disfuncții sexuale, vă puteți concentra asupra secțiunilor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Încălzesc. 2. Masați-vă ritmic gâtul cu palmele, În sus și În jos, de 36 de ori. Apăsați atât de intens cât simțiți că vă convine. Efecte terapeutice Acest exercițiu previne sau tratează răceala, durerile de umeri și de gât, hipertensiunea și disfuncțiile sexuale. Chinezii din vremurile vechi credeau că masajul regulat al gâtului mărește vitalitatea sexuală. Masajul scalpului Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. Masați-vă scalpul cu palmele de 36 de ori. Efecte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
abdomenul exact În același fel, dar În sens invers acelor de ceas, tot de 20 de ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu este foarte benefic stomacului și Întregului sistem digestiv. El poate să prevină sau să trateze maladii cronice, cum sunt hipertensiunea, neurastenia, constipația, indigestia, ulcerul gastric și alte afecțiuni gastrice, afecțiunile renale, disfuncțiile sexuale, cancerul de stomac și de colon și sindromul premenstrual. Însă femeile nu trebuie să efectueze acest exercițiu când sunt la ciclu. Masajul taliei Descrierea exercițiului 1. Frecați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
rinichi și de ficat. Masându-vă tălpile, Îmbunătățiți funcționarea rinichilor și a ficatului. Ca urmare, se Îmbunătățește vederea, iar sexualitatea este sporită. De asemenea, masarea tălpilor poate face sângele să curgă către acea parte a trupului, ameliorând problemele cum sunt hipertensiunea, palpitațiile, insuficiența renală și insomnia. Masajul picioarelor Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele Între ele până se Încălzesc. 2. Ședeți cu picioarele Întinse complet În față. 3. Puneți-vă palmele calde pe picioare, masându-le de la coapse până la glezne, de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exces, menținem sau refacem echilibrul yin-yang și vindecăm bolile. Mai ales următoarele boli pot fi tratate cu succes prin presopunctură: artrita și reumatismul, astmul, bronșita, poliomielita, oboseala cronică, traumatismele, răceala comună, constipația, diareea, durerile de cap, hemoragia, indigestia, insomnia, impotența, hipertensiunea, miopia, greața, sinuzita, durerea de dinți, grețurile de dimineață din timpul gravidității, atacul cerebral și diferite dureri fizice. La fel ca meridianele, punctele de presopunctură sunt legate de organele interne. Atunci când un organ este bolnav, punctele corespunzătoare devin dureroase la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
7.7-7.16 de la paginile 477-481. 1. Baihui Amplasat la 1,5 cun de vârful capului, către spate, pe linia mediană. Acest punct de presopunctură este util În cazurile de dureri de cap, amețeli, amnezie, răceală comună, cataractă, insolație, insomnie, hipertensiune, atac cerebral, țiuit În urechi, surzenie, psihoză, hemoroizi, neurastenie și pierderea memoriei. 2. Baixie (Yemen) Amplasat pe dosul mâinii, Între capătul celui de-al patrulea și al celui de-al cincilea metacarpian, adică oasele care leagă degetele de Încheietura mâinii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a antebrațului. Este folosit În tratarea hemoroizilor și a proctitei (inflamarea rectului). 17. Fengchi Amplasat la baza craniului, În scobitura din spatele urechii. Este folosit În prevenirea și tratarea cazurilor de răceală, dureri de cap, Înțepenirea gâtului, probleme auditive, astm, sinuzită, hipertensiune, dureri de dinți, oboseală a ochilor, hemeralopie, amețeală și chiar bolile Alzheimer și Parkinson. 18. Fengfu Amplasat pe linia mediană a cefei, În scobitura aflată sub protuberanța occipitală și la un cun deasupra liniei de implantație a părului. Este folosit
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
util pentru Îmbunătățirea performanței sexuale, precum și În tratarea disfuncțiilor sexuale, impotenței, atacului cerebral, răcelii, astmului și bronșitei. 21. Fengshi Amplasat pe latura exterioară a coapsei, la șapte cun deasupra marginii inferioare a rotulei. Este folosit În tratarea durerilor musculare, artritei, hipertensiunii și atacului cerebral. 22. Ganshu Amplasat la 1,5 cun lateral față de mijlocul distanței dintre al nouălea și al zecelea os al pieptului. Este folosit În tratarea cazurilor de hepatită, leucopenie, amenoree și miopie. 23. Geshu Amplasat la 1,5
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prostatei. 25. Guanyuan Amplasat la trei cun sub ombilic. Este folosit În tratarea cazurilor de prolaps al stomacului, prostatită, impotență, poluție nocturnă, ejaculare prematură, incontinență, urinare frecventă provocată de un deficit al qi-ului rinichilor, urinare dificilă, diaree, atac cerebral, neurastenie, hipertensiune, dureri abdominale după naștere, sângerare uterină, leucoree patologică, precum și dureri și disfuncții menstruale. 26. Guanzhong Este unul dintre cele mai evidente puncte de acupunctură, cunoscut de obicei ca „ombilicul”, folosit În tratarea cazurilor de impotență și incontinență. 27. Guilai Amplasat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
hernie, dureri abdominale, impotență, amenoree, leucoree și ciclu menstrual neregulat. 28. Hegu Amplasat pe dosul mâinii, Între degetul mare și arătător. Este folosit În tratarea cazurilor de astm, bronșită, răceală, tuse, exces de flegmă, dureri de cap, probleme auditive, insolație, hipertensiune, atac cerebral, diaree, diabet, oboseală a ochilor, isterie, dureri În gât, reumatism, urinare dificilă, menstre dureroase, amenoree, sinuzită, hemoragie nazală, hepatită, dureri de dinți și probleme de lactație. 29. Houding Amplasat la 1,5 cun În spatele lui Baihui, pe linia
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
doua coastă. Este folosit În tratarea astmului, a arsurilor la stomac și a durerilor În gât. 32. Hukou Amplasat În scobitura de pe dosul mâinii, Între degetul mare și arătător. Este folositor În tratarea cazurilor de dureri de cap, amețeală, insomnie, hipertensiune, afecțiuni ale vezicii urinare, transpirație nocturnă, dureri de dinți și arsuri la stomac. 33. Jiache Amplasat la un cun lateral față de mijlocul mandibulei. Este folosit În tratarea durerilor de dinți. 34. Jianjing Amplasat În cel mai Înalt punct al mușchiului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vărsături, sughiț, neurastenie, bronșită, isterie, amețeală, distensie abdominală, hemoroizi, indigestie, hepatită, afecțiuni gastrointestinale, atac cerebral, poluții nocturne, diaree și sindromul de menopauză. 50. Vârful nasului Amplasarea acestui punct de presopunctură este cuprinsă În Însuși numele lui. Este folosit În tratarea hipertensiunii și a durerilor de dinți. 51. Nuxi Amplasat la extremitatea piciorului, pe linia mediană a călcâiului, chiar deasupra lui. Este folosit În tratarea cazurilor de vărsături, diaree, psihoză, dureri de dinți și afecțiuni gingivale. 52. Pishu Amplasat la 1,5
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vaginale, sindromului menstrual și scurgerii de urină. 55. Qihai Amplasat la 1,5 cun sub ombilic. Apăsarea lui este eficientă În tratarea cazurilor de prolaps al stomacului, nevroză gastrointestinală, urinare dificilă, constipație, poluțiilor nocturne, impotență, atac cerebral, oboseală cronică, incontinență, hipertensiune, insomnie, probleme auditive, disfuncții sexuale, dureri abdominale după naștere, indigestie și disfuncții menstruale. 56. Qimen Amplasat la trei cun sub ombilic și la trei cun lateral față de linia mediană a trunchiului. Este folosit În tratarea cazurilor de dureri abdominale după
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În tratarea cazurilor de sindrom premenstrual, scurgeri vaginale, sterilitate feminină și diaree. 58. Quchi Amplasat În scobitura de la capătul lateral al pliului cotului, când Îl Îndoim. Este folosit adesea pentru prevenirea și tratarea cazurilor de astm, reumatism, răceală, diabet, vărsături, hipertensiune, menstre neregulate, probleme ale auzului, atac cerebral, amețeală, diaree, cancer mamar și absența laptelui În perioada de alăptare. 59. Quanmen Amplasat pe marginea inferioară a osului pubian și marginea superioară frontală a labiilor. Este folosit În tratarea cazurilor de sterilitate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pliului cotului, când este Îndoit. Este folosit În tratarea cazurilor de stres, depresie, dureri de dinți, amețeală, congestie nazală și nevroză. 69. Shenmen Amplasat deasupra capătului pliului Încheieturii mâinii, pe osul interior al antebrațului. Este folosit În tratarea cazurilor de hipertensiune, maladii cardiace, indigestie, lipsa poftei de mâncare, sindromul oboselii cronice, astm, expectorare cu sânge, insomnie și sindromul de neurastenie. 70. Shenshu Amplasat la 1,5 cun lateral față de mijlocul distanței dintre a doua și a treia vertebră lombară. Este folosit
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Amplasat pe partea de sus a labei piciorului, În scobitura aflată la doi cun de articulația dintre primul și al doilea deget. Este folosit În tratarea cazurilor de dureri de cap, răceală, oboseală, sughiț, insomnie, neurastenie, sindrom menstrual, hepatită, menopauză, hipertensiune, nevroză gastrointestinală și isterie. 78. Taixi Amplasat În punctul de la mijlocul liniei dintre osul central al gleznei și tendonul lui Ahile. Este folosit În tratarea cazurilor de dureri de dinți, astm, tuse, diaree, diabet, afecțiuni renale și disfuncții menstruale. 79
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dinți, astm, tuse, diaree, diabet, afecțiuni renale și disfuncții menstruale. 79. Taiyang Amplasat În scobitura aflată la un cun deasupra și pe lateral față de colțul exterior al ochiului. Este folosit la prevenirea și tratarea cazurilor de răceală, dureri de cap, hipertensiune, oboseală a ochilor, insomnie, sinuzită, neurastenie, precum și a bolilor Alzheimer și Parkinson. Apăsarea lui regulată previne Îmbolnăvirea și prelungește viața. 80. Taiyi Amplasat la trei cun deasupra ombilicului. Este folosit În tratarea durerilor de stomac, flatulenței abdominale, indigstiei, gastritei acute
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
menstruale, dureri de stomac, reumatism și leucoree excesivă. 106. Yintang Amplasat În punctul de la mijlocul liniei care unește capetele interioare ale sprâncenelor, În spațiul liber de deasupra nasului. Este folosit În tratarea cazurilor de dureri de cap, răceală, gripă, sinuzită, hipertensiune, amețeală, leșin după naștere și neurastenie. 107. Yongquan Amplasat În scobitura din centrul tălpii. Este folosit pentru hrănirea qi-ului rinichilor, Întărirea vitalității sexuale și prelungirea vieții, precum și la tratarea cazurilor de hipertensiune, isterie, atac cerebral, stres și urinare dificilă. 108
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cazurilor de dureri de cap, răceală, gripă, sinuzită, hipertensiune, amețeală, leșin după naștere și neurastenie. 107. Yongquan Amplasat În scobitura din centrul tălpii. Este folosit pentru hrănirea qi-ului rinichilor, Întărirea vitalității sexuale și prelungirea vieții, precum și la tratarea cazurilor de hipertensiune, isterie, atac cerebral, stres și urinare dificilă. 108. Youmen Amplasat pe partea superioară a abdomenului, la șase cun deasupra ombilicului și la 0,5 cun lateral față de linia mediană. Este folosit În tratarea vărsăturilor, durerilor de stomac, diareii și dizenteriei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și dureri menstruale, urinare frecventă, sângerare uterină, leucoree patologică, incontinență și impotență. 117. Zhongwan Amplasat la doi cun deasupra ombilicului. Este folosit În tratarea cazurilor de dureri de cap, prolaps al stomacului, dureri de stomac, indigestie, nevroză gastrointestinală, diaree, vărsături, hipertensiune, sindrom premenstrual, insomnie, hepatită, constipație și astm. 118. Zhongzhu Amplasat pe partea inferioară a abdomenului, la 0,5 cun lateral față de linia mediană anterioară și la un cun sub ombilic. Este folosit În tratarea dereglărilor menstruale, a diareii, constipației și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Zusanli Amplasat la trei cun sub partea laterală a genunchiului și la o lățime de deget față de partea de sus a tibiei. Apăsarea sau masarea acestui punct hrănește energia vitală a rinichilor și tratează cazurile de dureri de cap, astm, hipertensiune, hepatită, prolaps al stomacului, nevroză gastro-intestinală, dureri de stomac, vărsături, diabet, leucopenie, indigestie, sindromul oboselii cronice, reumatism, neurastenie, probleme auditive, surdomutism, atac cerebral, amețeală, scurgere seminală, incontinență, diaree, constipație, amenoree, sindromul premenstrual, durere abdominală după naștere și probleme de lactație
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]