1,615 matches
-
devin calde... grele și calde... 2. Orientați-vă acum atenția spre brațul dominant. Simțiți bine tot brațul. În câteva secunde veți contracta brațul până la umăr concentrându-vă pe biceps. Brațul nu trebuie să-și schimbe poziția, dar trebuie să se încordeze în întregime. Puteți să-l împingeți în spate, contra patului sau fotoliului. Gata ?... Foarte bine, inspirați și în același timp contractați brațul, bicepsul, umărul, rețineți respirația, păstrați încordarea, încercați să păstrați celelalte părți ale corpului relaxate... Și acum expirați decontractând
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
contactul cu patul sau cu fotoliul. Odihniți-vă cu calm. Respirați din toți plămânii...Expirând alungați tensiunile. 9. Atenția voastră se îndreaptă spre ceafă și spatele capului. În câteva secunde, veți lăsa capul pe spate în așa fel încât să încordați ceafa și spatele capului. Atenție !... Inspirați și Contractați... Păstrați aerul și contracția... Concentrați-vă pentru a simți bine încordarea... Foarte bine.... Și spuneți “destindere sau relaxare”. Expirați și destindeți lent... Simțiți bine ceea ce se întâmplă... Lăsați-vă la voia întâmplării
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
ceafa și spatele capului devin grele... devin calde... Încercați să găsiți această senzație agreabilă... Respirați calm... Și expirând încercați să vă destindeți și mai mult... 10. Atenția voastră se îndreaptă spre gât. În câteva secunde, veți înclina capul spre înainte încordând gâtul. Atenție !... Inspirați și Contractați... Păstrați aerul și contracția... Concentrați-vă pentru a simți bine încordarea... Foarte bine.... Și spuneți “destindere sau relaxare”. Expirați și destindeți lent... Simțiți bine ceea ce se întâmplă... Lăsați-vă la voia întâmplării... Încercați să simțiți
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
la care poți privi confortabil. Nu te îngrijora dacă ochii tăi se abat de la acel punct sau clipesc. Este în regulă. Dacă se întâmplă asta, revino cu privirea la punctul ales și privește-l cât de fix poți. Nu fi încordat. Relaxează-te și ascultă cu atenție vocea mea, ascultă ceea ce îți spun. Vreau să te relaxezi... Gândește-te la relaxare. Îți simți corpul relaxat... Procedând astfel, vei descoperi că trupul tău se relaxează treptat... Te vei relaxa din ce în ce mai mult. În
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
concentrându-l spre adâncul esențial și veșnic al lumii, spre lumina nevăzută a divinității. Ca și auzul lui Beethoven, sau ca vederea lui Milton, simțurile fizice trebuie să moară pentru lume, căci numai cu această condiție simțurile spirituale se pot încorda în contemplația frumuseții supranaturale. în lumina exemplelor date, care concordă cu teoria despre cele două categorii de simțuri, a teologiei mistice, există, prin urmare, o frumusețe sensibilă care e obiectul restrâns al esteticii moderne și o frumusețe suprasensibilă sau inteligibilă
Nostalgia paradisului by Nichifor Crainic () [Corola-publishinghouse/Science/846_a_1785]
-
rus dă într-adevăr o interpretare creștină a noțiunii de „lume” ca efect al păcatului, în opoziție cu cosmosul divin. Cosmosul nu e totuna cu „lumea” devastată de spiritul rău și tragedia omului stă în conștiința acestei diferențe. Voința eroic încordată năzuiește la eliberarea din robia sau din necesitatea acestei „lumi” prin refacerea cosmosului ideal. Biruirea lumii acesteia și năzuința spre cosmos e comună sfântului și geniului. „Lumea trebuie înfrântă prin asceză și prin creație”. Dar „numai prin asceză și numai
Nostalgia paradisului by Nichifor Crainic () [Corola-publishinghouse/Science/846_a_1785]
-
altfel, o rezultantă a discuțiilor și a punctelor de vedere expuse până acum. Ce tainice puteri biciuie oare spiritul omenesc, veșnic neîmpăcat cu orice condiții de timp și de spațiu în care s-ar găsi, și-l ațâță să se încordeze în gigantice strădanii spre alte moduri de existență? Pasărea e fericită dacă are un cuib; șerpii își au culcușurile lor; vulpile vizuinile lor. Singur fiul omului, dintre toate făpturile pământului, simte că n-are unde să-și plece capul, chiar dacă
Nostalgia paradisului by Nichifor Crainic () [Corola-publishinghouse/Science/846_a_1785]
-
telefonic, atât consiliul de miniștri, cât și guvernatorul Horthy au răspuns afirmativ, iar la orele cincisprezece s-a putut comunica acest lucru miniștrilor Afacerilor Externe german și italian. În schimb, delegația română s-a jucat îndelung cu nervii (și așa încordați la maximum) ai lui Ribbentrop. Au cerut mai multe amânări, iar, în cele din urmă, în zorii zilei de 30 august, ședința Consiliului de Coroană, după o oră de discuții, și-a dat acordul cu 21 de voturi pentru, 10
Transilvania reîntoarsă: 1940-1944 by Ablonczy Balázs () [Corola-publishinghouse/Science/84996_a_85781]
-
dogoritor, iată paharul de care au ei parte"; versete din Cartea înțelepciunii care evocă pedepse, " Ca să învețe că prin ceea ce păcătuiește cineva, prin aceea se și pedepsește" (Înțel. 11, 16), "făptura, slujindu-Ți Ție, Celui care ai făcut-o, se încordează pentru pedepsirea celor nedrepți" (Înțel. 16, 24), "risipiți au fost, și înspăimîntați amarnic și tulburați au fost de năluciri" (Înțel. 17, 3). Sînt amintite amenințările înspăimîntătoare care figurează în Eclesiast, " Dinții fiarelor și scorpiile, șerpii și sabia răzbunătoare sînt ca să
Vocația și proza democrației by Cassian Maria Spiridon () [Corola-publishinghouse/Science/84998_a_85783]
-
reține de la întâiul Alecsandri ca semn neîndoielnic al participării lui la fizionomia lirică a epocii un exotism îndeosebi turcovenețiano-iberic, exotism nomenclatural, topografic și onomastic..." Exotismul este nota definitorie și a liricii lui D. Bolintineanu din epoca premergătoare Junimii; I. Catina încordase "o mică liră și filantropică și revoluționară" ; Baronzi făcuse dovada "unei modernități destul de curajoase" prin amestecul de dantesc și rizibil și prin limbajul îndrăzneț, în timp ce Al. Depărățeanu era "un franțuzit și italienizat până la desfigurare având și certe slăbiciuni spaniolești" , notabil
Un senior al spiritului VLADIMIR STREINU Eseu critic by TEODOR PRACSIU, DANIELA OATU () [Corola-publishinghouse/Science/91676_a_92912]
-
tenace urmărite; deși poet, prin ceața care-i place să o pună între obiect și inteligență, prin misterul cu care-și înconjură aparatul îngrijit dialectic, este un critic, prin respingerea mai adesea disprețuitoare a părerilor critice străine și prin stăruința încordată cu care vrea să și le impună pe ale sale, riguros verificate, strâns aproximate, niciodată "fluente" ca însuși obiectul ideal, al "misterului vibrător" . La " de ani, Șerban Cioculescu publica un savuros volum de Amintiri , îmbogățit și republicat în ", la aceeași
Un senior al spiritului VLADIMIR STREINU Eseu critic by TEODOR PRACSIU, DANIELA OATU () [Corola-publishinghouse/Science/91676_a_92912]
-
sau întru. Noica este stăpînit, cum spuneam, de forța sentimentului ce înconjoară ca un halou identitar ființa umană și o face să fie parcă mai vie decît este. Acum, cînd e vorba de comunicare-comunicații, sentimentul distanțelor este cel ce îi încordează reflecția. Amintindu-l pe Nietzsche, el constata că nimeni nu mai putea vorbi de aproapele nostru, ci doar de departele nostru. Mijloacele de comunicare precum presa scrisă, poate mai puțin, dar sigur radioul, telefonul și televiziunea i-au îndepărtat, la
Cel de-al treilea sens by Ion Dur () [Corola-publishinghouse/Science/911_a_2419]
-
este împlinit când aceasta mișcă și înalță sufletul copilului. Rugăciunile învățate mecanic, fără a fi înțelese, aduc răceală și indiferență, de cele mai multe ori. Atunci când mama învață copilul să se roage, se cere însuflețire, evlavie, liniște sufletească și atenția încordată către Dumnezeu. Când copilul se roagă, mama trebuie să fie atentă cum copilul împreună cele trei degete pentru a face semnul Sfintei Cruci. Cum își face semnul Sfintei Cruci? Este responsabilitatea părinților să-i învețe pe copii să facă semnul
RUGĂCIUNEA, CALE SPRE DESĂVÂRŞIRE ŞI MÂNTUIRE by Ion CÂRCIULEANU () [Corola-publishinghouse/Science/91546_a_107349]
-
cuvântul Lui”. Dintre cele două cereri precedente, prima, frica de Dumnezeu ne ține mereu treji, iar a doua, chemarea împărăției Domnului, ne trezește energia. A treia ne arată însăși lucrarea pentru care trebuie să stăruim în trezvie și să ne încordăm puterile. Și pentru că toate acestea ne vin de la Dumnezeu, ne rugăm să se săvârșească toate în noi, după cum binevoiește El, predându-ne întru totul lucrării și îndrumării Sale. Sf. Ciprian al Cartaginei spune că „atunci când rostim facă-se voia
RUGĂCIUNEA, CALE SPRE DESĂVÂRŞIRE ŞI MÂNTUIRE by Ion CÂRCIULEANU () [Corola-publishinghouse/Science/91546_a_107349]
-
se înhăita fără voie privirea umedă a lui Ian, atrasă în interstițiile lumii lor așezate doar pe fugă. Știa că pământul estului european fusese îmbibat de ropotul atâtor năvăliri barbare încât, probabil, locuitorii lui trăiau încă la pândă, cu urechea încordată în așteptarea unui nou val devastator. În secolul al XIII-lea, William de Rubruck îl pomenea ca făcând parte din proaspăt întemeiatul Imperiu mongol. Localnicii clădeau, desigur, dar pe undeva în expectativa necesității de a reclădi, și totodată poate - de ce
Țara cea mai de jos by Alin Cristian () [Corola-publishinghouse/Science/84994_a_85779]
-
că Olgerd ar fi făcut două expediții de pedepsire în contra tătarilor, una în anul 1333 și alta în 1362, după bătălia de la Sinâe Vodă. Dar, din analiza atentă a contextului Analelor lui Sarniski, în care se continua cu descrierea relațiilor încordate dintre Olgerd cu Dimitrie Ivanovici Donskoi, tânărul cneaz al Moscovei (11 ani) se vede că Sarniski a contopit două mari bătălii sub data de an 1333. În adevăr, acum, în 1362, după o asemenea victorie, putea Olgerd să urmărească din
Românii şi Hoarda de Aur 1241-1502 by Alexandru I. GONŢA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/100987_a_102279]
-
cu prăjitură și limonadă, după care se scuză că trebuie să se retragă". "De altminteri, doi viitori însurăței au o sumedenie de lucruri de vorbit între ei", spune în treacăt mama lui André înainte de a ieși. Viitori însurăței? Dominique se încordează la auzul acestor cuvinte și imediat ce poarta grădiniței se închide, îi face o scenă lui André. Și totuși, aceste absențe providențiale ale părinților le permit tinerilor să meargă și mai departe cu flirtul. Să se aventureze departe, mult mai departe
Istoria flirtului by FABIENNE CASTA-ROSAZ [Corola-publishinghouse/Science/967_a_2475]
-
până când își simți dintr-o dată sexul mângâiat cu tandrețe de buzele ei. Avea parcă o tandrețe nemaiîntâlnita până atunci, iar mângâierile ei exact în zonele cele mai intime îl scoteau din minți. O urmărea cu atenție, gâfâind de plăcere și încordându-se din răsputeri să-și stăpânească erecția. -Ești fericit, dragul meu ? îl întreba ea. Asta era surpriză pe care ți-o pregătisem, dar se pare că timpul n-a mai avut răbdare cu noi... Făcură apoi sex sălbatic că nebunii
AGENT SECRET, LAURA by LUMINI?A S?NDULACHE () [Corola-publishinghouse/Journalistic/83482_a_84807]
-
aflat chiar în coasta lor. Iar atunci când URSS avea interes ca armenii să mai scadă tonul, lipsa era compensată, cu vârf și îndesat, de diaspora armenească, numeroasă și foarte influentă în toate marile state ale lumii. După căderea URSS, relațiile încordate dintre armeni și turci au căpătat consacrare oficială sub forma lipsei totale de relații diplomatice, economice culturale între noul stat armean și statul turc; ba chiar ele s-au și amplificat ca urmare a conflictului când înghețat, când fierbinte dintre
Curierul diplomatic by Mihai Baciu [Corola-publishinghouse/Science/939_a_2447]
-
vorbește despre trei state din Balcani : Croația, Albania și Macedonia, la care se adaugă Georgia și Ucraina. Cu Croația nu sunt probleme. Dintre toate, ea corespunde, în cel mai înalt grad, cerințelor NATO. Nu are conflicte interne și nici relații încordate cu vecinii. Nu are revendicări teritoriale, și nici vecinii nu pretind bucăți de teritoriu de la ea. Are susținători puternici Germania, Austria, Italia care au sprijinit-o și în războiul din fosta Iugoslavie și cu care a avut relații bune în
Curierul diplomatic by Mihai Baciu [Corola-publishinghouse/Science/939_a_2447]
-
s-a acomodat destul de repede cu noua viață studențească. O viață total diferită de aceea din Iași. Altă țară cu alți oameni, altă limbă, alte obiceiuri, până și cu altă disciplină. Nu va uita niciodată cei șase ani de muncă Încordată În laboratorul lui Haeckel sub directa Îndrumare a savantului și cu ajutorul celor doi asistenți ai săi, Lang și Kükenthal. Ani În care a Învățat cu râvnă cum se studiază fauna pe teren și la microscop, cum se efectuează o cercetare
Caleidoscop by Maria-Cristina Doroftei () [Corola-publishinghouse/Journalistic/91742_a_93358]
-
Speriată că ar putea suferi un atac de cord, și-a dat seama că mai are și alte simptome. A început să aibă dificultăți de respirație, i-au amorțit mîinile, mușchii (mai ales cei de pe partea stîngă) i s-au încordat, transpira, tremura și avea junghiuri puternice în piept. Și-a lăsat bebelușul în sală și a alergat după ajutor. I s-a făcut o electrocardiogramă, dar medicii nu au observat nimic anormal. De atunci, simptomele s-au repetat; de cel
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
panică pe care le experimentați; de aceea, învățînd să vă controlați respirația, veți reduce multe dintre simptomele panicii. În plus, exercițiile de relaxare musculară vor micșora nivelul general de stres și de tensiune, ajutînd și relaxarea musculară atunci cînd vă încordați. Unii oameni încep să evite rapid situațiile care ar putea declanșa panica, mai ales cele din care nu pot scăpa ușor sau în care nu există ajutor disponibil. Această evitare pare să limiteze panica pe termen scurt, dar, pe termen
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
este trimis către mușchi, în special mușchii mari de la picioare. O cantitate mai mică de sînge este alocată zonelor care nu necesită o nutriție imediată. Sîngele se scurge din cap și este posibil să rămîneți alb de frică. Mușchii se încordează, pregătindu-vă să acționați rapid. Capacitatea de coagulare a sîngelui crește, astfel încît pierderile de sînge să fie minimalizate în eventualitatea rănirii. Transpirația sporește pentru a răcori organismul, împiedicîndu-l să se supraîncălzească atunci cînd începe activitatea fizică. Vasele de sînge
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
-vă în gînd relaxează-te și eliberați toată tensiunea din mușchi. Alegeți și alte părți ale corpului pe care să le relaxați, de exemplu mîinile și brațele. Inspirați ușor și țineți-vă respirația timp de 7 secunde. În același timp, încordați mușchii mîinilor și brațelor, prin așezarea confortabilă a mîinilor pe genunchi, palmă peste palmă, și apăsați cu mîna de deasupra în timp ce încercați să ridicați mîna de dedesubt. Sau: În timp ce stați pe scaun, apucați marginile și trageți în sus. Sau: Uniți
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]