20,876 matches
-
deschide și a alege cel mai bun traseu; ... c) după fiecare oră de marș, grupa care deschide traseul se schimbă cu o altă grupă; ... d) după parcurgerea unei distanțe de 200-600 metri, militarii care deschid traseul se schimbă cu alți militari; ... e) la fiecare subunitate/structură de învățământ militară se numesc doi-trei încheietori dintre militarii buni schiori, care sunt în măsură să intervină și să ajute pe militarii rămași în urmă; ... f) deplasarea pe teren plat se execută în coloană, distanța
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
grupa care deschide traseul se schimbă cu o altă grupă; ... d) după parcurgerea unei distanțe de 200-600 metri, militarii care deschid traseul se schimbă cu alți militari; ... e) la fiecare subunitate/structură de învățământ militară se numesc doi-trei încheietori dintre militarii buni schiori, care sunt în măsură să intervină și să ajute pe militarii rămași în urmă; ... f) deplasarea pe teren plat se execută în coloană, distanța între militari fiind de 4-6 pași, distanța între aceștia mărindu-se la coborâre direct
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
unei distanțe de 200-600 metri, militarii care deschid traseul se schimbă cu alți militari; ... e) la fiecare subunitate/structură de învățământ militară se numesc doi-trei încheietori dintre militarii buni schiori, care sunt în măsură să intervină și să ajute pe militarii rămași în urmă; ... f) deplasarea pe teren plat se execută în coloană, distanța între militari fiind de 4-6 pași, distanța între aceștia mărindu-se la coborâre direct proporțional cu înclinația pantei; ... g) coborârea pe pante înclinate și periculoase, se face
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
la fiecare subunitate/structură de învățământ militară se numesc doi-trei încheietori dintre militarii buni schiori, care sunt în măsură să intervină și să ajute pe militarii rămași în urmă; ... f) deplasarea pe teren plat se execută în coloană, distanța între militari fiind de 4-6 pași, distanța între aceștia mărindu-se la coborâre direct proporțional cu înclinația pantei; ... g) coborârea pe pante înclinate și periculoase, se face pe una sau mai multe direcții, în funcție de lățimea pantei, păstrându-se o distanță mai mare
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
de 4-6 pași, distanța între aceștia mărindu-se la coborâre direct proporțional cu înclinația pantei; ... g) coborârea pe pante înclinate și periculoase, se face pe una sau mai multe direcții, în funcție de lățimea pantei, păstrându-se o distanță mai mare între militari, iar dacă panta este scurtă, militarul nu începe coborârea până când cel din fața sa nu a ajuns la piciorul pantei: ... h) după trecerea porțiunilor de teren greu accesibile, după coborârea sau urcarea pantelor, se fac scurte opriri pentru regruparea subunității/structurii
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
mărindu-se la coborâre direct proporțional cu înclinația pantei; ... g) coborârea pe pante înclinate și periculoase, se face pe una sau mai multe direcții, în funcție de lățimea pantei, păstrându-se o distanță mai mare între militari, iar dacă panta este scurtă, militarul nu începe coborârea până când cel din fața sa nu a ajuns la piciorul pantei: ... h) după trecerea porțiunilor de teren greu accesibile, după coborârea sau urcarea pantelor, se fac scurte opriri pentru regruparea subunității/structurii de învățământ militare; ... i) pe timpul deplasării
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
nu începe coborârea până când cel din fața sa nu a ajuns la piciorul pantei: ... h) după trecerea porțiunilor de teren greu accesibile, după coborârea sau urcarea pantelor, se fac scurte opriri pentru regruparea subunității/structurii de învățământ militare; ... i) pe timpul deplasării, militarii au în raniță lenjerie de schimb, pansamente individuale, soluții dezinfectante, iar pentru fiecare grupă se asigură o rezervă de 1-2 perechi de schiuri și bețe: j) pentru executarea marșurilor pe distanțe mari, transportul armamentului mai greu - mitraliere, aruncătoare, muniții și
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
executarea marșurilor pe distanțe mari, transportul armamentului mai greu - mitraliere, aruncătoare, muniții și diferite materiale din dotare, se face pe sănii sau schiuri; ... k) dacă starea vremii se înrăutățește pe timpul marșului - temperaturi scăzute, viscol - se iau măsuri de adăpostire a militarilor în cabane, refugii, cantoane, saivane, stâne sau în locuri ferite de viscol, precum și măsuri pentru prevenirea degerăturilor; ... l) pe timpul haltelor și al odihnei de noapte, se iau măsuri pentru uscarea încălțămintei și echipamentului; ... m) pentru evitarea rosăturilor și a degerăturilor
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
se realizează următoarele: a) învățarea, consolidarea și perfecționarea proceselor de înot; ... b) învățarea, consolidarea și perfecționarea procedeelor de trecere a cursurilor de apă, echipat și/sau cu mijloace improvizate și pentru transportul armamentului și materialelor individuale din dotare; ... c) antrenarea militarilor la înotul echipat; ... d) învățarea procedeelor de salvare de la înec. ... Articolul 84 (1) Când în garnizoană sau în unitatea/instituția de învățământ militară nu există bazine, înotul se învață în sectoare special amenajate pe cursurile de apă, lacuri și la
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
și temperatura apei, natura fundului apei și înălțimea malurilor. ... (3) Pentru trecerea înot a cursurilor de apă, echipat și cu mijloace improvizate, se folosesc procedeele de înot bras și craul. Articolul 88 Înotul echipat și cu arma se execută cu militarii după ce și-au însușit unul dintre procedeele de înot. Pentru instruirea militarilor, se folosesc mijloace de sprijin sau de plutire speciale sau improvizate dintre cele mai sigure și înotători buni pentru asigurare. La înotul echipat și cu arma, militarii trebuie
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
înot a cursurilor de apă, echipat și cu mijloace improvizate, se folosesc procedeele de înot bras și craul. Articolul 88 Înotul echipat și cu arma se execută cu militarii după ce și-au însușit unul dintre procedeele de înot. Pentru instruirea militarilor, se folosesc mijloace de sprijin sau de plutire speciale sau improvizate dintre cele mai sigure și înotători buni pentru asigurare. La înotul echipat și cu arma, militarii trebuie să învețe mai întâi să ajusteze corect și repede echipamentul. Articolul 89
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
cu militarii după ce și-au însușit unul dintre procedeele de înot. Pentru instruirea militarilor, se folosesc mijloace de sprijin sau de plutire speciale sau improvizate dintre cele mai sigure și înotători buni pentru asigurare. La înotul echipat și cu arma, militarii trebuie să învețe mai întâi să ajusteze corect și repede echipamentul. Articolul 89 Ajustarea echipamentului pentru înotul echipat și cu arma se face în următoarea succesiune: a) se scot bocancii, se desfac legăturile de jos ale pantalonilor, se descheie primul
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
spate - dacă se înoată pe partea stângă - cu țeava spre dreapta și invers dacă se înoată pe partea dreaptă. ... Articolul 90 (1) Înotul dezechipat, având echipamentul și armamentul împachetate în foaie de cort sub formă de plutitor, se execută cu militarii care stăpânesc bine un procedeu de înot. ... (2) Împachetarea echipamentului și armamentului în foaia de cort se face în următoarea succesiune: ... a) foaia de cort se întinde pe pământ, se pune un strat de fân, paie sau alte materiale plutitoare
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
infanterie și geanta port încărcătoare; ... d) pantalonii, cămașa, bluza, boneta și obiectele personale se așează deasupra, astfel ca o parte din ele să între în cască, care se așează apoi cu gura în jos; e) dacă mantaua se află asupra militarului, se face sul și se așează în jurul căștii, peste care se pune fân sau paie; ... f) se ridică marginile foii de cort care se strâng și se leagă cu o curea/centură sau sfoară, astfel ca apa să nu pătrundă
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
o curea/centură sau sfoară, astfel ca apa să nu pătrundă în interior; ... g) deasupra plutitorului se fixează arma cu cureaua de purtare a acesteia sau cu o sfoară. ... (3) În timpul înotului, plutitorul poate fi remorcat cu o frânghie sau militarul se poate sprijini cu o mână și picioarele sau numai cu picioarele pe plutitor. ... Articolul 91 (1) La trecerea cursurilor de apă cu mijloace improvizate, este obligatoriu ca pe lângă un militar care nu știe să înoate să fie un militar
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
înotului, plutitorul poate fi remorcat cu o frânghie sau militarul se poate sprijini cu o mână și picioarele sau numai cu picioarele pe plutitor. ... Articolul 91 (1) La trecerea cursurilor de apă cu mijloace improvizate, este obligatoriu ca pe lângă un militar care nu știe să înoate să fie un militar bun înotător, în măsură să-l ajute și să conducă mijlocul de plutire. ... (2) Când trecerea se execută cu mijloace improvizate, militarii se sprijină cu mâinile pe acestea sau se culcă
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
apă cu mijloace improvizate, este obligatoriu ca pe lângă un militar care nu știe să înoate să fie un militar bun înotător, în măsură să-l ajute și să conducă mijlocul de plutire. ... (2) Când trecerea se execută cu mijloace improvizate, militarii se sprijină cu mâinile pe acestea sau se culcă cu pieptul pe ele, întind picioarele înapoi și execută mișcările la fel ca și la înotul pe o parte, bras sau craul. Dacă mijloacele improvizate pot fi ținute bine cu o
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
craul. Dacă mijloacele improvizate pot fi ținute bine cu o singură mână, atunci cu mâna liberă se execută mișcări de vâslire, care ajută la deplasarea înainte. ... (3) Înainte de folosirea mijloacelor improvizate, se verifică în ce măsură acestea pot suporta la plutire greutatea militarilor. ... (4) Mijloacele de plutire pentru trecerea înot a cursurilor de apă se pot improviza din bârne, scânduri, fascine din nuiele uscate, baloți din paie, bidoane, frânghii/cablu cu plutitori. ... (5) Folosirea și conducerea mijloacelor improvizate pe timpul înotului se face cu
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
cursurilor de apă se pot improviza din bârne, scânduri, fascine din nuiele uscate, baloți din paie, bidoane, frânghii/cablu cu plutitori. ... (5) Folosirea și conducerea mijloacelor improvizate pe timpul înotului se face cu atenție. ... (6) Pentru trecerea înot cu mijloace improvizate, militarul execută mai întâi ajustarea și împachetarea echipamentului. Ajustarea echipamentului se face ca la înotul echipat cu arma, iar așezarea și împachetarea materialelor și obiectelor individuale în raniță se face astfel: ... a) se așează masca contra gazelor, iar lateral se așează
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
se leagă de o parte și de alta a raniței cu curelușe sau sfoară. ... (7) Când se execută trecerea cursului de apă cu ajutorul unei frânghii/cablu, se leagă de ea plutitori la fiecare 7-10 metri. Pe timpul trecerii cursului de apă, militarii, la distanță de 6-7 metri unul de celălalt, schimbă alternativ apucarea cu mâinile de frânghie și execută mișcări de înot cu picioarele. Articolul 92 (1) Pentru întregul personal se planifică și se execută ședințe/lecții de educație fizică militară în funcție de
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
elementelor și procedeelor tehnice se face conform manualelor de specialitate. ... (5) Exercițiile, procedeele, elementele tehnice și calificativele sunt prevăzute în anexa nr. 2. ... Capitolul IV Antrenament în sistem circuit Articolul 93 (1) Antrenamentul în sistem circuit constă în executarea de către militari a unui număr de exerciții, trecând pe rând și într-o anumită ordine, de la un exercițiu la altul, locul, numărul de repetări, timpul de lucru și durata pauzelor fiind stabilite dinainte. ... (2) Schema de antrenament a circuitului constă dintr-un
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
de repetări, timpul de lucru și durata pauzelor fiind stabilite dinainte. ... (2) Schema de antrenament a circuitului constă dintr-un grup de posturi sau zone, unde sunt efectuate exerciții cu sarcini specifice pentru a realiza un anumit obiectiv. ... (3) Ținuta militarilor pentru ședințele/lecțiile prevăzute pentru exercițiile în sistem circuit este cea sportivă sau cea militară de instrucție adecvată sezonului. ... Articolul 94 Tipurile de scheme de antrenament în sistem circuit sunt: a) scheme libere, în cadrul cărora nu sunt stabiliți timpi pentru
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
libere, în cadrul cărora nu sunt stabiliți timpi pentru staționare la fiecare post și nu sunt specificate semnale pentru deplasarea de la un post la altul; ... b) scheme fixe, în cadrul cărora este stabilit un anumit interval de timp pentru fiecare post iar militarii se rotesc între posturi, la comandă sau la diferite semnale stabilite anterior de cel care conduce antrenamentul. Articolul 95 Avantajele schemei de antrenament în sistem circuit sunt: a) angrenarea unui număr mare de militari pe unitate de timp; ... b) activitate
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
de timp pentru fiecare post iar militarii se rotesc între posturi, la comandă sau la diferite semnale stabilite anterior de cel care conduce antrenamentul. Articolul 95 Avantajele schemei de antrenament în sistem circuit sunt: a) angrenarea unui număr mare de militari pe unitate de timp; ... b) activitate de mare intensitate într-o perioadă scurtă de timp; ... c) asigurarea unei încărcări progresive a postului, într-o manieră organizată; ... d) posibilitatea de a folosi diverse facilități; ... e) asigură diversitate, amuzament, participare activă și
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]
-
c) asigurarea unei încărcări progresive a postului, într-o manieră organizată; ... d) posibilitatea de a folosi diverse facilități; ... e) asigură diversitate, amuzament, participare activă și spirit de competiție; ... f) experimentarea cu succes a metodelor de lucru folosite, prin participarea fiecărui militar în cadrul circuitului. ... Articolul 96 Etapele de bază ale proiectării schemei de antrenament în sistem circuit sunt: a) determinarea obiectivului; ... b) selecționarea exercițiilor, în funcție de grupele musculare propuse pentru a fi dezvoltate; ... c) aranjarea posturilor de lucru astfel încât acestea să cuprindă secvențe
REGULAMENTUL din 13 decembrie 2012 (*actualizat*) Educaţiei Fizice Militare*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/249291_a_250620]