6,272 matches
-
din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III.3.1. În atac Circulația jucătorilor fără minge (demarcajul); Circulația jucătorilor cu minge și finalizare din pătrundere și depășire cu aruncare de pe loc, din deplasare sau din săritură; Voleibolare; Recuperare. III.3.2. În apărare Marcajul atacantului fără
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
finalizare din pătrundere și depășire cu aruncare de pe loc, din deplasare sau din săritură; Voleibolare; Recuperare. III.3.2. În apărare Marcajul atacantului fără minge; Scoaterea atacantului cu minge; Scoaterea mingii de la adversar; Smulgerea mingii; Capacul; Urmărirea. III.4. Componenta tactică colectivă Dă și du-te; Blocaj - ieșire din blocaj; Încrucișare; Dublaj; Contraatacul (atacul în depășire numerică); Atacul pozițional: împotriva apărării om la om, împotriva apărării în zonă; Combinații în momentele fixe (angajare între doi, aruncare liberă, repunere din lateral); Alunecarea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
pătrunderilor; Schimbarea de adversar; Flotarea; Aglomerarea; Apărarea în inferioritate numerică; Triunghiul de săritură; Apărare om la om; Apărare în zonă; Apărare combinată; Apărare împotriva combinațiilor de atac în momentele fixe. III.5. Componenta teoretică Analiza biomecanică a procedeelor tehnice; Utilizarea tactică procedeelor și acțiunilor de joc; Regulament - competiție; Autocontrol - autoantrenament. Capitolul IV. Descrierea jocului de baschet IV.1. Reguli de bază în practicarea jocului de baschet În jocul de baschet sunt sancționate (prin pierderea mingii), fie abaterile de la regulament, fie greșelile
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
calități se pot modela și dezvolta, iar viitorul arbitru care a întrunit un număr corespunzător al calităților enumerate, va trece la învățarea propriu-zisă a arbitrajului, care presupune: Cunoașterea tehnicii de execuție a diferitelor procedee; Cunoașterea jocului din punct de vedere tactic; Cunoașterea regulamentului de joc și interpretarea lui practică; Însușirea tehnicii și mecanicii arbitrajului (manual FIBA); Apoi se trece la introducerea treptată a candidaților în practică: Vizionări de jocuri cu comentarii asupra acțiunilor jucătorilor și mai ales tehnica și mecanica arbitrajului
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
căror date și raporturi simple permit o caracterizare, o esențializare a întregului proces de antrenament, direcționat în programarea lui către obținerea unei performanțe prestabilite (titlu, loc în clasament, puncte, victorii) la o dată anticipată. Modelul de joc (legat de modelul tehnico tactic) este reprezentat de un ansamblu de indicatori diferențiați ca profil ale căror valori condiționate reciproc esențializează structura jocului următor evidențiindu-i elementele hotărâtoare pentru câștigarea lui. Modelul de joc competițional se identifică, cu un model real către care antrenorul și
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
identifică, cu un model real către care antrenorul și jucătorii trebuie să se îndrepte și să ajungă cu ajutorul modelului de antrenament. Conținutul modelului tehnico-tactic constă din modelul de comportament tehnico-tactic individual al fiecărui jucător; constă din structuri de joc tehnico tactice integrate în atac și în apărare, determinate de adversitatea previzibilă a adversarului. În determinarea modelelor individuale ale pregătirii și valorii fiecărui jucător pe posturi în atac și în apărare. Avem de-a face cu două modele care se corelează între
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
o situație de joc în atac sau în apărare și în același timp face parte dintr-o fază de joc specifică atacului sau apărării. Fiecare categorie de structură, situație, fază de joc, acțiune de joc, cuprinde toate componentele jocului: tehnic, tactic, fizic, teoretic, psihologic. În timpul jocului competițional, structurile jocului de baschet se repetă sub formă de fragmente de joc intercalate de: Întreruperile date de regulamentul de desfășurare al jocului (arbitrii dictează aceste întreruperi). Schimbarea posesiei mingii. Apariția unor noi sarcini de
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
și obiectivele instructiv-educative chemate să rezolve scopul și sarcinile jocului în mod unitar. Structura jocului și structura de joc a jucătorului determină și sistematizează exercițiile din procesul de instruire pentru a se asigura legăturile unitare între elementele tehnice și acțiunile tactice ale jocului. Abordarea jocului de baschet ca sistem presupune obligatoriu modelarea care, la rândul ei presupune determinarea modelului. Acest model presupune cunoașterea sau determinarea, structurilor lui, structuri care sunt constituite din fragmente așa cum acestea se derulează în timpul jocului competițional. Modelul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
medie Deplasările în teren alergare normală și de viteză opriri bruște schimbări de direcție frânarea pirueta sărituri Deplasările în teren alergare cu spatele, oblic înainte, laterală cu pași încrucișați pasul adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare Prinderea - ținerea - protecția - transmiterea mingii pe și de pe loc și din deplasare. Aruncarea la coș de pe loc, din dribling, din deplasare, din săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția. Scoaterea mingii din dribling. Urmărirea mingii la panou (recuperare defensivă). VI.3.3. Acțiuni tactice individuale Atac Apărare Demarcaj Depășire Pătrundere Dublare Marcajul normal și diferențiat Alunecare Flotarea VI.3.4. Combinații tactice de 2-3 jucători Atac Apărare Dă și du-te Blocajul la jucător cu minge, la jucător fără minge Încrucișarea simplă și dublă
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția. Scoaterea mingii din dribling. Urmărirea mingii la panou (recuperare defensivă). VI.3.3. Acțiuni tactice individuale Atac Apărare Demarcaj Depășire Pătrundere Dublare Marcajul normal și diferențiat Alunecare Flotarea VI.3.4. Combinații tactice de 2-3 jucători Atac Apărare Dă și du-te Blocajul la jucător cu minge, la jucător fără minge Încrucișarea simplă și dublă Atacul în superioritate numerică 2x1, 3x1, 3x2 Marcajul dublu (capcana) Schimbarea adversarilor Evitarea blocajului (întrajutorarea) Apărare împotriva depășirii
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
du-te Blocajul la jucător cu minge, la jucător fără minge Încrucișarea simplă și dublă Atacul în superioritate numerică 2x1, 3x1, 3x2 Marcajul dublu (capcana) Schimbarea adversarilor Evitarea blocajului (întrajutorarea) Apărare împotriva depășirii numerice 1x2, 1x3 VI.3.5. Acțiuni tactice colective - tactica de echipă Atac Apărare Contraatacul Atacul pozițional organizat în relația 5x5 Așezare în semicerc Atacul cu jucător pivot Atacul cu jucător centru Atacul cu 2 jucători pivoți Atacul cu 1 jucător centru și 1 jucător pivot Atacul apărării
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
elevi și condițiile materiale existente în școală; Obiectivele cadru ale programei de educație fizica la clasele V-IX elaborată de M.E.C.T. sunt: 1. Dezvoltarea capacității motrice generale a elevilor necesare desfășurării activităților sportive. 2. Asimilarea procedeelor tehnice și a activităților tactice specifice practicării diferitelor sporturi de către elevi, în școală și în afara acesteia. 3. Favorizarea întreținerii și în îmbunătățirii stării de sănătate conform particularităților de vârstă și de sex ale elevilor. 4. Dezvoltarea trăsăturilor de personalitate favorabile integrării sociale. Obiectivele de referință
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
pregătitor pentru baschet, apoi jocul de baschet cu efectiv redus pe teren redus precum și diferite concursuri aferente baschetului (concursuri de aruncări la coș, de dribling). Să știe să aplice în jocul 1x1, 2x2, 3x3 structurile fundamentale de joc și acțiunile tactice individuale. Să știe să practice autonom (autoconducere, autoarbitrare, autoorganizare) jocul 1x1, 2x2, 3x3, 4x4, 5x5 în lecțiile de educație fizică și în afara acestora. Să cunoască organizarea și desfășurarea (sistem turneu, eliminatoriu, mixt) competițiilor în cadrul clasei și a școlii, precum și întocmirea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
teren a elevilor în formațiile de lucru respective; precizarea obiectivelor operaționale (sarcinilor) care urmează să fie realizate; demonstrarea și explicarea elementelor tehnice fundamentale, aruncarea la coș de pe loc, a structurilor de joc (prindere - oprire - pivotare cu protecție - pasă) a acțiunilor tactice individuale (depășirea) precizarea regulamentului aferent acestor execuții; Considerăm că o parte importantă din succesiunea metodică folosită este momentul așezării, repartizării elevilor și elevelor în formații de lucru, care trebuie să corespundă în mare parte cu echipele ce urmează să participe
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
generalizat - sistem 10-11 lecții a 15-20 minute - clasele V-VIII Tema: Învățarea jocului 1x1, 2x2, 3x3, 4x4 cu structurile de joc pentru prindere-pasă, dribling, aruncare la coș (de pe loc, din dribling, din deplasare), marcaj diferențiat, recuperare la panou, cu acțiuni tactice individuale și combinații tactice. Obiective operaționale: Să învețe jocul și practicarea lui independentă (jucător - căpitan de echipă); Să arbitreze jocul; Să organizeze jocul în competiție cu 5 6 echipe Să participe în competiții specifice. Capitolul VIII. Predarea jocului de baschet
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
a 15-20 minute - clasele V-VIII Tema: Învățarea jocului 1x1, 2x2, 3x3, 4x4 cu structurile de joc pentru prindere-pasă, dribling, aruncare la coș (de pe loc, din dribling, din deplasare), marcaj diferențiat, recuperare la panou, cu acțiuni tactice individuale și combinații tactice. Obiective operaționale: Să învețe jocul și practicarea lui independentă (jucător - căpitan de echipă); Să arbitreze jocul; Să organizeze jocul în competiție cu 5 6 echipe Să participe în competiții specifice. Capitolul VIII. Predarea jocului de baschet la clasele I - IV
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
stabilirea sarcinilor de joc pentru fiecare component al echipei, pentru toate momentele jocului inclusiv pentru condițiile de practicarea autonomă. De fapt, practicarea autonomă a formei de joc din fiecare modul este scopul final urmărit în lecții odată cu aspectele de tehnică, tactică, sau de reorganizare generală a jocului în cadrul fiecărei echipe (așezare pe posturi, pe linii, unghiuri de execuție) odată cu precizarea regulilor oficiale sau adaptate privind desfășurarea jocului în condiții de autonomie. Căpitanii de echipă vor fi aleși dintre copii cu autoritate
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
dintre copii cu autoritate mai mare în fața colegilor, ei având și misiunea de arbitrare a jocurilor, de conducere a lor la nivelul colegilor de echipă. La baza inițierii elevului în jocul de baschet sau minibaschet se află învățarea componentelor tehnico - tactice în condiții cât mai apropiate de joc și chiar în condiții de joc. O deosebită importanță în învățarea minibaschetului la elevii claselor I - IV o au jocurile dinamice, pregătitoare al căror conținut este format din componente individuale sau structuri ale
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
mai ales în conducerea mingii - driblingul) de dezvoltarea coordonării mișcărilor și segmentelor corpului. Capitolul IX. Predarea jocului de baschet la clasele V - VI IX.1.1. Clasa a V-a Obiectiv cadru programa 2005 Asimilarea procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice specifice practicării diferitelor sporturi de către elevii, în școală și în afara acesteia. Obiective de referință - programa din 2005 Să aplice procedeele tehnice și acțiunile tactice însușite, în structuri simple; Să realizeze acțiuni motrice specifice ramurilor de sport și să se integreze
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
1.1. Clasa a V-a Obiectiv cadru programa 2005 Asimilarea procedeelor tehnice și a acțiunilor tactice specifice practicării diferitelor sporturi de către elevii, în școală și în afara acesteia. Obiective de referință - programa din 2005 Să aplice procedeele tehnice și acțiunile tactice însușite, în structuri simple; Să realizeze acțiuni motrice specifice ramurilor de sport și să se integreze în activitățile desfășurate sub formă de întrecere; Pentru îndeplinirea obiectivului cadru și a obiectivelor de referință din programă, raportate la jocul nostru sportiv baschet
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
ale baschetului programate pentru această vârstă izolat pentru însușirea mecanismului de bază și legate în structuri de joc simple; Să știe să aplice componentele tehnice învățate precum și structurile simple, în jocuri dinamice, ștafete, jocuri pregătitoare; Să știe să execute acțiunile tactice individuale (depășirea, marcajul, demarcajul, pătrunderea) în relație cu unul sau mai mulți parteneri în timpul desfășurării jocurilor dinamice, jocurilor pregătitoare, a jocurilor cu efectiv redus pe teren redus, în cadrul cărora să poată îndeplini sarcinile individuale stabilite; Să îndeplinească prin rotație în cadrul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
joasă); Deplasările cu pați adăugați (înainte, înapoi, lateral stânga sau dreapta), alergare cu spatele și laterală; Lucrul de brațe și jocul de picioare (în cazul apărării active când adversarul cu minge stă pe loc după ce a terminat driblingul); Ca acțiune tactică individuală este prevăzut marcajul normal având la bază aceleași structuri de la punctul anterior; Atac acțiuni tactice individuale: Demarcajul - structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Depășirea - acțiune tactică individuală de atac prin care un atacant aflat în posesia mingii
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Lucrul de brațe și jocul de picioare (în cazul apărării active când adversarul cu minge stă pe loc după ce a terminat driblingul); Ca acțiune tactică individuală este prevăzut marcajul normal având la bază aceleași structuri de la punctul anterior; Atac acțiuni tactice individuale: Demarcajul - structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Depășirea - acțiune tactică individuală de atac prin care un atacant aflat în posesia mingii încearcă să-și depășească apărătorul direct, prin mijloace regulamentare, și să arunce la coș; Pentru însușirea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
cu minge stă pe loc după ce a terminat driblingul); Ca acțiune tactică individuală este prevăzut marcajul normal având la bază aceleași structuri de la punctul anterior; Atac acțiuni tactice individuale: Demarcajul - structuri fundamentale pentru jocul în atac fără minge; Depășirea - acțiune tactică individuală de atac prin care un atacant aflat în posesia mingii încearcă să-și depășească apărătorul direct, prin mijloace regulamentare, și să arunce la coș; Pentru însușirea depășirii găsim structuri în categoria Structuri fundamentale pentru aruncarea la coș din dribling
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]