2,934 matches
-
pagini noi îl prezentăm doar pe cel inferior. Începutul, desfășurarea și aplicarea metodei Înainte de începerea exercițiilor, terapeutul va prezenta în mod succint persoanelor/subiecților metoda antrenamentului autogen oferind explicațiile necesare în problemele confuze pe care, eventual, le ridică desfășurarea metodei. Training-ul autogen prezentat în această lucrare se va desfășura în 9 exerciții, eșalonarea lor fiind efectuată gradual, după cum urmează: 1. Exercițiul pentru LINIȘTE 2. Exercițiul pentru LINIȘTE ȘI GREUTATE 3. Exercițiul pentru LINIȘTE, GREUTATE, CĂLDURĂ 4.Exercițiul pentru LINIȘTE
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
se vor mișca brațele în sus și în jos de trei ori, se strâng pumnii, sa execută trei respirații adânci, după care se deschid ochii. c. Durata antrenamentului și eșalonarea exercițiilor sunt foarte importante: - în cursul primelor 15 zile de training, se efectuează 2-3 ședințe pe zi, exercițiile repetându-se câteodată chiar și de 2-3 ori, numai după mesele principale (dimineața între orele 7-8, la prânz între orele 13-14, iar seara în jurul orei 22). - primele 4 exerciții, cele premergătoare, se vor
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
seara în jurul orei 22). - primele 4 exerciții, cele premergătoare, se vor face individual sau în grupuri mici (5-8 persoane), în funcție de condițiile de spațiu, cu magnetofonul alături manipulat de psihoterapeut, sau la căști, de 2-3 ori pe zi. După ședința de training clienții nu vor fi lăsați să stea culcați în pat, ci vor fi sfătuiți să facă ceva, indiferent ce, să aibă o mică ocupație. Nu se va trece la al doilea exercițiu până ce nu se va controla rezultatul primului, adică
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
două ședințe zilnic, în funcție de programul persoanei, de preferat dimineața și la prânz, dacă se realizează un somn fiziologic spontan. Fenomenele de relaxare vor apărea din ce în ce mai repede și vor fi simțite cu o intensitate crescută. d. Aplicarea, indicațiile pentru practicarea training-ului autogen rămân în exclusivitate la latitudinea psihoterapeutului curant; practic, pentru această metodă, nu există contraindicații. e. În cazul în care subiectul nu realizează în primele 10-15 zile senzațiile antrenamentului autogen, metoda trebuie abandonată, fiind de prisos continuarea ei. f.
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
psihoterapeutului curant; practic, pentru această metodă, nu există contraindicații. e. În cazul în care subiectul nu realizează în primele 10-15 zile senzațiile antrenamentului autogen, metoda trebuie abandonată, fiind de prisos continuarea ei. f. Orice senzație deosebită care apare în urma training-ului autogen și care nu este cuprinsă în exercițiu va fi comunicată imediat terapeutului. g. Psihoterapia relaxantă nu este obligatorie pentru persoanele care nu doresc să o practice. h. În cursul antrenamentului nu se va forța obținerea senzațiilor dorite sau
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
că la circa o lună de exersare, formula exercițiului se comprimă aproape de la sine, reducându-se la terminarea ciclului la câteva cuvinte pentru fiecare ședință de antrenament autogen. Rezultatele care se obțin prin practicarea antrenamentului autogen * Destinderea respiratorie; * Prin relaxare, trainingul duce la economie de energie; * Subiecții bine antrenați sunt capabili să adoarmă când doresc și să se trezească la ora fixată de ei; toți cei care duc la bun sfârșit training-ul autogen, au toate șansele să obțină mari performanțe
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
obțin prin practicarea antrenamentului autogen * Destinderea respiratorie; * Prin relaxare, trainingul duce la economie de energie; * Subiecții bine antrenați sunt capabili să adoarmă când doresc și să se trezească la ora fixată de ei; toți cei care duc la bun sfârșit training-ul autogen, au toate șansele să obțină mari performanțe. Model Primul exercițiu - LINIȘTEA - Închideți ochii......... - Vă rog luați poziția de bază; - Sunt în întregime liniștit, - Sunt cu desăvârșire calm, - Toți mușchii îmi sunt destinși și odihniți. - O liniște plăcută mă
Refacerea: sursa performanței by Silviu Șlagău; Mariana Costache () [Corola-publishinghouse/Science/91782_a_92326]
-
de întrebări care izvorăsc și în interiorul vieții consacrate, la așteptarea unui timp mai bun, a unor relații mai bune, a unor superiori mai buni... care însă par să nu se realizeze în mod miraculos dintr-o dată. Experiența făcută în diferitele Training-uri de formare pentru maturizarea interpersonală, experimentele de laborator făcute cu educatori angajați în câmpul educațional, și chiar și munca clinică în contextul vieții consacrate, ne-au pus de multe ori în contact cu întrebări ce fac transparentă dorința de
Secretul fericirii în viaţa consacrată : însemnări psihologice şi metodice by Giuseppe Crea () [Corola-publishinghouse/Science/101008_a_102300]
-
funcțional, cu suficiente puteri pentru a garanta independența întregului sistem; Crearea de tribunale specializate în materie Crearea unui sistem judiciar profesionist Îmbunătățirea funcționării și a politicilor formative ale Institutului național al Magistraturii; Îmbunătățirea funcționării Centrului de formare pentru personalul judiciar (Training Centre for Clerks) Îmbunătățirea administrației și accesului la justiției Crearea unui sistem de mediere Îmbunătățirea cadrului legislativ pentru asigurarea asistenței legale în justiția civilă și penală Asigurarea transparenței deciziilor Crearea unui sistem de gestionare eficientă a justiției Echiparea sistemului judiciar
by Cristina Dallara [Corola-publishinghouse/Science/1090_a_2598]
-
ce căuta vulgara podoabă la mâna ei învățată de el cu bijuterii fine, dacă tactul nu l-ar fi împiedicat. Odată ce mâna își termină incursiunea ordonatoare prin păr, obiectul în formă de cerc întrerupt dispăru iarăși sub mâneca bluzei de training; nu însă și din mintea lui, incitată acum sălbatic la speculații care mai de care mai aberante. Ian știa să primească un dar destinal bărbătește, însă acel moment îl luă complet pe nepregătite; ceva ignorat din ființa lui prinse a
[Corola-publishinghouse/Science/84994_a_85779]
-
tipuri de instrumente non-financiare ce au același efect. Oamenii tind sa fie mai motivați dacă sunt interesați de munca respectivă, dacă se simt respectați, dacă agreează oamenii cu care lucrează, au un anumit statut și posibilitatea unor promovări viitoare prin training, lucruri pe care o firma le poate oferi destul de ușor. Dacă aceste condiții nu există, oamenii tind sa se simtă alienați, cu alte cuvinte moralul firmei va fi scăzut. • Îmbunătățirea postului (job enlargement). Acest lucru privește adâncirea varietății de responsabilități
CREATIVITATE ŞI PROGRES TEHNIC by GEORGE ŞTEFAN COMAN () [Corola-publishinghouse/Science/711_a_1012]
-
tipuri de instrumente non-financiare ce au același efect. Oamenii tind sa fie mai motivați dacă sunt interesați de munca respectivă, dacă se simt respectați, dacă agreează oamenii cu care lucrează, au un anumit statut și posibilitatea unor promovări viitoare prin training, lucruri pe care o firma le poate oferi destul de ușor. Dacă aceste condiții nu există, oamenii tind sa se simtă alienați, cu alte cuvinte moralul firmei va fi scăzut. • Îmbunătățirea postului (job enlargement). Acest lucru privește adâncirea varietății de responsabilități
CREATIVITATE ŞI PROGRES TEHNIC by GEORGE ŞTEFAN COMAN () [Corola-publishinghouse/Science/711_a_1012]
-
efectuate. Îmbogățirea postului poate da angajaților mai mult control asupra modului În care ei Își organizează munca, asupra calității muncii și distribuirii atribuțiilor În cadrul unui grup. Pentru a fi o reușită el trebuie sa fie susținut de un program de training astfel Încât muncitorii să poată atinge aptitudinile de care au nevoie. • participarea la luarea deciziei (participation). Când oamenii participă activ la luarea unei decizii, ei se simt mai mult Îndatorați În a o pune și În practică. • stimularea activității cercurilor profesionale
CREATIVITATE ŞI PROGRES TEHNIC by GEORGE ŞTEFAN COMAN () [Corola-publishinghouse/Science/711_a_1012]
-
efectuate. Îmbogățirea postului poate da angajaților mai mult control asupra modului În care ei Își organizează munca, asupra calității muncii și distribuirii atribuțiilor În cadrul unui grup. Pentru a fi o reușită el trebuie sa fie susținut de un program de training astfel Încât muncitorii să poată atinge aptitudinile de care au nevoie. • participarea la luarea deciziei (participation). Când oamenii participă activ la luarea unei decizii, ei se simt mai mult Îndatorați În a o pune și În practică. • stimularea activității cercurilor profesionale
CREATIVITATE ŞI PROGRES TEHNIC by GEORGE ŞTEFAN COMAN () [Corola-publishinghouse/Science/711_a_1012]
-
de doctorat), București, ASE, 2006. 117 Timoianu Silvia, Noua economie și implicații8le sale asupra sectorului bancar (teză de doctorat), București, ASE, 2006, p.37. George-Ștefan COMAN 219 umane, educație În favoarea acestui tip de economie prin intermediul unui sistem de educație și training bazat pe inovare și cercetare, apariția de piețe internaționalizate, dinamice”118. Noile legi care guvernează această restructurare globală se caracterizează prin unele particularități. În primul rând, prosperitatea În acest nou regim, al noii economii, se obține direct din tehnoștiință (invenție
CREATIVITATE ŞI PROGRES TEHNIC by GEORGE ŞTEFAN COMAN () [Corola-publishinghouse/Science/711_a_1012]
-
taxonomiei utilizate la nivel internațional, conduce la delimitarea a patru arii majore de interes: • producția de cunoaștere (cercetare-inovare); 121 Fritjof Capra, Ibidem, p.198. George-Ștefan COMAN 219 umane, educație În favoarea acestui tip de economie prin intermediul unui sistem de educație și training bazat pe inovare și cercetare, apariția de piețe internaționalizate, dinamice”118. Noile legi care guvernează această restructurare globală se caracterizează prin unele particularități. În primul rând, prosperitatea În acest nou regim, al noii economii, se obține direct din tehnoștiință (invenție
CREATIVITATE ŞI PROGRES TEHNIC by GEORGE ŞTEFAN COMAN () [Corola-publishinghouse/Science/711_a_1012]
-
la aplicarea exercițiilor autopasive sau pasive executate cu pereche sau către profesorul sau antrenorul respectiv. c) După obținerea parametrilor de mobilitate vizați, aceasta se va combina cu metodele: izometrică, culturistă (pentru realizarea forței de susținere la nivelul mobilității respective); power training (pentru dezvoltarea detentei cu mică Încărcătură și exerciții acrobatice). Metoda combinată dar cu accent pe mobilitate se recomandă Îndeosebi la pregătirea fizică specifică În funcție de obiectivul urmărit, spre exemplu: mobilitate În regim de viteză, bazată pe metodica repetărilor, În regim de
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
prevăzută cu artilerie, servicii medicale și de transport autonome. Forțele terestre britanice cuprind în total 14 divizii (fiecare compusă din 4 brigăzi) și 14 brigăzi mobile. Sînt cîteva din multele reforme introduse în armată de Haldane††††††††††. 1909: Haldane înființează Officer Training Corps care asigură pregătirea militarilor la toate nivelele de comandă. 1914-1915: Generalul Kitchener formează o armată de voluntari cu efective de 2,5 milioane care participă la luptele de pe Frontul de Vest. 1916: Se introduce sistemul recrutării bărbaților apți de
by ADRIAN NICOLESCU [Corola-publishinghouse/Science/1104_a_2612]
-
și centre de cercetare speciale, în China și în alte părți ale lumii, pentru continuarea studiilor și pentru punerea tratamentelor la dispoziția mai multor persoane care doresc să le încerce. Un astfel de spital este Wahzhan Zhineng Chigong Clinic and Training Centre (Clinica și centrul de instruire qi gong Wahzhan Zhineng), localizat într-un vechi spital al marinei din Qinhungdao, o localitate situată la o distanță de cinci ore cu trenul de Beijing. Fondat în 1988 de doctorul Pang Ming, spitalul
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
rom. living[rum] (sau, poate, direct din engl.) < engl. living room "idem"; engl. (rar) smoking "haină, jachetă, vestă specială folosită în timpul fumatului" (> fr. smoking, rom. smoching etc. "haină bărbătească de gală") < smoking [jacket] "idem"; rom. trening (poate din fr.), fr. training "îmbrăcăminte sportivă din flanelă" < engl. training [suit] "idem" (training "antrenament", suit "costum"; sintagma a fost calchiată în magh.: tréningruha [ruha "haină"]). Din acest tip de condensare fac parte și exemplele conjuncturale, cu aplicabilitate imediată, dar fără viitor, constând din determinanți
Condensarea lexico-semantică by Emil Suciu [Corola-publishinghouse/Science/925_a_2433]
-
din engl.) < engl. living room "idem"; engl. (rar) smoking "haină, jachetă, vestă specială folosită în timpul fumatului" (> fr. smoking, rom. smoching etc. "haină bărbătească de gală") < smoking [jacket] "idem"; rom. trening (poate din fr.), fr. training "îmbrăcăminte sportivă din flanelă" < engl. training [suit] "idem" (training "antrenament", suit "costum"; sintagma a fost calchiată în magh.: tréningruha [ruha "haină"]). Din acest tip de condensare fac parte și exemplele conjuncturale, cu aplicabilitate imediată, dar fără viitor, constând din determinanți substantivali "încremeniți" la cazul genitiv și
Condensarea lexico-semantică by Emil Suciu [Corola-publishinghouse/Science/925_a_2433]
-
living room "idem"; engl. (rar) smoking "haină, jachetă, vestă specială folosită în timpul fumatului" (> fr. smoking, rom. smoching etc. "haină bărbătească de gală") < smoking [jacket] "idem"; rom. trening (poate din fr.), fr. training "îmbrăcăminte sportivă din flanelă" < engl. training [suit] "idem" (training "antrenament", suit "costum"; sintagma a fost calchiată în magh.: tréningruha [ruha "haină"]). Din acest tip de condensare fac parte și exemplele conjuncturale, cu aplicabilitate imediată, dar fără viitor, constând din determinanți substantivali "încremeniți" la cazul genitiv și utilizați numai deictic
Condensarea lexico-semantică by Emil Suciu [Corola-publishinghouse/Science/925_a_2433]
-
rom. trenci "pardesiu cu croială reglan, făcut dintr-o țesătură impermeabilă" are ca etimon fie fr. trench "idem", condensat în această limbă, fie rom. trenci[cot] sau engl., fr. trench[-coat]; rom. trening "îmbrăcăminte sportivă de flanelă" provine din engl. training [suit] "idem" (suit "costum") sau din fr. training "idem", rezultat prin condensarea sintagmei englezești; DEX îl explică din engl. training, dar acesta înseamnă doar "instruire, pregătire, antrenament, exercițiu"; sintagma a fost calchiată în maghiară: tréningruha (ruha "îmbrăcăminte, haină"); rom. volei
Condensarea lexico-semantică by Emil Suciu [Corola-publishinghouse/Science/925_a_2433]
-
o țesătură impermeabilă" are ca etimon fie fr. trench "idem", condensat în această limbă, fie rom. trenci[cot] sau engl., fr. trench[-coat]; rom. trening "îmbrăcăminte sportivă de flanelă" provine din engl. training [suit] "idem" (suit "costum") sau din fr. training "idem", rezultat prin condensarea sintagmei englezești; DEX îl explică din engl. training, dar acesta înseamnă doar "instruire, pregătire, antrenament, exercițiu"; sintagma a fost calchiată în maghiară: tréningruha (ruha "îmbrăcăminte, haină"); rom. volei "numele unui joc cu mingea" provine din rom
Condensarea lexico-semantică by Emil Suciu [Corola-publishinghouse/Science/925_a_2433]
-
această limbă, fie rom. trenci[cot] sau engl., fr. trench[-coat]; rom. trening "îmbrăcăminte sportivă de flanelă" provine din engl. training [suit] "idem" (suit "costum") sau din fr. training "idem", rezultat prin condensarea sintagmei englezești; DEX îl explică din engl. training, dar acesta înseamnă doar "instruire, pregătire, antrenament, exercițiu"; sintagma a fost calchiată în maghiară: tréningruha (ruha "îmbrăcăminte, haină"); rom. volei "numele unui joc cu mingea" provine din rom. volei[-bal] "idem" sau din fr. volley "idem" ori volley[-ball] "idem
Condensarea lexico-semantică by Emil Suciu [Corola-publishinghouse/Science/925_a_2433]