13,607 matches
-
Exercițiul nr. 12 Ridicări ale bazinului - culcat dorsal, picioarele ridicate cu un unghi de 90ș între șold și coapsă, respectiv coapsă și gambă, brațele întinse în sprijin lateral pe podea, ridicări de șold, genunchii se mișcă vertical în sus, unghiul șold+coapsă se deschide ușor (genunchii nu sunt aduși la piept!), revenire pe podea, etc. Variante: 1. același exercițiu de pe banca așezată oblic (picioarele jos). Stabilizarea poziției stând în unghi: executantul se află în șezând în unghi, brațele și picioarele sunt
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
corpului (perfect întins și cu bazinul sus) fațăspate din sprijin pe cele două planuri (vârfurile picioarelor și una dintre variantele de sprijin pe brațe); sprijinul pe coate, pe cât posibil larg și rulare cât mai „lungă” față-spate. Greșeli de execuție: 1. șoldul trebuie să rămână ușor îndoit; 2. bazinul nu trebuie să „atârne”. Exercițiul nr. 19 Descriere: genuflexiuni mai complexe, respectiv cu rezolvarea unor sarcini suplimentare de menținere a echilibrului în condiții îngreunate (pe plăcuțe mișcătoare, etc.); înaintea combinării exercițiilor de forță
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
și schimb. Greșeli de execuție: pieptul nu este stabil, lipsește statica corpului. Notă: este un exercițiu foarte dificil; este bun pentru control la sfârșitul ședinței de pregătire. Exercițiul nr. 21 Descriere: sprijin lateral, fie pe cot, fie pe brațul întins, șoldul sus până ce corpul este întins, respectiv se creează o linie dreaptă de la umăr până la călcâi, apoi se coboară șoldul pe saltea, etc. și schimb pe partea cealaltă. Greșeli de execuție: șoldul este îndoit. Variantă: din fixare (sprijin) pe cot sau
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
bun pentru control la sfârșitul ședinței de pregătire. Exercițiul nr. 21 Descriere: sprijin lateral, fie pe cot, fie pe brațul întins, șoldul sus până ce corpul este întins, respectiv se creează o linie dreaptă de la umăr până la călcâi, apoi se coboară șoldul pe saltea, etc. și schimb pe partea cealaltă. Greșeli de execuție: șoldul este îndoit. Variantă: din fixare (sprijin) pe cot sau braț întins, ridicare de șold însoțită de depărtarea piciorului de sus sau ridicarea piciorului de jos (exercițiu foarte bun
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
sprijin lateral, fie pe cot, fie pe brațul întins, șoldul sus până ce corpul este întins, respectiv se creează o linie dreaptă de la umăr până la călcâi, apoi se coboară șoldul pe saltea, etc. și schimb pe partea cealaltă. Greșeli de execuție: șoldul este îndoit. Variantă: din fixare (sprijin) pe cot sau braț întins, ridicare de șold însoțită de depărtarea piciorului de sus sau ridicarea piciorului de jos (exercițiu foarte bun pentru mușchii aductori). Exercițiul nr. 22 Descriere: din culcat pe spate, contact
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
întins, respectiv se creează o linie dreaptă de la umăr până la călcâi, apoi se coboară șoldul pe saltea, etc. și schimb pe partea cealaltă. Greșeli de execuție: șoldul este îndoit. Variantă: din fixare (sprijin) pe cot sau braț întins, ridicare de șold însoțită de depărtarea piciorului de sus sau ridicarea piciorului de jos (exercițiu foarte bun pentru mușchii aductori). Exercițiul nr. 22 Descriere: din culcat pe spate, contact cu solul doar la nivelul tălpilor și umerilor, ridicarea bazinului până în momentul în care
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
prin săritură, urmată de săritură înaltă și întinsă, apoi revenire în sprijin culcat față, etc. Greșeli de execuție: bazinul „atârnă” la sprijinul față pe brațe. Variantă: ghemuirea prin săritură se execută pe un singur picior la săritura întinsă, palmele pe șolduri. Exercițiile nr. 24, 25, 26, 27 Luptă în genunchi: cei doi parteneri stau pe genunchi și față în față pe o saltea; fiecare încearcă să-l „pună pe spate” pe celălalt. Luptă din sprijin față pe brațe: cei doi parteneri
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
sărituri succesive pe ambele picioare, la început cu elan intermediar, apoi fără: se măsoară distanța totală parcursă prin această suită de sărituri; se începe cu serii de câte 5 sărituri. Variantă: sărituri în zigzag fără elan din brațe, palmele pe șolduri. Exercițiul nr. 29 Descriere: 4-6 mingi medicinale se așează în cerc (raza de cca. 3 m); o minge se află în centru; cel ce exersează pleacă de la mingea din centru, aleargă la o minge de pe cerc și o atinge cu
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
unei mingi de fotbal); 2. „joc de glezne” glezna se așează pe sol și se întinde articulația la maximum (degetele picioarelor trebuie să mențină timp cât mai îndelungat contactul cu solul) Alergare cu călcâiele la șezută: exercițiu pentru întinderea musculaturii șoldului; șoldul rămâne întins. Alergare cu genunchii la piept: genunchii se ridică în alergare până la piept sau mai sus; vârful piciorului este tras. Alergare cu pași adăugați: cu diferite variante. Alergare cu pași adăugați și schimbare de direcție: alergare înainte, apoi
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
mingi de fotbal); 2. „joc de glezne” glezna se așează pe sol și se întinde articulația la maximum (degetele picioarelor trebuie să mențină timp cât mai îndelungat contactul cu solul) Alergare cu călcâiele la șezută: exercițiu pentru întinderea musculaturii șoldului; șoldul rămâne întins. Alergare cu genunchii la piept: genunchii se ridică în alergare până la piept sau mai sus; vârful piciorului este tras. Alergare cu pași adăugați: cu diferite variante. Alergare cu pași adăugați și schimbare de direcție: alergare înainte, apoi înapoi
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
nr. 41 Din stând, ducerea brațelor prin spate la călcâie: ca la exercițiul anterior (extensie a musculaturii anterioare a coapsei). Exercițiul nr. 42 Pendulare față-spate din stând: corpul este stabil (echilibrat), piciorul care pendulează este întins (se lucrează asupra mobilității șoldului). Exercițiul nr. 43 Fandare înainte, piciorul dinapoi este întins și se sprijină cu vârfurile pe sol: genunchiul îndoit al piciorului din față este împins înainte, trunchiul este stabilizat în prelungirea coapsei piciorului din spate este întins (în prelungirea coapsei); extensiile
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
extensiile pe piciorul din față sunt accentuate prin răsuciri ale trunchiului (se lucrează asupra musculaturii lombare și iliace). Exercițiul nr. 44 Pendulare prin fața piciorului de sprijin: trunchiul este stabil sau ușor aplecat în față (se lucrează asupra mobilității în articulația șoldului). Exercițiul nr. 45 Fandare laterală, un picior este întins: la început, laba piciorului întins este așezată pe ristul interior, apoi este întoarsă ușor în afară, punctul de sprijin fiind călcâiul; trecere din fandare pe piciorul drept pe piciorul stâng (se
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
afară, punctul de sprijin fiind călcâiul; trecere din fandare pe piciorul drept pe piciorul stâng (se lucrează asupra aductorilor). Exercițiul nr. 46 Rotiri ale unui picior spre interior și exterior: piciorul de lucru este îndoit din genunchi (mobilitate în articulația șoldului) Exercițiul nr. 47 Îndoiri laterale cu brațele încrucișate deasupra capului: brațele se duc deasupra capului și se încrucișează (sau fac „coroniță”), musculatura abdominală și fesieră încordate (extensia părților laterale ale trunchiului și a musculaturii abdominale). Variantă: picioarele - fie încrucișate, fie
Antrenament specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini. In: Antrenamentul specific pentru pregătirea fizică pe uscat a schiorilor alpini by Gheorghe BALINT, Puiu GASPAR () [Corola-publishinghouse/Science/255_a_502]
-
unei expresivități care se vrea de tip arghezian, ca în Flori de mucigai. Ebreea, Miryam, Ruth, Esthera, Sulamita, Tamar, Noemi sunt câteva dintre personajele ciclului sugestiv intitulat Biblice. Schimbarea de ton este evidentă: „Neagră sunt și pulpa mea de smoală, / șoldul, cald caval și umerii lăute;/ m-aș da ție toată goală, / fericită în simțirea coapselor durute.” În volumul Întoarcerea poetului la uneltele sale (1934), B. fie mimează dezinteresul față de inefabilul poeziei simboliste, fie chiar alunecă în prozaism: „Mă bântuie trepidația
BALTAZAR. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285593_a_286922]
-
colinde./ Aprind înc-o țigară și fumeg lângă ea./ Și-o beau pe îndelete, să țină cât cuprinde./ Ca Timpul ce în palmă mă ține și mă bea.” Muzica versului folcloric este persistentă, ca în Vânzătoarea de iluzii: „Sta desculță arcuind/ Șolduri dulci ca un colind / Pe sub șarpele din ochi / Bun de boală și deochi.” Omul de lut, din familia Nopților lui Macedonski, i-a cerut lui C. două decenii de cizelare, dar și încercarea resurselor sale vizionare într-o frumoasă recreere
CAROLY. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/286120_a_287449]
-
artrită, reumatisme degenerative, reumatismul țesutului moale), afecțiunilor neurologice (accidente vasculare cerebrale, traumatisme ale coloanei vertebrale, boli degenerative și inflamatorii ale sistemului nervos, sindroame neurologice), afecțiunilor aparatului cardiovascular, aparatului respirator, afecțiunilor neuropsihice, metabolice (obezitatea), maladiilor congenitale (distrofia neuromusculară, luxația congenitală de șold, tetraplegia, sindromul Down) etc. Reabilitarea - ca formă modernă de asistență medico-socială - urmărește unificarea concepțiilor terapeutice și centralizarea lor, conlucrarea tuturor specialiștilor în scopul realizării unei terapii cursive, care să aibă un efect tonic, menținând o stare psihică normală a deficientului
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
pacientului. Anamneza cuprinde informații legate de: a) vârsta pacientului (oferă date asupra perioadei când s-a instalat afecțiunea și natura ei, congenitală sau dobândită); b) antecedente eredocolaterale, anomaliile morfologice cu caracter ereditar (din această categorie fac parte: luxația congenitală de șold, picior plat congenital, hipertrofiile parțiale sau totale de membre, genu varum și genu valgum, polidactilia, acondroplazia etc.; consemnarea datelor privind antecedentele eredocolaterale au rolul de a determina existența oricărui alt factor care ar putea duce la apariția descendenților cu diferite
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
și oferă posibilitatea unei recuperări rapide, dar și asigurarea unei modalități practice de deplasare. În cazul fracturilor de col femural, la persoanele în vârstă, se aplică o proteză metalică ce înlocuiește capul femural afectat. Reeducarea funcțională în cazul artoplastiei de șold începe cu mobilizări pasive la 4-5 zile de la operație. Se recomandă masarea fesierilor și a musculaturii coapsei, urmate de contracții izometrice ale cvadricepsului, ridicări gradate ale membrului inferior afectat, întins la nivelul genunchiului. După două săptămâni, se introduc contracțiile izometrice
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
facilitează mișcările active automate și voluntare; 5) există în cadrul postúrilor anormale ale bolnavilor spastici adevărate puncte-cheie ale controlului, asupra cărora dacă se acționează, se realizează reducerea spasticității cu facilitarea mișcărilor active. Principalele puncte-cheie sunt proximale: gâtul și coloana, umărul și șoldul. Se poate obține relaxarea spasticității dacă sunt utilizate și puncte-cheie distale, cum ar fi: pumnul, glezna și degetele mâinilor și picioarelor. Bobath a propus o scară ce se referă la diferite posturi, care se dobândesc treptat în evoluția filogenetică (Baciu
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
brațului din umăr, cu extensia cotului. Continuarea reducerii spasticității pe flexori se obține adăugând extensia pumnului cu supinație și abducția policelui; b) o spasticitate pe flexorii și extensorii membrului inferior este combătută prin abducția cu rotație externă și extensie în șold și genunchi; c) spasticitatea extensorilor membrului inferior distal este combătută prin asocierea la schema de mai sus a dorsiflexiei degetelor și a gleznei, cu abducția halucelui etc. BOLILE COLOANEI VERTEBRALE - Coloana vertebrală, ca ax osos important al scheletului, are roluri
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
aplatizat (în formă de „tampon de vagon”), dar persistă o formă ușoară de subluxație externă care este favorizantă pentru dezvoltarea coxartrozei (Rusu, 1983). COXA VALGA (latinism) - Devierea membrului inferior în ușoară flexie, abducție și rotație externă, cu limitarea rotației interne. Șoldul afectat este șters și mai puțin proeminent decât cel dinspre partea sănătoasă. În sprijinul unilateral pe membrul inferior afectat este pus în evidență și semnul Trendelenburg. Se constată că membrul inferior dinspre partea sănătoasă este mai lung decât cel dinspre
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
normalului reprezentând completa capacitate sau aptitudine a individului de a fi sau de a funcționa deplin, în conformitate cu completa lui stare de integritate psihobiologică (Enăchescu, 1996). Deficiențele motoare pot fi: a) deficiențele fizice de origine osteoarticulară: malformații congenitale (luxație congenitală de șold, amputații congenitale, picior strâmb congenital, artrogripoză congenitală), deformări osoase apărute în timpul procesului de creștere (inegalitatea membrelor, rahitism, osteocondrodistrofii, cifoze, scolioze etc.), sechele apărute după accidente (mai ales de circulație și postcombustie); b) deficiențe fizice de origine neurologică: infirmitățile motrice de
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
cât mai largă în cadrul familiei pacientului, deoarece o serie de afecțiuni ereditare au un caracter recesiv. Anomaliile morfologice cu caracter ereditar recesiv sar peste una sau mai multe generații. Se citează ca făcând parte din această categorie: luxația congenitală de șold, piciorul plat, hipertrofiile parțiale sau totale de membre, poliartrita reumatică deformantă, genu varum și genu valgum, polidactilia etc. Consemnarea diferitelor date obținute prin cercetarea antecedentelor eredocolaterale trebuie făcută în amănunțime. Se va încerca să se determine existența oricărui alt factor
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
se reduce la o linie, în cazul paraliziei celor doi mari fesieri, al paraliziei bicepșilor femurali sau al paraliziei marelui fesier de o parte, și al tricepsului sural de cealaltă parte; este nevoie de două bastoane în cazul paraliziei mușchilor șoldului de ambele părți. În această situație, bolnavul proiectează gambele înainte printr-o mișcare de torsiune a trunchiului și trebuie să se sprijine alternativ pe fiecare baston; se poate umbla cu două cârje, având membrele superioare sănătoase, chiar în cazul unei
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]
-
pe fiecare baston; se poate umbla cu două cârje, având membrele superioare sănătoase, chiar în cazul unei paralizii totale a membrelor inferioare, dar cu conservarea relativă a mușchilor abdominali sau, în condițiile paraliziei flancului de o parte, și conservarea mușchilor șoldului de aceeași parte. Recomandarea bastonului sau a cârjelor este legată de capacitatea funcțională a membrelor superioare. Cârjele canadiene sunt recomandate bolnavilor cu deficiențe mai mari, cu condiția ca tricepsul brahial și adductorii brațelor să fie sănătoși (Sbenghe, 1987). LOGONEVROZĂ (< fr.
Dicționar de kinetoterapie by Constantin Albu, Alois Gherguț, Mihai C. Albu () [Corola-publishinghouse/Science/1932_a_3257]