4,532 matches
-
întărirea eului și un sistem al recompenselor (grafic cu steluțeă. Proceduri medicale stresante Au existat mai multe studii de evaluare a eficacității hipnozei și imageriei ghidate pentru procedurile medicale stresante la copil (Lambert, 1996Ă. Lambert a concluzionat că imageria ghidată ameliorează durerea postoperatorie, scade timpul necesar pentru recuperare, descrește intervalul de timp necesar ca spitalizare și scade anxietatea. Au fost realizate cercetări considerabile pe copiii cu cancer și aceste studii sunt baza unei treceri în revistă realizate pe scurt. Deși cancerul
Hipnoza și stresul. Ghid pentru clinicieni by Peter J. Hawkins () [Corola-publishinghouse/Science/2003_a_3328]
-
cont. Spre deosebire de potențialul motric, potențialul biologic al subiecților se dovedește a fi mai greu de îmbunătățit în condițiile specifice educației fizice universitare, dar acest lucru este totuși posibil. Atât profilul somatic al studenților cât și potențialul lor motric pot fi ameliorate in urma frecventării lecțiilor de educație fizică organizate pe ramuri sportive. Diferențele dintre rezultatele obținute la testarea inițială și cea finală pot fi sintetizate astfel: scade procentajul subiecților supraponderali și subponderali; scade sensibil ponderea subiecților care obțin calificativul „nesatisfăcător” la
STUDIU PRIVIND EFECTELE LECȚIILOR DE EDUCAȚIE FIZICĂ ASUPRA PROFILULUI SOMATO-FUNCȚIONAL AL STUDENȚILOR U.M.F. „CAROL DAVILA” BUCUREŞTI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Doru Tudor, Maria Tudor () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_793]
-
vinovat pentru evenimentul trecut?) și atribuiri ale responsabilității pentru soluționare ( Cine are controlul evenimentelor viitoare?): modelul moral - persoanele sunt responsabile pentru problemele și soluțiile lor și se sugerează că aceste persoane au nevoie de o motivație adecvată pentru a-și ameliora situația; modelul iluminist - persoanele sunt responsabile pentru probleme, dar nu și pentru soluții. Oamenii se dovedesc incapabili sau puțin dispuși să furnizeze soluții și au nevoie de disciplină; modelul medical - persoanele nu sunt responsabile nici pentru probleme, nici pentru soluții
Practica dezvoltării comunitare by Dumitru Sandu (coord.) [Corola-publishinghouse/Science/2132_a_3457]
-
ia evoluția regimului penitenciar În anul 1949, spre deosebire de perioada anterioară. Anii 1947-1948 Încă mai păstrau vechile norme ale regimului de detenție. Internații din motive politice au avut de Înfruntat În special serioasa problemă a subalimentației, ce a putut fi totuși ameliorată prin regimul liber al primirii unor pachete de la familii, În măsura În care acestea dispuneau de posibilitatea de a contribui la hrana deținuților, dată fiind cronicizarea stării de sărăcie În Întreaga țară13. Tranziția spre noul regim al detenției este exact surprinsă de una
Comunism și represiune în România. Istoria tematică a unui fratricid național by Ruxandra Cesereanu () [Corola-publishinghouse/Science/1909_a_3234]
-
în ușurința cu care învață limbi străine, în succesele obținute în profesiuni care implică abilități de contextualizare (medicina, avocatura, politica, actoria). Specificul adaptării românului pare să fie adaptarea individuală: Se adaptează oricărei situații, [...] nu se resemnează complet, ci încearcă să amelioreze situația pe cale individuală, căutând pe cât se poate un aranjament prin stăruințe ori favoruri care trebuiesc să facă din el o excepție, un privilegiat. Și odată acest țel ajuns, situația generală nu-l mai interesează” (Ibidem, pp. 77-78). Mihai Ralea atrage
Cum gîndesc și cum vorbesc ceilalți. Prin labirintul culturilor by Andra Șerbănescu [Corola-publishinghouse/Science/1922_a_3247]
-
personalitate, normale, accentuate și patologice, caracteristicile acestor tipuri și modalități „eficiente” de abordare. De asemenea medicii solicitau modificări în organizare, programe, circuitul documentelor și mai puțin s-au aplecat asupra a ceea ce ar fi de dorit să modifice sau să amelioreze în propriul comportament sau înțelegere a propriilor emoții, așteptări în raport cu sine și cu pacienții. Testul pentru inteligența emoțională (pentru adulți, adaptat de M. Roco după Bar-On și D. Golemană Testul (vezi anexaă constă din prezentarea a 10 situații (scenariiă în
Revista de psihologie organizațională () [Corola-publishinghouse/Science/2246_a_3571]
-
depresiei (Beck, 1967). Aceasta este o abordare terapeutică activă, structurată, focalizată pe problemă și de scurtă durată, care pornește de la asumpția că depresia este menținută de procesări informaționale negative și de distorsiuni cognitive. Tratamentul vizează învățarea pacienților să gândească adaptativ, ameliorându-și astfel trăirile afective, comportamentele și motivația. Numeroase studii arată că terapia cognitivă în depresie are efecte superioare tratamentului medicamentos, terapiei comportamentale, listei de așteptare, precum și altor forme de terapie. Mai mult, terapia cognitivă s-a dovedit a fi cel
Tratat de psihoterapii cognitive și comportamentale by Daniel David () [Corola-publishinghouse/Science/2125_a_3450]
-
corpului. Programul recuperator în formele ireductibile În alcătuirea și aplicarea programului recuperator se impun o serie de reguli cu caracter general, care ar putea fi sistematizate în felul următor: • baza programului o reprezintă mobilizările pasive, care au rolul de a ameliora mobilitatea la nivelul regiunii respective; • să se acorde atenție prioritară bazinului, care, fiind în anteversie, are sub control direct curbura lordotică și indirect pe cea cifotică; • corectarea uneia dintre aceste curburi impune fixarea celeilalte în poziție corectivă, pentru a evita
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
prin recurgerea la mișcările de substituție - altfel spus, de compensare - de care dispune aparatul locomotor. La baza acestui proces de compensare stau legile lui Anohin (Baciu, 1981), prin care se exprimă baza de pe care trebuie să se acționeze pentru a ameliora un segment în incapacitate funcțională: „1. Orice individ care a suferit o pierdere somatică sau funcțională este capabil să compenseze funcțional. 2. Pentru ca procesul compensării să fie posibil, sistemul nervos central trebuie să funcționeze normal. 3. Pentru a se favoriza
Kinetoterapia pasivă by Adriana Albu, Constantin Albu, Tiberiu-Leonard Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
bine pentru inimă și plămâni să mergeți pe jos 2 kilometri pe zi. La început parcurgeți un kilometru în 20 de minute, odihniți-vă 5 minute și întoarceți-vă acasă tot în 20 de minute. Măriți treptat distanța. Cântatul poate ameliora astmul, deoarece trebuie să folosiți respirația abdominală în locul celei toracice. Respirația abdominală mărește capacitatea vitală și reduce presiunea plămânilor. Începeți din vară să vă spălați pe față cu apă rece. Extindeți treptat suprafața, până ajungeți să faceți dușuri reci, de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
flegmă groasă și galbenă, respirație grea sau șuierată și sete. Tipul uscat: tuse uscată, fără flegmă (sau cu flegmă foarte greu de expectorat) și dureri în gât și în gură. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă tusea nu se ameliorează în trei zile, dacă aveți febră, dacă în expectorație apare sânge, dacă sunteți mai în vârstă sau aveți o maladie cronică. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Dacă aveți febră, odihniți-vă. Beți multă apă pentru a subția mucusul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
fruntea și tâmplele cu balsam chinezesc sau cu ulei de lavandă. O cană de ceai negru tare sau de cafea tare poate reduce durerea. Trebuie să știți că la unii oameni tocmai cafeaua declanșează durerea de cap. Durerea poate fi ameliorată și de o cană de apă fierbinte cu o linguriță de praf de ghimbir. Ascultați muzică pentru a vă distrage atenția de la durere. Țineți o mână pe butonul de volum al aparatului. Închideți ochii și ascultați muzica preferată, bătând ritmul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
legată adesea de stres, anxietate sau depresie. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă simptomele menționate mai sus sunt cronice. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Când faceți duș dimineața, puneți jetul pe abdomen. Acest masaj cu apă caldă ameliorează circulația și digestia. Puteți folosi mai multe metode de combatere a stresului. Qigong și taijiquan au acest efect. Nu ignorați activitățile care declanșează simptomele. Somnul este factorul-cheie. Dacă dormiți pe săturate, puteți reduce stresul. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Nu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
regurgitați și vă lipsește pofta de mâncare, luați produsele patentate Si Ni San și Chai Hu Shu Gan Wan și urmați instrucțiunile. Dacă aveți în abdomen o durere surdă și continuă, care se intensifică atunci când stomacul este gol și se ameliorează la căldură, eructați, sau vomitați, luați produsul patentat Xiang Sha Liu Jun Zi Wan și urmați instrucțiunile. Dacă vă doare stomacul și aveți senzație de căldură care se agravează când mâncați, vă e sete și sunteți nervos, luați produsul patentat
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o linguriță de miere. Preparare: puneți cartoful într-un storcător și amestecați sucul cu mierea și cu o jumătate de cană de apă rece. Beți totul dimineața, pe stomacul gol. Masaj chinezesc Faceți în mod curent următoarele masaje, pentru a ameliora funcționarea sistemului digestiv: Stați culcat și îndoiți-vă genunchii (cu tălpile lipite de podea), pentru a relaxa mușchii abdomenului. Frecați-vă palmele între ele până se încălzesc. Masați-vă partea superioară a abdomenului de 30 de ori în sensul acelor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
vă odihniți. Când stați de vorbă, lăsați-vă pe spate în scaun și puneți antebrațele pe rezemătoare, pentru a vă destinde mușchii gâtului. Dormiți pe o saltea tare și folosiți o pernă potrivită. Nu dormiți pe burtă. Simptomele pot fi ameliorate dacă țineți pe gât o sticlă cu apă caldă. De asemenea, puteți pune în jurul gâtului un prosop umed și fierbinte, menținând temperatura cu ajutorul unui uscător de păr dat la minimum. Aveți grijă să nu vă ardeți. Consumul zilnic de vitamina
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Aveți grijă să nu vă opăriți. În perioada de început a răcelii țineți cu cleștele o mandarină pe sobă, răsucind-o continuu până ce degajă o aromă intensă. Curățați-o de coajă, lăsând pielița albă, și mâncați-o. Simptomele se pot ameliora dacă puneți pastă de dinți pe ambele tâmple și în șănțulețul de sub nas, până mai sus de jumătate. Terapie alimentară Beți fiertură de usturoi: Ingrediente: 1 cățel de usturoi, lapte. Preparare: curățați usturoiul, pisați-l și puneți-l într-o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o parte, și se agravează noaptea. Principalele cauze ale sciaticii sunt inflamarea rădăcinii nervului sau comprimarea rădăcinii nervului în zona spatelui. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă aveți dureri intense, dacă după trei zile de autotratare situația nu se ameliorează, sau dacă aveți piciorul și laba piciorului amorțite. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Dormiți pe o saltea tare. În cazurile acute, folosiți o compresă rece. Țineți câte 20 de minute pe locul dureros un pachet cu gel rece
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cu patru căni de apă și fierbeți-o la foc mic până ce se înmoaie bine boabele. Mâncați cantitatea de două ori pe zi, timp de o săptămână. Dacă durerea se agravează la frig și scade la căldură, dar nu se ameliorează când vă odihniți, faceți următoarea fiertură: Ingrediente: 3,5 g ghimbir uscat, 7 g Poria cocos, 5 curmale roșii, 90 g orez, o lingură de zahăr brun. Preparare: înveliți ghimbirul în tifon. Puneți-l împreună cu Poria într-o oală cu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
vi se umflă încheietura, țineți pe ea o pungă cu gheață sau o pungă cu mazăre înghețată înfășurată într-un șervet de 3-4 ori pe zi, câte 15-20 de minute. Când sunteți culcat, puneți-vă perne sub brațe, pentru a ameliora durerea. Dacă lucrați frecvent la calculator, degetele trebuie să fie mai jos decât încheietura mâinii. Țineți încheieturile drepte, nu le îndoiți, și atingeți tastatura delicat. Nu lucrați multă vreme fără pauză. Când vă odihniți, țineți palmele în sus sau ședeți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
hernia de disc. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă vă doare spatele, mergeți la doctor ca să vă pună diagnosticul, excluzând astfel alte afecțiuni care ar putea sta la baza durerii. Dacă durerea este foarte intensă sau dacă nu se ameliorează în două zile, mergeți la medic. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI În cazurile acute, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă odihniți. Țineți timp de 15-20 de minute pe zona dureroasă și inflamată o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
confortabilă. Mișcați-vă cât mai mult posibil degetele de la picioare, mai ales al doilea. Umblați prin casă desculț, când faceți baie masați-vă degetele picioarelor și purtați cât mai mult încălțări comode, de tipul papucilor de casă - toate acestea pot ameliora sau preveni durerile de spate. Când ridicați un obiect greu, faceți mai întâi o încălzire a spatelui. Apoi țineți obiectul respectiv aproape de corp și ridicați-l încet. Dacă lucrați mult timp la birou, reglați corect înălțimea tăbliei și a scaunului
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și dați într-un clocot, apoi lăsați la foc mic până ce se înmoaie. Mâncați o dată pe zi, câte șapte zile la rând, în fiecare lună. Dacă ciclul se oprește brusc și aveți dureri în partea inferioară a abdomenului, care se ameliorează la căldură, aveți aversiune la frig și scaun moale, luați următorul remediu: Curmale cu plante medicinale: Ingrediente: 7 g Ligusticum wallichi, 7 g ghimbir, 30 de curmale roșii, 60 g zahăr brun. Preparare: țineți curmalele în apă 3 ore. Înveliți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zeama o dată pe zi, timp de 5-7 zile. Începeți cu trei zile înainte de ciclu. Dacă aveți durere cu distensie și senzație de greutate, dar și o senzația de comprimare, înainte sau în timpul ciclului, care se intensifică la apăsare și se ameliorează la căldură, flux menstrual redus de culoare întunecată și cu cheaguri, și membrele reci, faceți următoarele lucruri: Luați produsul patentat Tong Jing Wan și urmați instrucțiunile. Mâncați curmale roșii cu ghimbir uscat: Ingrediente: 15 g curmale roșii, 15 g ghimbir
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de cu seară fasolea și arpacașul. Fierbeți ingredientele în patru căni de apă. Beți de două ori pe zi. Începeți cu șapte zile înainte de ciclu. Dacă înaintea sau în timpul ciclului aveți o durere surdă cu senzație de rupere, care se ameliorează la căldură sau apăsare, flux menstrual redus și apos de culoare deschisă și vă simțiți lipsită de energie, faceți următoarele lucruri: Luați produsul patentat Wu Ji Bai Feng Wan și urmați instrucțiunile. Mâncați curmale roșii și Arillus longan cu angelică
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]