2,955 matches
-
sau țesătură de plastic. * Priza rachetă, modul în care jucătorul ține în palmă mânerul rachetei. * Priza „ciocan” este priza în care racheta este ținută ca un ciocan cu care se bate un cui. * Priza „rush” este priza folosită în apropierea fileului, în care mânerul se prinde cu palma pe partea laterală, racheta formând cu antebrațul un unghi de aproximativ 90 de grade. * Traiectoria mingii reprezintă traseul pe care îl parcurge mingea de la lovirea ei până la căderea pe sol. * Punctul de lovire
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
are un punct optim de lovire. Cunoașterea acestui punct optim este deosebit de importantă în jocul de badminton. * Draivul este lovitura de pe partea dreaptă. * Clearul este lovitura cu o traiectorie lungă și înaltă a mingii. * Stopul este lovitura scurtă, în apropierea fileului. * Lovitura razantă este o lovitură cu traiectorie joasă. * Smeciul este o lovitură de atac. * Poignet-ul este lovirea mingii din încheietura pumnului. 3.3. Principalele reguli de joc Terenul de joc este de formă dreptunghiulară, având următoarele dimensiuni: lungime - 13,40
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
13,40 m; lățimea terenului de simplu - 5,18; lățimea terenului de dublu - 6,10. La mijlocul terenului se află plasa care-l împarte în două părți egale. De o parte și de alta a plasei există patru linii paralele cu fileul și linia de fund care se numesc linii de serviciu. Linia de serviciu din față se află la 1,98 față de fileu. Linia de serviciu din spate se află la 5,94 m față de fileu și la 3,96 m
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
fileu și la 3,96 m față de serviciu din față. O linie mediană trasată de la mijlocul liniei de serviciu din față la linia de fund împarte terenul în două careuri (suprafețe de serviciu) - dreapta - stânga (diferite la dublu și simplu). Fileul este confecționat din sfoară subțire cu ochiurile pătrate, având laturile de 1,5 - 2 cm. Lățimea fileului 76 cm. La partea sa superioară are o bandă albă de 7,5 cm lățime. Înălțimea fileului este de 1,55 m la
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
de serviciu din față la linia de fund împarte terenul în două careuri (suprafețe de serviciu) - dreapta - stânga (diferite la dublu și simplu). Fileul este confecționat din sfoară subțire cu ochiurile pătrate, având laturile de 1,5 - 2 cm. Lățimea fileului 76 cm. La partea sa superioară are o bandă albă de 7,5 cm lățime. Înălțimea fileului este de 1,55 m la extremități și 1,52 m la centru. Stâlpii de susținere a fileului se fixează pe sol la
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
stânga (diferite la dublu și simplu). Fileul este confecționat din sfoară subțire cu ochiurile pătrate, având laturile de 1,5 - 2 cm. Lățimea fileului 76 cm. La partea sa superioară are o bandă albă de 7,5 cm lățime. Înălțimea fileului este de 1,55 m la extremități și 1,52 m la centru. Stâlpii de susținere a fileului se fixează pe sol la limita terenului de dublu și au 1,55 înălțime. Mingea de joc (fluturașul) este confecționată din pene
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
1,5 - 2 cm. Lățimea fileului 76 cm. La partea sa superioară are o bandă albă de 7,5 cm lățime. Înălțimea fileului este de 1,55 m la extremități și 1,52 m la centru. Stâlpii de susținere a fileului se fixează pe sol la limita terenului de dublu și au 1,55 înălțime. Mingea de joc (fluturașul) este confecționată din pene (oficială) sau din material plastic. Capul mingii are formă emisferică cu diametrul de 2,5 - 2,8 cm
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Mingea este lovită cu brațul având cotul întins, când se află în fața jucătorului. Tehnica de lovire de pe partea stângă este asemănătoare pentru toate tipurile de lovitură: înalte, medii și joase. Lovitura cu priză „rush”. Este lovitura care se execută din apropierea fileului. La această lovitură racheta formează cu antebrațul un unghi de 900 iar loviturile sunt executate de obicei cu o biciuire scurtă, articulația pumnului având un rol foarte mare în executarea unor asemenea lovituri. În funcție de înălțimea execuției loviturile pot fi de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
înaltă, iar faptul că ea se execută după o deplasare laterală, produce o oarecare dezechilibrare a organismului, ceea ce face ca reluarea poziției fundamentale și revenirea la mijlocul terenului să fie mai greoaie. Lovitura joasă. Este lovitura care se execută de sub nivelul fileului și al șoldului și este folosită mai cu seamă în apărare, la mingile scurte sau la returnarea după o lovitură de smeci executată de adversar. Executarea loviturilor joase în timpul jocului se face de obicei în urma unui pas fandat sau a
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
trecerea din apărare în atac. Caracteristica tehnică a acestei lovituri este aceea că în faza descendentă a zborului mingea cade perpendicular pe teren în apropierea liniei de fund. Lovitura scurtă. Lovitura scurtă sau stopul este lovitura care cade în apropierea fileului din terenul advers, iar pentru executarea ei se cere o foarte bună îndemânare. Se poate executa de pe orice parte a terenului, dar eficacitatea ei crește cu cât distanța față de fileu este mai mică. Este o lovitură de plasament. Cu cât
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
și pus într-o situație dificilă, de apărare. Lovitura scurtă executată de pe fundul terenului se maschează foarte bine pentru a nu oferi adversarului posibilitatea de a ghici intenția, după care urmează apropierea rapidă de fileu în vederea trecerii în atac. Din apropierea fileului lovitura scurtă poate fi executată de sub fileu, în diagonală sau drept, în funcție de poziția adversarului, sau de la nivelul fileului, imediat după ce a trecut de acesta. Lovitura razantă. Lovitura razantă, numită și drive, este lovitura care se execută fără boltă, cu înălțime
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pentru a nu oferi adversarului posibilitatea de a ghici intenția, după care urmează apropierea rapidă de fileu în vederea trecerii în atac. Din apropierea fileului lovitura scurtă poate fi executată de sub fileu, în diagonală sau drept, în funcție de poziția adversarului, sau de la nivelul fileului, imediat după ce a trecut de acesta. Lovitura razantă. Lovitura razantă, numită și drive, este lovitura care se execută fără boltă, cu înălțime joasă, aproape de înălțimea fileului. Este lovitura cea mai rapidă, care poate fi trimisă cu multă eficacitate spre marginile
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
fi executată de sub fileu, în diagonală sau drept, în funcție de poziția adversarului, sau de la nivelul fileului, imediat după ce a trecut de acesta. Lovitura razantă. Lovitura razantă, numită și drive, este lovitura care se execută fără boltă, cu înălțime joasă, aproape de înălțimea fileului. Este lovitura cea mai rapidă, care poate fi trimisă cu multă eficacitate spre marginile terenului, paralel cu liniile laterale sau spre corpul adversarului. Executată rapid spre marginile terenului scoate adversarul din dispozitiv obligându-l să părăsească mijlocul terenului și chiar
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
decisiv. Se execută de la șold sau de la nivelul umerilor și mai rar de sus. Lovitura de atac. Lovitura de atac, numită și smeci, este o lovitură puternică, executată de sus în jos în vederea realizării punctului. Se execută de obicei din apropierea fileului sau de la mijlocul acestuia, atât de pe partea dreaptă, cât și de pe partea stângă, de pe loc, în urma unei deplasări, sau din săritură. Smeciul de pe partea dreaptă este cel mai indicat, fiind o lovitură rapidă, precisă și plină de forță. Smeciul de pe
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
cât și de pe partea stângă, de pe loc, în urma unei deplasări, sau din săritură. Smeciul de pe partea dreaptă este cel mai indicat, fiind o lovitură rapidă, precisă și plină de forță. Smeciul de pe partea stângă se folosește rar și numai din apropierea fileului, întrucât este o lovitură dificilă și fără forță pentru rever. Smeciul din săritură are avantajul că mărește unghiul de atac, este foarte sigur, și poate fi plasat foarte bine în orice zonă a terenului întrucât executantul supraveghează mai bine terenul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
lovită cu partea din mijloc a racordajului, perpendicular pe traiectoria ei, iar unghiul de lovire devine mai mic de 900. Mingea primește un efect lateral prin care viteza este mult mai redusă, se deplasează lent și cade imediat după ce trece fileul. Lovitura tăiată poate fi executată prin orice procedeu, atât de pe partea stângă, cât și de pe partea dreaptă. Este o lovitură greu de realizat, care cere mult consum de energie, de aceea nu este recomandată începătorilor. Lovitura înșelătoare, este numită și
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
hotărâre de ultim moment în cazul rezolvării unor situații dificile. „Ștergerea” frontală, dreapta și stânga, este o lovitură specială care se utilizează în atac și constă în imprimarea unui efect lateral mingii. Ea se execută numai din mingi aflate deasupra fileului, utilizând priza „rush”. Lovitura de la piept, este lovitura care se execută din dreptul pieptului cu priza de rever. Este folosită în lovirea mingilor care vin de la adversar în dreptul pieptului. În pregătirea loviturii, brațul este retras la nivelul pieptului, cu cotul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
ultimul pas, poziția trunchiului trebuie să fie verticală, ambii genunchi trebuie să fie flexați sub un unghi de 900, iar sprijinul trebuie să se facă pe toată talpa piciorului drept. Această deplasare se execută la mingile care sosesc în apropierea fileului, spre partea stângă a jucătorului, pentru executarea loviturilor de rever. 4.2.2.1.2. Deplasarea înainte-perpendiculară pe fileu. Deplasare înainte, perpendiculară pe fileu, se execută la mingile care vin în apropierea fileului, în dreptul liniei mediane a terenului. La această
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
execută la mingile care sosesc în apropierea fileului, spre partea stângă a jucătorului, pentru executarea loviturilor de rever. 4.2.2.1.2. Deplasarea înainte-perpendiculară pe fileu. Deplasare înainte, perpendiculară pe fileu, se execută la mingile care vin în apropierea fileului, în dreptul liniei mediane a terenului. La această deplasare primul pas se execută cu piciorul drept, direct spre fileu. Piciorul drept se așeză pe toată talpa, cu vârful înainte și greutatea corpului repartizată pe el. Pasul al doilea se execută cu
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
cu o fandare în față spre fileu. Acest pas și această fandare sunt cu atât mai mari, cu cât mingea este mai joasă. 4.2.2.1.3. Deplasarea înainte-oblic-dreapta Deplasare înainte-oblic-dreapta se execută la mingile care sosesc în apropierea fileului, spre partea dreaptă a terenului. Ea începe cu răsucirea trunchiului spre dreapta, până când axa umerilor ajunge orientată cu 450 față de perpendiculara pe fileu. Concomitent cu răsucirea trunchiului spre dreapta se execută un pas cu piciorul drept înainte-oblic-dreapta. Pasul următor se
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
dreapta, într-un unghi de 450 față de perpendiculara pe fileu. În situația deplasării cu mai mulți pași mișcarea începe cu piciorul drept, care face un pas spre dreapta, orientându-se cu vârful spre marginea terenului, pe o direcție paralelă cu fileul. Urmează pasul cu piciorul stâng, care face un pas la dreapta și se așează pe aceeași linie cu piciorului drept, pe o direcție perpendiculară pe fileu. Pasul următor se face cu piciorul drept în direcția de înaintare laterală. Tot în funcție de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
fiecare lovitură. 4.2.3.3. Priza „rush” Priza „rush” este utilizată pentru lovitura de la piept, în special în jocul de la fileu. La această priză este necesară o schimbare a planului de lovire a rachetei, care este orientat paralel cu fileul. În acest sens palma jucătorului se așează pe partea laterală a mânerului, iar racheta este orientată cu rama în sus, perpendicular pe sol, formând cu brațul un unghi de cca. 900, iar racordajul este paralel cu fileul. 4.3. TEHNICA
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
orientat paralel cu fileul. În acest sens palma jucătorului se așează pe partea laterală a mânerului, iar racheta este orientată cu rama în sus, perpendicular pe sol, formând cu brațul un unghi de cca. 900, iar racordajul este paralel cu fileul. 4.3. TEHNICA LOVITURILOR DE BAZĂ 4.3.1. LOVITURA DE PE PARTEA DREAPTĂ (FOTEHANDUL) Lovitura de pe partea dreaptă este lovitura de bază în jocul de badminton, care se folosește pentru returul de serviciu, schimbul pregătitor de lovituri, ca procedeu de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
partea dreaptă. 4.3.1.1.1. Lovitura de pe partea dreaptă de pe loc, executată de jos (de la nivelul gleznei-bazinului). Lovitura de pe partea dreaptă de jos este folosită mai mult în apărare, în situațiile în care adversarul trimite mingile sub nivelul fileului, din execuții tip smeci sau stop. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor În partea de pregătire a corpului pentru lovirea mingii, brațul cu racheta se retrage până în dreptul genunchiului drept, cu încheietura pumnului în extensie. Brațul stâng, orientat spre
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
genunchiului este așezat pe toată talpa, cu vârful orientat spre exterior. După lovirea mingii se va reveni rapid într-o poziție din centrul terenului. Acțiunea trunchiului În această acțiune, trunchiul se răsucește spre stânga, până când axa umerilor ajunge paralelă cu fileul. Greutatea corpului trece pe piciorul stâng, iar piciorul drept se întinde din genunchi ridicând centrul de greutate al corpului la înălțimea maximă. La executarea loviturilor lungi, spre fundul terenului, în momentul lovirii trunchiul este aplecat înainte și se răsucește de la
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]