135 matches
-
obiectului și de unele prevederi ale regulamentului concursurilor. De aceea la i sunt trei tipuri de elan: * elan sub formă de săltare: la aruncările tip împingere; * elan sub formă de piruetă* elan sub formă de alergare: la aruncările tip de azvârlire. Recomandările generale privind executarea el * momentele fără sprijin pe sol să fie cât mai scurte, deplasările pe elan să fie razante și din ce în ce mai rapide; * deplasarea trenului inferior, comparativ cu cel superior să fie mai rapidă: * viteza de execuție a elanului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
la cel gimnazial. Datorită greutății sale reduse, 150 gr., această aruncare se adresează exclusiv vârstelor mici, regăsindu-se între probele atletice ale competiții oriile de vârstă copii. Aruncarea mingii de oină ca și aruncarea suliței este o aruncare de tip azvârlire. În lecțiile de educație fizică din școală, această aruncare este învățată și exersată ca aruncare la țintă sau la distanță de pe loc la ciclul primar și la distanță, de pe loc și cu elan în învățământul gimnazial. Mecanismul de bază al
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
programul Jocurilor Olimpice aruncarea suliței a fost inclusă în anul 708 e.n. în cadrul pentatlonului. Aruncarea suliței ca formă de întrecere sportivă a fost reluată de la greci de către romani și de la aceștia de popoarele germanice. Aruncarea suliței este o aruncare de tip azvârlire, ca și aruncarea mingii de ină. Ea nu este prevăzută în aria curriculară de educație fizică în învățământul eneral și aspectele învățării tehnicii acesteia are în vedere etapa învățării la atleții in unitățile specializate din învățământ sau din cluburi și
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pe o traiectorie cât mai lungă prin accelerarea mișcării; * formarea deprinderii de sprijin dublu pe sol în timpul acționării asupra obiectului; * formarea deprinderii de depășire a obiectului. Pentru atingerea scopurilor propuse, se pot executa următoarele variante ale exercițiului: * pasarea mingiei prin azvârlire la partenerul din față, pe direcția de aruncare, picioarele așezate la același nivel; * același exercițiu - din stând cu un picior înainte; * aruncarea mingiei din stând întors la 45 ° față de direcția de aruncare spre partea brațului aruncător, brațul cu mingea întins
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
la distanță de pe loc la ciclul primar și la distanță de pe loc și cu elan în învățământul gimnazial. Învățarea aruncării mingii de oină cu elan se face după ce au fost însușite exercițiile din școala aruncării și se stăpânește mecanismul de azvârlire specific fortului final din această probă. Pe parcursul procedeului de învățare trebuie să se ele pe direcția de aruncare, cu angrenarea picioarelor prin flexarea acestora și a trunchiului prin mișcare de extensie; * aruncare cu două mâini, prin azvârlire, din înapoi către
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
stăpânește mecanismul de azvârlire specific fortului final din această probă. Pe parcursul procedeului de învățare trebuie să se ele pe direcția de aruncare, cu angrenarea picioarelor prin flexarea acestora și a trunchiului prin mișcare de extensie; * aruncare cu două mâini, prin azvârlire, din înapoi către înainte sus; se execută din poziția stând depărtat lateral sau cu fața pe direcția de aruncare și, mai apoi, din stând cu un picior în față; brațele pot fi ținute înalt înapoia capului sau flectate la ceafă
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
auxiliari. Se începe abordarea conținutului instruirii propriu-zise după ce elevii stăpânesc exercițiile din școala aruncării și cele specific final sau aruncarea propriu-zisă este similară acț 1). Se pornește procesul de învăț în procesul învățării. Deși mișcarea elevilor, din joc a de azvârlire poate e copilăriei, în proces fi considerată ca fiind în bagajul motric de învățare a tehnicii acestei probe runcare pot exista însușire corespu runcare al cărei ouă situații inițiale: zătoare a tehnicii a azul aruncărilor * exerciții simple de rostogolire a
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
runcării. Executantul urmărește realizarea poziției de “arc întins” caracteristică fortului final. * Toate exercițiile fundamentale descrise la aruncarea mingii de oină. Structurată în concepția instruirii programate ramificată exercițiile fundamentale de învățare / exersare sunt prezentate în Exercițiile suplimentare vizează perfecționarea mecanismului de azvârlire, ritmul pozițiilor de aruncare și legarea ace aruncarea propriu-zisă. Principalele greșeli, cauzele acestora și exercițiile prin care pot fi corectate sunt prezentate în tabelul 34. 9.4. Predare Date fiind caracteristicile tehnice ale probei și ale obiectului de aruncat, specialiștii
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
14.│Focoase clasice de toate tipurile în ambalaje etanșe originale │ 20 3.1.15.│Focoase clasice de toate tipurile în ambalaje neetanșe │ 3 3.1.19.│Grenade, proiectile, bombe, componente de luptă cu încărcătură specială: 3.1.20.│Încărcături de azvârlire de toate tipurile, în ambalaje neetanșe │ 1 3.1.21.│Încărcături de azvârlire de toate tipurile, ambalate în recipiente etanșe, │ 20 │ │ │tocuri sau pachete originale de către producător/fabricant 3.1.22.│Proiectile și bombe explozive, fără focos │ 10 3.1
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271525_a_272854]
-
15.│Focoase clasice de toate tipurile în ambalaje neetanșe │ 3 3.1.19.│Grenade, proiectile, bombe, componente de luptă cu încărcătură specială: 3.1.20.│Încărcături de azvârlire de toate tipurile, în ambalaje neetanșe │ 1 3.1.21.│Încărcături de azvârlire de toate tipurile, ambalate în recipiente etanșe, │ 20 │ │ │tocuri sau pachete originale de către producător/fabricant 3.1.22.│Proiectile și bombe explozive, fără focos │ 10 3.1.23.│Proiectile și bombe, de toate tipurile, cu focos înșurubat │ 5 3.1
EUR-Lex () [Corola-website/Law/271525_a_272854]