379 matches
-
regiunea lombară. Numărul caloriilor arse în timpul înotului sau a exercițiilor în apă este mai mic decât cel consumat alergând pe bandă. De exemplu, o jumătate de oră de crawl lent va produce arderea a aproximativ 260 de calorii. Un antrenament cardio eficient în piscină trebuie să includă cel puțin 20 de minute de bazine urmate de o scurtă perioadă de revenire. Chiar și cei care nu știu să înoate au la dispoziție o varietate de exerciții care include aqua, mersul în
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
deloc puține, ale aquagymului, mai ales în cele cu obiecte specifice. Structurile abordate trebuie administrate de cadre specializate, pentru a putea obține o tehnică corectă de execuție. Accidentările în bazin nu sunt multe, dar nici de neglijat. Includerea structurilor de cardio în mod constant în antrenamente din apă, nu vor arde masa musculară proaspăt creată, ci vă vor asigura o inima sănătoasă și o rezistență crescută în antrenament. Antrenamentele de aquagym trebuie să fie individualizate și create în așa manieră, încât
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
o linie a corpului și a mișcărilor armonioasă, care se cere să fie completată cu o comportare etică și morală. Practicarea sistematică a gimnasticii aerobice are următoarele efecte: întărește sănătatea, influențând pozitiv diverse aparate și sisteme ale organismului uman (sisteme: cardio vascular, endocrin; aparatele: locomotor, respirator, digestiv, funcțiile de nutriție și excreție); dezvoltă calitățile fizice odată cu mărirea rezistenței organismului ceea ce duce la sporirea randamentului intelectual și fizic, la creșterea capacității de muncă și implicit la creșterea potențialului biologic; favorizează interdependența dintre
Gimnastica aerobica – strategii pentru optimizarea fitnessului by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/1148_a_1881]
-
de conversiune . În ceea ce privește alimentația, este de subliniat că regimul desodat nu este indicat, pentru același motiv care contraindică tratamentul cu diuretice: limitează expansiunea volemică și riscă deci să crească suferința fetală. În orice caz, se impune colaborarea ginecologului cu specialistul cardio vascular și nefrourologul, pentru stabilirea și urmărirea eficacității tratamentului necesar în aceste cazuri. În general, evoluția acestor afecțiuni înseamnă afectarea renală prin depunere de cristale de acid uric și urați, afectare care realizează insuficiența renală cronică sau acută. Sarcina nu
Litiaza renală. Răspândire, cauze, tratament. by Cezar Vlad () [Corola-publishinghouse/Science/91990_a_92485]
-
restabilire și antrenare, ceea ce este foarte important pentru oamenii a căror activitate profesională este necesită o activitatea motorie insuficientă, instalarea efecteulor asupra sferei emoțional nervoase. Aceasta formează condiții pentru dezvoltarea disfuncțiilor fiziologice, În primul rând la nivelul sistemelor nervoase și cardio vascular, care se Întâlnesc În proporție de 70% din cazuri la oameni sănătoși În stare de oboseală. În timpul marșului turistic se creează condiții pentru restabilirea capacității de muncă și Întărirea sănătății sub influența unui complex de factori: schimbarea mediului, influența
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
activități fizice. Condiționate de necesitatea existenței În anumite condiții sociale și naturale, la fel efectuarea operațiilor de activitate de zi cu zi cu caracter profesional. Aceste influențe sunt orientate spre marile funcții ale organismului, fiind coordonatoare În realizarea activităților vitale: cardio vasculare, respiratorie, excretoare, nervoasă, endocrină, olfactivă, auditivă etc. Nivelul de dezvoltare a acestor sisteme, multitudinea și stadiul afecțiunii presupune tipul principal de acțiuni de tonifiere ce poate fi permis: pedagogice sau numai medicale și care din ele trebuie să fie
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
toate nivelurile lui, la scăderea intensității desfășurării proceselor vegetative și a tonusului musculaturii. În cazul reducerii activității motorii se produce denaturarea reacțiilor somatico-nervoase și vegetative. În afară de acestea, inactivitatea fizică duce la schimbări esențiale ale homeostazei, la disfuncția sistemului endocrin și cardio. Activitatea motorie adecvată determină dezvoltarea armonioasă din punct de vedere anatomic și funcțional, determină În mare măsură stabilitatea organismului la condițiile nefavorabile ale mediului, crește capacitatea de apărare Împotriva bolilor infecțioase. Limitarea permanentă a efortului poate fi cauza apariției diferitelor
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
mare decât metabolismul de bază zilnic. Oamenii antrenați fizic se Îmbolnăvesc mai rar, se Însănătoșesc mai rapid decât cei neantrenați, cu mai puține situații de agravare (care implică zile de concediu medical), la ei sunt mai puține cazuri de boli cardio vasculare, de invaliditate; au rezistență crescută la bolile pulmonare, la oboseală; scade numărul copiilor cu deficiențe de dezvoltare, procesul de Îmbătrânire survine mai greu. De aceea tot numărul bolilor și pierderea capacității de lucru la cei care practică regulat exercițiile
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
lunii. Alegerea formei (orientare) exercițiilor se face În funcție de nivelul stării fizice specifică. Starea fizică scăzută cu un nivel inferior se caracterizează prin starea sănătății la pragul dintre normal și patologic. Aceste persoane au un risc crescut de a dezvolta boli cardio vasculare (supraponderali mai mult de 30%, hipertensiune arterială, afectarea metabolismului lipidic, activitate fizică scăzută, nivel scăzut al rezistenței și performanței fizică). La majoritatea se evidențiază Înrăutățirea abilităților fizice: rezistența, forță-viteză, flexibilitate. Rezistența organismului scăzută la factorii nefavorabili de mediu determină
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Cardiologiei este format dintr-un ansamblu general de noțiuni organizate arborescent în ansambluri și subansambluri structurale, acestea din urmă, alcătuite la rândul lor, din alte subansambluri supraspecializate. Pe de o parte, câmpul noțional general al subdomeniului, bazat pe conceptele NA - cardia, anevrism, angină, arteră, atriu, auricul, duct, ischemie, miocard, pericard etc. Pe de altă parte, subansamblurile noționale ale remediilor, imagisticii din domeniul cardiologie etc. În limba greacă comună kardio-, kardia/ kardi-, kardie (cf. καρδίη, -ης) era utilizat cu sensul de "inimă
[Corola-publishinghouse/Science/84964_a_85749]
-
logos, ordinea proprie gândirii omului de știință (filologie, biologie). Diferențele de strategie sunt impuse de raportul dintre general și particular. Judecate după criteriul ocurenței și al dispersiei - în limbajul medical, formațiile cu logos sunt constructe generice ale subdomeniului: reumato+logie, cardio+logie, entero+logie etc. Observăm din exemplele date că logos reprezintă unul dintre numeroasele elemente lingvistice prin care un domeniu științific interacționează cu altul, în conextul general al cunoașterii. Este un element de interdisciplinaritate: limbajul medical nu este un "produs
[Corola-publishinghouse/Science/84964_a_85749]
-
și studii experimentale cu copii în vârstă de 11 - 12 ani în care s-au folosit încărcături cuprinse între 60 - 90 % din maximum. Ele nu au provocat nici o modificare negativă a aparatului locomotor constatându-se chiar o ameliorare a parametrilor cardio - respiratori, însoțită de o ușoară creștere a staturii care de fapt reprezintă unul din principalii factori limitativi la copil și adolescent : plăcile epifizelor , zonele de creștere ale oaselor care nu sunt încă îndeajuns de rezistente la tracțiuni, apărând astfel riscul
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
Ca urmare a acestei suite de mecanisme de blocare, esofagul rămâne singura cale deschisă pentru bolul alimentar. Timpul esofagian Din momentul relaxării sfincterului esofagian superior, bolul alimentar trece din faringele posterior în esofag și este condus către sfincterul esofagian inferior (cardia), ca urmare a unor unde contractile de la acest nivel. In perioada de repaus alimentar, porțiunea superioară a esofagului este contractată pe o distanță de 2-4 cm datorită mușchiului crico faringian (realizează sfincterul esofagian superior). Odată cu ridicarea laringelui are loc deschiderea
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
distanță de 2-4 cm datorită mușchiului crico faringian (realizează sfincterul esofagian superior). Odată cu ridicarea laringelui are loc deschiderea sfincterului esofagian superior timp de o secundă. Bolul alimentar parcurge esofagul în aproximativ 5-6 secunde datorită undelor peristaltice care-l conduc către cardia. Tranzitul este mai rapid (circa o secundă) în porțiunea cervicală a esofagului (care este formată exclusiv din musculatură striată); în porțiunea toracală superioară a esofagului (alcătuită din musculatură netedă și striată) tranzitul durează aproximativ 2 secunde; iar în porțiunea inferioară
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
sănătoși, dar și la subiecții în vârstă (când se pot opune deglutiției). Joncțiunea eso-gastrică Esofagul se termină printr-o porțiune de aproximativ 2-5 cm situată deasupra joncțiunii cu stomacul, unde musculatura circulară a esofagului este îngroșată, realizând sfincterul esofagian inferior (cardia). In mod normal acest sfincter prezintă o contracție tonică, spre deosebire de porțiunile mijlocii și superioare ale esofagului, care sunt relaxate. Unda de relaxare care precede peristaltica esofagiană relaxează și cardia permițând pătrunderea bolului alimentar în stomac. Odată cu bolul alimentar mai pătrund
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
unde musculatura circulară a esofagului este îngroșată, realizând sfincterul esofagian inferior (cardia). In mod normal acest sfincter prezintă o contracție tonică, spre deosebire de porțiunile mijlocii și superioare ale esofagului, care sunt relaxate. Unda de relaxare care precede peristaltica esofagiană relaxează și cardia permițând pătrunderea bolului alimentar în stomac. Odată cu bolul alimentar mai pătrund în stomac și mici cantități de aer. La relaxarea sfincterului esofagian inferior participă fibrele vagale, iar secretina și progesteronul reduc tonusul sfincterului. Menținerea cardiei închise previne refluxul conținutului gastric
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
precede peristaltica esofagiană relaxează și cardia permițând pătrunderea bolului alimentar în stomac. Odată cu bolul alimentar mai pătrund în stomac și mici cantități de aer. La relaxarea sfincterului esofagian inferior participă fibrele vagale, iar secretina și progesteronul reduc tonusul sfincterului. Menținerea cardiei închise previne refluxul conținutului gastric protejând mucoasa esofagiană de agresiunea acidă a sucului gastric. In timpul creșterii presiunii intraabdominale (tuse, strănut, ridicare de greutăți) presiunea gastrică tinde să depășească tonusul cardial, ducând la refluarea conținutului gastric în esofag. Acest lucru
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
salivar și mai ales prin aciditatea sucului gastric; secreția unor hormoni care au printre altele rolul de a adapta funcția motorie și secretorie gastrică la conținutul gastric. 3.1. Motilitatea gastrică Umplerea gastrică Pe măsură ce alimentele pătrund în stomac prin orificiul cardia, ele se dispun cât mai aproape de pereții gastrici de la nivelul fundusului și corpului gastric, astfel că ultimele alimente ingerate sunt dispuse spre cardia. Stomacul poate primi un volum de aproximativ 1,5 l fără o creștere marcată a presiunii intragastrice
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
gastrică la conținutul gastric. 3.1. Motilitatea gastrică Umplerea gastrică Pe măsură ce alimentele pătrund în stomac prin orificiul cardia, ele se dispun cât mai aproape de pereții gastrici de la nivelul fundusului și corpului gastric, astfel că ultimele alimente ingerate sunt dispuse spre cardia. Stomacul poate primi un volum de aproximativ 1,5 l fără o creștere marcată a presiunii intragastrice, fenomen datorat proprietății corpului și fundusului gastric de a-și adapta volumul la conținut numită destindere receptivă. Destinderea receptivă are loc și prin
Fiziologie umană: funcțiile vegetative by Ionela Lăcrămioara Serban, Walther Bild, Dragomir Nicolae Serban () [Corola-publishinghouse/Science/1306_a_2285]
-
antrenori personali) au avut un rol activ și determinant în cadrul Grupului S în ceea ce privește monitorizarea programelor de antrenament fizic și încurajarea pacienților să adopte și să mențină o dietă și un comportament alimentar sănătos pe tot parcursul perioadei de studiu. Testarea cardio pulmonară la efort (CPET) Reprezintă evaluarea de cea mai mare complexitate a studiului de față. Aceasta oferă o imagine reală asupra stării de fitness cardio-respirator a pacienților. De asemenea, împreună cu spirometria de repaus și electrocardiograma determină motivul unei eventuale decondiționări
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
media HDLcolesterolului la testarea inițială (HDL 1) și finală (HDL 2); Tg: media trigliceridelor la testarea inițială (Tg 1) și finală (Tg 2). Raportul talie-șold și Aria grăsimii viscerale - doi parametrii care evidențiază amploarea obezitatății abdominale, și totodată cresc rezistența la insulină și riscul cardio metabolic, au evoluat de asemenea favorabil în cadrul Grupului S. (Tabelul 2, Figura 3 ) Nici unul din acești parametrii nu au cunoscut o ameliorare semnificativă la grupul C, această evoluție fiind concordantă cu cea a parametrilor antropometrici. Valorile reprezintă: mediana (minim maxim
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
de către un antrenor personal, de care au beneficiat doar pacienții din Grupul S. Deși analiza efectuată cu ajutorul testului statistic t nepereche nu a arătat diferențe semnificative între datele inițiale ale celor două grupuri în ceea ce privește parametrii antropometrici și factorii de risc cardio metabolic. Comparația între valorile obținute la includere și cele la 6 luni de studiu ale acestor parametri arată diferențe semnificative la majoritatea parametrilor investigați (Tabelul 3). Valorile reprezintă: media ± deviația standard. G: greutate; IMC: indicele de masă corporală; Circ. Abd
ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Claudiu Avram, Mihaela Oravițan, Eugen Bota, Adrian Nagel () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_823]
-
eminențele tenară și hipotenară (și această formă, se pare că are doar un efect ”placebo”); este de preferat hidromasajul mâinii în imersie, în algoneurodistrofii, aceasta fiind singura modalitate posibil de aplicat într-o primă fază. 6. Aplicațiile masajului în afecțiuni cardio vasculare 6.1. Efectele masajului asupra inimii Din punct de vedere al fiziologiei cardiace, munca pe care o desfășoară cordul prezintă o importanță deosebită, această muncă fiind proporțională cu debitul și presiunea sanguină. Masajul lent și centripet diminuează presiunea arterială
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
muncă fiind proporțională cu debitul și presiunea sanguină. Masajul lent și centripet diminuează presiunea arterială și determină producerea unei ușoare accelerări a frecvenței cardiace, care poate fi pusă pe seama unei ușoare dilatații a atriului drept (dacă se admite existența reflexului cardio accelerator al lui Bainbridge) datorată stimulării valvo-receptorilor. Volumul sistolic rămâne constant, iar tahicardia produsă determină creșterea debitului, care apare concomitent cu scăderea presiunii sanguine. Masajul efectuat pentru ușurarea circulației de retur, ușurează munca inimii stângi, scăzând rezistența opusă scurgerii sângelui
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]
-
pacienți cu afecțiuni respiratorii, este necesară facilitarea drenajului căilor respiratorii, acest lucru realizându-se, ̀ n general, prin menținerea unor anumite poziții gravitaționale (cu capul și partea superioară a trunchiului mai jos decât restul corpului), care însă în cazul afecțiunilor cardio respiratorii nu pot fi folosite; ̀ n aceste situații, masajul își poate dovedi eficiența, prin folosirea unora dintre următoarele modalități de acționare: A. Pentru mobilizarea secrețiilor Aplicarea de presiuni vibrate, pe timpul expirator al respirației pacientului, pe toracele inferior (partea anterioară
Masajul Terapeutic by Doina Mârza () [Corola-publishinghouse/Science/1659_a_2998]