1,299 matches
-
nu insă și a performanței aerobe (Jurkowski, J.E.H, & al. 1981, Nicklas, B.J., Hackney, A.C., Sharp, R.L., 1989, Drăgan. I., Demeter, A., 1994); analizând 2 grupuri de femei, practicante constant ale alergării de durată (un grup cu femei având ciclul menstrual regulat, celalalt cu femei având ciclul menstrual neregulat), De Souza, M.J., & al. (1990) a analizat comportamentul acestora după două tipuri de alergare de 40 de minute, cu un tempo de 80% consum de oxigen, (tempo reglat pe un covor rulant
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
J.E.H, & al. 1981, Nicklas, B.J., Hackney, A.C., Sharp, R.L., 1989, Drăgan. I., Demeter, A., 1994); analizând 2 grupuri de femei, practicante constant ale alergării de durată (un grup cu femei având ciclul menstrual regulat, celalalt cu femei având ciclul menstrual neregulat), De Souza, M.J., & al. (1990) a analizat comportamentul acestora după două tipuri de alergare de 40 de minute, cu un tempo de 80% consum de oxigen, (tempo reglat pe un covor rulant). Pe baza analizelor hormonale, nu Dan Iulian
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
hormonale, nu Dan Iulian Alexe 98 a găsit diferențe semnificative între cele două grupuri de alergătoare în ceea ce privesc aspectele legate de consumul de oxigen, capacitate de ventilație, apariția oboselii sau nivelul lactatului din sânge; în anumite momente ale ciclului menstrual (faza foliculară timpurie și mijlocul fazei luteale), practicarea eforturilor aerobe submaximale, nu ar determina diferențele semnificative în ceea ce privește schimburile gazoase sau nivelul lactatului din sânge (Hessemer, V., Bruck, K. 1985) etc. Concluzionând, putem susține că reacțiile și procesele interne determinate de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
foliculară timpurie și mijlocul fazei luteale), practicarea eforturilor aerobe submaximale, nu ar determina diferențele semnificative în ceea ce privește schimburile gazoase sau nivelul lactatului din sânge (Hessemer, V., Bruck, K. 1985) etc. Concluzionând, putem susține că reacțiile și procesele interne determinate de ciclul menstrual nu influențează semnificativ capacitatea unei femei de a practica eforturi aerobe moderate (specifice și joggingului), mai ales dacă ședința de alergare este una dedicată exclusiv menținerii sau atingerii unui nivel optim de tonus psihic și fizic 4.5. Sportivele de
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
am îndepărta de scopul lucrării noastre. Amintim doar că o mare parte a diferențelor dintre o sportivă și o nesportivă se regăsesc în specificul activităților neuromusculare și hormonale, iar o parte a reacțiilor biologice ale femeilor nesportive, pe perioada ciclului menstrual, nu se regăsesc la sportive, datorită adaptărilor organismului sportivelor la efort și „dereglărilor” generate de aceste adaptări asupra unor funcții (exemplu: sportivele sunt supuse diferit acțiunii determinate de fazele ciclului menstrual, deoarece multe dintre ele sunt predispuse la oligomenoree - menstruația
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
a reacțiilor biologice ale femeilor nesportive, pe perioada ciclului menstrual, nu se regăsesc la sportive, datorită adaptărilor organismului sportivelor la efort și „dereglărilor” generate de aceste adaptări asupra unor funcții (exemplu: sportivele sunt supuse diferit acțiunii determinate de fazele ciclului menstrual, deoarece multe dintre ele sunt predispuse la oligomenoree - menstruația cu frecvență redusă sau/și amenoreea - absența menstruației). Astfel, vom sublinia doar faptul că sportivele de performanță au beneficiat sau pot beneficia de efectele joggingului sub următoarele aspecte: Jogging de la A
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
unui situații particulare, în care femeile pasionate de mișcare (fie că practică frecvent numai joggingul, fie că asociază joggingul și cu alte activități sportive) pot ajunge, în anumite momente, în situații biologice speciale. Ne referim aici la dereglările de ciclu menstrual, la aspectele referitoare la fertilitate sau la existența unor reacții fiziologice temporare, datorate eforturilor prelungite și intense. Spre exemplu: starea de bine, fizică și psihică, precum și dorința mare a practica jogging într-o anumită zi, pot determina o practicantă pasionată
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
V., (1987), Sport și artă, Editura Sport Turism, București; 10. Becea, L., (2003), Respirația și performanța sportivă, Editura Printech, București; 11. Bemben, D.A., Salm, P.C., Salm A.J., (1995), Ventilatory and blood lactate responses to maximal treadmill exercise during the menstrual cycle, în revista „J Sports Med Phys Fitness”, volum 35, pp.257-262. 12. Benfield, R.D., (2010), The Effects of Hydrotherapy on Anxiety, Pain, Neuroendocrine Responses, and Contraction Dynamics During Labor, în revista „Biological Research for Nursing”, vol.12 no. 1
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
recue, les femmes n’oxydent pas plus de lipides à l’effort que les hommes, mais leur Lipoxmax survient à une puissance plus élevée, în revista „Science & Sports, volum 24 (2009), pp. 45-48; 18. Brutsaert, T.D., & al. (2002), Effect of menstrual cycle phase on exercise performance of high-altitude native women at 3600 m, în revista Journal of Explore Biology, volum 205, issue 2, pp.233- 239; 19. Burton, A.C., Edholm, O.G., (1969), Man in a Cold Environment, NY: Hafner, New York
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
2011), Bioenergetică și ergometrie în sport, Editura CD Press, București; 26. Costill, D. L., Kammer, W. F., Fisher, A., (1970), Fluid ingestion during distance running. Archives of Environmental Health, nr.21/1970, 520525; 27. Dean, T.M., & al. (2003), No effect of menstrual cycle phase on lactate threshold, Journal of Applied Physiology, volum 95, pp.2537-2543; 28. De Souza, M.J., & al. (1990), Effects of menstrual phase and amenorrhea on exercise performance in runners, Medicine Science and Sports Exercise. Volum 22, nr.5, pp.
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
distance running. Archives of Environmental Health, nr.21/1970, 520525; 27. Dean, T.M., & al. (2003), No effect of menstrual cycle phase on lactate threshold, Journal of Applied Physiology, volum 95, pp.2537-2543; 28. De Souza, M.J., & al. (1990), Effects of menstrual phase and amenorrhea on exercise performance in runners, Medicine Science and Sports Exercise. Volum 22, nr.5, pp.575-580; 29. Dodan, M., (2004), Structuri psiho-evolutive privind construirea imaginii de sine a sportivilor de performanță, Editura Semne, București; 30. Dombovy, M.L.
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Science and Sports Exercise. Volum 22, nr.5, pp.575-580; 29. Dodan, M., (2004), Structuri psiho-evolutive privind construirea imaginii de sine a sportivilor de performanță, Editura Semne, București; 30. Dombovy, M.L., & al. (1987), Exercise performance and ventilatory response in the menstrual cycle, în revista „Medicine Science and Sports Exercise”, volum 19, pp.111-117; 31. Dragnea, A., C., Bota, A., (1999), Teoria activităților motrice, Editura Didactică și Pedagogică, București; 32. Drăgan, I., Demeter, A., (1990), Sport și sănătate, Editura SportTurism, București; 33
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
1994), The Essential Runner, Lyons and Burford Publications, New York; 45. Hanin, Y., L., (1999), Emotion in Sport, Human Kinetics Books, Champaign, USA; 46. Henderson, J., (1996), Better Runs, Human Kinetics, Champaign, IL; 47. Hessemer, V., Bruck, K. (1985), Influence of menstrual cycle on thermoregulatory, metabolic and heart rate responses to exercise at night, Journal of Applied Physiology, volum 59, pp.1911- 1919; 48. Hinton, E., Taylor, S., (1986), Does placebo response mediate runner's high?, în “Perceptual and motor skills” vol
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
577-580; Dan Iulian Alexe 166 52. Ifrim, M., (1986), Antropologie motrică, Editura Științifică și Enciclopedică, București; 53. Ionescu, A., (1984), Femeia și cultura fizică, Editura Uniunii de cultură fizică și sport, București; 54. Jurkowski, J.E.H, & al. (1981), Effects of menstrual cycle on blood lactate, O2 delivery and performance during exercise, Journal of Applied Physiology, volum 51, pp.1493-1499; 55. Kai Hong Kam, J., (1980), Carboxyhemoglobin levels between jogging and non-jogging smokers, Cellular and Molecular Life Sciences, Volume 36, Number 12
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
Condiția fizică în handbalul feminin, Editura PIM, Iași; 65. Martens, R., (2004), Successful coaching - 3rd edition, Human Kinetics Champaign, United States; 66. Nicu, A., (1993), Antrenamentul sportiv modern, Editura Editis, București; 67. Nicklas, B.J., Hackney, A.C., Sharp, R.L., (1989), The menstrual cycle and exercise: performance, muscle glycogen, and substrate responses, în Internațional Journal of Sports Medicine, volum 10, pp.264-269;. 68. O’Conner, B., & colab. (2002), Female. Fitness on foot, Editura Wish Publishing, Terre Haute, Indiana (USA); 69. Phillips S.M., & al
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
America”, vol.73, nr.7/ iulie 1976, pp. 2515-2519; 80. Small E., Bar-Or O., (1995), The Young Athlete with Chronic Disease, articol în „Clinics in Sports Medicine”, volum 14, nr.3/1995, pp.709-726; 81. Smekal F, & al. (2007), Menstrual cycle: no effect on exercise cardiorespiratory variables or blood lactate concentration, în revista „Medicine Science and Sports Exercise”, volum 37, nr.7, pp.1098-1106; 82. Smith, L. & al., (1988), White blood cell response to uphill walking and downhill jogging at
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
2000), criteriile de diagnosticul sunt: menținerea unei greutăți de mai puțin de 85% din cea normală; teama excesivă de a nu crește în greutate sau de a nu deveni gras; percepția greșită asupra formei corpului și absența a trei cicluri menstruale consecutive (amenoree). Adesea, anorexicii au impresia că sunt mai puternici dacă își pot controla dorința de a mânca. Alte caracteristici sunt: sentimentul de ineficiență, perfecționismul, inhibarea emoțiilor și a spontaneității, modul de gândire rigid și o nevoie puternică de a
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]
-
apoi să nu aibă timp să mănânce. Era obsedată de mâncare și și mai obsedată de faptul că trebuie să aibă suficientă voință pentru a se abține. Semnul că a câștigat a fost faptul că i s-a oprit ciclul menstrual. Astfel, și-a dat seama că a slăbit suficient de mult. Acum, dacă ar mai da puțin jos de pe fese, ar fi cu adevărat fericită. Tipurile de anorexie nervoasă Există două tipuri de anorexie nervoasă, cel mai cunoscut fiind tipul
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]
-
în secțiunea „Pe scurt 9.1”. Pe scurt 9.1 Diferențe între anorexia nervoasă de tip restrictiv și bulimie nervoasă Anorexia nervoasă de tip restrictiv Bulimia nervoasă Debut mai precoce: 14-18 ani Debut mai tardiv: 15-21 ani Amenoree (absența ciclului menstrual) ca și consecință a greutății scăzute Amenorea este mai puțin probabilă; mai frecvent, se înregistrează un ciclu menstrual neregulat. Un grad sporit de negare a conflictului între părinți și copil; mai puține manifestări deschise ale acestui conflict Cazuri mai frecvente
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]
-
bulimie nervoasă Anorexia nervoasă de tip restrictiv Bulimia nervoasă Debut mai precoce: 14-18 ani Debut mai tardiv: 15-21 ani Amenoree (absența ciclului menstrual) ca și consecință a greutății scăzute Amenorea este mai puțin probabilă; mai frecvent, se înregistrează un ciclu menstrual neregulat. Un grad sporit de negare a conflictului între părinți și copil; mai puține manifestări deschise ale acestui conflict Cazuri mai frecvente de conflict părinți-copil deschis, ostil și intens Mai puține cazuri de obezitate în istoricul familiei Mai multe cazuri
Psihopatologia copilului. Fundamente by Linda Wilmshurst () [Corola-publishinghouse/Science/2347_a_3672]
-
în timpul intervalelor de practică intensivă, fie prin integrarea metodei Cultivării Duale din yoga sexuală taoistă ca parte a practicii. Aceasta presupune contacte sexuale prelungite fără ejaculare, de preferat cu o parteneră care înțelege respectiva practică. Pentru femei, înseamnă reglarea ciclurilor menstruale astfel încât să se piardă o cantitate minimă de sânge în fiecare lună. Pentru ambele sexe, presupune și evitarea stresului, a frământării emoționale, a extenuării fizice și a gândurilor obsesive, deoarece toate acestea secătuiesc hormonii esențiali și elementele neurochimice, mai ales
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ficatul și rinichii -, la o distanță de aproximativ patru degete deasupra gleznei, de-a lungul părții interioare a gambei, exact în spatele osului. Acest punct poate fi folosit pentru corectarea diferitelor tipuri de disfuncții sexuale, intensificarea energiei sexuale și reglarea ciclurilor menstruale. De asemenea, ajută la întărirea oaselor, tendoanelor și mușchilor - țesuturile controlate de aceste căi organ-energie; - yung-chuan („Izvorul Clocotitor”) - acest punct este situat în centrul pernuței piciorului, la aproximativ șase centimetri distanță de al doilea deget, de-a lungul meridianului rinichilor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
spre spate și aplecați trunchiul înainte Beneficii: aceste două exerciții stimulează toate terminațiile nervoase și glandele din regiunea sacrală, echilibrând secrețiile endocrine și activând nervii pneumogastrici ai ramurii parasimpatice a sistemului nervos autonom. Aceasta reprezintă o terapie excelentă pentru disfuncțiile menstruale la femei și pentru deficiențele de secreții sexuale și de energie sexuală, atât la bărbați, cât și la femei. Flexibilizează vertebrele lombare și deschide centrii energetici de-a lungul părții inferioare a coloanei și abdomenului. Rotirile conferă, de asemenea, și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ascendentă orgasmică, femeile trebuie să practice timp de câteva luni strângerea și tonifierea Mușchiului iubirii, prin practicarea constracțiilor profunde ale anusului și perineului și extinderea contracției până în vagin. Chiar și numai acest exercițiu va reduce, în cele din urmă, sângerarea menstruală, va preveni pierderea de qi prin vagin, va stimula secrețiile la nivelul glandelor sacrale și va ajuta la deschiderea canalelor inferioare ale Orbitei Microcosmice. Mișcarea ascendentă orgasmică este tehnica prin care femeile își pot direcționa energia orgasmului spre interior și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
oprit în diplotenul meiozei, care are loc între săptămânile 12 și 16 de viață intrauterină. De la stadiul de embrion și până la pubertate, gameții femeli se află în această stare de animație suspendată. O dată cu declanșarea semnalelor endocrine ce însoțesc apariția ciclului menstrual, în fiecare lună se activează un singur ovocit (rarisim doi sau mai mulți), ceilalți intră în apoptoză și degenerează printr-un proces numit atrezie. După ce este eliminat din foliculul ovarian la sfârșitul fazei de ovulație, se completează meioza I și
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]