4,953 matches
-
conțină elementul de surpriză (pentru surprinderea adversarului); să realizeze poziții favorabile acțiunii finale. Ca și În baschet, clasificarea fentelor se poate realiza după următoarele criterii: În funcție de minge: fente fără minge: de pătrundere, de demarcaj, de blocaj; fente cu minge: de aruncare, de pasă, de dribling, de pivotare, combinate. După numărul acțiunilor de simulare: fente simple (o acțiune simulată); fente duble (două acțiuni simulate); fente multiple complexe (mai mult de două acțiuni simulate). După segmentele corpului care iau parte la acțiune: fente
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
simulată); fente duble (două acțiuni simulate); fente multiple complexe (mai mult de două acțiuni simulate). După segmentele corpului care iau parte la acțiune: fente de braț, de picior, de trunchi, de expresie (mimică), combinate. După procedeele tehnice simulate: fente de aruncare, de pasă, de dribling, de pornire. Abordarea acestui element important, dar pretențios, se face după ceîn prealabil s-a consolidat prinderea și pasarea mingii, aruncarea la poartă și driblingul. Obs.: pentru Învățarea fentelor se va utiliza metoda globală; de asemenea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
braț, de picior, de trunchi, de expresie (mimică), combinate. După procedeele tehnice simulate: fente de aruncare, de pasă, de dribling, de pornire. Abordarea acestui element important, dar pretențios, se face după ceîn prealabil s-a consolidat prinderea și pasarea mingii, aruncarea la poartă și driblingul. Obs.: pentru Învățarea fentelor se va utiliza metoda globală; de asemenea, fentele trebuie repetate numai În prezența adversarului, esențială fiind sesizarea reacției apărătorului la mișcarea Înșelătoare executată de către atacant. Exerciții pentru Învățare și consolidare Ex. 1
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
necesar ca după executarea schimbării de direcție, să se accelereze plecarea În partea opusă și implicit, pasarea mingii. Ex. 2. Jucătorii sunt dispuși pe trei șiruri: se va efectua deplasare În teren (pe lungime) cu mingea În mână, fente de aruncare urmate de dribling (fig. nr. 63). Ex. 3. La o poartă, jucătorii sunt așezați pe perechi, unul fiind atacant (cu minge) și celălalt apărător. Fiecare atacant Încearcă să ajungă Într-o situație de aruncare la semicerc, utilizând o fentă de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu mingea În mână, fente de aruncare urmate de dribling (fig. nr. 63). Ex. 3. La o poartă, jucătorii sunt așezați pe perechi, unul fiind atacant (cu minge) și celălalt apărător. Fiecare atacant Încearcă să ajungă Într-o situație de aruncare la semicerc, utilizând o fentă de corp simplă sau dublă, În relația sa cu apărătorul direct (fig. nr. 64). Ex. 4. Jucătorii sunt așezați În șir câte unul. Pe mijlocul terenului sunt plasați doi apărători câte doi, iar În lateral
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mijlocul terenului În șir câte unul, fiecare cu mingea În mână. Lateral stânga se află un jucător distribuitor, iar În față un apărător pasiv. Se pasează mingea distribuitorului, jucătorul pătrunzând În aceeași parte, apoi execută o schimbare de direcție și aruncare la poartă (fig. nr. 68). Obs.: aruncarea la poartă se va efectua de la nivelul șoldului sau din săritură și poate să fie precedată de fentă de aruncare din dreptul șoldului, urmată de aruncare prin evitare sau aruncare din săritură. Ex.
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu mingea În mână. Lateral stânga se află un jucător distribuitor, iar În față un apărător pasiv. Se pasează mingea distribuitorului, jucătorul pătrunzând În aceeași parte, apoi execută o schimbare de direcție și aruncare la poartă (fig. nr. 68). Obs.: aruncarea la poartă se va efectua de la nivelul șoldului sau din săritură și poate să fie precedată de fentă de aruncare din dreptul șoldului, urmată de aruncare prin evitare sau aruncare din săritură. Ex. 8. Jucătorul A pătrunde, simulează o fentă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
distribuitorului, jucătorul pătrunzând În aceeași parte, apoi execută o schimbare de direcție și aruncare la poartă (fig. nr. 68). Obs.: aruncarea la poartă se va efectua de la nivelul șoldului sau din săritură și poate să fie precedată de fentă de aruncare din dreptul șoldului, urmată de aruncare prin evitare sau aruncare din săritură. Ex. 8. Jucătorul A pătrunde, simulează o fentă de aruncare, pasează jucătorului B, aflat În pătrundere și care execută același lucru, ș.a.m.d. până când mingea ajunge la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
apoi execută o schimbare de direcție și aruncare la poartă (fig. nr. 68). Obs.: aruncarea la poartă se va efectua de la nivelul șoldului sau din săritură și poate să fie precedată de fentă de aruncare din dreptul șoldului, urmată de aruncare prin evitare sau aruncare din săritură. Ex. 8. Jucătorul A pătrunde, simulează o fentă de aruncare, pasează jucătorului B, aflat În pătrundere și care execută același lucru, ș.a.m.d. până când mingea ajunge la jucătorul D, care aruncă la poartă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de direcție și aruncare la poartă (fig. nr. 68). Obs.: aruncarea la poartă se va efectua de la nivelul șoldului sau din săritură și poate să fie precedată de fentă de aruncare din dreptul șoldului, urmată de aruncare prin evitare sau aruncare din săritură. Ex. 8. Jucătorul A pătrunde, simulează o fentă de aruncare, pasează jucătorului B, aflat În pătrundere și care execută același lucru, ș.a.m.d. până când mingea ajunge la jucătorul D, care aruncă la poartă (fig. nr. 69). Obs.
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
poartă se va efectua de la nivelul șoldului sau din săritură și poate să fie precedată de fentă de aruncare din dreptul șoldului, urmată de aruncare prin evitare sau aruncare din săritură. Ex. 8. Jucătorul A pătrunde, simulează o fentă de aruncare, pasează jucătorului B, aflat În pătrundere și care execută același lucru, ș.a.m.d. până când mingea ajunge la jucătorul D, care aruncă la poartă (fig. nr. 69). Obs.: schimbul de locuri se face În sensul acelor de ceas. Ex. 9
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
rapid din zonă, iar apoi se retrage (fig. nr. 81). Ex. 7. Doi atacanți Își pasează mingea Între ei, iar un apărător atacă pe rând pe cel care intră În posesia mingii. II.3.3. Atacarea adversarului pe brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pasează mingea Între ei, iar un apărător atacă pe rând pe cel care intră În posesia mingii. II.3.3. Atacarea adversarului pe brațul de aruncare Apărătorul de pe semicerc se va deplasa Înainte și va ataca adversarul pe brațul de aruncare, În momentul În care acesta a prins mingea, pentru a-l Împiedica să acționeze cu ea. Dacă mingea este pasată altui coechipier, apărătorul se va retrage pe semicerc. Obs.: Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar corpul În momentul În
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Pentru atacarea adversarului se poate utiliza doar corpul În momentul În care se vede clar intenția atacantului de a nu arunca la poartă.Cu toate că regulamentul interzice atacarea adversarului cu brațele, este recomandat ca apărătorul să iasă hotărât pe brațul de aruncare pentru a Întrerupe acțiunea. În acest caz, arbitrii dictează “fault” sau aruncare liberă de la 9m. Exerciții pentru Învățare Ex. 1. Pe perechi: "lupta cocoșilor". Ex. 2. Pe perechi: atacantul aleargă paralel cu semicercul, iar apărătorul Încearcă să-l Împingă cu
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
se vede clar intenția atacantului de a nu arunca la poartă.Cu toate că regulamentul interzice atacarea adversarului cu brațele, este recomandat ca apărătorul să iasă hotărât pe brațul de aruncare pentru a Întrerupe acțiunea. În acest caz, arbitrii dictează “fault” sau aruncare liberă de la 9m. Exerciții pentru Învățare Ex. 1. Pe perechi: "lupta cocoșilor". Ex. 2. Pe perechi: atacantul aleargă paralel cu semicercul, iar apărătorul Încearcă să-l Împingă cu pieptul spre linia de 9m. Ex. 3. Pe perechi: atacantul se află
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Blocarea mingilor aruncate la poartă În situația În care apărătorul aflat pe semicerc nu are timp să atace adversarul cu mingea (care aruncă la poartă), va Încerca să blocheze mingea prin interpunerea unei părți a corpului pe traiectoria mingii. Majoritatea aruncărilor la poartă ale interilor și centrilor sunt sesizabile, astfel Încât apărătorii pot să-și unească brațele și să se Înalțe În același timp cu aruncătorul, pentru a bloca traiectoria mingii spre poartă. Chiar dacă jocul de handbal modern beneficiază de execuții aproape
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
centrilor sunt sesizabile, astfel Încât apărătorii pot să-și unească brațele și să se Înalțe În același timp cu aruncătorul, pentru a bloca traiectoria mingii spre poartă. Chiar dacă jocul de handbal modern beneficiază de execuții aproape perfecte ale procedeelor tehnice de aruncare la poartă, tactica individuală a apărătorului este suficient de avansată ca să poată face dificilă Înscrierea unui gol. Astfel, apărătorii preiau asupra lor o serie din sarcinile de apărare a porții. Mijloacele tehnice de realizare a acestor sarcini sunt procedeele de
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
tactica individuală a apărătorului este suficient de avansată ca să poată face dificilă Înscrierea unui gol. Astfel, apărătorii preiau asupra lor o serie din sarcinile de apărare a porții. Mijloacele tehnice de realizare a acestor sarcini sunt procedeele de blocare a aruncărilor la poartă. Având În vedere că aruncările la poartă se concretizează prin numeroase procedee tehnice, efectuându-se pe lângă sau peste adversar, și blocarea mingilor se va realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
avansată ca să poată face dificilă Înscrierea unui gol. Astfel, apărătorii preiau asupra lor o serie din sarcinile de apărare a porții. Mijloacele tehnice de realizare a acestor sarcini sunt procedeele de blocare a aruncărilor la poartă. Având În vedere că aruncările la poartă se concretizează prin numeroase procedee tehnice, efectuându-se pe lângă sau peste adversar, și blocarea mingilor se va realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare, apărătorul aflat În poziție fundamentală va Încerca
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
aruncărilor la poartă. Având În vedere că aruncările la poartă se concretizează prin numeroase procedee tehnice, efectuându-se pe lângă sau peste adversar, și blocarea mingilor se va realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare, apărătorul aflat În poziție fundamentală va Încerca să blocheze cu brațele mingea, ce vine din lateral sau oblic. Apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul umerilor pentru aruncările efectuate cu sprijin pe sol. b. blocarea mingilor Înalte: se efectuează de unul
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
realiza prin mai multe procedee: a. blocarea mingilor În lateral: sesizând procedeul de aruncare, apărătorul aflat În poziție fundamentală va Încerca să blocheze cu brațele mingea, ce vine din lateral sau oblic. Apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul umerilor pentru aruncările efectuate cu sprijin pe sol. b. blocarea mingilor Înalte: se efectuează de unul sau de doi apărători, realizându-se de pe loc sau cu desprindere pe ambele sau pe un singur picior; aflându-se În poziția stând, cu picioarele puțin depărtate
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
ca mingea aruncată să nu poată pătrunde printre ele, apărătorii vor Încerca să blocheze mingile aruncate. c. blocarea mingilor joase: pentru blocarea mingilor care vin la nivelul șoldului sau razante cu solul, apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul șoldului pentru aruncările executate de la acel nivel sau vor utiliza piciorul și brațul de pe partea aruncării, efectuându-se o fandare laterală pentru mingile aruncate la nivelul solului prin aruncări pe lângă genunchi, din plonjon, din evitare cu plonjon, din aplecare și cădere În partea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
blocheze mingile aruncate. c. blocarea mingilor joase: pentru blocarea mingilor care vin la nivelul șoldului sau razante cu solul, apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul șoldului pentru aruncările executate de la acel nivel sau vor utiliza piciorul și brațul de pe partea aruncării, efectuându-se o fandare laterală pentru mingile aruncate la nivelul solului prin aruncări pe lângă genunchi, din plonjon, din evitare cu plonjon, din aplecare și cădere În partea brațului de aruncare. Mingile blocate cu piciorul vor atrage după sine penalizarea echipei
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
nivelul șoldului sau razante cu solul, apărătorii vor duce brațele lateral În dreptul șoldului pentru aruncările executate de la acel nivel sau vor utiliza piciorul și brațul de pe partea aruncării, efectuându-se o fandare laterală pentru mingile aruncate la nivelul solului prin aruncări pe lângă genunchi, din plonjon, din evitare cu plonjon, din aplecare și cădere În partea brațului de aruncare. Mingile blocate cu piciorul vor atrage după sine penalizarea echipei care folosește acest procedeu, cu aruncare de la 9 m, dacă mingea a fost
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
acel nivel sau vor utiliza piciorul și brațul de pe partea aruncării, efectuându-se o fandare laterală pentru mingile aruncate la nivelul solului prin aruncări pe lângă genunchi, din plonjon, din evitare cu plonjon, din aplecare și cădere În partea brațului de aruncare. Mingile blocate cu piciorul vor atrage după sine penalizarea echipei care folosește acest procedeu, cu aruncare de la 9 m, dacă mingea a fost atinsă cu o parte a piciorului de la genunchi În jos și eliminare temporară de 2 minute pentru
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]