1,799 matches
-
vă poate face să urinați mai des, avantajele sunt uriașe. Cantitatea mare de apă este benefică pentru Întregul proces al gravidității, de la eliminarea eficientă a reziduurilor prin rinichi și intestine până la transpirație, evitând, astfel, problemele care apar frecvent, și anume constipația și indigestia. Renunțați la fumat și la băutură. Fumatul este deosebit de nociv pentru făt și e una dintre cauzele greutății reduse la naștere. El Întârzie dezvoltarea fătului. Reduceți mult consumul de cafeină. Mâncați mulți struguri sau beți mult suc de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se numără o senzație de uscăciune și de arsură În gură, care persistă o săptămână sau mai mult, un miros neplăcut când respirăm În palmele făcute căuș, buzele crăpate, fisurile la colțurile gurii, ulcerații ale peretelui interior al cavității bucale, constipația și deteriorarea rapidă a dinților. Cauze Cel mai des citate sunt dinții cu aspect neîngrijit, gingiile umflate, limba Încărcată, gura fierbinte și uscată, alcoolul și tutunul. Inflamația gingiilor se produce atunci când bacteriile se acumulează pe dinți (placă bacteriană) și produc
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sau prăjite; consumul insuficient de alimente bogate În fibre, cum sunt legumele, fructele și cerealele integrale; viața sedentară; mersul pe distanțe mari cu o povară grea; caracterul coleric. Și obezitatea poate Încetini fluxul sanguin. Un alt factor de risc este constipația, care duce la iritare și inflamare atunci când fecalele dure trec prin rect și anus. Și graviditatea mărește riscul de hemoroizi. Excesul de plăceri sexuale, pneumonia și slăbiciunea trupească după o boală de lungă durată sunt alți factori de risc, cărora
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
gras, cu atât e mai puțin potent. La persoanele obeze sunt cele mai multe șanse de Întărire a arterelor și de apariție a diabetului, care reduc În mod semnificativ capacitatea vaselor de a păstra sângele În penis. Un alt motiv poate fi constipația cronică. Din punct de vedere psihologic, problemele emoționale, cum sunt stresul, anxietatea, depresia, teama de bolile transmise pe cale sexuală, ca SIDA, excesul de excitare, sentimentul de vinovăție, lipsa de Încredere În sine, pecum și relațiile sexuale tensionate sunt factori care
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
greu de digerat. Mâncați Încet și mestecați mult Înainte de a Înghiți mâncarea. Aceasta are și rolul de a produce saliva necesară digestiei. Mâncatul prea rapid, fără a mesteca bine, Îngreunează sarcina stomacului. Un măr pe zi poate trata indigestia și constipația și crește pofta de mâncare. Nu consumați mâncăruri reci sau luate direct din frigider. Mâncărurile reci fac să se contracte peretele intern al stomacului și reduc cantitatea de suc digestiv. Nu gătiți prea mult alimentele. Mâncați-le cât mai des
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
seninătatea minții. De exemplu, cei care se restabilesc după o intervenție chirurgicală sau după o boală gravă adorm, În general, mai greu. Conform teoriei medicinei chineze, acest lucru este cauzat de secătuirea qi-ul sau a rezervei de energie a corpului. Constipația poate și ea să provoace anxietate și, prin urmare, insomnie. Se știe că exercițiile fizice ne fac să dormim bine. Aceasta explică faptul că puține dintre persoanele care fac o muncă fizică suferă de insomnie. Și activitatea psihică intensă, de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu degetul de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute fiecare, următoarele puncte de presopunctură: Qihai, Tongli, Neiguan, Zhongwan, Chenfu, Fengchi, Baihui, Qianding, Shenmen, Sanyinjiao, Taiyang, Xinjian, Yintang, Fenglong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Trebuie să aveți zilnic scaun. Constipația crește nivelul de stres și creează o senzație de apăsare În abdomen, afectând somnul. Intoxicațiile Vezi „Otrăvirea”. Îmbătrânirea prematură Descriere Acest diagnostic se pune atunci când apar la persoane ce nu sunt bătrâne anumite stări biologice care țin, În mod normal
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
această afecțiune, din cauza stilului de viață modern. Chiar dacă inițial este o problemă a sistemului nervos, ea poate afecta diferite părți ale corpului. Simptome Printre ele se numără durerile de cap, amețeala, țiuitul În urechi, epuizarea, indigestiea, pierderea poftei de mâncare, constipația, insomnia, somnul plin de vise, palpitațiile, slăbirea memoriei, depresia, slăbiciuna, urinarea și/sau scaunul frecvent, transpirație nocturnă și dereglarea ciclului menstrual. Cauze Neurastenia este provocată adesea de tensiunea nervoasă cronică, de un stil de viață În care există un dezechilibru
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai rezistenți la boli și accelerând procesul de refacere. În experimentele clinice, qigong și-a dovedit și capacitatea de a trata maladii cronice și degenerative - diabet, astm, bronșită cronică, obezitate, boli renale cronice, afecțiunile sistemului circulator periferic, reumatism, cancer, hipertensiune, constipație permanentă, tulburări gastrice, stres și depresie, ulcer gastic și duodenal, maladii cardiace, Îmbătrânire prematură, insomnie, scleroză multiplă, sindromul menopauzei, sindromul de post-atac cerebral și boala Parkinson. Într-adevăr, el este un panaceu din arsenalul sistemului chinez de Îngrijire naturală a
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Încercarea de a le despărți este o greșeală. Stresul și stimularea emoțională perturbă funcționarea normală a sistemului nervos, scăzând imunitatea și agravând afecțiunile. Astfel, tensiunea, suferința, teama, grijile și anxietatea pot duce la hipertensiune, insomnie, tulburări gastrointestinale, ulcer peptic, palpitații, constipație, senzație de presiune În torace, incontinență și tulburări mentale. S-a descoperit că și cancerul este strâns legat de starea psihică și emoțională. De obicei, cineva care are o depresie cronică este de două ori mai predispus la apariția cancerului
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prevenite și tratate afecțiunile legate de digestie și de stomac. S-a constatat că după efectuarea exercițiilor de qigong crește cantitatea de enzime digestive din corp. Acesta este motivul pentru care qigong poate să stimuleze apetitul și să vindece indigestia, constipația cronică și ulcerul gastric. În același timp, el mărește efectiv capacitatea pulmonară și capacitatea corpului de a debarasa organele interne de reziduuri și obstrucții. Mai mult, prin combinarea meditației cu respirația regulată, qigong creează un echilibru perfect Între energiile yin
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Fără ajutorul dantian-ului, rinichii slăbesc și dispare vitalitatea sexuală. Fără ajutorul dantian-ului, vezica nu poate funcționa și apar probleme urinare. Fără ajutorul dantian-ului, splina și stomacul nu lucrează și apar probleme digestive. Fără ajutorul dantian-ului, colonul Încremenește și se produce constipația. Fără ajutorul dantian-ului, inima devine inactivă și nu putem gândi limpede... Dat fiind faptul că nivelul nostru energetic, forța, imunitatea și, În cele din urmă, starea generală a sănătății și durata vieții sunt determinate În principal de forța qi-ului din
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
simpla practicare zilnică a acestor exerciții a reușit să amelioreze În mod semnificativ sau chiar să vindece deplin boli grave - cancer, boli cardiace, hipertensiune, diabet, insomnie, dureri de dinți și carii, tinitus, miopie, depresie, neurastenie, afecțiuni renale, gastrice și hepatice, constipație, dureri de cap și stres. Este o terapie fără medicamente, naturală În adevăratul sens al cuvântului. Această serie de exerciții poate fi executată În pozițiile șezând sau culcat și ideal este să se combine cu exercițiile de respirație. În general
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În același fel, dar În sens invers acelor de ceas, tot de 20 de ori. Efecte terapeutice Acest exercițiu este foarte benefic stomacului și Întregului sistem digestiv. El poate să prevină sau să trateze maladii cronice, cum sunt hipertensiunea, neurastenia, constipația, indigestia, ulcerul gastric și alte afecțiuni gastrice, afecțiunile renale, disfuncțiile sexuale, cancerul de stomac și de colon și sindromul premenstrual. Însă femeile nu trebuie să efectueze acest exercițiu când sunt la ciclu. Masajul taliei Descrierea exercițiului 1. Frecați-vă palmele
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
firesc, rămâneți relaxat și concentrați-vă mintea asupra dantian-ului exact ca În exercițiile de qigong. Practicarea regulată a yijinjing-ului nu are ca efect doar Întărirea mâinilor, ci Îmbunătățește clar circulația sanguină și funcționarea organelor interne, tratând afecțiuni ca indigestia, lumbagoul, constipația, durera În piept, artrita și reumatismul. Strângerea pumnilor Poziția de pornire În picioare, cu tălpile depărtate la o lățime de umeri. Strângeți pumnii, cu Încheieturile degetelor În jos și vârfurile degetelor mari apăsate ușor pe coapse. (Vezi figura 6.21
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Întărim ceea ce este deficitar și reducem ceea ce este În exces, menținem sau refacem echilibrul yin-yang și vindecăm bolile. Mai ales următoarele boli pot fi tratate cu succes prin presopunctură: artrita și reumatismul, astmul, bronșita, poliomielita, oboseala cronică, traumatismele, răceala comună, constipația, diareea, durerile de cap, hemoragia, indigestia, insomnia, impotența, hipertensiunea, miopia, greața, sinuzita, durerea de dinți, grețurile de dimineață din timpul gravidității, atacul cerebral și diferite dureri fizice. La fel ca meridianele, punctele de presopunctură sunt legate de organele interne. Atunci când
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
inferioară, este folosit pentru prevenirea și la tratarea hemiplegiei, diabetului, durerilor de dinți și de cap, atacului cerebral, indigestiei și buhăirii feței. 8. Chengshan Amplasat În depresiunea dintre capetele mușchiului stomacului. Este folosit În cazurile de hemoroizi, prolaps al anusului, constipație, lumbago, dureri de spate, Înțepeneală a gâtului și sciatică. 9. Chuanzhu Există două puncte, amplasate la coada fiecărei sprâncene. Sunt utile În tratarea miopiei și a oboselii ochilor. 10. Daheng Amplasat la patru cun lateral față de ombilic. Este folosit la
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sciatică. 9. Chuanzhu Există două puncte, amplasate la coada fiecărei sprâncene. Sunt utile În tratarea miopiei și a oboselii ochilor. 10. Daheng Amplasat la patru cun lateral față de ombilic. Este folosit la calmarea durerilor abdominale și la tratarea diareii și constipației. 11. Daling Amplasat În mijlocul liniei transversale a Încheieturii mâinii, Între tendoanele mușchilor major și minor care flexează Încheietura. Este folosit În cazurile de dureri În piept, oboseală a ochilor, dureri de cap, respirație grea, atac cerebral, insolație, laringită, dureri de
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a capului. Este folosit În tratarea durerilor de cap, inclusiv migrene, și a amețelii. 30. Huiyin Amplasat În mijlocul perineului, În punctul central al liniei dintre anus și organele genitale feminine. Este folosit În tratarea cazurilor de sindrom menstrual, poluții nocturne, constipație, urinare dificilă, hemoroizi, fistule anale, prolaps uterin și pruritul organelor genitale feminine. 31. Huagai Amplasat pe linia mediană a pieptului, Între prima și a doua coastă. Este folosit În tratarea astmului, a arsurilor la stomac și a durerilor În gât
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lângă vintre. Este folosit pentru ameliorarea și vindecarea scurgerilor vaginale, sindromului menstrual și scurgerii de urină. 55. Qihai Amplasat la 1,5 cun sub ombilic. Apăsarea lui este eficientă În tratarea cazurilor de prolaps al stomacului, nevroză gastrointestinală, urinare dificilă, constipație, poluțiilor nocturne, impotență, atac cerebral, oboseală cronică, incontinență, hipertensiune, insomnie, probleme auditive, disfuncții sexuale, dureri abdominale după naștere, indigestie și disfuncții menstruale. 56. Qimen Amplasat la trei cun sub ombilic și la trei cun lateral față de linia mediană a trunchiului
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În tratarea cazurilor de gripă, amigdalită acută și febră mare. 65. Shangjuxu Amplasat la șase cun-i sub scobitura laterală a tendonului rotulei (când genunchiul este flexat) și la un cun lateral față de creasta anterioară a tibiei. Este folosit În tratarea constipației și indigestiei. 66. Shangwan Amplasat pe meridianul „de funcționare”, la cinci cun deasupra pmbilicului. Este folosit În tratarea cazurilor de vărsături, indigestie, dureri de stomac, sughiț, diaree și hepatită. 67. Shangxing Amplasat pe linia mediană a capului, la circa un
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
aproape de pliul Încheieturii mâinii. Este folosit În tratarea cazurilor de răceală, astm, tuse, arsuri la stomac, surdomutism, amenoree, hemoptizie și dureri În gât. 82. Tianshu Amplasat la trei cun lateral față de ombilic. Este folosit În tratarea cazurilor de nevroză gastrointestinală, constipație, neurastenie, diaree, vărsături, disfuncții menstruale, indigestie și dureri de stomac. 83. Tiantu Amplasat În scobitura centrală de la baza gâtului, pe muchia celui mai de sus os al pieptului. Este folosit În tratarea cazurilor de astm, tuse, tuse cu sânge, esofagită
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ochiului. Este folosit În tratarea durerilor de cap, inclusiv migrene, a amețelii, a afecțiunilor oftalmice și gingivale. 112. Zhigou Amplasat pe partea dorsală a antebrațului, la trei cun deasupra pliului Încheieturii mâinii, Între radius și cubitus. Este folosit În tratarea constipației și a indigestiei. 113. Zhishi Amplasat la trei cun lateral față de punctul central de pe linia care unește apofizele celei de-a doua și celei de-a treia vertebre lombare. Este folosit În tratarea cazurilor de nefrită, poluții nocturne, indigestie, afecțiuni
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sângerare uterină, leucoree patologică, incontinență și impotență. 117. Zhongwan Amplasat la doi cun deasupra ombilicului. Este folosit În tratarea cazurilor de dureri de cap, prolaps al stomacului, dureri de stomac, indigestie, nevroză gastrointestinală, diaree, vărsături, hipertensiune, sindrom premenstrual, insomnie, hepatită, constipație și astm. 118. Zhongzhu Amplasat pe partea inferioară a abdomenului, la 0,5 cun lateral față de linia mediană anterioară și la un cun sub ombilic. Este folosit În tratarea dereglărilor menstruale, a diareii, constipației și a durerilor abdominale. 119. Zigong
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vărsături, hipertensiune, sindrom premenstrual, insomnie, hepatită, constipație și astm. 118. Zhongzhu Amplasat pe partea inferioară a abdomenului, la 0,5 cun lateral față de linia mediană anterioară și la un cun sub ombilic. Este folosit În tratarea dereglărilor menstruale, a diareii, constipației și a durerilor abdominale. 119. Zigong Amplasat pe meridianul „de funcționare”, pe piept, În spațiul dintre a doua și a treia coastă. Este folosit În tratarea cazurilor de arsuri la stomac, astm, dureri ale sânilor, indigestie și vărsături. 120. Zusanli
[Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]