7,398 matches
-
Însoțește glucoza până la diferitele țesuturi ale corpului, unde aceasta se transformă În energie și În altă formă de zahăr, numită glicogen, care se depozitează În mușchi și În ficat pentru nevoile viitoare. Fără insulină, glucoza nu poate fi folosită sau stocată În mod corespunzător. Diabetul apare atunci când corpul nu produce suficientă insulină sau nu o poate folosi eficient. În plus, glucoza poate intra În celulele din nervi, cristalin și rinichi. Nivelurile mărite de glucoză din aceste celule duc la retenția de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din alimente trebuie mai Întâi să fie transformate În glucoză. În mod normal, corpul omenesc produce insulina care ne permite să folosim zahărul și amidonul și limitează cantitatea de glucoză din sânge. Fără insulină, corpul nu poate să folosească sau stocheze glucoza, astfel Încât aceasta rămâne În sânge. Pe măsură ce Înaintăm În vârstă, secreția de insulină scade. Dacă vom consuma la fel de mult zahăr, va crește glicemia. Dacă nu este limitată creșterea creșterea nivelului zahărului din sânge, se ajunge la diabet. De aceea incidența
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de grame de ciuperci proaspete și 100 de grame de carne de porc slabă, cu un pic de sare. Se consumă ca fel de mâncare. Această combinație stimulează funcționarea ficatului și tratează afecțiunile hepatice. Pentru a elimina excesul de apă stocat În stomac din cauza cirozei, se fierb În apă la foc potrivit trei uncii de căței de usturoi și o livră de pepene verde. Se mănâncă pe stomacul gol. Se fierbe În apă Înăbușit pește proaspăt cu căței de usturoi. Se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În grăsime și se depozitează În corp. Studii recente arată că un consum chiar moderat de produse alcoolice Îngroașă talia. Explicația este faptul că alcoolul pare să protejeze rezervele de grăsime ale corpului, Întrucât corpul peferă să ardă alcoolul și să stocheze mâncarea sub formă de grăsime. De exemplu, două cutii de bere Înseamnă cam 300 de calorii dintre cele 2 300-2 900 necesare zilnic unui bărbat moderat activ (1 900-2 200 În cazul unei femei). Iată cum și-a câștigat berea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
carne grasă, băuturi răcoritoare carbogazoase, porumb, morcovi, alimentele cu valoare nutritivă scăzută, lapte, sfeclă și cartofi - mai ales cartofii prăjiți. Evitați produsele care conțin cafeină, cum sunt cafeaua și băuturile răcoritoare din comerț. Cafeina activează În organism zahărul din glicogenul stocat În ficat, ducând la Îngrășare. Evitați alcoolul. El conține multe calorii și tinde să vă perturbe autocontrolul atunci când mâncați. Mâncați mult spanac, unul dintre cele mai puternice antidoturi pentru stagnarea fecalelor În intestine, care este una dintre cele mai frecvente
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este motivul pentru care circa 70% dintre femei ajung, În cele din urmă, să sufere de un anumit grad de osteoporoză. Interesant este faptul că se raportează mai puține cazuri de osteoporoză la femeile obeze. Motivul este faptul că grăsimea stocată În corp crește nivelul de estrogen din sânge, iar estrogenul protejează oasele de descompunerea produsă de osteoporoză prin intermediul a două sau mai multe mecanisme hormonale. Viața sedentară sau lipsa de mișcare este un alt factor important care duce la această
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de a procrea. Prevenire și tratare În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății sterilitatea este considerată, În principal, un deficit de qi al rinichilor. Pentru a preveni și a trata această afecțiune, trebuie să se producă și să se stocheze suficient qi al rinichilor. Aceasta se face printr-un stil de viață sănătos, care include atât un regim alimentar adecvat, cât și o activitate sexuală disciplinată și exerciții fizice practicate În mod regulat. Se consideră că alimentele menționate mai jos
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
probleme, cum ar fi insomnia, palpitațiile, incontinența sau transpirația nocturnă. Simptome Caracteristic este zgomotul din ureche - țiuit, zumzăit sau șuierat, fără vreo sursă aparentă. Cauze În medicina tradițională chineză se consideră că urechea se leagă de rinichi, În care este stocată energia primordială. Prin urmare, țiuitul În urechi semnalizează un deficit al qi-ului rinichilor. Acest deficit poate fi rezultatul unei boli cronice sau o pierdere a esenței sexuale cauzată de excesele sexuale. Țiuitul din urechi poate fi provocat și de „focul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Înghițiți saliva. Înțelepții chinezi spun că saliva este o materie naturală prețioasă, care poate să mențină sau să restabilească starea de sănătate, vindecând multe tipuri de boli. Saliva conține mai ales unele substanțe esențiale care pot completa direct energia vitală stocată În rinichi, rezolvând eficient orice problemă de sănătate cauzată de un deficit al qi-ului rinichilor. Însă există un secret legat de modalitatea de a o economisi și de a o folosi pentru tratare. În primul rând, trebuie să fim reținuți
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din corp În șase categorii: qi-ul primordial sau original, qi-ul esenței sexuale, qi-ul sângelui, qi-ul organic, qi-ul circulator și qi-ul de apărare. Qi-ul primordial este numit și qi-ul pur, pe care Îl primim odată cu viața de la părinți și care este stocat Între rinichi, În „Poarta Vieții”. Qi-ul primordial este cel care stă la baza vieții, sau sursa vieții, care se poate transforma În qi-ul esenței sexuale. Qi-ul primordial ne determină În mare măsură caracteristicile ereditare și are o mare influență asupra
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zi cu zi. Accentul este mai degrabă pe proces decât pe rezultat, pe activitate decât pe cunoștințe, presupunând gândirea logică; - referitoare la deprinderile computeriale și de utilizare a mijloacelor de comunicare și informare - utilizarea tehnologiei multimedia pentru a obține, a stoca, a crea, a prezenta, a sorta și a schimba informații; - a învăța cum să înveți - competența de bază pentru învățarea de-a lungul întregii vieți; presupune „dispoziția și abilitatea de a-și organiza și ordona propria învățare, folosind eficient timpul
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
obiective. Din cele prezentate până acum, fiecare document poate fi introdus, virtual, în portofoliu. Aceasta ar dilua însă ideea formativă a metodei. În alcătuirea unui portofoliu trebuie să se decidă, de aceea, ce produse vor fi introduse, cum vor fi stocate, respectiv ce rang de importanță va avea fiecare dintre ele, cum vor primi cursanții feedback. Să vedem, mai detaliat, ce aspecte ar fi de menționat în legătură cu fiecare dintre aceste decizii. Pentru a face ca portofoliul să fie superior oricărei alte
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
analizeze împreună, subliniind punctele forte, respectiv aspectele care trebuie îmbunătățite 1. Se poate observa în același timp, indirect, șiprogresul cursului, maniera în care sarcinile au crescut în complexitate, respectiv modul cum le-a făcut față studentul. Desigur, materialele pot fi stocate în orice formă care permite ca produsele învățării să fie păstrate într-o manieră accesibilă, sigură, necostisitoare, durabilă, reproductibilă și compactă. Dacă până acum cel mai des folosită a fost hârtia tipărită, acum tot mai frecvent materialele sunt stocate în
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
fi stocate în orice formă care permite ca produsele învățării să fie păstrate într-o manieră accesibilă, sigură, necostisitoare, durabilă, reproductibilă și compactă. Dacă până acum cel mai des folosită a fost hârtia tipărită, acum tot mai frecvent materialele sunt stocate în formă digitală, mai puțin voluminoasă. Poate fi evaluat portofoliul ca întreg sau pot fi introduse criterii analitice. Cel mai des întâlnite criterii de analiză sunt: progresul învățării, diversitatea, creativitatea, autoorganizarea, pentru fiecare dintre ele făcându-se observații și aprecieri
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
format XML, și nu HTML, acesta trebuie procesat înainte de a fi vizualizat, ceea ce se poate face prin intermediul instrumentelor denumite „agregatoare RSS”. Acestea sunt aplicații care furnizează înțelesuri pentru a putea citi fișierele RSS sau, cu alte cuvinte, extrag, sumarizează și stochează datele. De asemenea, agregatoarele RSS informează abonații asupra modificărilor de pe site, informația fiind apoi transmisă unei largi audiențe, procedeu denumit „sindicare”. Acesta ajută mult în self-management, permițând o bună modalitate de gestionare a datelor în timp real, fără prea mult
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
nevoie să fie permanent la curent cu noutățile, chiar dacă dispun de timp relativ limitat de informare. Agregatoarele RSS pot fi programe independente bazate pe Web sau pot fi browsere sau chiar programe-client pentru poșta electronică. Informația din fișierele RSS este stocată în baze de date care pot fi apoi exploatate pe baza criteriilor cunoscute. Există și motoare de căutare specifice RSS; acestea fac vizibilă informația din RSS la câteva secunde/minute de la publicarea ei, spre deosebire de motoarele clasice de căutare, ce indexează
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
care am dori să revenim și cu alte ocazii (mai ales dacă am ajuns acolo din întâmplare, folosind linkurile dintre site-uri), să reținem acel site prin introducerea sa în cadrul site-urilor favorite (Bookmarks sau Favorites). Astfel, acel site rămâne stocat în memoria de lucru a programului respectiv, iar noi putem să-l folosim și ulterior, fără să ne chinuim să reținem modalitatea prin care am ajunsacolo sau URL-ul site-ului respectiv. Toate bune până aici, dar problema apare atunci când
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
scuttle (cu extensia sa pentru domeniul educației scuttleedu) etc. Din acest șir, cel mai cunoscut, mai folosit la ora actuală și la care mă voi referi în continuare este del.icio.us. Acesta este un site Web folosit pentru a stoca, pentru a împărtăși cu alții site-uri Web favorite, dar și pentru a descoperi altele noi. Este, de asemenea, întrebuințat pentru a clasifica cele mai recente sau mai populare site-uri etc. și pentru a căuta linkuri după un anumit
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
video, dar și câteva jocuri. Noua generație anunțată de iPoduri (denumită iPhone 1) va putea integra și capabilitățile telefoanelor mobile sau a internetului mobil. De asemenea, capacitățile tehnice ale unui iPod nu sunt deloc de neglijat, existând modele care pot stoca până la 60 GB date, cu o durată de funcționare autonomă a bateriei de 20 de ore, iar, datorită popularității 2 de care s-au bucurat și se bucură continuu, sunt dezvoltate noi modele, cu mai multe funcții sau posibilități de
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
zi cu zi. Accentul este mai degrabă pe proces decât pe rezultat, pe activitate decât pe cunoștințe, presupunând gândirea logică; - referitoare la deprinderile computeriale și de utilizare a mijloacelor de comunicare și informare - utilizarea tehnologiei multimedia pentru a obține, a stoca, a crea, a prezenta, a sorta și a schimba informații; - a învăța cum să înveți - competența de bază pentru învățarea de-a lungul întregii vieți; presupune „dispoziția și abilitatea de a-și organiza și ordona propria învățare, folosind eficient timpul
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
obiective. Din cele prezentate până acum, fiecare document poate fi introdus, virtual, în portofoliu. Aceasta ar dilua însă ideea formativă a metodei. În alcătuirea unui portofoliu trebuie să se decidă, de aceea, ce produse vor fi introduse, cum vor fi stocate, respectiv ce rang de importanță va avea fiecare dintre ele, cum vor primi cursanții feedback. Să vedem, mai detaliat, ce aspecte ar fi de menționat în legătură cu fiecare dintre aceste decizii. Pentru a face ca portofoliul să fie superior oricărei alte
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
analizeze împreună, subliniind punctele forte, respectiv aspectele care trebuie îmbunătățite 1. Se poate observa în același timp, indirect, șiprogresul cursului, maniera în care sarcinile au crescut în complexitate, respectiv modul cum le-a făcut față studentul. Desigur, materialele pot fi stocate în orice formă care permite ca produsele învățării să fie păstrate într-o manieră accesibilă, sigură, necostisitoare, durabilă, reproductibilă și compactă. Dacă până acum cel mai des folosită a fost hârtia tipărită, acum tot mai frecvent materialele sunt stocate în
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
fi stocate în orice formă care permite ca produsele învățării să fie păstrate într-o manieră accesibilă, sigură, necostisitoare, durabilă, reproductibilă și compactă. Dacă până acum cel mai des folosită a fost hârtia tipărită, acum tot mai frecvent materialele sunt stocate în formă digitală, mai puțin voluminoasă. Poate fi evaluat portofoliul ca întreg sau pot fi introduse criterii analitice. Cel mai des întâlnite criterii de analiză sunt: progresul învățării, diversitatea, creativitatea, autoorganizarea, pentru fiecare dintre ele făcându-se observații și aprecieri
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
format XML, și nu HTML, acesta trebuie procesat înainte de a fi vizualizat, ceea ce se poate face prin intermediul instrumentelor denumite „agregatoare RSS”. Acestea sunt aplicații care furnizează înțelesuri pentru a putea citi fișierele RSS sau, cu alte cuvinte, extrag, sumarizează și stochează datele. De asemenea, agregatoarele RSS informează abonații asupra modificărilor de pe site, informația fiind apoi transmisă unei largi audiențe, procedeu denumit „sindicare”. Acesta ajută mult în self-management, permițând o bună modalitate de gestionare a datelor în timp real, fără prea mult
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
nevoie să fie permanent la curent cu noutățile, chiar dacă dispun de timp relativ limitat de informare. Agregatoarele RSS pot fi programe independente bazate pe Web sau pot fi browsere sau chiar programe-client pentru poșta electronică. Informația din fișierele RSS este stocată în baze de date care pot fi apoi exploatate pe baza criteriilor cunoscute. Există și motoare de căutare specifice RSS; acestea fac vizibilă informația din RSS la câteva secunde/minute de la publicarea ei, spre deosebire de motoarele clasice de căutare, ce indexează
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]