9,045 matches
-
O serie de exerciții de încălzire Exerciții de destindere și întindere (10 minute) Exerciții pentru vitalitate (10-15 minute) Respirație profundă (10 minute) Respirația profundă nu generează multă energie dimineața, dar tot are beneficii terapeutice excelente pentru sistemul circulator și organele abdominale. Este întotdeauna o idee bună să vă pregătiți pentru orice activitate atletică energică efectuând un set de încălzire urmat de câteva minute de respirație profundă pentru a reechilibra energia și a calma inima. Dar, dacă vine vorba să alegeți între
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de o accelerare rapidă a bătăilor inimii și vă veți da seama de importanța menținerii pulsului la un nivel normal în timpul contactului sexual. Din moment ce respirația controlează bătăile inimii, primul și cel mai important exercițiu pentru dezvoltarea controlului ejaculării este respirația abdominală profundă și ritmică, realizată în același mod ca și în timpul exercițiilor de respirație. Nu este necesară aplicarea blocării abdominale și a celei de la nivelul gâtului la fiecare respirație din timpul contactului sexual, dar blocarea anală trebuie aplicată în mod frecvent
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
normal în timpul contactului sexual. Din moment ce respirația controlează bătăile inimii, primul și cel mai important exercițiu pentru dezvoltarea controlului ejaculării este respirația abdominală profundă și ritmică, realizată în același mod ca și în timpul exercițiilor de respirație. Nu este necesară aplicarea blocării abdominale și a celei de la nivelul gâtului la fiecare respirație din timpul contactului sexual, dar blocarea anală trebuie aplicată în mod frecvent. Fiecare aplicare a blocării anale ajută la împiedicarea curgerii spermei. În momentul în care pierdeți șirul respirației, inima dumneavoastră
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
Taoiștii, desigur, iau ca atare abordarea elixirului extern, implicând dietă și ierburi, acesta fiind modul „normal” de viață. De aceea, dau mai multă atenției cultivării elixirelor interne mai subtile, dar mai puternice. În primul rând, din ele fac parte respirația abdominală profundă și controlul energiei interne. Respirația profundă oferă două beneficii majore simultan: în partea de sus, în fosele nazale, cap și plămâni, respirația profundă extrage energia vitală ionică negativă din aer și o împinge în sistemul energetic uman; jos, în
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
controlul asupra fluxului de energie care circulă prin Orbita Microcosmică. Maestrul Chao Pi-chen îi sfătuiește pe adepți să-și rotească ochii în sus și să ridice energia în timpul inspirației. Totuși, metoda Maestrului Chao implică respirația cunoscută sub numele de „respirație abdominală inversă” și trebuie cultivată abia după ce ați făcut progrese considerabile atât în ceea ce privește formele de respirație, cât și de meditație fundamentală. Mulți maeștri recomandă ridicarea energiei din zona sacrală în sus, de-a lungul canalului spinal și înspre cap în timpul stadiului
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
reflex influențează activitatea mai multor sisteme și organe. Daca respirația se realizează preponderent pe gură se pot crea dezechilibre (În principal ale sistemul respirator); fluxul intensiv de aer care trece prin nas și faringe are efect de călire; respirația profundă „abdominală” acționează ca un masaj suplimentar pentru organele abdominale; respirația profundă rară crește presiunea oxigenului și parțial și a dioxidului de carbon În sânge. Acest lucru ne permite creșterea concentrației maxime a ambelor gaze, care ajută la relaxarea musculaturii netede vasculare
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Daca respirația se realizează preponderent pe gură se pot crea dezechilibre (În principal ale sistemul respirator); fluxul intensiv de aer care trece prin nas și faringe are efect de călire; respirația profundă „abdominală” acționează ca un masaj suplimentar pentru organele abdominale; respirația profundă rară crește presiunea oxigenului și parțial și a dioxidului de carbon În sânge. Acest lucru ne permite creșterea concentrației maxime a ambelor gaze, care ajută la relaxarea musculaturii netede vasculare și Îmbunătățește troficitatea țesuturilor; respirația profundă ritmică echilibrează
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
provocarea reacției autonome necesare În menținerea atenției asupra unei grupe musculare sau pe zone active a corpului la un moment dat. Această deprindere este baza oricărui antrenament psihoreglator. De exemplu, concentrarea atenției asupra mușchilor profunzi ai planșeului pelvian și peretelui abdominal dezvoltă capacitatea de a-i controla, ceea ce este esențial pentru dezvoltarea lor normală și, ca o consecință, a menținerii sănătății organelor din această zonă a corpului uman. Astfel, complexul de exerciții fizice cu obiectiv de tonifiere trebuie să includă exerciții
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
Îmbunătățirea memoriei. Lecția 7. Obiective: Realizarea controlului personal; Antrenarea atenției volitive; Reglarea psiho-fizică. Lecția 8. Obiective: Stabilirea bazelor neuro fiziologice de comunicare; Recrearea propriului temperament; Studierea particularităților femeii și bărbatului; Învingerea greutăților de Înțelegere reciprocă. Lecția 9. Obiective: Realizarea respirației abdominală; Efectuarea exercițiilor de respirație cu destinație specială; Efectuarea exercițiilor de respirație mișcare-sunet; Exerciții de respirație mișcare-sunet În cazul unor boli; Exerciții de respirație conform programării. Lecția 10. Obiective: Realizarea automasajului periferic; Olga AFTIMICIUC Marin CHIRAZI Realizarea masajului psihoterapeutic În apă
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
15-20 de ori. Peste 15 zile de repetări trebuie să se realizeze un inspir pe durata a 6 secunde și un expir În decurs a 12 secunde. O condiție foarte importantă la aceasta este asimilarea a trei tipuri de respirație: abdominală (cu dilatarea abdomenului); toracică (cu dilatarea cutiei toracice); superioară (cu ridicarea umerilor și a claviculelor). Sistemului yoga Îi corespunde toate trei tipuri de respirație Într-o lecție, Începând cu cea inferioară, abdominală când mușchiul diagramei joacă un rol important. Exercițiul
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
aceasta este asimilarea a trei tipuri de respirație: abdominală (cu dilatarea abdomenului); toracică (cu dilatarea cutiei toracice); superioară (cu ridicarea umerilor și a claviculelor). Sistemului yoga Îi corespunde toate trei tipuri de respirație Într-o lecție, Începând cu cea inferioară, abdominală când mușchiul diagramei joacă un rol important. Exercițiul 2. Respirația schimbătoare. La acesta se trece după o lună de practicare a primului exercițiu. Schema unui ciclu include: inspir pe nara stângă, expir pe dreapta. Fără pauze - inspir prin cea dreaptă
Fitness. Teorie si metodica by Olga Aftimciuc,Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/1170_a_1869]
-
stadiu este cuprinsă între 15-30 minute, până la 1-4 ore sau mai mult (BOGDAN AL. și col. 1981, BOITOR I., 1977,1985, LABUSSIERE J. 1990 ). În acest stadiu parturienta ia poziție decubitală, care este mai favorabilă actului fătării. Contracțiile uterine și abdominale sunt intensificate. Pungilor fetale se rup iar lichidele fetale sunt eliminate. Fetusul este angajat în conductul pelvin cu membrele exteriorizate, iar într-un interval de 30 minute până la 1 ora are loc expulzia nou născutului( WALTER L. , HULEZ-2007). Modificările morfofuncționale
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
de procese fiziologice, cum ar fi: modificări de hemodinamică datorate micșorării fluxului sanguin în aria utero-placentară prin ruperea cordonului ombilical în urma expulzării fătului; anemie la nivelul placentei datorată ruperii cordonului ombilical; retracția vilozităților coriale; maximizarea contracțiilor uterine postpartum, contracția musculaturii abdominale (presa abdominală) ; involuția uterină imediat după parturiție; fenomene degenerative la nivelul vilozităților coriale și micșorarea în volum a placentei. Modificările morfofuncționale determinate de eliminarea anexelor fetale se referă la micșorarea în volum a vilozităților coriale de tip secundar, urmată de
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
fiziologice, cum ar fi: modificări de hemodinamică datorate micșorării fluxului sanguin în aria utero-placentară prin ruperea cordonului ombilical în urma expulzării fătului; anemie la nivelul placentei datorată ruperii cordonului ombilical; retracția vilozităților coriale; maximizarea contracțiilor uterine postpartum, contracția musculaturii abdominale (presa abdominală) ; involuția uterină imediat după parturiție; fenomene degenerative la nivelul vilozităților coriale și micșorarea în volum a placentei. Modificările morfofuncționale determinate de eliminarea anexelor fetale se referă la micșorarea în volum a vilozităților coriale de tip secundar, urmată de hipoplazie scințială
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
cinetice. Efectul acestor forțe este expulzarea fătului și a anexelor fetale. Intensitatea, timpul și modul în care participă fiecare din cele trei forțe variază în funcție de stadiile parturiției. Forțele cinetice care acționează în timpul parturiției sunt : contracțiile uterine; tonusul uterin; contracția musculaturii abdominale (presa abdominală); Contracțiile uterine Sunt principalele forțe care participă la procesul parturiției, fiind prezente în toate stadiile ei. Diverse studii au indicat faptul că aceste contracții ale uterului în timpul parturiției sunt: involuntare, declanșându-se spontan, având la bază mecanisme neurohormonale
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
acestor forțe este expulzarea fătului și a anexelor fetale. Intensitatea, timpul și modul în care participă fiecare din cele trei forțe variază în funcție de stadiile parturiției. Forțele cinetice care acționează în timpul parturiției sunt : contracțiile uterine; tonusul uterin; contracția musculaturii abdominale (presa abdominală); Contracțiile uterine Sunt principalele forțe care participă la procesul parturiției, fiind prezente în toate stadiile ei. Diverse studii au indicat faptul că aceste contracții ale uterului în timpul parturiției sunt: involuntare, declanșându-se spontan, având la bază mecanisme neurohormonale, metabolice și
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
în timpul parturiției cresc până la 70 mm Hg, față de perioada din timpul gestației când acestea erau foarte scăzute de până la 3040 mm Hg.(SEICIU FL. și col.1989), (fig. 4). deschiderea angajarea expulzarea expulzarea gâtului uterin fetusului fetusului placentei Contracția mușchilor abdominal (" presa abdominală") Este a treia forță care participă la parturiție, fiind reprezentată de contracția mușchilor abdominali, diafragmei și mușchilor spinali. Această forță intervine în al doilea stadiu al parturiției, de expulzare a fătului. Compresiunea exercitată asupra uterului prin intermediul viscerelor atinge
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
cresc până la 70 mm Hg, față de perioada din timpul gestației când acestea erau foarte scăzute de până la 3040 mm Hg.(SEICIU FL. și col.1989), (fig. 4). deschiderea angajarea expulzarea expulzarea gâtului uterin fetusului fetusului placentei Contracția mușchilor abdominal (" presa abdominală") Este a treia forță care participă la parturiție, fiind reprezentată de contracția mușchilor abdominali, diafragmei și mușchilor spinali. Această forță intervine în al doilea stadiu al parturiției, de expulzare a fătului. Compresiunea exercitată asupra uterului prin intermediul viscerelor atinge valori de
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
scăzute de până la 3040 mm Hg.(SEICIU FL. și col.1989), (fig. 4). deschiderea angajarea expulzarea expulzarea gâtului uterin fetusului fetusului placentei Contracția mușchilor abdominal (" presa abdominală") Este a treia forță care participă la parturiție, fiind reprezentată de contracția mușchilor abdominali, diafragmei și mușchilor spinali. Această forță intervine în al doilea stadiu al parturiției, de expulzare a fătului. Compresiunea exercitată asupra uterului prin intermediul viscerelor atinge valori de 70 mmHg, reprezentând o forță complementară necesară fetusului pentru a străbate conductul pelvin, (SEICIU
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
exercitată asupra uterului prin intermediul viscerelor atinge valori de 70 mmHg, reprezentând o forță complementară necesară fetusului pentru a străbate conductul pelvin, (SEICIU FL., și col. 1989, RUNCEANU L. 1995). Contracțiile uterine, care determină distensia și dilatația cervixului, cât și contracțiile abdominale declanșează durerile parturiției, denumite și " durerile facerii ". 1.4. Mecanismul parturiției Diverse studii de specialitate (BOGDAN AL. și col. 1981, 1984, BOITOR I., 1985,KING G.J. 1993, RUNCEANU L. 1994, SAYED E. 1977, ZAGHLOUL A.H. și col. 1991) indică
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
părți ale corpului fetal în prezentarea posterioară: 30 reținerea membrelor (membrului) prin agățarea chișiței, -reținerea membrelor (membrului) prin flexare la nivelul tarsienelor (prezentarea jaretului), reținerea membrelor în totalitate (prezentarea feselor), Distocii în prezentarea transversală Distocii în prezentarea anterioară -dorso-lombară, -costo abdominală dreaptă, -costo-abdominală stângă, sterno-abdominală, Distocii în prezentarea posterioară cefalo-sacrală, -cefalo-iliacă dreaptă, -cefalo iliacă stângă, -cefalo-pubiană, Distocii cauzate de diverse poziții anormale -lombo iliacă dreaptă, -lombo-iliacă stângă, -lombo suscotiloidiană dreaptă, -lombo suscotiloidiană stângă, -lombo-pubiană Alte distocii Distocii prin fătări gemelare Distocii
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
LA VACI (SEICIU FL. și col. 1989) Distocii în prezentarea anterioară semne: membrele anterioare sunt angajate în conductul pelvin, -capul este reținut spre stern, cu prezentarea coamei sau a frunții remedierea: fixarea membrelor cu frânghiuțe, -respingerea corpului fetusului spre cavitatea abdominala -dirijarea botului fătului spre conductul pelvin în poziția eutocică extragerea fătului A.3. Distocie la vacă cu prezentarea genunchiului semne: angajarea capului cu prezentarea genunchiului membrului reținut în bazin sau la pragul pubian. remedierea: fixarea membrului exteriorizat, respingerea corpului fetal
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
fătului din conductul pelvin spre exterior atunci când acesta are o poziție normală în conductul pelvin dar nu poate fi expulzat din cauza insuficienței forțelor de contracție. Tracțiunea se exercită asupra întregului corp fetal sau numai asupra unor regiuni, simultan cu presa abdominală și cu o forță moderată (maxim 2-3 oameni) pentru a nu produce rupturi sau deșirări ale țesuturilor conductului pelvin sau traumatizarea fetusului. Manoperele de tracțiune se fac cu ajutorul frâghiuțelor, care se prind la nivelul membrelor (chișiței) sau la nivelul capului
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
transversală pentru a aduce fetusul în poziție longitudinală. Se utilizează frânghiuțe fixate pe regiunile corpului de la intrarea în bazin, respingând concomitent celelalte regiuni. Remedierea chirurgicală se face prin fetotomie (secționarea fetusului), histerotomie (cezariana), detroncația (injumătățirea corpului fetal), eviscerația (extragerea viscerelor abdominale și toracale în cazul unui fetus emfizematos, cu exces de volum și în hidropizia fetusului). Principalele procese fiziologice care au loc în această perioadă sunt: involuția uterină, eliminarea loșiilor, resorbția infiltratelor de la nivelul bazinului moale și căilor genitale, procese de
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]
-
72 ore postpartum acestea sunt slabe și aritmice. În zilele 48 postpartum contracțiile uterine prezintă ondulații neregulate, iar la 20 zile postpartum au o regularizare mai evidentă, cu aspect asemănător fazelor ciclului estral. In timpul expulziei placentei se constată contracții abdominale crescute, care scad după eliminarea anexelor fetale, corelate cu valori ale concentrației periferice plasmatice ale ocitocinei mai mici (SCHAMS D. 1979, TAVERNE, M.A., 1984). La vacile supuse operației de cezariană are loc o perturbare a cineticii uterine în faza
Fiziologia şi fiziopatologia parturiţiei şi perioadei puerperale la vaci by Elena Ruginosu () [Corola-publishinghouse/Science/1300_a_1945]