1,833 matches
-
prăjiți, așteaptă aproximativ 10 minute, timp în care ai putea să bifezi o activitate pe care o aveai de făcut - și să părăsești poate bucătăria. Alcoolul este o sursă de calorii. O bere de 0,330 litri conține 150 de calorii, în timp ce un pahar de vin de 100 de mililitri are 85 de calorii. Cele mai periculoase din acest punct de vedere sunt cocktailurile-cremă, echivalente fiecare cu un desert. Sfatul cel mai simplu: dacă vrei să slăbești, bea doar apă. Dacă
Cum poți slăbi după masa de Paști by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64386_a_65711]
-
activitate pe care o aveai de făcut - și să părăsești poate bucătăria. Alcoolul este o sursă de calorii. O bere de 0,330 litri conține 150 de calorii, în timp ce un pahar de vin de 100 de mililitri are 85 de calorii. Cele mai periculoase din acest punct de vedere sunt cocktailurile-cremă, echivalente fiecare cu un desert. Sfatul cel mai simplu: dacă vrei să slăbești, bea doar apă. Dacă mănânci pe fugă sau în fața televizorului, vei avea tendința de a mânca mai
Cum poți slăbi după masa de Paști by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64386_a_65711]
-
bananelor a fost interzis. S-a întâmplat la o grădină zoologică din Anglia. Acolo, îngrijitorii au spus că nu se mai joacă cu dieta animalelor și au înlocuit bananele cu frunze verzi. Motivul? Bananele sunt pline de zahăr și de calorii. Jurnaliștii de la CNN au vrut să vadă dacă bananele sunt nesănătoase și pentru om și au ajuns la câteva concluzii interesante. Potrivit ziariștilor care au consultat mai mulți specialiști, nu este cazul să ne îngrijorăm pentru că anatomia omului este diferită
Unde și de ce nu se mai consumă banane () [Corola-journal/Journalistic/62722_a_64047]
-
este cazul să ne îngrijorăm pentru că anatomia omului este diferită de cea a animalului. Zoologii englezi nu greșesc în totalitate când spun că bananele nu sunt foarte sănătoase. Toate fructele conțin zahăr, iar bananele sunt prin excelență mai bogate în calorii. Acestea mai au un plus - valoarea nutrițională care este foarte ridicată. Specialiștii recomandă un singur lucru: consumul cu moderație. Zahăr O banană conține în jur de 14 grame de zahăr. Niciun tip de zahăr nu este bun, nici cel din
Unde și de ce nu se mai consumă banane () [Corola-journal/Journalistic/62722_a_64047]
-
Cristina Alexandrescu Criza din ultimii ani a făcut să ia amploare fenomenul obezității, pentru că familiile cu resurse reduse au înlocuit alimente precum fructele și legumele cu unele cu un conținut mare de calorii, potrivit unui studiu al Organizației pentru Cooperare și Dezvoltare Economică (OCDE), transmite marți EFE. În Europa, acest comportament care favorizează creșterea greutății peste media normală a fost constatat mai ales în Spania, Italia, Grecia, Portugalia, Irlanda și Slovenia, a declarat
Obezitatea a explodat din cauza crizei financiare by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/62185_a_63510]
-
paradoxal, dietele cu alimente sărace în grăsimi pot îngrășa mai grav decât regimul normal de alimentație. În primul rând, alimentele prezentate ca dietetice au gustul îmbunătățit printr-un număr de aditivi și zaharuri. Mai mult, din considerentul aportului mic de calorii, suntem tentați să mâncăm mai mult un aliment sau altul, ajungând, în cele din urmă, tot la nedoritele kilograme în plus. Autor: Larisa Cobuz Nutriționistul newyorkez Keri Glassman mai atrage atenția asupra faptului că alimentele dietetice nu sunt sățioase. Ele
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
de grăsime sănătos, care nu se transformă în țesut adipos nedorit și nu suprasolicită metabolismul. În untul de arahide, totuși, acest tip de grăsime este inlocuit cu maltodextrină, un carbohidrat adeseori folosit în produsele de acest tip. Astfel, pentru 10 calorii mai puțin, untul de arahide aduce în plus, față de arahidele în sine, carbohidrați și mult zahăr.
Alimentele sărace în grăsimi îngraşă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64129_a_65454]
-
florin, Florin Pupăză Deși sunt considerate feluri de mâncare sănătoase care te ajută să slăbești, unele salate pot conține mai multe calorii decât mâncarea de la fast-food. Un hamburger are, în medie, 550 de calorii, însă există salate are pot avea și peste 1.000, multe grăsimi saturate și carbohidrați. Unele dintre cele mai apreciate salate din restaurante sunt atât nesănătoase cât și
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
florin, Florin Pupăză Deși sunt considerate feluri de mâncare sănătoase care te ajută să slăbești, unele salate pot conține mai multe calorii decât mâncarea de la fast-food. Un hamburger are, în medie, 550 de calorii, însă există salate are pot avea și peste 1.000, multe grăsimi saturate și carbohidrați. Unele dintre cele mai apreciate salate din restaurante sunt atât nesănătoase cât și periculoase pentru organismul nostru, indiferent dacă sunt introduse în dietă anticelulitica sau
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
pui. Însă, carnea de pui este prăjită în ulei și la acest tip de salată se adaugă o serie de sosuri nocive, precum maioneză sau sos de usturoi din comerț. Așadar, Salată Caesar poate ajunge să aibă și 1200 de calorii, de trei ori limită admisă pentur un prânz dietetic. Salata de pui cu sos vinaigrette Această salată, deși considerată o mâncare exotică, ușoară, depășește 1200 de calorii. Pe lângă carnea de pui prăjită în ulei, sosul vinaigrette este gătit cu ulei
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
usturoi din comerț. Așadar, Salată Caesar poate ajunge să aibă și 1200 de calorii, de trei ori limită admisă pentur un prânz dietetic. Salata de pui cu sos vinaigrette Această salată, deși considerată o mâncare exotică, ușoară, depășește 1200 de calorii. Pe lângă carnea de pui prăjită în ulei, sosul vinaigrette este gătit cu ulei și condimente bogate în sodiu. Printre acestea se numără și sarea care se adaugă în cantitate mare la această salată și care reține apa în organism.Adăugăm
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
nu au niciun motiv să renunțe la consumul de sare. Dacă deja avem hipertensiune, intervine o anumită sensibilitate la sare. Deci, în acest caz, reducerea consumului de sare ar putea fi de ajutor. Ciocolata nu e decât o bombă de calorii Ciocolata este bogată în flavonoizi, componenți benefici pentru inimă pe care îi găsim și în vinul roșu și în ceaiul verde. Cea mai recomandată este ciocolata neagră. Cercetătorii greci au demonstrat că un consum de ciocolată neagră care conține 100
Mituri despre alimente, demontate de către nutriţionişti () [Corola-journal/Journalistic/70787_a_72112]
-
Mai puțină grăsime înseamnă mai mult zahăr. Companiile nu spun că au înlocuit grăsimea cu carbohidrați, care aproape că dublează conținutul de zahăr. Băuturile light sunt mai recomandate Fals. Pot să ducă la o îngrășare chiar mai rapidă. Nu au calorii sau au foarte puține, dar asta nu înseamnă că nu îngrașă. Sunt îndulcite artificial și produc organismului necesitatea de alimente mai dulci. Băuturile light cresc și riscul de diabet tip 2, spun cercetătorii. Dacă sărim peste mese slăbim Fals. Ba
Mituri despre alimente, demontate de către nutriţionişti () [Corola-journal/Journalistic/70787_a_72112]
-
Când rozătoarelor li s-au dat furaje care conțineau compusul respectiv, nivelul musculaturii lor a crescut. Din păcate însă, berea conține o cantitate mică din acest compus și ar trebui consumate până la 150 de halbe pe zi. Deși are multe calorii, berea nu oferă alte beneficii de sănătate. Băutura conține o serie de antioxidanți naturali și vitamine care pot ajuta la prevenirea bolilor de inimă. Berea neagră tine să fie mai bună pentru că are în componență mai mult fier mineral esențial
Berea te menține puternic la bătrânețe by Stoica Iulia Maria () [Corola-journal/Journalistic/65708_a_67033]
-
un test cât se poate de simplu: le-au dat bolnavilor de diabet tip 2, aflați în faza incipientă a bolii, să mănânce doar hrană lichidă și piure de legume. În cazul pacienților care au mâncat zilnic doar 600 de calorii, vreme de opt săptămâni, boala a dat înapoi. "Având numai 600 de kcal este foarte dificil pentru o persoană să își desfășoare activitatea profesională și casnică, zilnică pe un număr atât de mic de calorii", explică dr. Cornelia Zugravu, medic
O dietă drastică, "medicamentul" pentru vindecarea diabetului () [Corola-journal/Journalistic/69671_a_70996]
-
mâncat zilnic doar 600 de calorii, vreme de opt săptămâni, boala a dat înapoi. "Având numai 600 de kcal este foarte dificil pentru o persoană să își desfășoare activitatea profesională și casnică, zilnică pe un număr atât de mic de calorii", explică dr. Cornelia Zugravu, medic nutriționist. Cercetarea britanicilor arată că dieta slab calorică reduce nivelul de grăsimi din ficat și pancreas, ceea ce ajută ca producerea insulinei să revină la normal. "Așa cum se știe, regimul alimentar, cel care este indicat de
O dietă drastică, "medicamentul" pentru vindecarea diabetului () [Corola-journal/Journalistic/69671_a_70996]
-
cel care este indicat de medicii specialiști la depistare, poate să oprească în evoluție determinarea mecanismelor care produc diabetul", a declarat dr. Julieta Cristescu, medic primar diabetolog la Institutul Paulescu. La trei luni după ce au terminat regimul cu 600 de calorii, pacienții aveau, în continuare, un nivel normal de insulină în organism. Dar specialiștii nu pot spune care sunt efectele pe termen lung ale dietei. Doar că ea trebuie făcută după reguli. "O dietă drastică de 600 de calorii nu va
O dietă drastică, "medicamentul" pentru vindecarea diabetului () [Corola-journal/Journalistic/69671_a_70996]
-
600 de calorii, pacienții aveau, în continuare, un nivel normal de insulină în organism. Dar specialiștii nu pot spune care sunt efectele pe termen lung ale dietei. Doar că ea trebuie făcută după reguli. "O dietă drastică de 600 de calorii nu va fi făcută decât în condiții de supravegere medicală, mai ales în unitățile spitalicești", a adăugat dr. Cristescu.
O dietă drastică, "medicamentul" pentru vindecarea diabetului () [Corola-journal/Journalistic/69671_a_70996]
-
adecvat și reducerea consumului de sare la 70-90 mmol/zi. Îmbunătățirea statusului nutrițional este de importanță majoră având în vedere că pacienții cirotici în stadiu avansat au un aport și o absorbție scazută a nutrienților, precum și un consum crescut de calorii. CONCLUZII Pacienții cu ciroză și ascită refractară au un prognostic nefavorabil în primul an, cu o rată de supraviețuire de aproximativ 50 %. Acești pacienți sunt candidați ce trebuie luați în considerare în vederea transplantului hepatic. În așteptarea acestei intervenții, pacienții au
Revista Spitalului Elias by CRISTINA PLĂIŞANU () [Corola-journal/Journalistic/92031_a_92526]
-
Burger de curcan Dacă îți plac burger-ii, optează pentru carne de curcan, care este bogată în proteine și are un conținut scăzut de grăsimi, la care adaugă legume proaspete. Înlocuind carnea roșie, vei avea un burger cu mult mai puține calorii, scrie Mediafax. 2. Budincă de afine Afinele sunt cel mai bun aliat într-o cură de slăbire, întrucât ajută organismul să dizolve grăsimile deja depuse. În plus, aceste fructe furnizează organismului vitamine și antioxidanți. Budinca va fi făcută cu lapte
Cinci preparate delicioase cu conţinut scăzut de grăsimi () [Corola-journal/Journalistic/66790_a_68115]
-
îți poate subția talia Mai multe studii au sugerat că un consum moderat de ciocolată te ajută să ai o talie subțire. Un studiu realizat la Universitatea din California a testat teoria potrivit căreia ciocolată crește metabolismul, iar acest beneficiu anulează caloriile consumate. Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumă îin mod regulat ciocolată au un indice de masă corporală mai scăzut decât cele care nu o fac, desi prima categorie consumă mai multe calorii și nu fac mai mult sport. Ciocolată
Ziua mondială a ciocolatei. Vezi motivele pentru care trebuie să o mănânci by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/61950_a_63275]
-
ciocolată crește metabolismul, iar acest beneficiu anulează caloriile consumate. Cercetătorii au descoperit că persoanele care consumă îin mod regulat ciocolată au un indice de masă corporală mai scăzut decât cele care nu o fac, desi prima categorie consumă mai multe calorii și nu fac mai mult sport. Ciocolată te face mai deștept Daca iti este teamă de examene scrise, atunci îți poți crește IQ-ul cu ajutorul câtorva tablete de ciocolată. Ciocolată neagră este bogată în compuși chimici folositori creierului - flavonoide, care
Ziua mondială a ciocolatei. Vezi motivele pentru care trebuie să o mănânci by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/61950_a_63275]
-
că persoanele care mestecă gumă mentolată au tendința de a consuma cantități mai mari de dulciuri, cu conținut caloric ridicat. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că persoanele care mestecă gumă tind să mănânce mai puține mese, dar nu mai puține calorii.
Ce efecte negative neașteptate poate avea guma de mestecat by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64617_a_65942]
-
sută apă, informează Daily Mail. Antioxidanții fac bine organismului uman pentru că luptă împotriva radicalilor liberi din organism. Cercetătorii au atenționat oamenii să nu renunțe la fructe și legume pentru că acestea conțin vitamine vitale și nutrienți. În schimb, popcornul are puține calorii și "poate fi gustarea perfectă", au concluzionat ei.
Popcornul, mai sănătos decât fructele şi legumele () [Corola-journal/Journalistic/67047_a_68372]
-
felul de visuri groaznice și te trezești mai obosit decât te-ai culcat. Seara ar fi bine să mâncăm o salată de legume, chiar și cu ciuperci, care sunt cam neglijate. De exemplu buretele, care pe lângă faptul că are puține calorii, ajută și la detoxifiere. În perioada rece avem nevoie ca sistemul nostru imunitar să fie foarte puternic. Înainte de culcare, am putea să consumăm un fruct. Dacă vrem să ne răsfățăm, merge un fruct mai exotic - ananasul. Ananasul ar trebui să
Dr. Mencinicopschi - sfaturi pentru o masă sănătoasă de Crăciun () [Corola-journal/Journalistic/24138_a_25463]