15,441 matches
-
ar trebui să facilităm (prin drenaj) procesul excretor al organelor amintite. Formarea cristalelor mai poate fi împiedicată și printr-un consum ridicat de lichide, care ușurează eliminarea acestor substanțe reziduale deoarece cristalele, spre deosebire de coli, se dizolvă în apă. Calea substanțele reziduale Fie că sunt coli sau cristale, substanțele reziduale nu urmează mereu același drum. După cum spuneam mai sus, cristalele sunt eliminate mai ales prin rinichi, vezică urinară și glande sudoripare. Dacă acestea nu mai fac față, cristalele trec în mucoase, în
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
al organelor amintite. Formarea cristalelor mai poate fi împiedicată și printr-un consum ridicat de lichide, care ușurează eliminarea acestor substanțe reziduale deoarece cristalele, spre deosebire de coli, se dizolvă în apă. Calea substanțele reziduale Fie că sunt coli sau cristale, substanțele reziduale nu urmează mereu același drum. După cum spuneam mai sus, cristalele sunt eliminate mai ales prin rinichi, vezică urinară și glande sudoripare. Dacă acestea nu mai fac față, cristalele trec în mucoase, în căile respiratorii, în uter și în stomac. În ceea ce privește
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
uter și în stomac. În ceea ce privește colii, organismul încearcă să-i elimine fie prin ficat, vezica biliară și intestine, fie prin glandele sebacee. Dacă acestea nu sunt de ajuns, ei se orientează spre căile respiratorii sau spre mucoasa uterului. Dacă substanțele reziduale urmeză calea principală, cea obișnuită, eliminarea acestora se realizează mai eficient și mai abundent decât prin „calea de rezervă” sau prin ieșirile de siguranță. Chiar dacă organele excretoare principale sunt mai importante, nici cele secundare nu sunt de neglijat, putând ajuta
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
cea obișnuită, eliminarea acestora se realizează mai eficient și mai abundent decât prin „calea de rezervă” sau prin ieșirile de siguranță. Chiar dacă organele excretoare principale sunt mai importante, nici cele secundare nu sunt de neglijat, putând ajuta la eliminarea substanțelor reziduale în perioadele critice. În cazul în care dorim să activăm un organ excretor secundar pentru a veni în ajutorul unuia principal, trebuie neapărat să respectăm următorul principiu: dacă vrem să eliminăm substanțele reziduale de tip coli, trebuie folosite organele excretoare
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
de neglijat, putând ajuta la eliminarea substanțelor reziduale în perioadele critice. În cazul în care dorim să activăm un organ excretor secundar pentru a veni în ajutorul unuia principal, trebuie neapărat să respectăm următorul principiu: dacă vrem să eliminăm substanțele reziduale de tip coli, trebuie folosite organele excretoare specializate pentru acest tip de substanțe, același principiu fiind valabil și în cazul substanțelor reziduale de tip cristal. Un asemenea proces de înlăturare a substanțelor reziduale poate fi realizat în timpul unei dezincrustări (despre
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
pentru a veni în ajutorul unuia principal, trebuie neapărat să respectăm următorul principiu: dacă vrem să eliminăm substanțele reziduale de tip coli, trebuie folosite organele excretoare specializate pentru acest tip de substanțe, același principiu fiind valabil și în cazul substanțelor reziduale de tip cristal. Un asemenea proces de înlăturare a substanțelor reziduale poate fi realizat în timpul unei dezincrustări (despre care vom vorbi pe larg în capitolul 3), care duce la apariția unor manifestări fizice pe care dorim să le controlăm sau
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
următorul principiu: dacă vrem să eliminăm substanțele reziduale de tip coli, trebuie folosite organele excretoare specializate pentru acest tip de substanțe, același principiu fiind valabil și în cazul substanțelor reziduale de tip cristal. Un asemenea proces de înlăturare a substanțelor reziduale poate fi realizat în timpul unei dezincrustări (despre care vom vorbi pe larg în capitolul 3), care duce la apariția unor manifestări fizice pe care dorim să le controlăm sau chiar să le forțăm să se resoarbă. Substanțele reziduale circulante și
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
a substanțelor reziduale poate fi realizat în timpul unei dezincrustări (despre care vom vorbi pe larg în capitolul 3), care duce la apariția unor manifestări fizice pe care dorim să le controlăm sau chiar să le forțăm să se resoarbă. Substanțele reziduale circulante și necirculante Substanțele reziduale din organism sunt atât circulante, cât și necirculante. Cele circulante pot fi eliminate mai ușor decât celelalte deoarece ele se află la nivelul organelor excretoare și, în felul acesta, sunt pregătite pentru a fi eliminate
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
realizat în timpul unei dezincrustări (despre care vom vorbi pe larg în capitolul 3), care duce la apariția unor manifestări fizice pe care dorim să le controlăm sau chiar să le forțăm să se resoarbă. Substanțele reziduale circulante și necirculante Substanțele reziduale din organism sunt atât circulante, cât și necirculante. Cele circulante pot fi eliminate mai ușor decât celelalte deoarece ele se află la nivelul organelor excretoare și, în felul acesta, sunt pregătite pentru a fi eliminate. Acestea pot fi substanțele fecale
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
fi bila sau sărurile. Reziduurile care ajung în sânge sunt, de asemenea, de tip circulant. Toate aceste substanțe au o caracteristică comună: se află în acele zone ale organismului cu o circulație intensă. De aici le vine și numele. Substanțele reziduale necirculante sunt numite astfel, deoarece se află în zonele unde circulația este mai lentă. Sunt prezente cu precădere în sistemul limfatic. Datorită faptului că se află departe de organele excretoare, ele sunt mai dificil de eliminat. Ceea ce le îngreunează și
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
își continuă lupta zilnică cu ajutorul urinei, al sărurilor, al transpirației și al oricăror alte forme de excreție. Își exprimă nemulțumirea la nivelul pielii, provocând apriția coșurilor, eczemelor etc. Chiar și prin intermediul salivei sau al secrețiilor vaginale se pot elimina substanțele reziduale de care corpul nu are nevoie. Dacă aceste căi naturale de dezintoxicare sunt insuficiente, corpul va recurge la alte metode care se pot transforma în ulcer, hemorooizi ori diferite alte boli sau afecțiuni. Negăsind suficiente modalități de eliminare a substanțelor
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
de care corpul nu are nevoie. Dacă aceste căi naturale de dezintoxicare sunt insuficiente, corpul va recurge la alte metode care se pot transforma în ulcer, hemorooizi ori diferite alte boli sau afecțiuni. Negăsind suficiente modalități de eliminare a substanțelor reziduale din interiorul său, organismul nu poate face altceva decât să provoace apariția bolilor. Acestea sunt niște mesaje foarte importante pe care corpul ni le transmite, niște indicatori semnificativi pe care trebuie să știm să îi interpretăm. Mesajul clar, simplu și
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
alături de saună, băi de aburi etc. Chiar și unele animale ne arată calea de urmat, prin alegerea unor plante și ierburi cu proprități depurative, folosite pentru a se îngriji. Natura ne oferă o mulțime de posibilități de eliminare a substanțele reziduale, lucru pe care, uneori, corpul nostru nu îl poate face singur. Vom studia în continuare câteva dintre aceste opțiuni. Capitolul 2 Drenajul Fără îndoială, drenajul este cea mai bună metodă de a ne ajuta corpul să elimine toxinele, deoarece prin
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
mai abundente și mai regulate și că urinatul este mai frecvent, iar urina mai închisă la culoare. Unii ar putea transpira mai intens decât de obicei. Toate aceste aspecte vor percepute drept un rezultat pozitiv. Procesul de eliminare a substanțelor reziduale din organism este în plină desfășurare. La scurtă vreme poate fi observată îmbunătățirea semnificativă a stării generale. Dar totul depinde de starea fizică pe care o avem în perioada premergătoare drenajului. De exemplu, să nu credeți că puteți scăpa de
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
stați în genunchi câteva minute înainte să vă întindeți pe o parte. În cel mult zece minute veți simți o nevoie imperioasă de a merge la toaletă. Este suficient timp pentru a permite apei să elimine prin scaun toate substanțele reziduale. Spre deosebire de spălăturile anale, clisma propriu-zisă, chiar dacă se face doar cu un litru de apă, nu ar trebui practicată decât ocazional. Folosită regulat ea poate dăuna mai ales florei intestinale. Produse naturale cu acțiune drenantă la nivelul intestinului Printre produsele naturale
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
pe partea dreaptă timp de o jumătate de oră. Această operațiune poate fi repetată ocazional pe parcursul anului. Drenajul rinichilor Rinichii, asemenea ficatului și intestinelor, au o funcție importantă în organism: aceea de a curăța. Rinichii purifică sângele și filtrează substanțele reziduale înainte de a le elimina prin urină. Rinichii sănătoși permit corpului să elimine de mai multe ori pe zi. Astfel, o persoană normală urinează aprozimativ de cinci ori pe zi. Culoarea și mirosul urinei pot spune multe despre funcționarea rinichilor. Dacă
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
mai multe ori pe zi. Astfel, o persoană normală urinează aprozimativ de cinci ori pe zi. Culoarea și mirosul urinei pot spune multe despre funcționarea rinichilor. Dacă aceștia funcționează normal produc o urină de culoare galben-închis. Culoarea indică prezența substanțelor reziduale și e cu atât mai bine; nu trebuie să vă îngrijorați. Dacă rinichii nu funcționează bine, culoarea urinei va fi mai ștearsă, aproape inexistentă. Dar atenție! Dacă beți multe lichide în timpul zlei, este normal ca urina dumneavoastră să fie mai
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
efect diuretic sunt țelina, vinetele, dar și varza, mărarul, ceapa, porumbul și prazul. Toate aceste alimente pot fi integrate în mod natural în alimentația dumneavoastră, pentru a vă ajuta organismul să profite de pe urma proprietăților acestora. Pentru a facilita eliminarea substanțelor reziduale prin urină, iată cum puteți folosi câteva dintre aceste legume. Puteți usca, de exemplu, rădăcinile mărarului pentru a face un decoct. Mai întâi tăiați-le în bucăți mici pentru a le pune mai ușor în apă. La un litru (patru
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
să o luăm înaintea corpului nostru. Rinichii dumneavoastră vă vor fi recunoscători; astfel, ei vor lucra mai bine. dacă beți suficientă apă, rinichii vor fi drenați corespunzător. Pielea Pielea, ca și celelalte organe excretoare, poate acumula diferite forme de substanțe reziduale dacă noi nu-i permitem să le elimine. Diferitele straturi cutanate produc mai multe forme de substanțe reziduale. Celulita, de exemplu, nu este altceva decât o formă de acumulare a reziduurilor în stratul superior al pielii numit hipodermă. Nu tot
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
dacă beți suficientă apă, rinichii vor fi drenați corespunzător. Pielea Pielea, ca și celelalte organe excretoare, poate acumula diferite forme de substanțe reziduale dacă noi nu-i permitem să le elimine. Diferitele straturi cutanate produc mai multe forme de substanțe reziduale. Celulita, de exemplu, nu este altceva decât o formă de acumulare a reziduurilor în stratul superior al pielii numit hipodermă. Nu tot timpul această formă de acumulare este evidentă, vizibilă cu ochiul liber. De fapt, pielea dumneavoastră poate fi avea
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
acumulare este evidentă, vizibilă cu ochiul liber. De fapt, pielea dumneavoastră poate fi avea porii astupați, dar să o arate într-o manieră mai puțin evidentă. Una dintre metodele prin care puteți afla dacă sistemul dumneavoastră cutanat elimină bine substanțele reziduale este să aruncați o privire asupra transpirației. O piele sănătoasă transpiră prin toți porii la efort sau când este supusă la căldură. Picăturile de sudoare pot apărea în diferite părți ale corpului, nu numai la nivelul axilelor. Dacă nu transpirați
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
ați terminat activitatea fizică nimic nu e mai bun decât un duș pentru a completa curățenia făcută astfel. Acest duș după efort nu este important doar din punctul de vedere al igienei; el vă ajută de fapt să eliminați substanțele reziduale pe care le-ați eliminat prin activitatea zilnică, dar care se găsesc încă la surpafața pielii. Dușul le elimină în întregime. Sauna este o altă metodă de drenaj care se bazează pe transpirație. Este vorba despre o metodă ancestrală care
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
Se poate face infuzie și din limba-mielului punând 15 ml (o lingură) de flori la infuzat timp de 10 minute bune în 250 ml (o cană) de apă. Plămânii Plămânii și căile respiratorii, în general, elimină partea lor de substanțe reziduale. Reziduurile astfel eliminate pot lua forma unui gaz carbonic, dar pot fi și substanțe introduse involuntar în sistem, cum ar fi polenul sau praful. Alte reziduuri sunt produsul intoxicării noastre interne; în mod normal, acestea încearcă mai întâi să iasă
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
medicinale care acționează la nivelul plămânilor și căilor respiratorii se numesc emoliente, antitusive, expectorante sau fluidifiante. Plantele emoliente au o acțiune calmantă la nivelul mucoaselor respiratorii. Sunt folosite pentru reducerea iritației provocate de tuse, de exemplu, sau de trecerea substanțelor reziduale. Plantele antitusive calmează tusea, favorizând în același timp expectorația. Plantele expectorante determină eliminarea secrețiilor care au tendința de a rămâne atașate de căile respiratorii. Cât despre fluidifiante, după cum spune și numele, ele ajută la fluidificarea acestor substanțe atașate astfel încât acestea
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]
-
eficient. Cum nu toată lumea este expertă în yoga, iată o soluție de compromis pe care o puteți încerca fără risc: așezați-vă în patru labe aplecând cât mai mult posibil trunchiul și capul spre sol. Veți favoriza astfel eliminarea substanțelor reziduale prin căile respiratorii. Activitatea fizică poate fi și aici de un real folos. De fapt, dacă suntem suficient de activi nu numai că provocăm fenomenul de transpirație, dar ajutăm căile respiratorii să lucreze în voie. Astfel, atunci când gâfâim, eliminăm o
Sănătate și energie Sfaturi practice pentru eliminarea toxinelor din organism by Alicia Hart () [Corola-publishinghouse/Science/2220_a_3545]