17,219 matches
-
prin vizualizare-concentrare a atenției asupra unui eveniment viitor aflat în subconștientul nostru. Deși știința a demonstrat că subconștientul nu face diferența între evenimentele reale și cele imaginate, totuși vizualizarea trebuie să se facă la persoana I și în ajunul cursei: alerg înalt, accelerez și, în final de cursă, mă desprind de departe. 2.6. Factorii condiționali ai calității motrice viteza și formele ei de manifestare Prin urmare putem conchide că viteza definită cel mai simplu ca fiind capacitatea omului de a
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
decelerare. 7. Sfârșitul cursei - implică o tehnică ce poate îmbunătăți radical timpul obținut. 8. Trecerea liniei de sosire și oprirea impun o tehnică care poate preveni traumele de după cursă. 9. Refacerea și odihna - în timpul unui concurs, un sprinter are de alergat mai multe curse în timp de 2 zile. Obiectivul în această fază este readucerea rapidă a sistemului fiziologic la nivelul de bază și pregătirea efectivă a atletului pentru o nouă cursă. C.H. Delecluse, Van Coppenolle, H. Willems, E. Diels, M.
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
în excitarea unei cote suplimentare de unități motorii, în faza succesivă a contracției și, într-un surplus de forță. De aici și denumirea de forță reflexă. Ea este expresia fenomenologică cea mai rapidă a forței care îi permite sprinterului să alerge rapid, în timpul extrem de scurt pe care acesta îl are la dispoziție- aproximativ 90 miimi de secunde, durata timpului de contact al piciorului- până la alergarea lansată cu viteză maximă. În studiul fazei de sprijin din sprintul cu viteza maximă, Mann și
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
copil, cât și pentru adult, orice cursă de sprint înseamnă de fapt o serie de salturi controlate pe un picior și pe celălalt, pentru a păstra proiecția centrului de greutate înaintea piciorului de impulsie la fiecare contact cu solul; - copiii aleargă cu frecvențe de pășire mai mari decât adulții. Pe măsură ce cresc (înălțimea corpului și lungimea membrelor inferioare crește), frecvența de pășire se reduce ca rezultat al măririi pârghiilor, copiii au nevoie de o putere din ce în ce mai mare pentru a putea păstra aceeași
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
proba de 60 mp și 100 mp la sprinterii italieni. Vom prezenta în tabelul Nr. 13 două tipuri de curse de 60 m, (fiecare cursă repetându-se de 3 ori)., în care, același atlet de elită, la curse respective, a alergat cu un număr diferit de fulee. Același atlet a alergat și două curse diferite pe 100 mp, (alergare cu start de sus) în care, atunci când fuleele au fost mai lungi, în număr de 43,5 fulee, a obținut timpul de
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
Vom prezenta în tabelul Nr. 13 două tipuri de curse de 60 m, (fiecare cursă repetându-se de 3 ori)., în care, același atlet de elită, la curse respective, a alergat cu un număr diferit de fulee. Același atlet a alergat și două curse diferite pe 100 mp, (alergare cu start de sus) în care, atunci când fuleele au fost mai lungi, în număr de 43,5 fulee, a obținut timpul de 9,75 s pe 100 mp iar când fuleele au
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
corectă de accelerare necesită ridicarea genunchilor cu rapiditate la nivelul maxim. Unghiul dintre gambă - pământ și dintre trunchi - pământ vor fi egale. Glezna este îndoită înaintea contactului puternic cu pământul. F. Urtebise, 1994, susține că suprafața sintetică pe care se aleargă astăzi impune o noua tehnică de alergare și mai ales învățarea de către copil a impulsiei pe suprafețe artificiale. Despre acest fapt, autorul evidențiază următoarele aspecte: -eficacitatea impulsiei unui atlet depinde de modul cum sistemele lui fiziologice contribuie cu energia elastică
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
de extensie voluntară a genunchiului comparativ cu grupele de control și numai grupa antrenată cu sărituri și-a îmbunătățit performanțele la săritura pe verticală. M. Dowson, 1998, a realizat un studiu cu participarea unui grup de 8 atleți care au alergat pe distanța 0-15 m, 0-30 de m, 0-35 de m fiind înregistrați electronic cu celule fotoelectrice S-a măsurat puterea izokinetice a articulațiilor gleznă, genunchi, șold, prin comparație cu alți 8 sportivi în activitate dar care nu erau atleți. Cei
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
m, 0-30 de m, 0-35 de m fiind înregistrați electronic cu celule fotoelectrice S-a măsurat puterea izokinetice a articulațiilor gleznă, genunchi, șold, prin comparație cu alți 8 sportivi în activitate dar care nu erau atleți. Cei 16 sportivi au alergat distanța de 15 m trecând fiecare prin fața a 4 celule fotoelectrice, plecarea fiind cu start de jos. Apoi au alergat distanța de 35de m, trecând prin fața primei celule fotoelectrice așezată la distanța de 30 de m iar a doua celulă
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
gleznă, genunchi, șold, prin comparație cu alți 8 sportivi în activitate dar care nu erau atleți. Cei 16 sportivi au alergat distanța de 15 m trecând fiecare prin fața a 4 celule fotoelectrice, plecarea fiind cu start de jos. Apoi au alergat distanța de 35de m, trecând prin fața primei celule fotoelectrice așezată la distanța de 30 de m iar a doua celulă la 35 de m. Un Cybex de forță a fost folosit ca instrument de testare valid și de încredere pentru
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
Varianta cu „săltare” se diferențiază de cea cu „pășire” prin o ușoară creștere a vitezei de execuție, o ridicare a genunchilor mai rapidă și mai înaltă, asociată cu o „pășire/înfigere” a piciorului pe sol „ca și cum pista este cea care aleargă sub atlet și tălpile acestuia ar trebui să vină în contact cu solul în cea mai scurtă perioadă de timp posibilă”. Michael Young (2007), prezintă trei obiective ce trebuie urmărite în realizarea unei tehnici de execuție eficiente: „menținerea stabilității”, „reducerea
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
îmbunătățirea nivelului de viteză. Jess Jarver, notează că „cea mai indicată vârstă la care se poate dezvolta viteza picioarelor este între 7 și 11 ani”. Până ce „copiii vor împlinii 13¬14 ani trebuie elaborate și stabilite tiparele după care ei aleargă”, iar după această vârstă „practic este imposibilă îmbunătățirea frecvenței pașilor de alergare, iar progresele viitoare depind, în primul rând de îmbunătățirea forței”. Este indicat ca învățarea tehnicii de alergare să se facă până la 15 ani și să aibă ca prioritate
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
în jos, dinainte spre înapoi cu „pingeaua”. Am putea considera acțiunea de eliminare sau reducere a fazei de amortizare și ca un rezultat al creșterii vitezei de deplasare. Concepția mai nouă privind faza de amortizare în contextul în care se aleargă în viteză maximă, înțelegând prin aceasta 11-12,5 m/s, arată că aceasta a fost înlocuită cu o fază a cărei acțiune de frânare este minimalizată sau absentă, cu efect pozitiv ce menține sau accelerează mișcarea de înaintare a corpului
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
3 pași, apoi 5 și 7 pași contra cronometru; -sprint continuu la perete -5s la începători și odată cu acumularea experienței crește cel mult la 10 s; -“țineți-vă de șolduri cu parteneri“- atletul sprijină mâinile pe șoldurile unui partener și aleargă pe loc cu genunchii ridicați imitând mișcarea unui piston și după 4-6 sec atletul din înainte este eliberat și sprintează pe distanța de 30 de m; -exerciții cu contra greutate (roți de cauciuc); -exerciții cu bețe care marchează pașiidistanța dintre
VITEZA, calitate motrică. Fundamente teoretice by CECILIA GEVAT, BOGDAN CONSTANTIN RATĂ () [Corola-publishinghouse/Science/91722_a_92911]
-
în finitudine și de ființă interval îi dă omului posibilități metafizice, dinamica unui traseu vertical. Pentru Berdiaev, de asemenea, fiecare persoană își împlinește existența și destinul în măsura în care folosește interior dinamismul opuselor în conjuncție : contingent drept scară ascensională spre divin. A alerga spre Dumnezeu prin văz înseamnă a pune la lucru toate treptele văzului, de la cel sensibil la cel intelectual și la cel contemplativ (cf. Despre căutarea lui Dumnezeu, traducere în limba română în Nicolaus Cusanus, Coincidentia oppositorum, I, ed. cit., pp.
STILUL RELIGIEI ÎN MODERNITATEA TÎRZIE by ANCA MANOLESCU () [Corola-publishinghouse/Science/860_a_1740]
-
cu căsătoriile acestora după ce își va recăpăta banii furați de către sluga fiului său. Scena de disperare a avarului, în momentul când nu mai găsește ulcica la locul ei, a devenit celebră: “Sunt pierdut... m-au ucis... am murit! Unde să alerg? Unde să nu alerg? Stai! Stai! Dar pe cine să opresc? Nu știu, nu mai știu nimic... sunt orb! Unde să mă duc? Unde mă aflu? Cine sunt? Nu-mi mai am capul pe umeri, nu mai știu ce e
Caleidoscop by Gicuța Elena Agheorghiesei () [Corola-publishinghouse/Science/91786_a_93242]
-
își va recăpăta banii furați de către sluga fiului său. Scena de disperare a avarului, în momentul când nu mai găsește ulcica la locul ei, a devenit celebră: “Sunt pierdut... m-au ucis... am murit! Unde să alerg? Unde să nu alerg? Stai! Stai! Dar pe cine să opresc? Nu știu, nu mai știu nimic... sunt orb! Unde să mă duc? Unde mă aflu? Cine sunt? Nu-mi mai am capul pe umeri, nu mai știu ce e cu mine. Ah! ... vă
Caleidoscop by Gicuța Elena Agheorghiesei () [Corola-publishinghouse/Science/91786_a_93242]
-
kitsch, cei ce au înlocuit atît de lejer sintagma "mîna care scrie" cu "piciorul care scrie", cum sugera cîndva, într-un catren din Știința veselă, filologul Nietzsche: "Nu vreau să scriu cu mîna doar / Piciorul mi-e și el pisar / Aleargă liber și vioi / Cînd peste cîmp, cînd peste foi". În fond, dacă judecăm lucid și contextual, nu trebuie să ne tulbure prea mult dioptriile acestui mod de a recepta opera unui creator. Pentru a-și conserva și, mai mult, pentru
Cel de-al treilea sens by Ion Dur () [Corola-publishinghouse/Science/911_a_2419]
-
stăpînit deopotrivă de perversitate și corupție, omul a acționat ca "profanator, ca trădător, ca agent al disoluției": Dacă ar fi avut o cît de slabă vocație pentru eternitate, omul s-ar fi mulțumit cu Dumnezeu, în apropierea căruia prospera, în loc să alerge către necunoscut, către nou, către ravagiile la care duce pofta de analiză. După ce a sfărîmat unitatea paradisului, și-a dat toată osteneala s-o sfarme și pe cea a pămîntului, introducînd un principiu de fărîmițare ce urma să-i distrugă
Cel de-al treilea sens by Ion Dur () [Corola-publishinghouse/Science/911_a_2419]
-
ei vin din tot atâtea direcții În pragul noului secol. De aici certitudinea Înfăptuirii sale. „Nici o inimă românească și nici o minte luminată nu s-a putut Îndoi de realizarea a ceea ce poeții numiseră până atunci „visul” nostru, „steaua” spre care alergaseră Înaintașii”. De aci forța incomensurabilă a acestui ideal, dorința neînfrânată de a realiza visul, unitatea națională. „Demnitatea și conștiința menirii noastre ne spun să luptăm cu toate mijloacele și pe toate căile până când vom Întrupa idealul nostru național, integral, până
Prelegeri academice by Alexandru Husar () [Corola-publishinghouse/Science/91771_a_92344]
-
atitudinea omului în fața încercării prin suferință. Nenorocirea i-a trezit dintr-o stare de indiferență, de nepăsare față de Dumnezeu și de rugăciune. Cine ne poate ajuta în vreme de încercare? Cine ne poate ușura sufletul în fața primejdiei? La cine să alergăm? Unde putem afla leacul tămăduitor pentru rănile noastre sufletești dacă nu la Hristos Fiul lui Dumnezeu, prin credință și rugăciune. Prin glasul rugăciunii le-a venit smerenia și liniștea care i-a făcut să zică: „Ție am greșit Dumnezeule Mântuitorul
RUGĂCIUNEA, CALE SPRE DESĂVÂRŞIRE ŞI MÂNTUIRE by Ion CÂRCIULEANU () [Corola-publishinghouse/Science/91546_a_107349]
-
pe Dumnezeu Cuvântul cu oamenii, prin preaslăvita nașterea ta, L-ai unit și firea cea lepădată a neamului nostru cu cele cerești o ai împreunat; ceea ce ești singură nădejdea celor fără de nădejde și celor biruiți ajutătoare; gata folositoare celor ce aleargă la tine, și tuturor creștinilor scăpare. Nu te scârbi de mine păcătosul și spurcatul, care cu urâte gânduri și cu cuvinte și cu fapte, pe mine de tot netrebnic m-am făcut; ci, ca ceea ce ești Maica iubitorului de oameni
RUGĂCIUNEA, CALE SPRE DESĂVÂRŞIRE ŞI MÂNTUIRE by Ion CÂRCIULEANU () [Corola-publishinghouse/Science/91546_a_107349]
-
sine, unei epuizante frământări. Visul ar fi pentru ea o recompensă, sau un cadou frumos. Sunt scriitori care îndrăznesc să antreneze cititorul întrun joc de-a v-ați ascunselea aproape obositor. Sensul scriiturii e o fata morgana după care tot alergi. Jocul apariție-ascundere- a sensului este o provocare pentru cititor. Sfârșitul lumii al lui Tudor Călin Zarojanu pune cititorul într-o continuă expectativă dar și într-o continuă stare de alertă: unde vrea să ajungă, până unde va merge, ce se
Responsabilitatea de a fi intelectual by Valeria Roşca () [Corola-publishinghouse/Science/91718_a_93229]
-
ce se va alege de tensiunile spre care urcă. Să pui cititorul să treacă de la capitolul unu la capitolul unu de multe ori pentru ca în final să fie recompensat cu un binemeritat capitol doi, este o formă de îndrăzneală. Îl alergi spre nicăieri și-i sugerezi că asta e lumea lui, lumea în care se îngrămădesc ireconciliante stiluri, subiecte, viziuni, iar tu scriitor, nu faci decât să i-o arăți. Cartea căreia-i lipsește latura ludică e o carte tristă, așa cum
Responsabilitatea de a fi intelectual by Valeria Roşca () [Corola-publishinghouse/Science/91718_a_93229]
-
alege să și acționeze. Intelectualul careși sfâșie vălul ideologic interpretează mai corect imaginile lumii în care trăiește. Soljenițîn alege să denunțe lumea comunistă cu toate atrocitățile ei, la care atât au trudit cu scrisul lor alți intelectuali anteriori lui. Soljenițîn aleargă spre Occident ca săși salveze țara, scrisul, valorile. Acolo însă îl așteaptă alte încercări, alte lupte, alte sforțări. Pietrele de moară ale celor două lumi, lumea comunistă a anilor 70-80 și lumea liberal occidentală, încearcă să zdrobească bietul individ ce
Responsabilitatea de a fi intelectual by Valeria Roşca () [Corola-publishinghouse/Science/91718_a_93229]