11,637 matches
-
în organism. Sportivilor le este recomandat să urmeze o dietă care să includă aceste alimente pentru a li se asigura rezervele de energie adecvate. Carnea slabă. Aceasta este săracă în grăsimi. Cel mai bun exemplu este reprezentat de carnea de pui (fără piele) sau de curcan care furnizează o importantă sursă de proteine. În plus, acestea furnizează tirozina, un aminoacid care crește concentrarea și atenția. Carnea de pui (sau cea de curcan) are o cantitate mare de vitamina B12, care ajută
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
este săracă în grăsimi. Cel mai bun exemplu este reprezentat de carnea de pui (fără piele) sau de curcan care furnizează o importantă sursă de proteine. În plus, acestea furnizează tirozina, un aminoacid care crește concentrarea și atenția. Carnea de pui (sau cea de curcan) are o cantitate mare de vitamina B12, care ajută în lupta împotriva depresiei și împotriva oboselii. Alte recomandări furnizate de nutriționiști pe Consumer.es care vă pot încărca bateriile Beți multă apă pe zi (aproximativ doi
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
trebuie să lipsească pâinea integrală, proteinele slabe (carnea de curcan) și un suc natural de fructe care să vă dea o doză extra de vitamina C. Nu uitați să consumați zilnic nuci sau lapte. Mâncarea trebuie să conțină legume verzi, pui, carcan, vită, cartofi sau orez. Evitați mesele grase. Citiți și: http://www.dcnews.ro/2012/10/ziua-mondiala-a-alimentatiei-mancam-mai-mult-sau-mai-putin-ca-pe-vremuri/ http://www.dcnews.ro/2012/10/alimente-satioase-care-va-mentin-in-forma/ http://www.dcnews.ro/2012/09/sanatate-nu-exista-diferente-intre-produsele-eco-si-cele-conventionale/
Vezi care sunt cele mai energizante alimente () [Corola-journal/Journalistic/65618_a_66943]
-
amenajată pe 3 nivele. La demisol este o piață agroalimentară acoperită, funcționala tot timpul anului, la parter se găsesc magazine, florării, fructe exotice și delicatese, iar la etaj se vinde pește proaspăt, produse autentic românești din zona Sibiului, specialități din pui și curcan, vită și oaie.
Prima piață din România cu livrare la domiciliu by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/65765_a_67090]
-
fiți dezvelit pe timpul nopții. Alegeți să vă dezvoltați o rutină înainte de somn timp de 20-30 de minute. O baie fierbinte sau cititul unei cărți într-o lumină slabă vă va ajuta să adormiți mai repede. Dacă aveți nevoie de un pui de somn după-amiaza, renunțați la idee după ora patru, sau dormiți mai puțin de 45 de minute. În caz contrar, somnul de noapte nu va mai fi același.
Cum poți să ai un somn odihnitor by Stoica Iulia Maria () [Corola-journal/Journalistic/65795_a_67120]
-
starea de iritare, deoarece markerii de inflamație prezintă o legătură cu durerea. „Am descoperit că femeile erau mai depresive, mai furioase și mai ostile dimineața devreme”, a declarat doctorul Breus, convins fiind că un remediu în acest sens este "un pui de somn strategic", fie de 25 de minute, fie de 90 de minute. Potrivit specialistului, o durată diferită de cea specificată ar putea accentua starea de oboseală a persoanei. Nu doar specialiștii americani susțin că femeile trebuie s doarmă mai
De ce sunt femeile agresive, ostile, îndurerate şi iritate dimineața by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/64771_a_66096]
-
cu mult mai mic decât Everestul. Dar, pe de altă parte, Everestul este susținut de restul „prietenilor” săi, Munții Himalaya care cresc permanent cu aproximativ 6mm pe an și care împing vârful Everestului spre cer. 4. Păsările își vor abandona puii dacă sunt atinși de oameni. De obicei, puii de pasăre nu își părăsesc cuibul dacă nu sunt pregătiți. Dar la fel ca un adolescent la prima lui lecție de condus nu știe prea bine care este pedala de frânare și
Mituri populare pe care le confundăm cu realitatea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64857_a_66182]
-
de altă parte, Everestul este susținut de restul „prietenilor” săi, Munții Himalaya care cresc permanent cu aproximativ 6mm pe an și care împing vârful Everestului spre cer. 4. Păsările își vor abandona puii dacă sunt atinși de oameni. De obicei, puii de pasăre nu își părăsesc cuibul dacă nu sunt pregătiți. Dar la fel ca un adolescent la prima lui lecție de condus nu știe prea bine care este pedala de frânare și care de accelerare. Puii pot fi dezorientați, motiv
Mituri populare pe care le confundăm cu realitatea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64857_a_66182]
-
de oameni. De obicei, puii de pasăre nu își părăsesc cuibul dacă nu sunt pregătiți. Dar la fel ca un adolescent la prima lui lecție de condus nu știe prea bine care este pedala de frânare și care de accelerare. Puii pot fi dezorientați, motiv pentru care unii dintre ei nu ajung la loc în cuib și aterizează pe pământ. Undeva, în popor s-a hotărât că puii de pasăre nu ar trebui să fie atinși de oameni pentru că pasărea mamă
Mituri populare pe care le confundăm cu realitatea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64857_a_66182]
-
nu știe prea bine care este pedala de frânare și care de accelerare. Puii pot fi dezorientați, motiv pentru care unii dintre ei nu ajung la loc în cuib și aterizează pe pământ. Undeva, în popor s-a hotărât că puii de pasăre nu ar trebui să fie atinși de oameni pentru că pasărea mamă va simți mirosul omului și își va abandona odrasla. În realitate, cu excepția câtorva specii, păsările nu au un simț olfactiv foarte bun. Prin urmare, șansele ca ghemotocul
Mituri populare pe care le confundăm cu realitatea by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/64857_a_66182]
-
aceeași culoare), salvând instinctiv viața prețioasă a fetei - pentru că, zece minute mai târziu, sufletul nenorocitului oaspete pleca singur spre Meido, cu siguranță dezamăgit... După seara aceea, Kimika a vegheat permanent asupra lui Kimiko, precum o pisică sălbatică ce-și apără puii. Pisicuța a devenit o distinsă ființă care-i înnebunea pe bărbați - un delir -, una dintre cele mai senzaționale apariții ale vremii. Știu un prinț străin care-și amintește numele ei și care i-a trimis în dar diamante, pe care
Lafcadio Hearn - Kimiko by Angela Hondru () [Corola-journal/Journalistic/6487_a_7812]
-
părului și a organismului, de aceea este recomandat să urmezi o dietă bogată în legume, fructe și grăsimi bune, iar dacă este necesar, suplimentează dozele zilnice cu anumite suplimente, potrivit divahair.ro. Alimente indicate: cereale integrale, lactate, ouă, carne (peste, pui, vită, curcan), soia, nuci, morcovi, mazăre, fasole, citrice, banane, spanac, broccoli. Alimente de evitat: mâncăruri grase, alimente care conțin sare, zahăr și chimicale în exces. De asemenea, evita dietele foarte drastice, deoarece provoacă carențe organismului. 2. Relaxează-te pentru a
7 sfaturi pentru prevenirea căderii părului by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63613_a_64938]
-
acest tip de mâncăruri este adesea asociat cu un stil de viață nesănătos care duce, mai mereu, la îngrășare. Dar un regim de șase săptămâni cu produse fast-food atent alese te poate ajuta la slăbit. Cu dieta fast-food poți mânca pui la grătar, cartofi copți, chili, fructe parfait, castraveciori murați, morcovi rași și salată de varză fără nicio problemă. Însă, în loc să alegi un produs împachetat în chifle, trebuie să optezi pentru lipie, căci conține mai puține calorii și este chiar mai
Dieta cu shaorma. Cum să o transformi într-un aliment sănătos by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63644_a_64969]
-
în loc să alegi un produs împachetat în chifle, trebuie să optezi pentru lipie, căci conține mai puține calorii și este chiar mai sănătoasă decât pâinea. Dincolo de această regulă, orice produs alimentar prăjit este strict interzis. Cu alte cuvinte, nu poți mânca pui, vită sau porc prăjit și nici cartofi prăjiți. Cât despre sosurile de salate, în loc de cele albe, adesea pe bază de maioneză, alege sos vinegret. În felul acesta, excluzând sosurile pe bază de maioneză, poți elimina 130 de calorii la o
Dieta cu shaorma. Cum să o transformi într-un aliment sănătos by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63644_a_64969]
-
vinegret. În felul acesta, excluzând sosurile pe bază de maioneză, poți elimina 130 de calorii la o singură masă. Shaorma, transformată în masă sănătoasă Poți transforma shaorma într-o masă sănătoasă dacă cer să ți-o facă astfel: să pună pui sau vită, de preferință, nu porc, să pună salată, castravecior, morcovi rași, ceapă, dacă îți place, sare și piper și atât. Fără sosurile specifice și fără cartofi prăjiți. Înfășurată în lipie te vei bucura astfel de o masă sănătoasă, fără
Dieta cu shaorma. Cum să o transformi într-un aliment sănătos by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63644_a_64969]
-
fast-food și urmezi aceste reguli, așadar renunți la prăjeli, la sosuri, la sucuri și alegi lipie în loc de chiflă, vei reuși să slăbești în câteva săptămâni câteva kilograme bune. Dacă reușești să mănânci ceva foarte ușor (un iaurt, un piept de pui la grătar și atât) seara, kilogramele date jos vor fi chiar mai multe. Puiul grill în lipie și cu tot felul de legume, dar fără maioneză sau alte sosuri, este foarte sățios, deci nu vei simți că faci foamea ținând
Dieta cu shaorma. Cum să o transformi într-un aliment sănătos by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63644_a_64969]
-
alegi lipie în loc de chiflă, vei reuși să slăbești în câteva săptămâni câteva kilograme bune. Dacă reușești să mănânci ceva foarte ușor (un iaurt, un piept de pui la grătar și atât) seara, kilogramele date jos vor fi chiar mai multe. Puiul grill în lipie și cu tot felul de legume, dar fără maioneză sau alte sosuri, este foarte sățios, deci nu vei simți că faci foamea ținând cură. Iar cel mai important, conține mult mai puține calorii decât un hamburger sau
Dieta cu shaorma. Cum să o transformi într-un aliment sănătos by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63644_a_64969]
-
introduse în dietă anticelulitica sau dietă sau sunt consumate precum gustări dietetice, scrie lyla.ro. Salata Caesar Această salată se găsește în multe restaurante și la prima vedere pare a fi sănătoasă datorită faptului că este preparată cu carne de pui. Însă, carnea de pui este prăjită în ulei și la acest tip de salată se adaugă o serie de sosuri nocive, precum maioneză sau sos de usturoi din comerț. Așadar, Salată Caesar poate ajunge să aibă și 1200 de calorii
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
sau dietă sau sunt consumate precum gustări dietetice, scrie lyla.ro. Salata Caesar Această salată se găsește în multe restaurante și la prima vedere pare a fi sănătoasă datorită faptului că este preparată cu carne de pui. Însă, carnea de pui este prăjită în ulei și la acest tip de salată se adaugă o serie de sosuri nocive, precum maioneză sau sos de usturoi din comerț. Așadar, Salată Caesar poate ajunge să aibă și 1200 de calorii, de trei ori limită
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
tip de salată se adaugă o serie de sosuri nocive, precum maioneză sau sos de usturoi din comerț. Așadar, Salată Caesar poate ajunge să aibă și 1200 de calorii, de trei ori limită admisă pentur un prânz dietetic. Salata de pui cu sos vinaigrette Această salată, deși considerată o mâncare exotică, ușoară, depășește 1200 de calorii. Pe lângă carnea de pui prăjită în ulei, sosul vinaigrette este gătit cu ulei și condimente bogate în sodiu. Printre acestea se numără și sarea care
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
Salată Caesar poate ajunge să aibă și 1200 de calorii, de trei ori limită admisă pentur un prânz dietetic. Salata de pui cu sos vinaigrette Această salată, deși considerată o mâncare exotică, ușoară, depășește 1200 de calorii. Pe lângă carnea de pui prăjită în ulei, sosul vinaigrette este gătit cu ulei și condimente bogate în sodiu. Printre acestea se numără și sarea care se adaugă în cantitate mare la această salată și care reține apa în organism.Adăugăm și tăițeii prăjiți care
Salatele care te îngrașă mai mult decât mâncarea fast-food by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63686_a_65011]
-
ce a dat loc speculațiilor că ar aparține unui extraterestru, fapt ce ar fi atestat prezența acestuia pe Terra. În cele din urmă, creatura cu trup fusiform și craniu stafidit s-a dovedit a nu fi ceva neobișnuit: „Era un pui de babuin, femelă, care avea cordonul ombilical atașat de corp”, a explicat medicul veterinar Magdalena Braum. „Cel mai probabil a fost omorâtă de o mușcătură care a trecut prin craniul său la scurt timp după naștere. Este posibil să fie
Misterul extraterestrului din Africa de Sud a fost descifrat by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63822_a_65147]
-
atunci când un mascul nou preia controlul asupra grupului. „Corpul are o formă ciudată și este mumificat deoarece a fost purtat de mamă după deces. Am văzut de multe ori acest fenomen atunci când am efectuat cercetări asupra babuinilor - uneori femelele poartă puii decedați pe spate chiar și 3-4 săptămâni înainte să renunțe la ei”, explică specialista. „Acest lucru ar putea explica de ce segmentul din mijloc este neobișnuit de lung și de subțire. Celelalte măsurători sunt firești pentru un pui de babuin”, a
Misterul extraterestrului din Africa de Sud a fost descifrat by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63822_a_65147]
-
uneori femelele poartă puii decedați pe spate chiar și 3-4 săptămâni înainte să renunțe la ei”, explică specialista. „Acest lucru ar putea explica de ce segmentul din mijloc este neobișnuit de lung și de subțire. Celelalte măsurători sunt firești pentru un pui de babuin”, a mai spus dr. Braum.
Misterul extraterestrului din Africa de Sud a fost descifrat by Crişan Andreescu () [Corola-journal/Journalistic/63822_a_65147]
-
fără greș locurile natale -, se mai adaugă, potrivit președintelui Federației Române de Sport Columbofil, Cezar Sinca, o condiție obligatorie: „Ar mai fi un aspect deloc de neglijat: porumbelului trebuie să-i fie dor să ajungă înapoi la partenerul său, la puii săi, la condițiile pe care le-a lăsat în urmă cînd a plecat." Și atunci Cronicarul și-a amintit de Marmeladov și ale sale vorbe din Crimă și pedeapsă („fiecare om trebuie să aibă un loc pe lumea asta unde
Actualitatea by Cronicar () [Corola-journal/Journalistic/6382_a_7707]