1,734 matches
-
care regimurile balcanice le copiau, nu asigura programe extinse de acest fel. Cu toate că era evident că țăranii din Balcani ar fi avut de cîștigat de pe urma unor servicii agricole ample, sprijinite și finanțate de guverne, cum ar fi irigațiile, proiectele de controlare a apelor și ajutorul financiar general, puțini lideri balcanici ar fi considerat asemenea activități ca intrînd în sfera obligatorie a îndatoririlor statului lor. Statele acestea nu dispuneau nici de resursele financiare necesare unei intervenții cu adevărat eficiente în viața populației
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
mai pronunțată. Populația urbană, care deținea puterea politică și beneficia de avantajele economice, trăia, se îmbrăca, vorbea și gîndea altfel decît țărănimea majoritară, dar tot mai aproape de clasele sociale similare din Europa Occidentală. Sistemul administrației centralizate și folosirea poliției pentru controlarea alegerilor garantau dominarea mediului rural de cel urban. Politicienii și birocrații, ei înșiși săteni cu o generație sau eventual două în urmă, aveau tendința să-i privească de sus și să-i disprețuiască pe țărani. Între timp, după cum am menționat
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
unit.1 În ciuda numeroaselor lor atitudini contradictorii în ceea ce privește unificarea, evenimentele i-au forțat pe Pašić și Comitetul Iugoslav să ajungă la un acord. Guvernul sîrb din insula Corfu era și el copleșit de probleme serioase. Prințul Alexandru întîmpina greutăți în controlarea conducerii lui militare, mai ales a colonelului Dimitrijević și a Mîinii Negre. Într-un efort de contracarare a acestei amenințări, regentul a înființat o organizație proprie, Mîna Albă. În 1917 el deținea o poziție suficient de puternică ca să-l acuze
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
a trata orice critică la adresa constituției drept "trădare", chiar și atunci cînd aceasta urmărea restructurarea și nu distrugerea statului. Opoziția legală devenea astfel foarte dificilă. În același timp, autoritățile centrale erau obligate să apeleze tot mai mult la forță pentru controlarea situației. Măsurile represive care au fost luate și suprimarea generală a libertăților civile afectau desigur populația sîrbă aproape la fel de mult ca și pe celelalte naționalități, dar ea avea măcar avantajul de a face parte din naționalitatea dominantă. Problema fundamentală a
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
unor presiuni puternice în propria lui sferă de activitate și nedispunînd niciodată de un surplus de material de război, guvernul sovietic nu putea acorda un ajutor mai mare organizațiilor de gherilă. În schimb, conducătorii Marii Britanii, care aveau interese majore în controlarea pe viitor a Mediteranei și unul aparte în privința Greciei, aveau atît capacitatea cît și dorința de a coopera cu organizațiile de rezistență din Balcani. Deși au fost trimise misiuni britanice care au luat legătura atît cu partizanii lui Tito cît
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
3, restul fiind cîștigate de FND și de suporterii lui. Hațieganu și Rîmniceanu au demisionat, astfel că FND deținea controlul deplin asupra guvernului. În februarie 1947, odată cu semnarea tratatului de pace final dintre Aliați și România, toate mecanismele diplomatice de controlare a activității comuniștilor au fost retrase. Partidul Comunist putea lua acum măsuri hotărîte împotriva a ceea ce mai rămăsese din opoziție. Înainte de război, principala putere politică fusese deținută de partidele Liberal și Țărănesc, iar liderii acestora puteau încă exercita o influență
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
forțați să demisioneze. Peste patru sute de lideri naționaliști și simpatizanții acestora au fost destituiți sau și-au dat demisia din posturile lor oficiale. Matica Hrvatska a fost reorganizată, iar activitățile ei au fost strict limitate. Demiterea lui Ranković ridicase problema controlării forțelor de securitate, precum și pe cele ale politicii economice și a naționalismului sîrb. Mișcarea croată demonstrase măsura în care un partid dintr-una dintre republici putea duce o politică independentă. După experiența aceasta, Tito a sprijinit întărirea organizației centrale; el
by Barbara Jelavich [Corola-publishinghouse/Science/960_a_2468]
-
de anxietate sau panică. Nu se știe dacă metoda dă rezultate datorită faptului că reglează respirația, că distrage atenția sau că induce o stare de relaxare. Există dovezi considerabile care atestă că bizuirea deplină pe reglarea respirației ca metodă de controlare a atacurilor de panică poate fi dăunătoare, pentru că pacientul nu învață niciodată că atacurile de panică nu sînt periculoase (Schmidt et al., 2000). Totuși, asociată cu expunerea interoceptivă la simptomele de panică, poate fi de ajutor. Reglarea respirației este o
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
afecțiune. Dacă vulnerabilitatea la tulburarea de panică și agorafobie (de exemplu, anxietatea ca trăsătură de personalitate) ar putea fi modificată, s-ar putea preveni reinstalarea bolii. Pe scurt, tratamentul eficient al tulburării de panică însoțită de agorafobie ar presupune (1) controlarea atacurilor de panică, (2) stoparea evitării induse de teamă și (3) scăderea vulnerabilității. Tratamente nemedicamentoase Expunerea Expunerea in vivo a fost unul dintre cele mai puternice și mai susținute din punct de vedere teoretic tratamente pentru evitarea agorafobică. De fapt
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
țel (vezi capitolul 14). În al doilea rînd, atacurile de panică nu-i mai înspăimîntă. Dacă se gîndesc că au evitat pînă acum anumite situații din pricina temerii legate de posibilele atacuri de panică, dar că acum stăpînesc noi metode de controlare a acestora, orice situație li se pare lipsită de pericole. Cînd vine vorba despre asemenea indivizi, ne-am dat seama că cel mai bine este să îi lăsăm să înfrunte cea mai înspăimîntătoare situație (de pînă atunci), fie și numai
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Dacă pacientul se teme de fapt de senzațiile fizice interne, atunci și acestea trebuie confruntate. Anxietatea nu poate fi depășită cu adevărat decît prin înfruntarea fricii. Atunci cînd le-am prezentat această teorie pacienților care întregistraseră un oarecare succes în controlarea atacurilor de panică, am descoperit că nu aveau nici o problemă de supunere. Exercițiile de provocare a panicii reprezintă o metodă eficientă de provocare a schimbării cognitive, precum și de a scădea rapid frecvența atacurilor de panică (Page, 1994). În momentul în
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
în situația temută. Acest program vă cere să identificați țelurile specifice pe care doriți să le atingeți și apoi să le împărțiți în pași mai mici. Fiecare pas trebuie exersat și stăpînit înainte de a trece la următorul. Abilitățile învățate pentru controlarea anxietății și a hiperventilației vor fi folosite în exersarea fiecărui pas. 4.2. Conceperea programului 1. Întocmiți o listă cu țeluri pe care doriți să le atingeți. Acestea vor fi țeluri specifice, care variază de la un grad moderat de dificultate pînă
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cu o formă sau alta de recidivă în momentul în care încearcă să-și schimbe comportamentul. Vă sfătuim să nu exagerați recidiva, considerînd-o mai gravă decît este în realitate. Dacă ați observat că ați încetat să mai utilizați abilitățile de controlare a panicii, nu vă spuneți: Sînt irecuperabil, am revenit de unde am plecat, nu voi fi niciodată capabil să mă schimb. În schimb, ar trebui să priviți recidiva într-o altă lumină: Sînt dezamăgit că am lăsat lucrurile să scape de sub
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
trebuie confruntate. Acest lucru poate fi realizat într-un mod planificat și gradat, care cultivă încetul cu încetul încrederea în sine, fără a genera niveluri extreme de anxietate. Aptitudinile de management al anxietății și tehnicile de reformulare cognitivă contribuie la controlarea anxietății cauzate de confruntarea situațiilor temute și ajută la reducerea anxietății viitoare. Pentru a avea succes, este nevoie de expuneri frecvente și repetate la situațiile temute. SECȚIUNEA 6 Asertivitatea 6.1. Ce este asertivitatea? În mod normal, asertivitatea presupune alegere
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Acordați-vă mici recompense atunci cînd vă atingeți un scop. Încercați să vă propuneți scopuri realiste și învățați să apreciați micile succese. Poate fi un pas mărunt, dar dacă veți continua astfel, vă veți atinge în cele din urmă scopurile. Controlarea anxietății necesită timp. Este un proces anevoios, obositor și dificil și nimeni altcineva nu știe cu adevărat ce înseamnă. Învățați să fiți tolerant față de dumneavoastră înșivă și nu veți reuși doar să parcurgeți întregul drum, ci vă va fi mult
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
un nivel mai redus. Totuși, puține persoane care se tem de anumite situații pot să rămînă în conjunctura respectivă pentru un interval de timp suficient ca teama să dispară, așa că ele continuă să le evite. Cel mai bun remediu este controlarea nivelului fricii, folosind tehnica de control al hiperventilației, relaxarea și gîndirea logică (care va fi analizată în secțiunea 5), iar apoi rămîneți în situația respectivă pînă ce vă calmați. Evident, teama intensă va necesita un interval mai mare de timp
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
slăbiciune. Trebuie să vă monitorizați ritmul respirator și să verificați dacă este intens, înainte de a începe să avansați în ierarhia temerilor. De asemenea, verificați dacă se accelerează pe parcursul expunerii. Pentru a contracara aceste simptome, trebuie să apelați la exercițiul de controlare a hiperventilației. Lucrul cel mai important pe care trebuie să vi-l amintiți este că respirația lentă este foarte utilă la începutul declanșării reacțiilor fizice. Pe măsură ce ritmul se intensifică, iar corpul se pregătește în vederea pericolului, calmarea respirației poate contribui la
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
important să se spulbere orice mit al pacienților legat de soluțiile facile pe care le poate oferi tratamentul pentru dificultățile lor determinate de anxietate. Încă de la prima ședință, trebuie evidențiată ideea că vor trebui să se dedice zilnic activității de controlare a anxietății, atît pe parcursul tratamentului, cît și în lunile care vor urma. Trebuie insistat asupra faptului că nu va avea loc o schimbare bruscă, după ani întregi în care s-au obișnuit să gîndească și să se comporte într-un
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
bună modalitate de a pune capăt acestor comportamente este să vă confruntați mai întîi cu situații mai ușoare și, treptat, să vă sporiți încrederea în sine, pentru a le aborda și pe cele mai dificile. Cealaltă strategie importantă constă în controlarea nivelului anxietății prin exerciții de respirație și prin dominarea gîndurilor îngrijorătoare, după care puteți încerca să suportați situația pînă ce deveniți mai calm. Cum pot fi organizate aceste experiențe? Mai întîi, trebuie să identificați toate comportamentele care pot întreține anxietatea
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Neînțelegerea manifestărilor proprii poate genera reacții de negare, evitare și izolare, asociate adesea cu abuzul de substanțe, care împiedică recuperarea pacientului. Pe de altă parte, o bună înțelegere a reacțiilor specifice stresului traumatic reprezintă primul pas spre fundamentarea relației terapeutice, controlarea eficientă a simptomelor și progresul procesului de recuperare. În mod normal, conținutul acestei etape ar include și tratarea reacțiilor obișnuite față de traumă, așa cum sînt prezentate în Ghidul practic pentru pacienți. Importanța acestor reacții nu trebuie minimalizată, iar sintagma des utilizată
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
tratamentului. Manifestările fizice ale tensiunii și excitației sporite sînt asemănătoare în cazul anxietății și mîniei, însă stimulii care declanșează cele două stări sînt deseori diferiți. Încercați să identificați tipurile de situații care vă fac să vă enervați primul pas pentru controlarea mîniei presupune să fiți pregătiți. Luați o foaie de hîrtie și alcătuiți o listă cu lucruri care v-ar putea enerva. De obicei, mînia se intensifică atît de rapid, încît devine foarte greu de stăpînit. Dacă reușiți să recunoașteți semnalele
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
elimină prin urină și care trebuie să păstreze un raport constant cu cel din sânge (raportul Van Slyke ). În caz că în sânge există 0,25 - 0,30 g‰ uree, urina trebuie să conțină 20 - 30 g‰ uree. De mare importanță este controlarea cantității de creatinină și de uree, analize care definesc calitatea funcției renale. Sunt importante și constantele substanțelor anorganice, îndeosebi ale clorurilor, care se elimină în cantitate de 15 - 20 g‰. Rinichiul este organul de depunere, de eliminare a substanțelor toxice
Nursing, nefrologie, urologie şi transplant renal: manual pentru asistenţi medicali by Adina Covic, Elena Scor ţ anu () [Corola-publishinghouse/Science/1774_a_92276]
-
solicită coloana la toate cele trei niveluri: cervical, dorsal, lombar. Ameliorarea funcției respiratorii este legată de modul în care este distribuit aerul în plămâni. KT trebuie să-și concentreze atenția asupra unei game largi de obiective: - modul de direcționare și controlare a respirației; - stabilirea ritmului de respirație; - asigurarea unei capacități vitale corespunzătoare; - alternarea judicioasă a inspirației cu expirația, intercalând și momente de apnee voluntară; - concentrarea atenției asupra respirației de tip diafragmatic; - exersarea respirației în condițiile unei rezistențe opuse de către KT. Dacă
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
grup au întotdeauna zgomote de fond, iar participanții vorbesc pe tonuri diferite și cu diferențe de volum. De aceea, ascultarea acestor casete necesită concentrare și calitate optimă a aparaturii de redare a înregistrării. În măsura posibilităților, folosiți aparatură ce permite controlarea vitezei casetei și care are pedală de derulare înapoi a casetei. 9. Reduceți la minimum lucrurile care vă pot distrage atenția. Dactilografiați transcrierile într-un loc unde să nu vi se distragă atenția și unde să nu fiți întrerupt. 10
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
deplasa. Menținerea statului în picioare și susținerea propriei greutăți cât mai mult timp posibil este unul dintre punctele cheie în tratarea pe termen lung a pacientului cu SM. Susținerea propriei greutăți pe membrele inferioare este în sine o metodă de controlare a tonusului muscular anormal de crescut și este o metodă preventivă de diminuare a creșterii tonusului în grupele flexoare ale mușchilor. Apariția spasticității flexorilor reduce speranța că bolnavul va putea să-și păstreze mobilitatea inițială, și cu timpul nu va
Scleroza multiplă by Petru Mihancea () [Corola-publishinghouse/Science/92062_a_92557]