3,539 matches
-
Atât la bărbați, cât și la femei, esența este secătuită și prin stres, oboseală, subnutriție și boli cronice. Energia prenatală este forța primordială a universului, a mișcărilor și ciclurilor stelelor și planetelor, vibrația atomilor și moleculelor și energiile universale ale cosmosului, cum ar fi lumina și căldura, forțele electromagnetice și cele nucleare. Natura sa este caracterizată de activitatea neîncetată și transformarea perpetuă. În viața postnatală, energia prenatală se manifestă ca energie primordială yuan-qi, care are rolul de baterie de rezervă de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
primordială yuan-qi, care are rolul de baterie de rezervă de energie și este un barometru fundamental al sănătății și vitalității. Sălășluiește în principal în cortexul suprarenal și în măduvă și este în strânsă legătură cu esența prenatală. Energiile primordiale ale cosmosului pot fi asimilate în sistemul uman postnatal și din lumină și alte unde energetice care radiază din bolta cerească prin deschiderea porților energetice ale corpului cu ajutorul practicii qi gong. Energia postnatală se referă la energiile telurice produse din resurse naturale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
yuan-qi (energie primordială) să fie conservate, ridicând nivelul de putere al forței vitale fundamentale a individului, în vederea pregătirii pentru stadiile mai înalte de practică. Energia primordială este alimentată în continuare prin învățarea metodei de conectare la energiile naturii și ale cosmosului și de atragere a lor în sistem, prin porțile energetice, de a le dirija prin meridiane și de a le stoca în centrii energetici ai corpului; transformarea energiei: atunci când adeptul a acumulat suficiente rezerve de energie în câmpul elixirului inferior
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
factorul principal care reglează fiecare tip de energie din sistemul uman, echilibrând energiile emoționale și cele cerebrale, controlând cele Cinci Energii Elementare din sistemele de organe și armonizând sistemul energetic uman cu puternicele câmpuri de forțe din natură și din cosmos. Acest lucru se realizează prin ciclul de comandă al alchimiei interne, în cadrul căruia mintea controlează corpul prin dominarea respirației. Unul dintre cele mai importante beneficii ale practicii qi gong în ceea ce privește energia este echilibrul emoțional. MTC consideră emoțiile a fi forme
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
celor Opt Canale Extraordinare și permit ca energia să curgă liber prin întregul sistem. Aceasta servește ca îmbunătățire generală a tuturor funcțiilor vitale ale corpului, echilibrează toate energiile și atrage resurse suplimentare de energie în sistem, din natură și din cosmos, prin curățarea canalelor de energia stagnantă. Din moment ce energia constituie fundamentul sănătății atât fizice, cât și mentale, qi gong reîncarcă și reechilibrează deopotrivă corpul și mintea și le armonizează pe amândouă cu ajutorul puterilor de întinerire ale Cerului și Pământului. Qi Gong
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
afecțiunile, mai grave sau mai puțin grave. Funcțiile respirației corecte în exercițiile qi gong sunt de a împlini, a echilibra și a dirija energia în sistemul energetic uman, de a sincroniza câmpul energetic uman și câmpurile superioare ale naturii și cosmosului și de a armoniza corpul și mintea cu respirația. Ca manifestare temporală a energiei primordiale în corpul uman, respirația oferă o unealtă eficientă pentru controlarea diferitelor energii interne și externe care alimentează funcțiile vitale și influențează sănătatea, dar eficiența respirației
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în care sunt ținute în timpul practicii au o influență decisivă asupra modului cum circulă energia înăuntru, în afara și în interiorul sistemului uman. Pentru scopul cultivării energiei în qi gong, mai ales pentru schimbarea energiei cu sursele externe din natură și din cosmos, cel mai eficient și mai benefic mod de poziționare a mâinilor constă în sprijinirea dosului palmelor într-o poziție comodă deasupra coapselor, astfel încât palmele să fie îndreptate spre cer, cu degetele relaxate și puțin strânse, având brațele perpendiculare pe suprafața
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și iese din diferitele porți energetice, prin folosirea voinței, vizualizării și a simțirii pentru activarea, amplificarea și menținerea lui. Aceasta este benefică în mod deosebit atunci când practicați qi gong în momente și locuri în care energia ambientală a naturii și cosmosului e deosebit de pură și puternică (vezi pagina 119). Metodă: începeți cu respirație abdominală normală, concentrându-vă atenția asupra diferitelor puncte de control al respirației, până când corpul, respirația și mintea sunt echilibrate și sincronizate armonios. Apoi, îndreptați-vă punctul de concentrare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
-i „râurile” de sânge și „vântul” respirației, modelând „munții” de mușchi și „mineralele” oaselor și dictând ritmurile creșterii și degradării, vieții și morții. Qi gong oferă o metodă convenabilă și eficientă prin care Umanitatea se poate armoniza cu puterile Cerului (cosmosului) și Pământului (naturii), restabilind, astfel, echilibrul primordial pe care artificiile vieții civilizate îl strică atât de ușor. Cu cât ființele umane devin mai avansate din punct de vedere tehnologic, cu atât se îndepărtează mai mult de armonia cu natura. Deși
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
atât se îndepărtează mai mult de armonia cu natura. Deși un individ nu poate face nimic pentru a inversa cursul pe care îl urmează civilizația umană în ansamblu, orice persoană își poate restabili cu ușurință legătura primordială cu natura și cosmosul, prin simpla practicare a artei qi gong. Conform credințelor tradiționale chineze despre sănătate, toate bolile și degenerările la nivelul corpului pot fi puse pe seama dezechilibrelor energetice fundamentale. Așadar, modul de tratare și de prevenire a bolilor și a deteriorării constă
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
prevenire a bolilor și a deteriorării constă în restabilirea și menținerea echilibrului natural în sistemul energetic uman. Qi gong realizează acest lucru prin stabilirea rezonanței armonice între câmpul energetic personal al unui individ și câmpurile energetice superioare ale naturii și cosmosului, fie prin practică individuală, fie prin transmiterea energiei emise de un maestru. Aceasta aduce ordinea naturală și echilibrul universal în sistemul uman dezordonat și dezechilibrat. Este o realitate fundamentală a vieții că, atunci când o parte a sistemului uman își pierde
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
coordonarea ritmică a corpului și respirației, a echilibrului și posturii, a inspirației și expirației, agentul principal implicat în practică este mintea. Mintea este cea care unește corpul și respirația în qi gong și care aduce Tao universal al naturii și cosmosului în tărâmul personal al sistemului uman individual. Pentru acest lucru, mintea trebuie să respingă multe dintre obiecțiile ridicate de orgoliu și de emoții, care sunt obișnuite să comande energiile umane pentru scopurile lor particulare - scopuri ce sunt aproape întotdeauna neproductive
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în câmpuri polare. Astfel, ceea ce căutăm în qi gong este gradul ideal de oscilație, pulsația perfectă care sintonizează ritmurile umane ale corpului, respirației și minții pe aceeași coardă armonioasă a unității și le echilibrează cu ritmurile universale ale naturii și cosmosului. În școala chineză de arte marțiale interne de stil „ușor”, fuziunea nemișcării interioare cu mișcarea exterioară constituie cheia generării puterii, deoarece nemișcarea și seninătatea spiritului sunt condițiile necesare pentru ca mintea să exercite controlul asupra energiei, pe măsură ce corpul se mișcă. Interiorul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
nu există nici o limită precisă între sistemul energetic uman și câmpurile energetice externe, deoarece toate câmpurile energetice se intersectează și interacționează. În plus, sistemul energetic uman ca întreg constituie o replică microscopică a câmpurilor superioare de forțe ale naturii și cosmosului, iar sistemul uman reacționează așadar prin rezonanță armonică la forțele vibrante ale sistemelor superioare. De fapt, unul dintre cele mai eficiente moduri de reechilibrare a sistemului energetic uman prin qi gong constă în stabilirea rezonanței armonice între energiile interne ale
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
la forțele vibrante ale sistemelor superioare. De fapt, unul dintre cele mai eficiente moduri de reechilibrare a sistemului energetic uman prin qi gong constă în stabilirea rezonanței armonice între energiile interne ale sistemului uman și energiile externe ale naturii și cosmosului. Un alt mod în care practica qi gong funcționează pentru a uni și echilibra factorii interni și externi constă în „exersarea” mentală a rețelei invizibile de meridiane energetice, prin antrenarea corpului la interior și prin controlarea respirației la exterior. Corpul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
temporale la nivelul corpului, respirației și minții sunt toate integrate prin intermediul practicii qi gong, într-o stare unificată de echilibru funcțional și armonie, iar acea stare este integrată, la rândul ei, în pulsația ritmică a naturii și transformările ciclice ale cosmosului. Energia sexuală, care, în anumite tradiții spirituale, este respinsă și eliminată din practică, e integrată și ea în curentul principal al lucrului cu energia interioară în qi gong, stăpânind, astfel, puterea sa extraordinară pentru sănătate, longevitate și scopuri spirituale superioare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
parte din această energie se va împrăștia și se va pierde. Integrați practica în rutina dumneavoastră zilnică și exersați cu regularitate. Dacă exersați doar sporadic, canalele dumneavoastră nu vor rămâne deschise și sistemul își va pierde sincronizarea cu natura și cosmosul. Doar prin intermediul practicii regulate veți putea obține beneficiile cumulative pe care le oferă qi gong. Chiar dacă nu aveți timp să exersați mai mult de 15 sau 20 de minute pe zi, atâta timp cât faceți acest lucru zilnic, tot veți reuși să
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
folosit pentru dezvoltarea forței fizice, pentru protejarea sănătății și prelungirea vieții, energia e deplasată continuu prin cele Opt Canale Extraordinare ale Orbitei Macrocosmice, în timp ce câmpul este folosit pentru atragerea în sistem a energiilor terestre și celeste din natură și din cosmos. În cazul ambelor aplicații, mintea trebuie să rămână bine canalizată, concentrată în totalitate și complet calmă în timpul practicii, ceea ce face ca Tai Chi Chuan să fie o formă foarte eficientă de meditație prin mișcare pentru cultivarea spirituală. O variantă a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Opt Piese de Brocart e alcătuită din opt exerciții separate, dintre care fiecare este menit să întărească o anumită parte a corpului și să stimuleze un anumit sistem organ-energie, armonizând, în același timp, întregul sistem cu forțele naturii și ale cosmosului. Este una dintre cele mai cuprinzătoare, mai eficient și mai adaptabile serii de exerciții de qi gong elaborate vreodată. Ca și în cazul Tai Chi Chuan-ului, diferite variante ale setului inițial au evoluat în China de-a lungul secolelor, sub
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de mâncărime în zona respectivă, mai ales în creștetul capului; acesta e un semn pozitiv de progres. Senzațiiile de greutate și de ușurime Senzațiile de ușurime și de greutate sunt reacții normale la creșterea asimilării energiei din natură și din cosmos. Infuziile puternice de energie terestră au tendința de a produce senzații de greutate, în timp ce fluxul intensificat de energie celestă poate produce senzații de ușurime, ca și cum corpul ar fi pe cale să se ridice de la sol și să plutească. Aceasta este, pur
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
moderației în toate aspectele, evitarea extremelor, cultivarea echilibrului și aderarea la „Modul de Aur” au reprezentat dintotdeauna principii fundamentale în Tao pentru Cultivarea Vieții și astăzi sunt mai importante ca niciodată. Rădăcinile vieții umane se găsesc în natură și în cosmos, nu în industrie și tehnologie, iar qi gong ne arată cum să hrănim aceste rădăcini și să ne armonizăm viața cu ritmurile naturale și cu legile universului. Prin practica qi gong, începem să ne dăm seama de impactul pe care
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
corecte oferă ghidarea adecvată a energiei în minte. Sistemul yang-sheng adună la un loc multe fire diferite ale vieții pentru a realiza o pânză a sănătății și longevității ale cărei modele reflectă ritmurile eterne și legile universale ale naturii și cosmosului. Pentru a parafraza afirmația lui Lao Zi din Tao te king, „Cerul și Pământul rezistă tocmai pentru că funcționează în acord cu Tao”. Dacă vă armonizați viața cu Cerul și Pământul și o trăiți în acord cu Tao, și dumneavoastră puteți
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
scopuri ale practicii qi gong este cultivarea „energiei corecte” ca bază funcțională pentru „mintea corectă”. Atunci când sistemele noastre energetice sunt deficiente și dezechilibrate, blocate cu energie stagnantă, înfundate din cauza toxinelor și tensiunilor și în dezacord cu forțele naturii și ale cosmosului, acest lucru nu produce doar boli fizice și degenerări, ci și tulburări mentale și dezechilibre emoționale. Dacă energia este pură, puternică și bine echilibrată, corpul și mintea dumneavoastră vor fi la fel. Pe de altă parte, din moment ce „spiritul controlează energia
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Indiferent de cât de multă energie este recoltată din univers și cât de bine este cultivată aceasta în sistemul uman, dacă mintea umană deviază de la calea înțelepciunii și compasiunii trasată de spiritul primordial și sfidează legile universale ale naturii și cosmosului, ea va urma aceeași chemare deviantă și va manifesta aceeași activitate delincventă, deoarece energia urmează întotdeauna mintea. Într-adevăr, unul dintre motivele pentru care în ziua de azi atât de multe persoane sunt bolnave, trăiesc puțin și sunt limitate din
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
lucru este adevărat mai ales în cazul relațiilor personale de familie, în care sunt implicate emoțiile. După cum știe toată lumea, chinezii acordă o mare importanță relațiilor de familie, considerând că familia este un microcosmos al societății, al statului și al întregului cosmos. Dinamica energiilor dintre părinți și copii și dintre frați constituie un teren de antrenament pentru modul în care energia personală este exprimată în general în lume. Relațiile dintre profesor și elev, maestru și discipol au fost și ele considerate a
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]