160,567 matches
-
grăsimi, sare, conservanți, aditivi. Mănânci 75% alimente procesate și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă de seară este să o iei cu câteva ore înainte de somn. Dacă nu poți sări peste ea, alege pentru această masă alimente ușoare, care pot fi digerate rapid. Mesele ar trebui luate în acele momente ale zilei când avem nevoie de energie suplimentară, iar noaptea nu e cazul. Nu neglijă orele de somn Nu te culcă prea târziu! Vezica biliară funcționează
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
și 25% proaspete? Schimba proporția! Masă de seară Principala regulă în ceea ce privește masă de seară este să o iei cu câteva ore înainte de somn. Dacă nu poți sări peste ea, alege pentru această masă alimente ușoare, care pot fi digerate rapid. Mesele ar trebui luate în acele momente ale zilei când avem nevoie de energie suplimentară, iar noaptea nu e cazul. Nu neglijă orele de somn Nu te culcă prea târziu! Vezica biliară funcționează optim între orele 23 și 2, cănd elimina
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
litri de apă / zi! Da, sfatul clasic de a consuma zilnic lichide. Aici nu intră doar consumul de apă, ci și de alte lichide pe care le poți consumă de-a lungul zilei - ceaiuri, sucuri, fresh-uri. Recomandarea este că în timpul mesei să nu exageram cu băutul apei, sucurilor, al lichidelor în general. De preferat la 20-30 de minute înainte/după masă (asta nu înseamnă să ții setea, ci să nu exagerezi). Prea multe lichide în timpul mesei duc la diluarea enzimelor digestive
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
și de alte lichide pe care le poți consumă de-a lungul zilei - ceaiuri, sucuri, fresh-uri. Recomandarea este că în timpul mesei să nu exageram cu băutul apei, sucurilor, al lichidelor în general. De preferat la 20-30 de minute înainte/după masă (asta nu înseamnă să ții setea, ci să nu exagerezi). Prea multe lichide în timpul mesei duc la diluarea enzimelor digestive, care automat duce la ingreunarea digestiei - durează mai mult, consumă mai multă energie. Redu consumul anumitor alimente Evita să mănânci
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
fresh-uri. Recomandarea este că în timpul mesei să nu exageram cu băutul apei, sucurilor, al lichidelor în general. De preferat la 20-30 de minute înainte/după masă (asta nu înseamnă să ții setea, ci să nu exagerezi). Prea multe lichide în timpul mesei duc la diluarea enzimelor digestive, care automat duce la ingreunarea digestiei - durează mai mult, consumă mai multă energie. Redu consumul anumitor alimente Evita să mănânci carne roșie în cantități mari, alimente rafinate, prăjite, lactate și mezeluri. Nu vorbim de a
Reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă by Elena Bârsan () [Corola-website/Journalistic/101601_a_102893]
-
de forță, pregătirea fizică obligatorie sau venirea din patrulările de peste 4 ore - jandarmii nu au unde să se spele. Așa că ei sunt obligați să se suporte unul pe altul în mirosuri grele de transpirație inclusiv când servesc (încearcă să servească masa). Locul de servit masa este și el alt focar se infecție pe care nu l-am fotografiat fiind într-un spațiu cu regim special. Este compus din 2 mese vechi, jegoase, scorojite și fără vreo față de masă, slinoase pe care
Imagini șocante din Jandarmeria Călărași. Mesaj cutremurător () [Corola-website/Journalistic/101598_a_102890]
-
obligatorie sau venirea din patrulările de peste 4 ore - jandarmii nu au unde să se spele. Așa că ei sunt obligați să se suporte unul pe altul în mirosuri grele de transpirație inclusiv când servesc (încearcă să servească masa). Locul de servit masa este și el alt focar se infecție pe care nu l-am fotografiat fiind într-un spațiu cu regim special. Este compus din 2 mese vechi, jegoase, scorojite și fără vreo față de masă, slinoase pe care nu se poate pune
Imagini șocante din Jandarmeria Călărași. Mesaj cutremurător () [Corola-website/Journalistic/101598_a_102890]
-
în mirosuri grele de transpirație inclusiv când servesc (încearcă să servească masa). Locul de servit masa este și el alt focar se infecție pe care nu l-am fotografiat fiind într-un spațiu cu regim special. Este compus din 2 mese vechi, jegoase, scorojite și fără vreo față de masă, slinoase pe care nu se poate pune direct mâncarea. Jandarmii stau pe niște bănci de trupă la fel de mizerabile. Scaunele și condiții igienice nu există decât la biroul ofițerilor. Acolo aceștia se mai
Imagini șocante din Jandarmeria Călărași. Mesaj cutremurător () [Corola-website/Journalistic/101598_a_102890]
-
încearcă să servească masa). Locul de servit masa este și el alt focar se infecție pe care nu l-am fotografiat fiind într-un spațiu cu regim special. Este compus din 2 mese vechi, jegoase, scorojite și fără vreo față de masă, slinoase pe care nu se poate pune direct mâncarea. Jandarmii stau pe niște bănci de trupă la fel de mizerabile. Scaunele și condiții igienice nu există decât la biroul ofițerilor. Acolo aceștia se mai bucură de odihnă într-un pat. Camera subofițerilor
Imagini șocante din Jandarmeria Călărași. Mesaj cutremurător () [Corola-website/Journalistic/101598_a_102890]
-
informații foarte importante, dacă vrei să destabilizezi o țară, iar pentru serviciile secrete rusești ar fi o mină de aur", a declarat Cozmin Gușă, potrivit sursei citate. Cozmin Gușă susține că Sebastian Ghiță este frustrat pentru că a fost la aceeași masă cu oamenii politici importanți, iar acum doar el plătește oalele sparte și tocmai din acest motiv va veni pregătit să facă denunțuri. "Având în vedere că Sebastian Ghiță este un fost fugar, asta înseamnă că el și-a negociat o
Cozmin Gușă, dezvăluiri incendiare după prinderea lui Sebastian Ghiță by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101614_a_102906]
-
să revină la normal. De Ziua Națională, muzica a răsunat în locul în care în urmă cu o lună nu se afla aproape nimeni. O parte dintre cetățeni au plecat la plimbare în Centrul Vechi, iar câțiva s-au oprit la masă pentru a mânca ceva tradițional românesc. Coadă la Coca Cola gratis Dacă în anii trecuți am observat că românii fac coadă la McDonald's de 1 Decembrie, anul acesta am văzut coadă la Coca Cola. Câțiva tineri împărțeau doze de
PARADA de 1 DECEMBRIE. Ce nu s-a văzut la TV: Bubuitura care a speriat lumea, muzică în Centrul Vechi și coadă la Cola gratis () [Corola-website/Journalistic/101618_a_102910]
-
prieteni sau rude (51%), în timp ce 18% se vor caza la o pensiune sau la un hotel din țară. Doar 12% dintre cei care vor pleca undeva spun că vor merge în străinătate. Majoritatea respondenților afirmă că bugetul familiilor lor pentru masa de Paște este de 500 de lei sau mai mic (9% - sub 100 de lei, 50% - 100-500 lei). Pentru un sfert dintre respondenți, bugetul se situează între 501 și 1.000 de lei, în timp ce pentru familiile unuia din zece intervievați
Studiu IRES: Unde petrec românii Paștele și cât investesc în pregătiri by Andreea Marinas () [Corola-website/Journalistic/101602_a_102894]
-
Gâdea din Antenă 3 în care sunt reluate fragmente din discuțiile cu medicii străini care au vizitat pacienții. Merită văzut ce spune doctoriță din Anglia despre trasnferul pacienților arși ca să se înțeleagă cât de complexă este problema respectivă. Transferul în masă al pacienților în alte țari nu putea fi efectuat imediat și trebuia pregătit, din punctul de vedere al pacienților dar și din punctul de vedere al țărilor primitoare. Unul dintre medicii care comentează spune clar că momentul ales pentru transfer
Raed Arafat, reacție de ultimă oră după ce a fost acuzat de crimă by Elena Badea () [Corola-website/Journalistic/101606_a_102898]
-
Meteorologii anunță că începând de marți, mase de aer mai rece își vor fac simțite încet-încet prezenta, acestea aducând precipitații. LUNI Luni, în zonele joase din vestul, nord-vestul și centrul țării vremea va fi în general închisă, cu ceață persistentă aproape toată ziua și izolat cu burniță
Vin ninsorile. Ce spun meteorologii by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101603_a_102895]
-
și maximele mai generoase decît ieri : 13 grade la Tulcea și 14 la Constantă.*** În Moldova, dimineața cu nori și ceață, dar pe parccursul zilei apare și soarele și maximele sunt cuprinse în general între 10 și 12 grad TENDINȚA Masă de aer cald ce ne-a adus valorile termice ridicate din zonele de deal și de munte ne părăsește începând de marți. În locul ei ajung la noi mase de aer mai rece, în albastru. Vremea se va răci de la o
Vin ninsorile. Ce spun meteorologii by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101603_a_102895]
-
și maximele sunt cuprinse în general între 10 și 12 grad TENDINȚA Masă de aer cald ce ne-a adus valorile termice ridicate din zonele de deal și de munte ne părăsește începând de marți. În locul ei ajung la noi mase de aer mai rece, în albastru. Vremea se va răci de la o zi la alta astfel că vom încheia săptămâna cu un regim termic apropiat de normal: adică cu maxime sub 10 grade și cu minime negative în aproape toată
Vin ninsorile. Ce spun meteorologii by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101603_a_102895]
-
dumneaei. Mi-au dat lacrimile când am auzit de gestul acesta pe care l-a făcut doamna Iacob. Atât de mult i-a iubit pe acești îngeri păzitori. O întrebam pe doamna Iacob de ce mă pune pe mine în capul mesei la fiecare petrecere. Și domnia sa mi-a spus că am făcut ce n-a făcut nimeni, am dat o lege pentru sufletul său, de protecție a animalelor, și am salvat niște parcuri. Mi-a mai spus că era convinsă că
Marius Marinescu, omagiu emoționant pentru Paula Iacob- Exclusiv by Roxana Covrig () [Corola-website/Journalistic/101604_a_102896]
-
care sperăm să ajungă la cei mai necăjiți dintre ei. Pe lângă aceste lucruri, se adună și alimente, avem și cantine și centre sociale unde este nevoie de pâinea cea de toate zilele pentru săracii care nu au ce pune pe masă. Chiar dacă unora li s-ar părea că sunt insignifiante, ele sunt importante!
Sfântul Andrei. Mitropolitul Clujului, despre PROVOCĂRILE creștinismului de azi by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/101621_a_102913]
-
PROGRAM TV PAȘTE 2017. Cea mai mare sărbătoare de Paște este la România TV. Distracție, muzică populară, multă voie bună, dar și știri veți găsi la România TV. De Paște, când oamenii se strâng în jurul meselor, ciocnesc ouă roșii și se bucură unii de ceilalți, Antena 1 împarte sărbătoarea. PROGRAM TV PAȘTE 2017. În meniul de Paște al postului se găsesc programe pentru toate gusturile și toate exigențele. Sărbătoarea începe joi, 13 aprilie, când Antena 1
PROGRAM TV PAȘTE 2017. Program complet de PAȘTE 2017 by Scutaru Cristina () [Corola-website/Journalistic/101610_a_102902]
-
Dincolo de aparențe", unde va vorbi despre ce înseamnă pentru el sărbătoarea Învierii Domnului, cum se pregătește pentru ea și ce delicii culinare pregătește an de an, dar și despre cariera sa și, mai ales, despre omul Tudor Gheorghe. Pregătirile pentru masa de Paște continuă de la ora 16:15 cu o ediție specială "Star Chef", în care Daniela Condurache, Mariana Căpitănescu, Steliana Sima, Alessis, Cornel Borza și Valeria Arnăutu se vor strădui din greu să pregătească preparate specifice acestei sărbători. Friptură de
PROGRAM TV PAȘTE 2017. Program complet de PAȘTE 2017 by Scutaru Cristina () [Corola-website/Journalistic/101610_a_102902]
-
Federației Române de Gimnastică. 21.20 - ediție specială a emisiunii „O dată-n viață" - invitat, Fuego. Artistul este provocat să interpreteze patru roluri diferite, susținut de vedete ale folclorului românesc. Luni, 17 aprilie 12.10 și 14.30 - ediție specială " La masa de Paști", prezentată de Iuliana Tudor. 17.15 - concert Adele: Live in London 21.00 - concert Tudor Gheorghe - Primăvara simfonic
PROGRAM TV PAȘTE 2017. Program complet de PAȘTE 2017 by Scutaru Cristina () [Corola-website/Journalistic/101610_a_102902]
-
Subofițeri Jandarmi Drăgășani și Fălticeni Un stagiu complet de studiu durează trei ani pentru Academia de Poliție “Alexandru Ioan Cuza” și doi ani pentru instituțiile de învățământ postliceale, perioadă în care studenții și elevii jandarmi vor beneficia de cazare și masă în cadrul instituțiilor de învățământ ale M.A.I. și Jandarmeriei Române, precum și de celelalte facilități ale acestora (baze sportive, săli internet etc.). La finalul perioadei de studiu, în urma promovării examenelor de absolvire, viitorii ofițeri și subofițeri vor fi repartizați să își
Jandarmeria Română: SUTE de locuri, scoase la concurs în 2017 by Scutaru Cristina () [Corola-website/Journalistic/101639_a_102931]
-
primesc identități noi și, de cele mai multe ori, o indemnizație lunară fixă pe membru de familie. Legătura cu autoritățile o țin, de regulă, prin intermediul a doi ofițeri de legătură, și merg periodic la un psiholog. Martor în dosarul aflat acum pe masa procurorilor DNA este și un fost psiholog din ONPM. Acesta le-a povestit anchetatorilor drama prin care a trecut un martor protejat, alături de familia sa. "A fost relocat într-o comună mică, într-o casă dărăpănată, fără apă curentă sau
Martorii protejați în programul ONPM, amenințați de polițiști by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/101647_a_102939]
-
Am participat la dezbateri publice, ultima fiind cea de la Frontline Club București, unde am stat față în față cu unii dintre cei mai înverșunați contestatari ai mei. 2. Cred în argument - dacă vorbim despre cifre, atunci punem toate cifrele pe masă, chiar și cele care nu ne convin. Vorbim despre prețuri ale dotărilor ISU, analizăm în profunzime subiectul cu riscul de a pierde interesul cetățenilor mai degrabă decât să folosim generalități și supoziții. Știu că cifrele și tabelele nu fac rating
Raed Arafat, scârbit de atacurile lui Tolontan. Document bombă by Anca Murgoci () [Corola-website/Journalistic/101659_a_102951]
-
Dincolo de aparențe”, unde va vorbi despre ce înseamnă pentru el sărbătoarea Învierii Domnului, cum se pregătește pentru ea și ce delicii culinare pregătește an de an, dar și despre cariera sa și, mai ales, despre omul Tudor Gheorghe. Pregătirile pentru masa de Paște continuă de la ora 16:15 cu o ediție specială “Star Chef”, în care Daniela Condurache, Mariana Căpitănescu, Steliana Sima, Alessis, Cornel Borza și Valeria Arnăutu se vor strădui din greu să pregătească preparate specifice acestei sărbători. Friptură de
PROGRAM tv de PAȘTE 2017. Antena Stars, plin de surprize by Scutaru Cristina () [Corola-website/Journalistic/101682_a_102974]