1,759 matches
-
selecția nu este decât un termen teoretic când discutăm despre începători. În sensul celor prezentate anterior, este necesar ca antrenorii să militeze și să solicite conducerii cluburilor de care aparțin, pentru eliminare obiectivelor de performanță la nivel de copii sau începători. Obținerea rezultatelor la nivel de copii este facilă, după cum o demonstrează și numărul mare antrenori care menționează în rapoartele anuale medaliile obținute la competițiile de copii, iar un aspect important, care întărește cele spuse, este numărul mare de copii (juniori
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
avut rezultate foarte bune în cazul nostru. Ilustrația pentru EXEMPLU evidențiază povestiri și exemple referitoare la principiile generale. Ilustrația ATENȚIE indică un domeniu la care ar trebui să fiți atenți. Aceste ilustrații sunt menite mai ales să-i ajute pe începători să descopere momentele de răscruce și posibilele situații dificile. Ilustrația pentru RECOMANDĂRI enumeră o serie de recomandări la care merită să vă gândiți mai mult. Mulțumiritc "Mulțumiri" Dorim să ne exprimăm aprecierea pentru munca depusă de cei care lucrează ca
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
credeam că vrea răspunsuri caraghioase! Elaborarea întrebărilor bune pare a fi o treabă ușoară. Dar aceasta este una dintre zonele în care întâmpină dificultăți cercetătorii ce folosesc metoda focus grup, atât cei tineri, cât și cei experimentați. De multe ori, începătorii vin cu întrebări interesante, dar nu este foarte clar în ce fel vor ajuta răspunsurile la atingerea scopului studiului. Sau uneori formulează întrebarea într-un mod care nu provoacă participanții la discuție. Un răspuns negativ sau afirmativ este suficient. Sau
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
vă certați cu fiii dumneavoastră adolescenți, nu moderați mai mult de două grupuri într-o singură zi). Moderatorii trebuie să fie capabili să acorde întreaga lor atenție grupului. SFAT Fiți atenți: răspund la întrebarea pe care ați adresat-o? Moderatorii începători sunt uneori atât de mulțumiți că oamenii vorbesc, încât pierd din vedere faptul că, de fapt, nu se răspunde la întrebarea care a fost pusă. Este posibil ca participanții să răspundă la o întrebare anterioară. Sau e posibil să vorbească
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
tuturor, este de multe ori un semn de încurajare: „Vă ascult, continuați”. Totuși, dacă este o mișcare scurtă, se presupune că denotă aprobarea și, prin urmare, are tendința de a produce comentarii suplimentare de același tip. Ca regulă generală, moderatorii începători trebuie să încerce să își controleze obiceiul de a da din cap. Răspunsurile verbale scurtetc "RĂspunsurile verbale scurte" În multe dintre interacțiunile noastre sociale, am fost condiționați să oferim un răspuns verbal scurt care să denote aprobarea sau acceptarea. Multe
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
Atunci când vă pregătiți să moderați un interviu de tip focus grup, trebuie să vă gândiți la multe lucruri. Va fi nevoie să verificați dinainte organizarea spațiului și aparatura, după care să tăiați aceste probleme de pe lista preocupărilor dumneavoastră. Uneori, moderatorii începători își fac prea multe griji înainte de întâlnire și sunt excesiv de tensionați atunci când începe discuția. Cel mai bun sfat pentru moderatorii neexperimentați este să exerseze adresarea întrebărilor, să își facă griji cu câteva zile înainte de întâlnire și apoi să se relaxeze
[Corola-publishinghouse/Science/2050_a_3375]
-
pregătire fizică generală, întru-cât progresul înregistrat la aceste probe este mai mare decât la celelalte care vizau capacitatea psihomotrică, cunoștințele teoretice și pregătirea fizică specifică. Este posibil ca acest aspect să reliefeze orientarea antrenorilor de atletism care au grupe de începători și care consideră că pregătirea fizică trebuie să fie pe primul plan în procesul de pregătire, indiferent de proba care este abordată. Experimentul efectuat pune în evidență tocmai necesitatea valorificării la maximum a capacităților psihomotrice, biologice și fiziologice ale copiilor
TEHNOLOGIA INFORMAŢIEI CU APLICAŢII ÎN ATLETISM NOTE DE CURS – STUDII DE MASTERAT by Ababei Cătălina () [Corola-publishinghouse/Science/278_a_505]
-
o dată că în procesul de învățare, antrenorul este tentat să pună accentul pe latura pregătirii fizice generale, în defavoarea aspectelor strict legate de proba abordată. Iată de ce, considerăm că studiul efectuat vine în sprijinul antrenorilor de atletism, care au grupe de începători și doresc să formeze viitori alergători de garduri. Aplicarea teoriei informației și abordarea sistemică ne-a obligat să surprindem aspectele de ordin calitativ ce conduc la însușirea tehnicii alergării de garduri, aspecte care la prima vedere nu par determinante în
TEHNOLOGIA INFORMAŢIEI CU APLICAŢII ÎN ATLETISM NOTE DE CURS – STUDII DE MASTERAT by Ababei Cătălina () [Corola-publishinghouse/Science/278_a_505]
-
Macedonski și B. Delavrancea. Printre numeroșii poeți de la V.n. se numără Al. Macedonski, George Coșbuc, Mircea Demetriade, Aristide Cantilli, Iuliu Cezar Săvescu, Al. Obedenaru, G. O. Gârbea, Al. Cantilli (sub semnătura I. Costin), Dimitrie Nanu. Altă categorie este aceea a începătorilor, pe care redacția i-a primit întotdeauna cu o deosebită înțelegere. Între ei se află Tudor Arghezi cu poemul în proză Senar și cu Versuri, Mihail Sadoveanu cu poezia Amurg, Ion Minulescu, autor al unui sonet, Gr. Pișculescu (Gala Galaction
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/290553_a_291882]
-
mai multă informație asupra figurii, pentru un număr dat de fixări oculare. Tehnica de înregistrare a mișcărilor oculare arată că persoane foarte antrenate în lectură folosesc un număr de fixări inferior celui necesar altora, puțin obișnuite să citească, sau unor începători. Deci, culegerea economică a informațiilor vizuale, necesare lecturii se învață. E. Vurpillot (1974) a cerut unor copii între 4 și 9 ani să spună dacă două desene, compuse fiecare din 6 (sau 8) elemente, erau cu totul la fel sau
by MIHAELA ŞERBAN [Corola-publishinghouse/Science/1002_a_2510]
-
în aceeași manieră de design, modelul repetat intră în stilul curent de pregătire și predare-dirijare a învățării, care neperfecționat însă duce la rutină, inadaptare în fața schimbărilor în evoluția elementelor contextului, a rezolvării situațiilor complexe și diferențiate, mai ales în cazul începătorilor sau a educatorilor tributari unor modele neprelucrate critic. Insistând însă pe legătura cu contextul, mediul pedagogic necesar realizării obiectivelor concrete prescrise, educatorul ar trebui să respecte și raportarea la abordarea sistemică, la (meta)paradigma complexității educației reale și așteptate actualmente
by ELENA JOIŢA [Corola-publishinghouse/Science/1005_a_2513]
-
fi prevăzute și încurajate prin modul de construire a proiectării și apoi de aplicare efectivă. Demersul proiectării constructiviste se poate învăța, exersând alternative, raționale, pornind chiar de la deconstrucția proiectării anterioare, centrate pe obiective operaționale, observând că un educator, mai ales începător, în rezolvarea unei sarcini de proiectare, se interesează întâi de modelul de reprezentare grafică a proiectului, pentru o completare formală, după reguli prescrise. Deși are obligația de a reflecta asupra mai multor probleme teoretice și situaționale ale acesteia și a
by ELENA JOIŢA [Corola-publishinghouse/Science/1005_a_2513]
-
cercetării sau • metoda proiectelor sau • metoda extrapolării sau • metoda studiului de caz sau • utilizarea interpretărilor hermeneutice sau • apelul la aspectele logice neclarificate sau • apelul la sistemele multimedia ș.a. De aici, am dedus valoarea unui alt instrument util educatorului, mai ales începător Portofoliul proiectării (Joița, 2006, pp. 265-266). El cuprinde rezultate ale întregii pregătiri, elaborări, aplicații, reflecții privind respectiva proiectare: • variate analize asupra elementelor antrenate în activitate, • instrumente aplicate pentru evaluarea inițială, • materiale-suport pentru construcția cunoașterii, • lista obiectivelor selectate și precizate, • prezentări
by ELENA JOIŢA [Corola-publishinghouse/Science/1005_a_2513]
-
înțelege disciplina ca un tot. Totuși, cu acest avertisment, credem că este utilă discutarea concluziilor oferite de principalele abordări cu privire la următoarele patru chestiuni; un scurt rezumat al pozițiilor adoptate de respectivele teorii în privința acestor teme le poate permite cu siguranță începătorilor să-și croiască un drum prin desișul marilor controverse din domeniu. Obiect de analiză și domeniu de investigație Prima chestiune este obiectul analizei și domeniul de investigație. Dezbaterile asupra obiectului de analiză au fost importante în cadrul disciplinei în special începând
by Scott Burchill, Richard Devetak, Jacqui True [Corola-publishinghouse/Science/1081_a_2589]
-
sportive ciclice cum este și cea specifică alergării sistematice, continue, în tempo moderat (jogging) presupune, datorită caracterului aerob al efortului, o bună înțelegere și cunoaștere a funcției respirației. Este cunoscută tendința greșită a unor practicanți de jogging, în special a începătorilor, de a nu respira corect din punct de vedere biomecanic (ei folosind doar inspirația pe nas și expirația pe gură, fapt total ineficient, având ca rezultat oprirea alergării, la puțin timp de la începerea ei, datorită nivelului scăzut de oxigen introdus
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
respiratorie), cercetările din domeniul medicinii sportive au evidențiat că ritmul respirator se va adapta la viteza proprie de alergare, respirația devenind instinctivă. Ca modalitate de control a unei bune și corecte respirații, specialiștii în jogging, dar și joggeri pasionați, propun începătorului în practicarea joggingului să fie atent, atunci când aleargă, la următorul aspect: depășirea efortului aerob specific acestui tip de Jogging de la A la Z II 43 alergare are loc în momentul în care nu se mai poate vorbi în timp ce se aleargă
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Sfat: persoana aflată în acest stadiu trebuie pusă să respire într-o pungă de hârtie, pentru a o obliga să-și respire propriul dioxid de carbon. Orientând aceste observații spre practicarea joggingului, din dorința de a informa în special joggerii începători (care au des senzații subiective de lipsă de oxigen și cresc nejustificat inspirația), Lydiard, A., Gilmour, G., (2002) susțin că „joggingul creează un surplus de dioxid de carbon, chiar și atunci când aciditatea sângelui crește ca urmare a prezenței acidului lactic
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
de producerea de energie), atunci, considerăm că dezvoltarea sistemului de asigurare a aportului de O2 și de transport al acestuia trebuie să constituie un obiectiv major, în special pentru pasionații de jogging sau joggerii avansați și experimentați (dar și pentru începători), deoarece aportul și transportul de O2 sunt vitale pentru creșterea capacității de rezistență. 2.6. Consumul maxim de oxigen - reper al efortului aerob O sinteză a diferitelor surse din fiziologia sportului ne indică faptul că rezistența în efortul de tip
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
ce determină creșterea capacității de efort, a rezistenței și implicit a solicitării superioare a funcției cardio respiratorii (efectele pozitive ale acestei creșteri fiind multiple pentru organism). Alergarea prin apă, datorită caracteristicilor sale și a echipamentelor speciale, poate fi practicată: de începători sau persoane aflate în covalescență (apelând fie la mai multe echipamente opționale pentru mărirea flotabilității, fie la sprijin pe marginea bazinului - variantă mai puțin eficientă pentru că limitează mișcările de coordonate ale unei părți laterale a corpului); de avansați (alergând prin
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Alexe 132 abdomen, ținând cont și de faptul că apa din bazine este tratată cu anumite substanțe care pot accentua orice iritație, cât de mică). Pentru creșterea flotabilității, a vitezei de deplasare, pentru echilibrarea mai facilă mai ales la nivelul începătorilor, dar și pentru a crește complexitatea efortului (atunci când se urmărește realizarea de mișcări compensatorii, de creștere a forței și rezistenței, de creștere a dificultății unei ședințe de jogging acvatic, cum este cazul la sportivii de performanță), pot fi utilizate: gantere
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
condiții diferite de flotabilitate în funcție de segmentele corporale, facilitând echilibrul în apă și creșterea performanței biomecanice. De asemenea, aceste costume ar menține o temperatură optimă, o postură adecvată în mișcare și ar crește sentimentul de siguranță în apă, mai ales la începători. Cu toate că are rol în facilitarea tehnicii de execuție a mișcărilor specifice alergării, prin asigurarea flotabilității necesare în mediul acvatic, centura acvatică poate lipsi, dacă practicații devin Jogging de la A la Z II 135 buni înotători, dacă ating un nivel ridicat
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Puleo, J., Milroy, P., 2010 Lamarque, J., M., 2011 etc.); înainte de a încerca deplasarea prin alergare în apă adâncă se vor efectua câteva repetări de alergare pe loc, pentru a conștientiza și pentru a se însuși o tehnică corectă (pentru începători, se pot efectua chiar ședințe complete de jogging acvatic pe loc, pentru a-i învăța să-și mențină și regleze echilibrul prin mișcări de picioare și brațe specifice alergării; creșterea vitezei de alergare va fi amânată și se va realiza
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
seara, joggingul poate produce, în opinia fiziologilor, posibilitatea unor dificultăți la adormire (datorită activării la nivelul sistemului nervos central, dar și a timpului necesar reglării ulterioare a ritmului cardiac); scăderea motivației pentru practicarea în continuare a joggingului (de regulă, la începătorii care doresc să intre rapid în așa zisa „formă sportivă” sau la persoane care reiau brusc și necontrolat această activitate sportivă după o întrerupere de lungă durată); practicat în exces, fără a asigura refacerea și odihna optime, joggingul poate determina
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
son the immune system, traducere MEC, INCSExcese în sport și efectele lor, în Sportul de Înaltă Performanță, nr.7/2006, București, p.19, 21 Jogging de la A la Z II 159 afecțiuni, traumatisme la nivelul aparatului mioartrokinetic (în special la începători, atunci când are loc faza de adaptare a structurilor musculo ligamentare și articulare la efortul specific: dureri la nivelul gleznelor, genunchilor, dureri musculare „febra”, etc.). Sinteza literaturii de specialitate, ne-a permis să constatăm faptul că o „vină” mare a joggingului
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
unor sesiuni de dezbateri între evaluatori, pe marginea propunerilor de proiect analizate de fiecare în parte, întâlniri organizate la finele fiecărei etape de evaluare. Analiza în echipă, clarificarea aspectelor problematice ale proiectelor evaluate, schimbul de informații și de expertiză (între începători și cei cu mai mare experiență, între cei ce lucrează într-un domeniu specific și ceilalți etc.) permit o mai mare omogenitate în notare, puntajul final acordat unei propuneri de proiect reflectând mai degrabă consensul echipei decât opinia individuală a
[Corola-publishinghouse/Science/2132_a_3457]