3,021 matches
-
s-a realizat corect, recomandăm ca primele 2-5 minute din durata programată de alergare să fie efectuate mai lent decât ritmul propus, pentru a permite din nou funcției respiratorii și celei circulatorii să reintre treptat în parametrii solicitați de efort (știut fiind că în timpul exercițiilor de stretching frecvența cardiacă și respiratorie scade puțin, ea crescând în partea a două a încălzirii, dar necesitând o anumită perioadă de timp pentru reglare). În funcție de durata totală de alergare programată pentru ședința de jogging, dar
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
cardiace sunt printre cele mai importante repere în dozarea și controlul efectelor pe care anumite eforturi le pot determina asupra organismului. - Frecvența cardiacă, reper în jogging Practicarea alergării tip jogging impune clar un control permanent al valorii pulsului (frecvenței cardiace), știut fiind ca și la persoane bine antrenate, valorile acestuia diferă și în funcție de alți factori (ora din zi, temperatură exterioară, ingestia de lichide, relație odihnă-oboseală etc.). Surse bibliografice studiate recomandă, ca informație generală, faptul că în orice activitate desfășurată de o
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
impun câteva precizări foarte importante: nu orice tip de activitate fizică este recomandată dimineața; ora de desfășurare să fie cuprinsă între 6.00 - 10.00 a.m. în funcție de anotimp, temperatură, etc.; dimineața, nu toate persoanele suportă la fel efectele efortului fizic (știut fiind faptul că „ceasul biologic” este diferit iar organismul reacționează diferit); dimineața, se poate desfășura efort fizic în funcție de ora de servire a micului dejun, în funcție de starea de sănătate etc. Studiile și cercetările din domeniile psihomotricității, fiziologiei generale, fiziologiei și psihologiei
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
pentru toată lumea o activitate aparte, cu o anumită încărcătură afectiv-emoțională. Indiferent dacă perioada vacanței petrecute în afara localității este mai scurtă sau mai lungă, pasionații de jogging își planifică anumite ore și pentru efectuarea alergării destinate atingerii stării de bine (fitness). Știut fiind că unul din obiectivele concediului/ vacanței petrecute este eliberarea de tensiune, de stresul acumulat în timp, efectuarea, în această perioadă, a unei activități ca cea de jogging nu poate fi decât extrem de benefică pentru stările psihice și fizice generale
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
jogging individual: scăderea, în anumite zile, a motivației de practicare; scăderea motivației de a menține un anumit tempo de alergare sau de a finaliza distanța propusă pentru ședința respectivă; apariția monotoniei cu scăderea „chefului” de alergare, mai ales la începători, știut fiind faptul că efortul de alergare este unul destul de monoton dacă pasiunea și motivația pentru alergare nu există, mai ales la începutul practicării acestei activități; lipsa ajutorului, a sprijinului în anumite situații speciale (în cazul unor eventuale accidentări care impun
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
această formă de mișcare. - Jogging pe bandă vs. Joggingul standard Joggingul standard Includem aici tot ceea ce am încercat să expunem până la acest subcapitol și o mare parte din ceea ce vom evidenția ulterior. Nu mai facem pledoaria alergării în aer liber, știute fiind beneficiile acesteia, ci vom accentua încă o dată câteva detalii necesare abordării comparative a conceptelor analizate. Făcând trimitere la minimum de reguli ce trebuie respectate în practicarea joggingului (și aici amintim regulile minime ce țin de starea de sănătate, de
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
că aleargă, peisajele etc.). În cazul alegerii unei astfel de planificări a ședințelor de jogging, Rodgers, B., Douglas, S., (1998), recomandă o atenție crescută la transferul tehnicii de la alergarea pe bandă la alergarea pe șosea, alei, poteci, pistă de stadion, știut fiind faptul că suprafețele din natură au înclinații diferite, atât pe direcția de alergare, cât și în plan lateral (străzile prezintă înclinații atât în sensul de rulare, cât și de la axul central spre margine). Atunci când trecem de la joggingul standard, în
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
mult, trunchiul ți brațele menținându se într-o poziție ușor spre înapoi (de „așteptare”) pentru a echilibra corpul (ajutând călcâiul, gamba și genunchiul să regleze și să adapteze acțiunea forțelor de frânare). Indicații utile pentru evitarea greșelilor și creșterea eficienței știut fiind faptul că la vale, musculatura cvadricepșilor și tendoanele și ligamentele gleznelor și ale genunchilor sunt foarte solicitate, se recomandă o ușoară creștere a frecvenței pentru a diminua timpul de contact al tălpilor cu solul și astfel, pentru a diminua
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
o semnificație simbolică ce lipsește în cazul celorlalte tipuri de sancțiuni 80. Cel de-al treilea element al definiției se referă la faptul că pedeapsa trebuie aplicată autorului ofensei. Acest element pune în discuție "mărul discordiei" dintre retributiviști și utilitariști, știut fiind faptul că adepții celor două teorii rivale dau răspunsuri diferite la întrebarea: cui trebuie să aplicăm pedeapsa? Potrivit teoriei retributiviste, aplicarea unei pedepse se impune unei persoane doar dacă aceasta este găsită vinovată de săvârșirea unui delict, iar principala
Filosofia sistemelor normative: dreptul şi morala by Raluca Mureşan () [Corola-publishinghouse/Science/1443_a_2685]
-
între cele patru sfere: Ulro, Generarea (creația fizică), Beula și Raiul. 5. Cele patru porți ale Golgonoozei sînt patru niveluri de conștiință, patru planuri; fiecare poartă-nivel are patru porți: acest lucru corespunde unei integrale cuprinderi a planului de conștiință respectiv, știut fiind că este un plan infinit dar limitat, sferic sau elipsoid, prin urmare cele patru direcții îl vor cuprinde integral, așa cum Iisus Hristos a cuprins pe cruce întreaga Realitate. De aceea spunea Blake că Golgonooza este cvadridimensionala 286: a patra
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
tremurînd, 385 Plin de-ndoieli asupră-și vină aruncînd-o, privi la fructul Arborelui Tainic al lui Urizen. Căci astfel Enitharmon zise: "Cînd În Adîncuri dedesubt din rumenele roade am cules, Chiar prin această am știut că eu Păcătuisem, și-apoi știut-am Că fără de răscumpărare din moartea Veșnică nu voi putea fi mîntuita: 390 Că Viața viețuiește peste moarte, și prin devoratoare pofta Toate cîte sînt există unele prin altele 211; în deznădejde de atunci Strălucitoarea vreme mi-o petrec; dar
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
le iubi Că un părinte, căci mîna cea Divină era asupră-i 40 Și-asupra lui Enitharmon, si străluci Divina-Înfățișare-n Golgonooza. Uitîndu-se în jos, cu bucurie fiicele lui Beula Lumína Cea strălucitoare o văzură, și-ntr-însa chip de Om, Și-atunci știut-au că el era Mîntuitorul, Însuși Iisus, și îl slăviră. Uimită, mîngîiata, cu-Încîntare, în sonuri de Extaz Fermecător 45 Toată Beula stat-a în uimire privind în jos spre Moartea cea de Veci. Văzură pe Mîntuitor dincolo de Hăul morții și-
by William Blake [Corola-publishinghouse/Science/1122_a_2630]
-
Parmenide așeza sub măsura rostirii gândirea și ființa (gândirea tot una cu ființa), înte-meindu-le prin identitate, adică printr-o relație cu semnificație ontologică, însă purtătoare, totodată, a unor sensuri antropologice clare. Socrate, de asemenea, consacrând filosofic formula delfică prea bine știută, Cunoaște-te pe tine însuți! , în contextul unei "ontologii a cunoașterii", rostea despre om. S-a spus chiar mai mult în privința semnificației demersului socratic, anume că omul apare ca fiind obiectul ca atare al discursului său filosofic, de unde observația că
Filosofia umanului: personalism energetic şi antropologie kantiană by Viorel Cernica () [Corola-publishinghouse/Science/1444_a_2686]
-
dacă facem rost de un sobor... de mineri... Preotul: Golani nenorociți... (pleacă; dascălul se străduiește în continuare să-l acopere...) Octav: (mobilizîndu-l pe gropar..., amuzîndu-se) Mai bine golani decît... (privesc în jur cu prudență și nu mai spun textul bine știut...) la, la, la, la... (reiau de cîteva ori acest vers... îmbunătățit...; din ce în ce mai atenți...; Octav pune casetofonul în funcție și pe muzica asurzitoare cîntă refrenul lor, mișcîndu-se în stil brigadă artistică...; intră Marieta, Costache și Matei; incomodat de gălăgie și de
[Corola-publishinghouse/Science/1566_a_2864]
-
ca până acum, la care nici cei interesați de educație nu se așteaptă. Și asta pentru că am Încercat să complementăm abstractul cu faptul de viață (inclusiv personal), generalul cu situația particulară, prezentul cu viitorul, consolarea cu speranța, certitudinea cu sugestia, știutul cu neștiutul. Cred că fragmentarul și episodicul au darul de a concentra esențialul În concretețea lui cea mai de „jos”. De multe ori ne este frică, sau ascundem acest rezervor bazal, dar care, de fapt, ne caracterizează. În ultimă instanță
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
Când plec la drum am deja o parte a drumului În mine, când doresc să-mi aproprii ceva fac deja corp comun cu acel ceva. Așadar, propoziția interogativă are o natură rezidual-contextuală și rezultă dintr‑un fond de cunoștințe inițial știute. Logicienii numesc acest conținut anticipator presupoziția Întrebării. Totodată, Întrebarea dezvăluie o altă latură a lucrurilor față de cum le știam noi la un moment dat. Ea pretinde a „uita” ceea ce cunoaștem În profitul prospectării altor aspecte ale realității interogate. „Când pui
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
lume a unei lucrări de artă. Iar această predispoziție se formează printr-un exercițiu serios de educație și contemplație. În al doilea rând, la nivelul unui muzeu apar noi relații de proximitate Între obiectele estetice, altele decât cele de origine, știut fiind faptul că, de multe ori, acestea figurau inițial de unele singure, Într-un teritoriu oarecum neutru (locuința, palatul). Dintr-o dată, operele apar față În față, confruntându-se Într-un fel, concurând la palmaresuri valorice, atenuându-se sau chiar „desființându
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
contemporană a creat, la un moment dat, industrii specializate ce deservesc, cu prioritate, călătoriile. Dar de ce călătorim? Care ar fi valențele deplasării În planul devenirii personale? Călătorim ca să explorăm și să descoperim lucruri noi, inedite, pentru a ieși din monotonia știutului și cunoscutului, pentru a crea rupturi existențiale ce pot influența pozitiv cursul vieții noastre. Călătoria vine În Întâmpinarea setei de mister, pentru a experimenta lucruri și stări neștiute. Ceea ce nu se cunoaște Încă ne atrage Într-o mare măsură. Straneitatea
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
ceva de genul: „Dorul meu e numai dor”. Cunoașteți probabil melodia. Să ne continuăm Închipuirea, imaginându-ne la o masă un individ stingher, retras Într-un colț, anatemizat de cei mai mulți dintre noi (bețivul satului), tânguind indefinit cuvinte numai de el știute, lăcrimând spontan la o chemare nedeslușită nici măcar de el. Nimeni nu-l vede, nimeni nu-l aude. Cu siguranță că nici el nu recunoaște starea ce l-a cuprins. Acesta-i dorul lui, aceasta-i „porția” la care are acces
Educația. Iubire, edificare, desăvârșire by Constantin Cucoș () [Corola-publishinghouse/Science/1951_a_3276]
-
intervenție a ONU. Un eveniment care s-a voit a fi deosebit a eșuat în cele din urmă. Este vorba de reuniunea de la Dayton, unde președinții Serbiei, Croației și Bosniei au semnat un acord care recunoaștea Bosnia-Herțegovina între granițele naționale știute. În 1998, în lunile februarie și martie, la Kosovo, au loc ciocniri între poliția sârbă, armată și manifestanți. Se înregistrează 20 000 de victime și mai bine de 200 000 de refugiați. Referitor la Kosovo, multe țări se temeau și
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
discută critic diversele ipoteze privind biografia, alcătuiește o adevărată monografie a „Curierului românesc”, cea mai importantă publicație condusă de „părintele literaturii române”, așa după cum rescrie și istoria revoluției de la 1848, a exilului și a anilor ce au urmat, mai puțin știuți, din viața lui Heliade. Textul e punctat de largi analize critice, ca aceea despre Zburătorul sau despre disputele filologice. Din cartea lui A., prima lucrare amplă și de substanță consacrată lui Heliade, se conturează pregnant figura marelui gazetar și polemist
ANGHELESCU-1. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/285371_a_286700]
-
mai Înnebunită de dragoste se gândea mai mult la judecata lui Brummell decât la plăcerea amantului său atunci când Își aranja vreo floare sau când Încerca o podoabă. O ducesă Îi spunea În plin bal fiicei sale, riscând să fie auzită (știut fiind câtă trufie presupunea un titlu În saloanele londoneze), să-și controleze cu grijă ținuta, gesturile, cuvintele, dacă, din Întâmplare, domnul Brummell ar fi catadicsit să i se adreseze. Căci, În această primă etapă a vieții sale, el se mai
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]
-
urmă căsătoria secretă, dar cu ce preț! Cu prețul a jumătate din bunurile Domnișoarei, cedate unuia dintre bastarzii săi. Vai! În toată povestea aceasta a Domnișoarei și a lui Lauzun, regele a continuat să fie acel Ludovic al XIV-lea știut de toți. Dar Memoriile se opresc aici. Ele se Întrerup brusc, parcă de rușine. Însă cititorul aude deja din depărtare acele cuvinte care au străbătut secolele: „Henriette de Bourbon, scoate-mi cizmele!”, spuse verișoarei germane a celui mai mândru rege
Dandysmul by Barbey d Aurevilly () [Corola-publishinghouse/Science/1926_a_3251]
-
schimb și chiar distribuție, uneori pe arii geografice destul de extinse. Nu a fost o lume în care niște sălbatici se mai întâlneau din când în când și mai schimbau între ei unele mărfuri după criterii și cutume numai de ei știute. Posibil ca primele forme de troc să fi fost specifice unor spații geografice restrânse, numai că momentul de final al existenței trocului, în care o marfă începe să se detașeze între celelalte ca unitate generală de raportare și calcul, este
Feţele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chiriţescu () [Corola-publishinghouse/Science/1442_a_2684]
-
lui Ludwig von Mises și o explică. Această teoremă arată foarte bine etapele trocului și mecanismul prin care s-a ajuns la utilizarea unei mărfi ca monedă, adică din rolul de mijloc de schimb al celorlalte mărfuri, cu un preț știut care să evite echivalențele sau schimburile "neprietenoase" în care cineva câștigă și cineva pierde. De fapt, ideea era ca în urma schimbului, prin folosința unei mărfi să câștige ambele părți implicate în procesul schimbului. Banii au apărut ca primă etapă de
Feţele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chiriţescu () [Corola-publishinghouse/Science/1442_a_2684]