3,180 matches
-
cu apă fiartă până ce culoarea se deschide. Între timp frecați zona afectată cu un magnet. Călcâiul (durere cronică) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Cauza obișnuită a durerii în călcâi este inflamația sau fisurarea acestuia. Alte cauze pot fi apăsarea pe un nerv sau artrita. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă durerea vă afectează viața de zi cu zi sau nu vă simțiți mai bine după autotratare. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Este bine să mergeți normal
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
încheieturii mâinii, între două oase (Tf6), și apăsați-l ușor cu unghia timp de un minut. Apăsați ușor cu arătătorul stâng punctul aflat la 2 cun-i la stânga ombilicului (S25) până ce apare o senzație de durere și de dilatare, și continuați apăsarea 20-30 de secunde. Terapie alimentară Mâncați fructe sau legume: Dimineața mâncați o banană bine coaptă și beți o cană de apă cu o linguriță de miere. Mâncați de 2-3 ori pe săptămână câte 250 g de igname. În fiecare dimineață
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
zahărul. Puteți face aceasta în afara casei.) Mâncați după ce s-a răcit puțin. Repetați procedura timp de trei zile. Masaj chinezesc fig p.110 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Cu palma descrieți mișcări circulare de apăsare și eliberare a porțiunii din jurul ombilicului, din partea inferioară dreaptă a abdomenului până la ultima coastă dreaptă, apoi traversați linia mediană până la coasta stângă și coborâți spre partea inferioară stângă a abdomenului. Apăsați și frământați ușor abdomenul cu palma dreaptă timp de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de țesătură de lână moale și coaseți-o în interiorul pantalonilor. În cazurile de osteoartrită, luați pe o perioadă îndelungată vitamina D, ulei de pește, glucozamin și condroitin, pentru refacerea cartilajului și a tendoanelor. Reduceți din greutatea corporală, pentru a micșora apăsarea asupra genunchiului. CE NU TREBUIE SĂ FACEȚI Dacă aveți probleme cu genunchiul, nu faceți excursii pe jos, ascensiuni, ciclism sau alte activități fizice intense care solicită genunchii. Înlocuiți-le cu înotul. Nu îngenuncheați și nu vă lăsați pe vine complet
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
foc mic trei minute. Mâncați-le o dată pe zi. Masaj chinezesc fig. p. 157 Apăsați și frământați ușor punctul aflat între anus și vârful coccisului (Vg1). Apăsați în direcția coccisului până ce simțiți în anus durere și dilatare, apoi reduceți lent apăsarea. Repetați secvența timp de două minute. Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat la o jumătate de deget de vârful coccisului, de ambele părți (Vu35). Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
consumați alcool. La alcoolici, rata tulburărilor de erecție este mai mare decât la ceilalți bărbați. Renunțați la fumat. Fumatul pe o perioadă îndelungată reduce circulația sangvină a penisului. Nu purtați pantaloni strânși și nu mergeți pe bicicletă prea mult timp. Apăsarea sau frecarea în zona genitală agravează impotența. Nu vă suprasolicitați și dormiți pe săturate. Reduceți consumul de alimente care măresc colesterolul. Nu vă sfiiți să cereți sfatul unui medic. Partenera de viață trebuie să vă încurajeze să mergeți la consultație
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
testiculele. Cu palma stângă apăsați zona aflată chiar sub ombilic. În același timp contractați sfincterul anal. Repetați de 20 de ori. Stați culcat pe spate și împingeți cu palmele de la stern către pubis, de 100 de ori. Începeți cu o apăsare foarte ușoară și măriți-o treptat. Apăsați și frământați ușor cu degetele, timp de un minut, punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă impotența este provocată de stres
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aplicați-o timp de 1-2 minute: Puneți palma dreaptă sub ombilic și acoperiți-o cu palma stângă. Frecați și frământați ușor în sensul acelor de ceasornic. Puneți palma pe linia mediană a pieptului și apăsați ușor spre pubis. Măriți treptat apăsarea și opriți-vă când nu mai este suportabilă. Stați culcat pe pat. Îndoiți genunchii și ridicați coapsele. Prindeți ușor cu toate degetele mușchii de pe partea inferioară a abdomenului, de mai multe ori. Dacă aveți puncte dureroase pe partea dinspre interior
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
În cazul vătămării genunchiului vedeți secțiunea Genunchiul (durere). În cazul vătămării gleznei recomandăm următoarele proceduri: Puneți piciorul pe un taburet jos. Cu podul palmei frecați și frământați ușor laturile gambei, de sus până jos, timp de un minut. Creșteți treptat apăsarea. Puneți piciorul pe un taburet jos. Cu degetele mari apăsați și frământați ușor timp de un minut zona din jurul încheieturii afectate. Puneți piciorul pe un taburet jos. Așezați degetele mari în scobitura dintre astragal și tendonul lui Ahile, din mijlocul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aversiune față de frig, luați produsul patentat Jin Gui Shen Qi Wan și urmați instrucțiunile. Nevralgia de trigemen CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Nervii trigemeni transmit creierului informații de la senzorii aflați pe față. Dereglarea funcționării lor, cum ar fi apăsarea exercitată de un vas de sânge, provoacă o durere de scurtă durată, dar foarte intensă, ca un junghi, pe o latură a feței, care este simptomul nevralgiei de trigemen. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă aveți o durere persistentă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
storcătorului faceți separat suc din fiecare. Amestecați cele două sucuri și beți înainte de culcare. Masaj chinezesc Fig. p. 248 Dacă aveți probleme la urinare, apăsați ușor cu degetul mare punctul aflat la mijlocul distanței dintre pubis și ombilic. Începeți cu o apăsare ușoară și apoi intensificați-o treptat până ce se elimină toată urina. Ca exercițiu permanent, alegeți una dintre următoarele variante și faceți masajul o dată pe zi, pe o perioadă îndelungată: Stați culcat pe pat. Frecați-vă palmele între ele până se
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Cu degetul mijlociu al mâinii drepte frământați ușor timp de două minute perineul, zona dintre anus și scrot. Cu degetul mijlociu apăsați ușor punctul aflat pe linia mediană a părții inferioare abdomenului, la o palmă sub ombilic (Vc3). Accentuați treptat apăsarea și împingeți spre perineu până aveți o senzație de dilatare. Apăsați timp de 30 de secunde și apoi ridicați brusc degetul. Repetați secvența de trei ori. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura din partea interioară a pulpei, sub genunchi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și durere în degete. Durerea poate radia către palme, încheieturi și antebrațe. Tunelul carpian este spațiul prin care trec către mâini nervii și tendoanele. Când apare o inflamație a tendoanelor, spațiul este astupat. Amorțeala și durerea mâinilor sunt provocate de apăsarea asupra nervilor. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă durerea vă afectează viața de zi cu zi. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Când simțiți furnicături, rotiți-vă încheietura mâinii timp de un minut. Dacă vi se umflă încheietura
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
umezesc aerul pe care îl respirăm și rețin bacteriile nocive. Când aerul nu mai trece liber, în general din cauza excesului de mucus provocat de o răceală, bacteriile încep să se înmulțească și provoacă infecția. Printre simptome se numără senzația de apăsare în oasele feței, durere a feței, congestia capului, febră și dureri de cap. CÂND TREBUIE SĂ MERGEȚI LA DOCTOR? Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, sau aveți febră mare, mergeți la doctor. Dacă simțiți durere sau umflare a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Masaj chinezesc Puneți-vă palma dreaptă sub ombilic și frecați lent în sensul acelor de ceasornic timp de un minut. Măriți treptat apăsarea. Puneți buricele degetelor mari pe punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23) și apăsați ușor timp de două minute. Cu vârfurile degetelor arătătoare, mijlocii, inelare și auriculare
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Xiao Yao Wan și urmați instrucțiunile. Dacă ciclul întârzie și fluxul este redus, de culoare deschisă, sunteți palidă sau slăbiți, luați produsul patentat Wu Ji Bai Feng Wan și urmați instrucțiunile. Dacă sunteți obeză, aveți ciclu neregulat și simțiți o apăsare în piept, luați produsul patentat Er Chen Wan și urmați instrucțiunile. Dacă aveți dureri mari la ciclu, care se agravează când apăsați abdomenul, și în fluxul menstrual apar cheaguri întunecate și violacee, luați produsul patentat Dang Gui Wan și urmați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Măriți treptat apăsarea până ce simțiți durere și dilatare. Tulburări menstruale 2: dureri menstruale (dismenoreea) CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? În timpul ciclului, înainte sau după, femeile simt dureri în partea inferioară a abdomenului, șale sau coapse, provocate de contractarea mușchilor uterini. Acesta
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
firesc. Substanțe din farmacopeea chineză În general, puteți lua produsul patentat Yu Nan Bai Yao, urmând instrucțiunile. În medicina chineză există patru tipuri de dismenoree. Dacă aveți înaintea sau în timpul ciclului dureri cu distensie și sensibilitate, care se intensifică la apăsare, flux menstrual redus de culoare întunecată și cu cheaguri, și ameliorare după eliminarea cheagurilor, faceți următoarele lucruri: Luați produsul patentat Chai Hu Shu Gan Wan și urmați instrucțiunile. Mâncați ouă cu plante medicinale: Ingrediente: două ouă, 7 g Ligusticum wallichi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ouăle și beți zeama o dată pe zi, timp de 5-7 zile. Începeți cu trei zile înainte de ciclu. Dacă aveți durere cu distensie și senzație de greutate, dar și o senzația de comprimare, înainte sau în timpul ciclului, care se intensifică la apăsare și se ameliorează la căldură, flux menstrual redus de culoare întunecată și cu cheaguri, și membrele reci, faceți următoarele lucruri: Luați produsul patentat Tong Jing Wan și urmați instrucțiunile. Mâncați curmale roșii cu ghimbir uscat: Ingrediente: 15 g curmale roșii
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
piperul sechuan și lăsați 10 minute la foc mic. Beți decoctul și mâncați curmalele o dată pe zi, timp de cinci zile. Începeți cu trei zile înainte de ciclu. Dacă aveți durere cu senzație de fierbințeală înaintea ciclului, care se intensifică la apăsare, flux menstrual abundent de culoare întunecată și cu cheaguri, și o scurgere gălbuie, vâscoasă, faceți următoarele lucruri: Luați produsul patentat Er Miao Wan și urmați instrucțiunile. Beți fiertură de fasole roșie cu bobul mic, arpacaș și orez: Ingrediente: 60 g
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și arpacașul. Fierbeți ingredientele în patru căni de apă. Beți de două ori pe zi. Începeți cu șapte zile înainte de ciclu. Dacă înaintea sau în timpul ciclului aveți o durere surdă cu senzație de rupere, care se ameliorează la căldură sau apăsare, flux menstrual redus și apos de culoare deschisă și vă simțiți lipsită de energie, faceți următoarele lucruri: Luați produsul patentat Wu Ji Bai Feng Wan și urmați instrucțiunile. Mâncați curmale roșii și Arillus longan cu angelică: Ingrediente: 90 g curmale
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două degete de o parte și de cealaltă a coloanei vertebrale, de la patru degete deasupra taliei până se revine la nivelul taliei (Vu20, Vu21). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă aveți o durere de stomac surdă, care se ameliorează la căldură, apăsare sau după masă, luați produsul patentat Fu Zi Li Zhong Wan și urmați instrucțiunile. Dacă aveți o durere care radiază spre coaste și este declanșată de supărare, însoțită de balonare, eructație, amăreală sau reflux acid, luați produsul patentat Chai Hu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de arsură ce radiază spre coaste și nu se ameliorează după masă, sunteți nervos și aveți gura amară, luați produsul patentat Zuo Jin Wan și urmați instrucțiunile. Dacă aveți senzația de cuțite în stomac într-un punct fix, agravată la apăsare, sau scaun negru, luați lotus și ou cu pseudoginseng: Ingrediente: 3 g praf de pseudoginseng, 90 g rizom de lotus, un ou. Preparare: faceți suc de lotus, cu ajutorul unui storcător. Bateți un ou. Puneți într-un vas oul, sucul de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
interiorul brațului și coborâți până la palmă. Puneți antebrațul pe masă. Frecați, loviți și frământați ușor cu palma sau degetele zona dureroasă de pe umăr și partea de sus a brațului, mai ales partea din față și laterală exterioară. Începeți cu o apăsare ușoară și intensificați-o treptat. Prindeți între podul palmei și patru degete articulația dureroasă. Ciupiți cu degetele mari, arătătoare și mijlocii tendoanele de la subsuoară. Balansați brațele înainte și înapoi timp de două minute. Măriți treptat amplitudinea și viteza balansului. Apăsați
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Se încrucișează mâinile și se realizează o compresie pe creștetul capului, în axa coloanei vertebrale. Orice durere semnalează o afecțiune discală. Testul Valsava: autopresiune abdominală Pacientul este în decubit dorsal, cu picioarele îndoite. El își ține respirația și efectuează o apăsare abdominală ca și cum are avea scaun. Orice durere indică o afecțiune discală sau neurologică, pe segmentul vertebral în cauză. Foto 9. Testul Valsava (pag. 147) Testul Wright: abducție/rotație internă braț și rotație a capului Pacientul este în picioare. Brațul pacientului
Manual de masaj tradițional chinez by Michel Deydier-Bastide () [Corola-publishinghouse/Science/2060_a_3385]