4,953 matches
-
aruncare - prindere, efectuate Într-o succesiune metodică riguroasă, trebuie să conducă la Însușirea bazelor generale ale aruncării și prinderii - școala aruncării - și să asigure posibilitatea generalizării și aplicării acestor deprinderi În condiții cât mai variate. Începând cu primele exerciții de aruncare, prindere sau conducere a mingii, Învățătorul va insista asupra poziției pe care elevii trebuie să o adopte În timpul executării. Astfel, elevii vor fi așezați cu fața spre direcția aruncării, cu spatele rotunjit, cu picioarele ușor depărtate și genunchii Îndoiți, având
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deprinderi În condiții cât mai variate. Începând cu primele exerciții de aruncare, prindere sau conducere a mingii, Învățătorul va insista asupra poziției pe care elevii trebuie să o adopte În timpul executării. Astfel, elevii vor fi așezați cu fața spre direcția aruncării, cu spatele rotunjit, cu picioarele ușor depărtate și genunchii Îndoiți, având În față piciorul opus brațului de aruncare, o poziție echilibrată care asigură o execuție corectă și eficace. Inițierea În „școala aruncărilor” se face prin executarea unor exerciții individuale care
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
va insista asupra poziției pe care elevii trebuie să o adopte În timpul executării. Astfel, elevii vor fi așezați cu fața spre direcția aruncării, cu spatele rotunjit, cu picioarele ușor depărtate și genunchii Îndoiți, având În față piciorul opus brațului de aruncare, o poziție echilibrată care asigură o execuție corectă și eficace. Inițierea În „școala aruncărilor” se face prin executarea unor exerciții individuale care pot fi: aruncarea mingii În sus și prinderea ei cu două mâini (de pe loc și din deplasare), aruncarea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
elevii vor fi așezați cu fața spre direcția aruncării, cu spatele rotunjit, cu picioarele ușor depărtate și genunchii Îndoiți, având În față piciorul opus brațului de aruncare, o poziție echilibrată care asigură o execuție corectă și eficace. Inițierea În „școala aruncărilor” se face prin executarea unor exerciții individuale care pot fi: aruncarea mingii În sus și prinderea ei cu două mâini (de pe loc și din deplasare), aruncarea mingii pe sub braț și prinderea ei cu ambele mâini, aruncarea mingii la perete și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
rotunjit, cu picioarele ușor depărtate și genunchii Îndoiți, având În față piciorul opus brațului de aruncare, o poziție echilibrată care asigură o execuție corectă și eficace. Inițierea În „școala aruncărilor” se face prin executarea unor exerciții individuale care pot fi: aruncarea mingii În sus și prinderea ei cu două mâini (de pe loc și din deplasare), aruncarea mingii pe sub braț și prinderea ei cu ambele mâini, aruncarea mingii la perete și prinderea ei (din stând, șezând, pe genunchi etc.), lovirea succesivă a
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
aruncare, o poziție echilibrată care asigură o execuție corectă și eficace. Inițierea În „școala aruncărilor” se face prin executarea unor exerciții individuale care pot fi: aruncarea mingii În sus și prinderea ei cu două mâini (de pe loc și din deplasare), aruncarea mingii pe sub braț și prinderea ei cu ambele mâini, aruncarea mingii la perete și prinderea ei (din stând, șezând, pe genunchi etc.), lovirea succesivă a mingii cu o mână, lovirea mingii pe loc sau din deplasare, În linie dreaptă sau
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
eficace. Inițierea În „școala aruncărilor” se face prin executarea unor exerciții individuale care pot fi: aruncarea mingii În sus și prinderea ei cu două mâini (de pe loc și din deplasare), aruncarea mingii pe sub braț și prinderea ei cu ambele mâini, aruncarea mingii la perete și prinderea ei (din stând, șezând, pe genunchi etc.), lovirea succesivă a mingii cu o mână, lovirea mingii pe loc sau din deplasare, În linie dreaptă sau prin obstacole. Pentru a asigura o traiectorie optimă, care să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
din stând, șezând, pe genunchi etc.), lovirea succesivă a mingii cu o mână, lovirea mingii pe loc sau din deplasare, În linie dreaptă sau prin obstacole. Pentru a asigura o traiectorie optimă, care să asigure prinderea fără dificultăți, exercițiile de aruncare - prindere cu partener se vor executa În clasa I, folosind procedeul „aruncare oferită cu două mâini de jos”. Exercițiile introductive de aruncare - prindere trebuie să le urmeze cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mână, lovirea mingii pe loc sau din deplasare, În linie dreaptă sau prin obstacole. Pentru a asigura o traiectorie optimă, care să asigure prinderea fără dificultăți, exercițiile de aruncare - prindere cu partener se vor executa În clasa I, folosind procedeul „aruncare oferită cu două mâini de jos”. Exercițiile introductive de aruncare - prindere trebuie să le urmeze cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări se Însușește mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
dreaptă sau prin obstacole. Pentru a asigura o traiectorie optimă, care să asigure prinderea fără dificultăți, exercițiile de aruncare - prindere cu partener se vor executa În clasa I, folosind procedeul „aruncare oferită cu două mâini de jos”. Exercițiile introductive de aruncare - prindere trebuie să le urmeze cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări se Însușește mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi și apoi stând. Aruncările se pot executa la țintă, la
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
traiectorie optimă, care să asigure prinderea fără dificultăți, exercițiile de aruncare - prindere cu partener se vor executa În clasa I, folosind procedeul „aruncare oferită cu două mâini de jos”. Exercițiile introductive de aruncare - prindere trebuie să le urmeze cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări se Însușește mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi și apoi stând. Aruncările se pot executa la țintă, la distanță sau la partener. Pentru aruncările la țintă
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
aruncare - prindere cu partener se vor executa În clasa I, folosind procedeul „aruncare oferită cu două mâini de jos”. Exercițiile introductive de aruncare - prindere trebuie să le urmeze cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări se Însușește mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi și apoi stând. Aruncările se pot executa la țintă, la distanță sau la partener. Pentru aruncările la țintă sau la distanță, se recomandă ca fiecare elev să efectueze
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mâini de jos”. Exercițiile introductive de aruncare - prindere trebuie să le urmeze cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări se Însușește mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi și apoi stând. Aruncările se pot executa la țintă, la distanță sau la partener. Pentru aruncările la țintă sau la distanță, se recomandă ca fiecare elev să efectueze câte 2-3 aruncări consecutive cu aceeași mână În cadrul unui exercițiu ce va fi repetat de mai
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cele de aruncare azvârlită, cu o mână de deasupra umărului. Tehnica acestei aruncări se Însușește mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi și apoi stând. Aruncările se pot executa la țintă, la distanță sau la partener. Pentru aruncările la țintă sau la distanță, se recomandă ca fiecare elev să efectueze câte 2-3 aruncări consecutive cu aceeași mână În cadrul unui exercițiu ce va fi repetat de mai multe ori. Exercițiile de aruncare - prindere a mingii reprezintă mijloace de bază
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
mai repede dacă se execută din poziția pe un genunchi și apoi stând. Aruncările se pot executa la țintă, la distanță sau la partener. Pentru aruncările la țintă sau la distanță, se recomandă ca fiecare elev să efectueze câte 2-3 aruncări consecutive cu aceeași mână În cadrul unui exercițiu ce va fi repetat de mai multe ori. Exercițiile de aruncare - prindere a mingii reprezintă mijloace de bază pentru Însușirea unor priceperi și deprinderi pe care elevul din clasa a IV-a să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
țintă, la distanță sau la partener. Pentru aruncările la țintă sau la distanță, se recomandă ca fiecare elev să efectueze câte 2-3 aruncări consecutive cu aceeași mână În cadrul unui exercițiu ce va fi repetat de mai multe ori. Exercițiile de aruncare - prindere a mingii reprezintă mijloace de bază pentru Însușirea unor priceperi și deprinderi pe care elevul din clasa a IV-a să poată acționa În cadrul jocurilor pregătitoare sau al unor jocuri sportive cu reguli simplificate. Indicații metodice Mai Întâi, elevii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să poată acționa În cadrul jocurilor pregătitoare sau al unor jocuri sportive cu reguli simplificate. Indicații metodice Mai Întâi, elevii se vor obișnui cu obiectul de aruncat (mingea, bastonul etc.), apoi se efectuează exerciții pregătitoare ca rostogolirea mingii pe podea sau aruncarea ei În perete, fără prea mare control din partea profesorului. După un număr apreciabil de execuții de acomodare și pregătire, se trece la Învățarea aruncării propriu-zise. În acest scop, profesorul va organiza colectivul pe două grupe față În față, iar el
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
de aruncat (mingea, bastonul etc.), apoi se efectuează exerciții pregătitoare ca rostogolirea mingii pe podea sau aruncarea ei În perete, fără prea mare control din partea profesorului. După un număr apreciabil de execuții de acomodare și pregătire, se trece la Învățarea aruncării propriu-zise. În acest scop, profesorul va organiza colectivul pe două grupe față În față, iar el se va așeza Între ele pentru a fi văzut bine de toți elevii. După ce explică și demonstrează de câteva ori corect, pune colectivul să
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
scop, profesorul va organiza colectivul pe două grupe față În față, iar el se va așeza Între ele pentru a fi văzut bine de toți elevii. După ce explică și demonstrează de câteva ori corect, pune colectivul să execute mișcarea de aruncare fără minge cu accent pe momentele principale, apoi cu mingea la comandă. După ce acest procedeu s-a Însușit cu aruncarea de pe loc, se poate trece la aruncarea din mers și din alergare cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
fi văzut bine de toți elevii. După ce explică și demonstrează de câteva ori corect, pune colectivul să execute mișcarea de aruncare fără minge cu accent pe momentele principale, apoi cu mingea la comandă. După ce acest procedeu s-a Însușit cu aruncarea de pe loc, se poate trece la aruncarea din mers și din alergare cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu, se aruncă mingea la țintă sau de la unul la celălalt. Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
explică și demonstrează de câteva ori corect, pune colectivul să execute mișcarea de aruncare fără minge cu accent pe momentele principale, apoi cu mingea la comandă. După ce acest procedeu s-a Însușit cu aruncarea de pe loc, se poate trece la aruncarea din mers și din alergare cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu, se aruncă mingea la țintă sau de la unul la celălalt. Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa trei aruncări, luându-se În considerare cea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
procedeu s-a Însușit cu aruncarea de pe loc, se poate trece la aruncarea din mers și din alergare cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu, se aruncă mingea la țintă sau de la unul la celălalt. Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa trei aruncări, luându-se În considerare cea mai lungă aruncare. Pentru consolidarea aruncării și prinderii, este bine ca ele să fie folosite sub formă de ștafete și jocuri. Exercițiile de aruncare și prindere reprezintă o
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
loc, se poate trece la aruncarea din mers și din alergare cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu, se aruncă mingea la țintă sau de la unul la celălalt. Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa trei aruncări, luându-se În considerare cea mai lungă aruncare. Pentru consolidarea aruncării și prinderii, este bine ca ele să fie folosite sub formă de ștafete și jocuri. Exercițiile de aruncare și prindere reprezintă o parte din „școala mingii” pentru Învățarea jocului
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și din alergare cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu, se aruncă mingea la țintă sau de la unul la celălalt. Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa trei aruncări, luându-se În considerare cea mai lungă aruncare. Pentru consolidarea aruncării și prinderii, este bine ca ele să fie folosite sub formă de ștafete și jocuri. Exercițiile de aruncare și prindere reprezintă o parte din „școala mingii” pentru Învățarea jocului de handbal, dar și acomodarea cu unele elemente
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
cu pași adăugați sau Încrucișați. După același principiu, se aruncă mingea la țintă sau de la unul la celălalt. Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa trei aruncări, luându-se În considerare cea mai lungă aruncare. Pentru consolidarea aruncării și prinderii, este bine ca ele să fie folosite sub formă de ștafete și jocuri. Exercițiile de aruncare și prindere reprezintă o parte din „școala mingii” pentru Învățarea jocului de handbal, dar și acomodarea cu unele elemente caracteristice tetratlonului școlar
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]