2,733 matches
-
nou. Și în același timp vedeam cum toți ceilalți „fericiți" fumători trec prin același coșmar ca mine. Toți născocind false argumente ca să-și justifice cât de cât prostia. E atât de plăcut să fii liber! De obicei, principalele motive ale fumătorilor care încearcă să se lase sunt sănătatea, banii și stigmatul social. Dar în spălarea creierului corelată cu acest drog cumplit intră sclavia în formă pură. Omul s-a străduit din răsputeri în secolul trecut să abolească sclavia și totuși fumătorul
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
fumătorilor care încearcă să se lase sunt sănătatea, banii și stigmatul social. Dar în spălarea creierului corelată cu acest drog cumplit intră sclavia în formă pură. Omul s-a străduit din răsputeri în secolul trecut să abolească sclavia și totuși fumătorul trăiește într-o sclavie autoimpusă. Pare să uite că, atunci când i se permite să fumeze, ar vrea să nu fie fumător. Nu numai că pe cele mai multe țigări nu le savurăm, dar nici măcar nu ne dăm seama că le fumăm. Doar
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
intră sclavia în formă pură. Omul s-a străduit din răsputeri în secolul trecut să abolească sclavia și totuși fumătorul trăiește într-o sclavie autoimpusă. Pare să uite că, atunci când i se permite să fumeze, ar vrea să nu fie fumător. Nu numai că pe cele mai multe țigări nu le savurăm, dar nici măcar nu ne dăm seama că le fumăm. Doar după o perioadă de abstinență ne iluzionăm că ne place țigara (prima pe care o fumăm dimineața, cea de după o masă
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
de după o masă etcetera). Țigara devine prețioasă doar când încercăm să fumăm mai puțin ori să ne abținem, sau când societatea ne constrânge să nu fumăm (când mergem la biserică, la spital, la supermarket, la teatru și așa mai departe). Fumătorul învederat nu trebuie să uite că această tendință se va accentua. Azi ni se interzice să fumăm în metrou. Mâine nu vom mai avea voie în nici un loc public. S-au dus timpurile în care un fumător putea să intre
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
așa mai departe). Fumătorul învederat nu trebuie să uite că această tendință se va accentua. Azi ni se interzice să fumăm în metrou. Mâine nu vom mai avea voie în nici un loc public. S-au dus timpurile în care un fumător putea să intre în casa unui prieten sau a unui necunoscut și să-și scoată cu nonșalanță pachetul de țigări. în ziua de azi, când pășește într-o casă, bietul fumător va inspecta locul, căutând cu disperare o scrumieră în
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
loc public. S-au dus timpurile în care un fumător putea să intre în casa unui prieten sau a unui necunoscut și să-și scoată cu nonșalanță pachetul de țigări. în ziua de azi, când pășește într-o casă, bietul fumător va inspecta locul, căutând cu disperare o scrumieră în care să fie chiștoace. Dacă nu există scrumieră, va încerca de obicei să amâne momentul țigării, iar dacă nu poate va cere permisiunea gazdelor, riscând să i se răspundă: „Fumează dacă
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
există scrumieră, va încerca de obicei să amâne momentul țigării, iar dacă nu poate va cere permisiunea gazdelor, riscând să i se răspundă: „Fumează dacă vrei neapărat" sau „Te rugăm să n-o faci, mirosul nu se duce ușor". Sărmanul fumător, care deja se simțea prost, ar vrea să-l înghită pământul. îmi amintesc ce chin era pentru mine să merg la biserică în vremurile când fumam. Până și la nunta fiicei mele, când ar fi trebuit să stau în biserică
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
mele, când ar fi trebuit să stau în biserică solemn și mândru ca un tată adevărat, ce-mi trecea mie prin cap? „De s-ar termina mai repede, ca să pot ieși afară și să trag un fum!" Observă-I pe fumători în astfel de situații - e instructiv. Ai să vezi că se adună laolaltă. Și nu apare doar un pachet de țigări, apar douăzeci. Iar conversația este mereu la fel: „Fumezi?" „Da, însă ia de la mine". „Mulțumesc, o să încerc una de-
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
-și: „Ce norocoși suntem! Avem mica noastră recompensă. Nefumătorul, săracul, n-are așa ceva". „Săracul" nefumător n-are nevoie de recompensă. Organismul nostru n-a fost conceput să viețuiască otrăvindu-se sistematic. Cel mai trist lucru este că, și atunci când fumează, fumătorul nu obține senzația de pace, de încredere și de seninătate pe care nefumătorul o are de-a lungul întregii sale vieți fără țigară. Nefumătorul nu stă în biserică, simțind cum îl cuprinde agitația și dorind să fie în altă parte
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
nefumător este de a mă fi eliberat de sclavie, de a putea să gust viața în întregime, nu petrecându-mi jumătate din ea tânjind după o țigară pentru ca, o dată ce am aprins-o, să-mi doresc să n-o fi făcut. Fumătorii trebuie să fie conștienți că, în casele nefumătorilor sau doar în compania acestora, cel care-l frustrează nu este nefumătorul cel mulțumit de sine, ci „micul monstru". Alan car. Dă izi uei tu stap souching . În sfărșit nefumător. PREFAȚĂ. în
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
sau doar în compania acestora, cel care-l frustrează nu este nefumătorul cel mulțumit de sine, ci „micul monstru". Alan car. Dă izi uei tu stap souching . În sfărșit nefumător. PREFAȚĂ. în sfârșit, cura miraculoasă pe care o așteptau toți fumătorii: Instantanee eficientă chiar și pentru marii fumători fără simptome grave de abstinență nu necesită voință nu este un tratament de șoc nu necesită adjuvante sau gadgeturi nici măcar nu te îngrași permanență. Dacă ești fumător, singurul lucru pe care trebuie să
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
-l frustrează nu este nefumătorul cel mulțumit de sine, ci „micul monstru". Alan car. Dă izi uei tu stap souching . În sfărșit nefumător. PREFAȚĂ. în sfârșit, cura miraculoasă pe care o așteptau toți fumătorii: Instantanee eficientă chiar și pentru marii fumători fără simptome grave de abstinență nu necesită voință nu este un tratament de șoc nu necesită adjuvante sau gadgeturi nici măcar nu te îngrași permanență. Dacă ești fumător, singurul lucru pe care trebuie să-l faci e să asculți audiobucul. Dacă
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
miraculoasă pe care o așteptau toți fumătorii: Instantanee eficientă chiar și pentru marii fumători fără simptome grave de abstinență nu necesită voință nu este un tratament de șoc nu necesită adjuvante sau gadgeturi nici măcar nu te îngrași permanență. Dacă ești fumător, singurul lucru pe care trebuie să-l faci e să asculți audiobucul. Dacă ești nefumător și ai cumpărat audiobucul pentru cei dragi, singurul lucru pe care trebuie să-l faci e să-i convingi să-l asculte. Dacă nu-i
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
și totodată cum să-ți împiedici copiii să se apuce de fumat. Nu te lăsa păcălit de faptul că acum urăsc fumatul. Toți copiii îl urăsc înainte să devină dependenți. Acesta e domeniul în care spălarea creierului atinge cote maxime. Fumătorii cred că sunt conștienți de riscurile pentru sănătate. Nu sunt. Eu însumi, când mă așteptam să-mi explodeze capul din clipă-n clipă și credeam din răsputeri că sunt gata să accept consecințele, mă amăgeam singur. Dacă aș fi scos
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
imaginezi că ai de ales: fie te lași de fumat, fie traversezi drumul legat la ochi, înainte să-ți aprinzi următoarea țigară. Nu există nici o îndoială în privința variantei pe care o vei alege. M-am comportat așa cum se comportă orice fumător toată viața: m-am prefăcut că nu-mi pasă și am ținut capul în nisip, sperând că într-o bună dimineață mă voi trezi nemaidorind, pur și simplu, să fumez. Fumătorii nu-și pot permite să se gândească la riscurile
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
vei alege. M-am comportat așa cum se comportă orice fumător toată viața: m-am prefăcut că nu-mi pasă și am ținut capul în nisip, sperând că într-o bună dimineață mă voi trezi nemaidorind, pur și simplu, să fumez. Fumătorii nu-și pot permite să se gândească la riscurile pentru sănătate. Dacă ar face-o, până și iluzia că le place „obiceiul" lor s-ar spulbera. De aceea e atât de ineficient tratamentul de șoc folosit în mass-media cu ocazia
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
până și iluzia că le place „obiceiul" lor s-ar spulbera. De aceea e atât de ineficient tratamentul de șoc folosit în mass-media cu ocazia zilei naționale împotriva fumatului; doar nefumătorii vor fi dispuși să urmărească emisiunile. Și de aceea fumătorii, amintindu-și de unchiul George care fuma două pachete pe zi și a trăit până la 80 de ani, vor ignora miile de oameni doborâți în floarea vârstei de buruiana otrăvitoare. Cam de șase ori pe săptămână, am cu fumătorii (de
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
aceea fumătorii, amintindu-și de unchiul George care fuma două pachete pe zi și a trăit până la 80 de ani, vor ignora miile de oameni doborâți în floarea vârstei de buruiana otrăvitoare. Cam de șase ori pe săptămână, am cu fumătorii (de obicei mai tineri) conversația următoare: EU: De ce vrei să te lași? FUMĂTORUL: E scump, nu-mi pot permite. EU: Problema sănătății nu te îngrijorează? FUMĂTORUL: Nu. Aș putea ajunge și mâine sub roțile unei mașini. EU: Te-ai arunca
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
și a trăit până la 80 de ani, vor ignora miile de oameni doborâți în floarea vârstei de buruiana otrăvitoare. Cam de șase ori pe săptămână, am cu fumătorii (de obicei mai tineri) conversația următoare: EU: De ce vrei să te lași? FUMĂTORUL: E scump, nu-mi pot permite. EU: Problema sănătății nu te îngrijorează? FUMĂTORUL: Nu. Aș putea ajunge și mâine sub roțile unei mașini. EU: Te-ai arunca singur sub roțile unei mașini? FUMĂTORUL: Sigur că nu m-aș arunca! EU
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
în floarea vârstei de buruiana otrăvitoare. Cam de șase ori pe săptămână, am cu fumătorii (de obicei mai tineri) conversația următoare: EU: De ce vrei să te lași? FUMĂTORUL: E scump, nu-mi pot permite. EU: Problema sănătății nu te îngrijorează? FUMĂTORUL: Nu. Aș putea ajunge și mâine sub roțile unei mașini. EU: Te-ai arunca singur sub roțile unei mașini? FUMĂTORUL: Sigur că nu m-aș arunca! EU: Nu te obosești să te uiți în stânga și în dreapta când treci drumul? FUMĂTORUL
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
următoare: EU: De ce vrei să te lași? FUMĂTORUL: E scump, nu-mi pot permite. EU: Problema sănătății nu te îngrijorează? FUMĂTORUL: Nu. Aș putea ajunge și mâine sub roțile unei mașini. EU: Te-ai arunca singur sub roțile unei mașini? FUMĂTORUL: Sigur că nu m-aș arunca! EU: Nu te obosești să te uiți în stânga și în dreapta când treci drumul? FUMĂTORUL: Sigur că mă uit! Exact. Fumătorul are mare grijă sub roțile unei mașini, iar probabilitatea să i se întâmple așa ceva
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
FUMĂTORUL: Nu. Aș putea ajunge și mâine sub roțile unei mașini. EU: Te-ai arunca singur sub roțile unei mașini? FUMĂTORUL: Sigur că nu m-aș arunca! EU: Nu te obosești să te uiți în stânga și în dreapta când treci drumul? FUMĂTORUL: Sigur că mă uit! Exact. Fumătorul are mare grijă sub roțile unei mașini, iar probabilitatea să i se întâmple așa ceva este de unu la sute de mii. în schimb, fumătorul are șanse de aproape 100% să fie îmbolnăvit de țigară
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
mâine sub roțile unei mașini. EU: Te-ai arunca singur sub roțile unei mașini? FUMĂTORUL: Sigur că nu m-aș arunca! EU: Nu te obosești să te uiți în stânga și în dreapta când treci drumul? FUMĂTORUL: Sigur că mă uit! Exact. Fumătorul are mare grijă sub roțile unei mașini, iar probabilitatea să i se întâmple așa ceva este de unu la sute de mii. în schimb, fumătorul are șanse de aproape 100% să fie îmbolnăvit de țigară și totuși pare să uite complet
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
obosești să te uiți în stânga și în dreapta când treci drumul? FUMĂTORUL: Sigur că mă uit! Exact. Fumătorul are mare grijă sub roțile unei mașini, iar probabilitatea să i se întâmple așa ceva este de unu la sute de mii. în schimb, fumătorul are șanse de aproape 100% să fie îmbolnăvit de țigară și totuși pare să uite complet riscurile. Atât de eficientă este spălarea creierului. îmi amintesc de un celebru jucător de golf britanic care nu voia să participe la Circuitul American
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]
-
mică, nu ne-am urca în el, deși riscul de a muri când călătorești cu avionul este de unu la sute de mii, același risc, în cazul fumatului, este de unu la patru și totuși îl ignorăm. Și ce câștigă fumătorul luându-și acest risc? Absolut nimic! Alt mit foarte răspândit legat de fumat se referă la tușea tabagică. Mulți dintre oamenii mai tineri care vin la consultațiile mele nu-și fac griji în privința sănătății pentru că nu tușesc. Dar lucrurile ar
În sfărșit, nefumător by Allen Carr () [Corola-publishinghouse/Science/92303_a_92798]