4,953 matches
-
Pentru verificarea corectitudinii Însușirii aruncării și prinderii, elevii vor executa trei aruncări, luându-se În considerare cea mai lungă aruncare. Pentru consolidarea aruncării și prinderii, este bine ca ele să fie folosite sub formă de ștafete și jocuri. Exercițiile de aruncare și prindere reprezintă o parte din „școala mingii” pentru Învățarea jocului de handbal, dar și acomodarea cu unele elemente caracteristice tetratlonului școlar din atletism. Un alt aspect Îl constituie jocurile dinamice, jocurile pregătitoare, traseele aplicative și ștafetele care reprezintă mijloace
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
și pasarea mingii pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deasupra umărului, de pe loc și din deplasare pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu dribling multiplu 5. Tehnica portarului
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deplasare pasa cu o mână de deasupra umărului, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu dribling multiplu 5. Tehnica portarului procedee tehnice specifice portarului repunerea mingii
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
deasupra umărului, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu dribling multiplu 5. Tehnica portarului procedee tehnice specifice portarului repunerea mingii În joc de către portar 6. Depășirea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
din deplasare, pe direcții diferite prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu dribling multiplu 5. Tehnica portarului procedee tehnice specifice portarului repunerea mingii În joc de către portar 6. Depășirea 7. Pătrunderea 8. *Replierea 9
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
prinderea cu două mâini de pe loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu dribling multiplu 5. Tehnica portarului procedee tehnice specifice portarului repunerea mingii În joc de către portar 6. Depășirea 7. Pătrunderea 8. *Replierea 9. Marcajul adversaului aflat În posesia
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
loc și din deplasare 3. Aruncarea la poartă aruncarea la poartă de pe loc aruncarea la poartă cu pas adăugat aruncarea la poartă cu pas Încrucișat aruncarea la poartă de la 7m *aruncarea la poartă din alergare aruncarea la poartă din alergare *aruncarea la poartă din săritură 4. Driblingul dribling simplu dribling multiplu 5. Tehnica portarului procedee tehnice specifice portarului repunerea mingii În joc de către portar 6. Depășirea 7. Pătrunderea 8. *Replierea 9. Marcajul adversaului aflat În posesia mingii și demarcajul 10. Blocarea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
sportive). Conținutul Jocului sportiv Handbal În Învățământul liceal Conținut IX X XI XII 1. Procedee tehnice folosite În atac: prinderea și pasarea mingii de pe loc și din deplasare driblingul simplu și multiplu, cu variații de ritm și schimbări de direcție aruncarea la poartă de pe loc și din deplasare structuri tehnice complexe variante de procedee tehnice de finalizare jocul portarului 2. Procedee tehnice folosite În apărare: pozițiile și deplasările specifice pe semicerc blocarea mingii aruncate de adversar culegerea mingii de pe sol scoaterea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
handbal este cel mai accesibil joc sportiv pentru elevii de vârstă mică, această calitate datorându-se faptului că În structura sa tehnică se regăsesc În modul cel mai larg mișcările naturale din categoria deprinderilor motrice de bază (alergarea, săritura și aruncarea), fapt ce scurtează mult etapa de inițiere - Învățare, creându-se astfel posibilitatea practicării de timpuriu a jocului global cu reguli adaptate. Jocul de handbal se caracterizează prin dinamism, indus de trecerea rapidă din atac În apărare și invers, simplitate rezultată
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
a mai multor categorii de conținuturi către un alt joc sportiv care poate Începe În clasa a VII-a (cum ar fi baschetul), care are În structura sa procedee relativ apropiate cum sunt: deplasările și mișcarea În teren; prinderea și aruncarea mingii; acțiuni de atac și apărare etc. Dat fiind faptul că numărul de lecții cu tematică de joc sportiv desfășurate În condiții atmosferice favorabile este relativ restrâns (mai ales că majoritatea sălilor nu dispun de săli de sport), instruirea elevilor
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
caracter de Întrecere, În doi, În grup sau cu tot colectivul, cu una sau cu mai multe mingi de diferite mărimi și greutăți. De pe loc sau din deplasare, copiii vor executa ținerea, transmiterea, transportul, rostogolirea sau prinderea din rostogolire, pasarea, aruncarea sau deplasarea prin dribling cu mingea. Conținutul jocului de handbal pe care trebuie să-l parcurgă elevul după “școala mingii” este format din următoarele elemente și procedee tehnice de bază: * poziția fundamentală și deplasările În teren, atât În atac, cât
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
să-l parcurgă elevul după “școala mingii” este format din următoarele elemente și procedee tehnice de bază: * poziția fundamentală și deplasările În teren, atât În atac, cât și În apărare; * ținerea, prinderea și pasarea mingii (cu una și două mâini); * aruncarea la poartă (de pe loc, cu pas adăugat și Încrucișat, din săritură); * driblingul (simplu, multiplu); * contraatacul și replierea. De asemenea, elevul trebuie să Învețe așezarea În teren În cadrul sistemului de atac cu un pivot și a sistemului de apărare cu șase
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
6 jucători de semicerc și 6 jucători de 9m. Pentru realizarea unei echipe reprezentative de handbal la nivel gimnazial și liceal, profesorul de educație fizică va opera o selecție primară (inițială) pe baza unor criterii somatice, motrice (alergare de viteză, aruncarea mingii de handbal cu elan, săritura În lungime de pe loc, dribling etc.), dar și pe baza interesului manifestat de elevi pentru acest joc. Procesul de pregătire se va efectua continuu, după un program stabilit de comun acord cu elevii și
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
fiecare, fără pauză Între ele. Dacă și după aceste prelungiri se consemnează egalitatea, vor avea loc alte reprize a câte 5 minute fiecare, fără pauză Între ele. Dacă și după aceste reprize va persista egalitatea, se va trece la executarea aruncărilor de la 7m. <reflist> Bibliografie Abalașei, B. (2006). Handbal - Îndrumar practico metodic, Modul I și II, Universitatea „Al. I. Cuza” Iași, Facultatea de Educație Fizică și Sport, Învățămânr cu Frecvență Redusă Alexandru E., Acsinte A. (2000). Handbal - de la inițiere la marea
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
vor schimba rolurile). Sita Obiective: Mers și alergare pe distanța de 25 metri. Exersarea săriturii de pe loc cu atingerea unui obiect în mișcare. Exersarea săriturii cu întoarcere. Utilizarea termenilor „în față”, „în spate”, „la mijloc”, „înainte”, „înapoi”, „la dreapta”, „la stânga”. Aruncare și prindere cu două mâini; Materiale: Mingi. Desfășurare: Copiii se vor împărți în grupe de câte trei. Doi se vor așeza față în față la o distanță de10\20\25 metri. Cel de-al treilea copil se va așeza în mijlocul
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
la stânga sau la dreapta. „Descurcărețul” va trebui să-i „descurce”. La repetarea jocului se vor alege alți „descurcăreți”. Joc labirint: Bis Obiective: Dezvoltarea deprinderilor motrice de bază: pasul sărit, situra, săritura de pe loc pe unul din picioare. Dezvoltarea deprinderilor de aruncare cu o mână. Materiale: cretă, o plăcuță de lemn cu suprafața de 25 cm pătrați sau o pietricică de aproximativ aceleași dimensiuni. Desfășurare: Se trasează pe suprafața de joc un pătrat pentru fiecare echipă. Se împarte apoi pătratul în 4
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
la 4. Jucătorii (grupați în echipe de câte doi) stabilesc ordinea participării la joc prin tragere la sorți. Așezat în fața pătrățelului 1, primul jucător aruncă plăcuța în interiorul acesteia, fără a atinge vreo linie. Dacă jucătorul atinge una din linii din aruncare va ceda locul celui de-al doilea participant la joc. Dacă a aruncat corect se va pregăti să parcurgă fără greșeală traseul jocului: așezat într-un picior, cu mâinile în solduri va sări în prima căsuță și în aceeași poziție
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
la următorul joc în această căsuță va avea voie să se odihnească. Căsuțele marcate vor fi sărite de ceilalți jucători. Când nu mai sunt căsuțe „de luat” jocul se încheie. Câștigător este jucătorul care „a luat” cele mai multe căsuțe. Pătrățica Obiective: Aruncare lansată cu una și cu două mâini. Prinderea mingii cu una sau cu două mâini. Dezvoltarea vitezei de reacție și de execuție . Exersarea vitezei de de reacție în deplasare. Aruncarea la țintă, din deplasare cu una sau cu două mâini
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
Câștigător este jucătorul care „a luat” cele mai multe căsuțe. Pătrățica Obiective: Aruncare lansată cu una și cu două mâini. Prinderea mingii cu una sau cu două mâini. Dezvoltarea vitezei de reacție și de execuție . Exersarea vitezei de de reacție în deplasare. Aruncarea la țintă, din deplasare cu una sau cu două mâini. Materiale: minge, cretă , un obiect mic. Desfășurare: Se desenează pe terenul de joc un pătrat mare care se împarte în 9 părți egale; deasupra căsuței din mijloc din primul rând
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
care începe jocul își așează jucătorii în fața numărului 10 (lângă a treia pătrătică, ca în figură). Se va aruca la „pătrățica“10, încercând să se atingă obiectul. Dacă prima echipă atinge obiectul va alerga iar a doua „va prinde” prin aruncări și prinderi, urmărire și aruncare la țintă mobilă, unul din jucătorii echipei adverse. „Prinzătorii” vor trebui să țintească pe rând pe toți adversarii, care vor fi asfel eliminați din joc. Dacă „prinzătorii” ratează ținta unul din „alergători”, cel mai apropiat
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
jucătorii în fața numărului 10 (lângă a treia pătrătică, ca în figură). Se va aruca la „pătrățica“10, încercând să se atingă obiectul. Dacă prima echipă atinge obiectul va alerga iar a doua „va prinde” prin aruncări și prinderi, urmărire și aruncare la țintă mobilă, unul din jucătorii echipei adverse. „Prinzătorii” vor trebui să țintească pe rând pe toți adversarii, care vor fi asfel eliminați din joc. Dacă „prinzătorii” ratează ținta unul din „alergători”, cel mai apropiat de „pătrățică”, aleargă la aceasta
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
acest timp „prinzătorii” trebuie să recupereze mingea, să se întoarcă la „pătrățică” și să atingă un alergător pentru a-l scoate din joc. Când se apropie mingea jucătorul din „pătrățică” lasă obiectul în una din pătrățele urmând ca la următoarea aruncare să ajungă la numărul 10. Echipa care reușește să „numere” corect trecând obiectul prin cele 10 „pătrățele” câștigă jocul. Statuile Obiective: Exersarea pozițiilor: stând depărtat, pe genunchi , în echilibru pe un picior. Materiale: fluier. Desfășurare: Jucătorii sunt așezați în cerc
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
își mențin corect poziția, fără să se miște. Câștigă jucătorul care își menține cel mai mult poziția corectă. La următorul joc conducătorul va schimba locul cu toți participanții la joc. Țările Obiective: Eexersarea alergării pe distanța de 25 de metri. Aruncare și prindere cu două mâini. Dezvoltarea vitezei de deplasare, a îndemânării. Materiale: minge. Desfășurare: Jucătorii își stabilesc câte un nume de țară, se așează în cerc. Un jucător aruncă mingea în sus spunând un nume de țară. Jucătorul al cărui
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]