17,675 matches
-
denumind-o faza cea mai importantă și mai dificilă a săriturii. Bătaia-desprinderea prezintă 3 momente: așezarea piciorului de bătaie pe prag - elastică și să se facă în mod activ, de sus în jos, dinainte înapoi, pe toată talpa .În momentul așezării, piciorul de bătaie este relativ întins din toate articulațiile, iar cel de avântare se găsește aproape de acesta, pregătit pentru a intra în acțiunea următoare (desprinderea). amortizarea constă în acțiunea de ușoară cedare controlată în articulația genunchiului, dar și în cea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
desprinderi în pas sărit la groapa cu nisip; - exercițiu anterior, cu aterizare pe saltele; - cu 3-5 pași elan, desprindere în pas sărit peste o bandă elastică sau un gărduleț; - același exercițiu dar cu creșterea distanței dintre locul de bătaie și așezarea gărdulețului; - același exercițiu, dar cu creșterea progresivă a înălțimii benzii sau gărdulețului; - săritură în lungime de pe loc, peste un anumit semn sub formă de concurs; - săritură în lungime de pe loc sau cu 1 pas elan cu aruncarea călcâielor înainte; - de pe
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
înainte, să se facă rapid pentru a pregăti aterizarea (la săritura cu 2 și 1⁄2 pași în aer); trunchiul se menține în poziție verticală, cu umerii ușor înclinați spre înainte; bătaia să dureze foarte puțin și să fie energică; așezarea de obstacole, mai aproape sau mai departe (în funcție de înălțimea lor) pentru îmbunătățirea impulsiei și obținerea unei traiectorii cât mai înalte. să se realizeze o impulsie completă pe pasul de alergare pe elan; brațele vor susține poziția de echilibru în aer
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
greutăți de 5,00 kg, respectiv 6,00 kg. Din punct de vedere tehnic, în linii generale, aruncarea greutății cu săltare posterioară prezintă următoarele părți: + pregătirea pentru aruncare + elanul + efortul final; + redresarea (echilibrarea după aruncare). PREGĂTIREA PENTRU ARUNCARE Priza și așezarea greutății Priza este realizată prin ținerea greutății pe extremitatea distală a metacarpienelor degetelor (sprijin cu degetele ușor depărtate în formă de cupă - Greutatea se așează sub bărbie deasupra claviculei în scobitura supraclaviculară , cu mâna într-o ușoară flexie dorsală din
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
aruncat decât greutatea de metal propriu-zisă. Ulterior, în etapa consolidării și perfecționării se va folosi greutăți de metal egale cu greutatea regulamentară sau chiar puțin mai mari, pentru a corecta și/consolida anumite mișcări. Exerciții pentru însușirea prizei și a așezării greutății - așezarea greutății de metal în palmă, pe falangele degetelor depărtate și întinse, așezarea greutății în spațiu supraclavicular: se execută îndoiri, aplecări, răsuciri sau deplasări înainte și înapoi, în afara cercului de aruncare; - exercițiu anterior dar în interiorul cercului de aruncare; - cu
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
greutatea de metal propriu-zisă. Ulterior, în etapa consolidării și perfecționării se va folosi greutăți de metal egale cu greutatea regulamentară sau chiar puțin mai mari, pentru a corecta și/consolida anumite mișcări. Exerciții pentru însușirea prizei și a așezării greutății - așezarea greutății de metal în palmă, pe falangele degetelor depărtate și întinse, așezarea greutății în spațiu supraclavicular: se execută îndoiri, aplecări, răsuciri sau deplasări înainte și înapoi, în afara cercului de aruncare; - exercițiu anterior dar în interiorul cercului de aruncare; - cu o minge
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
folosi greutăți de metal egale cu greutatea regulamentară sau chiar puțin mai mari, pentru a corecta și/consolida anumite mișcări. Exerciții pentru însușirea prizei și a așezării greutății - așezarea greutății de metal în palmă, pe falangele degetelor depărtate și întinse, așezarea greutății în spațiu supraclavicular: se execută îndoiri, aplecări, răsuciri sau deplasări înainte și înapoi, în afara cercului de aruncare; - exercițiu anterior dar în interiorul cercului de aruncare; - cu o minge de oină se execută o ușoară aruncare la 20-60 cm deasupra umărului
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
înapoi, în afara cercului de aruncare; - exercițiu anterior dar în interiorul cercului de aruncare; - cu o minge de oină se execută o ușoară aruncare la 20-60 cm deasupra umărului brațului de aruncare, prinderea și fixarea ei în palma brațului de aruncare și așezarea mingii în spațiu supraclavicular; - exercițiu anterior, dar cu o bilă de metal mai ușoară apoi cu una regulamentară regulamentară, iar aruncarea deasupra umărului nu va depăși 30 cm; Exerciții pentru însușirea aruncării de pe loc (a efortului final) - exerciții din școala
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
anterior, dar cu greutate mai mică sau mai mare ținută pe gât, în spațiu supraclavicular; - 3-4 săltări succesive spre înapoi cu imitarea efortului final la ultima săltare; - 3-5 săltări succesive spre înapoi, cu imitarea efortului final la fiecare săltare și așezare din nou în poziție pentru următoarea săltare. Se pune accent pe corectarea și conștientizarea pozițiilor segmentelor corpului atât la plecarea în săltarea posterioară cât și în timpul săltării; - în interiorul cercului, săltare posterioară cu imitarea aruncării unui obiect; - exercițiu anterior cu accent
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
greutăți mici și schimbarea piciorului cu retragere treptată spre înapoi (prin sărituri succesive pe un picior) pentru a nu depăși opritoarea; - aruncări cu săltare posterioară sub formă de concurs, cu greutăți diferite; Greșeli: priza pe greutate nu se face corect; așezarea greutății pe gât fie prea înapoi fie prea înainte; brațul aruncător este ținut lipit de trunchi; săltarea este prea înaltă și lentă; în loc de săltare se execută pas adăugat spre înapoi; centrul de greutate este prea jos în întreaga execuție; aterizarea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
e vorba decît de o reconstituire imaginară, plecînd de la un număr relativ mic de fapte, asemănătoare celei realizate de paleontologi, care readuc la viață civilizația preistorică pornind de la analiza cîtorva fragmente de oase, unelte și de la observarea stratigrafică a unei așezări. Mulțimile artificiale ni se prezintă drept ansambluri umane disciplinate. La un pol conducătorul sau grupul de conducători, la celălalt pol masa. Pe noi ne interesează aici faptul că aceste mulțimi sînt relevante în sensul unei distribuții ierarhice în conformitate cu cele două
Epoca maselor: tratat istoric asupra psihologiei maselor by Serge Moscovici [Corola-publishinghouse/Science/1426_a_2668]
-
Gh. Beldescu, „exercițiile de recunoaștere depășesc limitele analizei gramaticale sau ortografice” prin complicarea cerințelor și implicit a sarcinii de recunoaștere. Exercițiile de recunoaștere pot fi orale sau scrise. în scris, se realizează fie prin marcatori grafici, fie prin extragere și așezare într-un tabel sau schemă. 4.2.1.1. Exercițiile de interpretare Sunt aplicații în care se realizează operații cu noțiuni de limbă. îndiferent de natura operației, care poate fi grupare, motivare, disociere etc., aceasta este dublată de recunoaștere. Activitatea
Reprezentativitatea exerciţiilor de limbă pentru formarea competenţelor de comunicare by Carcea Mariana, Haraga Ana, Luchian Didiţa () [Corola-publishinghouse/Science/91830_a_92362]
-
elevilor și de scopul exercițiului. Sarcinile de caracterizare pot viza identificarea unei părți de vorbire și caracteristicile acesteia - categoriile gramaticale, funcțiile sintactice etc.; recunoașterea diftongilor și caracterizarea lor - ascendenți, descendenți ș.a.m.d. - Exerciții de grupare; Operația de grupare solicită așezarea faptelor de limbă dintr-un text sau dintr-o serie de cuvinte pe categorii, într-o ordine cerută. Se poate realiza la toate nivelurile limbii: fonetic, morfologic, sintactic, lexical. De exemplu, se poate solicita gruparea cuvintelor derivate sau compuse, derivate
Reprezentativitatea exerciţiilor de limbă pentru formarea competenţelor de comunicare by Carcea Mariana, Haraga Ana, Luchian Didiţa () [Corola-publishinghouse/Science/91830_a_92362]
-
de dirijare a fotoliului rulant și coordonarea mâinilor pentru a realiza deplasarea. Pregătirea pacientului pentru utilizarea fotoliului rulant cuprinde și unele elemente de siguranță în legătură cu asigurarea stabilității fotoliului, stabilitatea prin blocarea roților, să fie ridicate sprijinitoarele pentru picioare până după așezarea în fotoliu, iar sprijinitoarele pentru mâini să fie scoase, mai ales cele din partea din care se face transferul. a) Transferul din fotoliul rulant pe masa de lucru cu două ajutoare ° Măsuri pregătitoare: • se ridică sprijinitoarele pentru picioare; • se scot sprijinitoarele
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
drenajul, dar fără a determina apariția unor complicații. Când drenajul nu se poate aplica în bune condiții, se apelează la tehnica de aspirație bronșică (Duțu și Teodorescu-Exarcu, 1979). În funcție de zona ce urmează a fi drenată, bolnavului i se recomandă ca așezarea în pat să fie într-o poziție declivă, ce poate avea caracter relativ permanent. În aceste condiții, se modifică poziția patului pentru ca bolnavul să poată adopta anumite posturi: - sub picioarele patului se plasează două înălțătoare pentru a oferi condiții de
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
opusă, CP la baza omoplatului. Acțiunea: flexia și extensia trunchiului. Fig. X.38 υ Pacientul: în stând pe genunchi, cu anteducția brațelor. ω KT este plasat lateral, P pe fese, CP la nivelul sternului, cu palma deschisă. Acțiunea: KT conduce așezarea și ridicarea de pe călcâi (flexia și extensia coapselor pe gambe). Fig. X.39 a, b KT plasat în spate υ Pacientul: așezat pe călcâie, palmele pe șolduri. ω KT ține ambele mâini sub axile. Acțiunea: ducerea brațelor în lateral o dată cu
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
prezente nu doar animale cu funcție simbolică, ci și scene inspirate din narațiunile Fiziologului. Într-una din primele copii păstrate (cea a ieromonahului Serafim de la Bistrița, îndată după 1700), istorisirile despre animale sunt puse sub semnul apostolului Luca, patronul pictorilor, așezare grăitoare pentru această carte legată deopotrivă de arta cuvântului scris sau rostit și de artele figurative. În manuscrisul considerat cel mai vechi, cel al lui Costea Dascălul din Șcheii Brașovului (deceniul ultim al secolului al XVII-lea), pildele din Fiziolog
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287010_a_288339]
-
ultim al secolului al XVII-lea), pildele din Fiziolog sunt numerotate în continuarea capitolelor din Floarea darurilor (pentru a cărei alcătuire autorul acestei din urmă scrieri chiar apelase la Fiziolog), dovadă că brașoveanul interpreta acest repertoriu drept „carte de înțelepciune”. Așezarea în alte manuscrise alături de hagiografii sau de „cuvinte” de edificare sugerează întrebuințarea în predici a pildelor din Fiziolog fie ca semnificant pentru realizări spirituale, fie ca ajutor mnemotehnic. Textele românești de la sfârșitul secolului al XVII-lea și din secolul al
Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287010_a_288339]
-
și sub formă de ștafetă. Uneori i-au forma parcursurilor aplicative sau a parcursurilor cu obstacole. Un element important al jocului îl constituie regulile acestuia, alternanța acțiunilor și rezultatul acestora. În cadrul fiecărui joc, regulile determină elementele cele mai constante în așezarea jucătorilor și cele mai tipice în deplasarea acestora, precizează caracterul comportării, drepturile și obligațiile participanților, stabilesc mijloacele de conducere a jocurilor, procedeele și condițiile de apreciere a rezultatelor. Pornind de la ideea că jocurile de mișcare se utilizează în scopuri diferite
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
lovirea în palmele adversarului, care execută aceeași mișcare, să câștige teren, determinându-l pe celălalt să aterizeze cât mai înapoi. Jocul determină dezvoltarea detentei, mobilitatea scapulo humerală, forța spatelui. Perechile vor fi repartizate, pe cât posibil, după înălțime. Variantă Din aceeași așezare, jucătorii vor sări ținându-și mâinile lipite de corp. În ambele jocuri sunt interzise loviturile cu mâinile sau cu alte părți ale corpului. În ambele jocuri va câștiga sportivul care-l va determina pe celălalt să ajungă în propriu teren
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
elevilor. Pentru a favoriza un comportament pozitiv din partea elevilor, trebuie să acordăm atenție următoarelor aspecte: toate materialele sunt disponibile înainte de începerea activității și corespund nivelului abilităților elevilor implicați în activități diferențiate; menținerea unui nivel optim al intensității zgomotului în clasă; așezarea elevilor în perimetrul clasei și asigurarea unui spațiu confortabil pentru fiecare; intervenții discrete în situațiile în care un elev sau un grup de elevi începe să dea dovadă de un comportament nepotrivit; design atractiv și valorificarea optimă a materialului didactic
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
de predare-învățare în clasele unde sunt integrați elevi cu vedere slabă, trebuie să se acorde o atenție deosebită unor elemente care să asigure egalizarea șanselor în educația școlară și pentru această categorie de copii. Dintre acestea, cele mai importante sunt: așezarea elevului cu vedere slabă cât mai aproape de tablă (de preferință, în primele bănci, cu privirea perpendiculară pe suprafața tablei); scrierea clară a notițelor pe tablă, însoțită de lectura lor simultană cu voce tare; acolo unde este posibil, să se utilizeze
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
semnale sonore; descrierile și instrucțiunile verbale să fie cât mai clare și mai ușor de auzit; asigurarea unor demonstrații și explicații individuale sau pe grupuri mici, cu posibilitatea manipulării eventualelor materiale folosite în timpul demonstrației de către elevul cu vedere slabă și așezarea lui cât mai aproape de locul demonstrației; alocarea unui timp suficient pentru sarcinile de învățare și stimularea deprinderilor de autoservire și organizare personală; o abordare flexibilă a examinării și notării, iar accentul să se pună pe o evaluare globală, continuă, formativă
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
aspecte, specialiștii oferă următoarele recomandări: organizarea clasei se va face în așa fel încât fiecare copil să-l poată vedea atât pe profesor, cât și pe ceilalți copii din clasă: maniera cea mai eficientă de organizare spațială a clasei este așezarea băncilor elevilor în semicerc, scaunul profesorului fiind situat la aceeași înălțime cu cele pe care stau elevii, permițându-se astfel citirea labială și crearea unui cadru favorabil pentru o comunicare simetrică (măcar din punctul de vedere al așezării spațiale a
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]
-
clasei este așezarea băncilor elevilor în semicerc, scaunul profesorului fiind situat la aceeași înălțime cu cele pe care stau elevii, permițându-se astfel citirea labială și crearea unui cadru favorabil pentru o comunicare simetrică (măcar din punctul de vedere al așezării spațiale a interlocutorilor); pentru realizarea comunicării educaționale din timpul activităților de predare-învățare, profesorul trebuie să evite comunicarea atunci când se află cu spatele la elevi sau când elevii nu privesc spre el; să utilizeze anumite modalități de ilustrare vizuală a conținutului prezentat atunci când
Psihopedagogia persoanelor cu cerinţe speciale: strategii diferenţiate şi incluzive în educaţie by Alois Gherguț () [Corola-publishinghouse/Science/874_a_1657]