163,568 matches
-
migdale), acestea fiind și surse bogate de carbohidrați. Secretul este echilibrul combinațiilor și nu neapărat o dietă. Din punctul meu de vedere, acestea sunt secretele: moderația și echilibrul. Regimul alimentar să rămână ca o soluție la care apelăm atunci când avem nevoie, nu pentru că a venit iarna. Recomand supele și ciorbițele care sunt calde. Mai mult de atât, nu sunt alimente greoaie pentru digestie, ele având în compoziție apă, legume și probabil puțină carne.'', a explicat Doina Iosif, CEO & Founder Studio Pilates
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
cu acele diete care sunt intens mediatizate, ca și când reprezintă o formulă magică și ar trebui să funcționeze pentru toată lumea la fel. Noi ne modificăm de la o zi la alta, de la o lună la alta, de la un an la altul, iar nevoile noastre nu mai corespund la fel ca în urmă cu ceva timp. Dacă ar fi ceva la care ar trebui să avem grijă și atenție într-un mod sporit pe perioada de iarnă, acelea sunt grăsimile și în special, grăsimile
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
consuma doar o parte, restul devenind depozite, respectiv grăsime.’’, a afirmat Doina Iosif. Importanța hidratării corecte a organismului '' Trebuie să ne hidratăm tot timpul. Și când spun hidratare, trebuie să privim cu foarte multă responsabilitate și atenție acest aspect. Avem nevoie de apă. Organismul nostru este aproximativ 70% apă. Apa este cea mai bună băutură din lume și are efecte benefice extraordinare asupra organismului. Atunci când ne hidratăm corespunzător, pielea își păstrează elasticitatea și fermitatea, fluxul sanguin asigură oxigenarea creierului, ceea ce previne
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
o cultură gastronomică foarte bogată, dar și cu foarte multe influențe din alte țări. Noi sărbătorim cu foarte multă mâncare orice eveniment din viața noastră, iar sărbătorile reprezintă un prilej de a umple mesele. Pentru că este sărbătoare, organismul nu are nevoie de mai multă hrană, ba poate dimpotrivă, mai puțină. Combinarea alimentelor în perioada de iarnă este foarte importantă. Gândiți-vă ce se întâmplă cu o digestie și în cât timp se realizează o digestie la o persoană care a consumat
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
dezvălui miturile și adevărurile ce stau în spatele îngrășării din perioada iernii. Totodată, aceasta ne vorbește despre ce anume este indicat să facem în acest sezon pentru a ne menține în formă și a ne proteja sistemul imunitar. În timpul iernii avem nevoie de mai multă energie pentru a menține temperatura corpului și pentru a proteja sistemul imunitar. Ce ar trebui să mâncăm? Cu toate că în sezonul rece oferta de alimente este mai puțin variată comparativ cu alte momente ale anului, indicat ar fi
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
singur orice ar fi. Apelează la ceilalți, cere ajutorul, sună un prieten, pentru că nici nu știi de unde sare iepurele. Colaborarea și dialogul merg că pe roate azi și poți afla mai clar câți prieteni de nădejde ai alături, care, la nevoie, ar sări în ajutorul tău. Și tu ai face la fel pentru ei, fără îndoială, dar nu uita să le mulțumești pentru contribuția lor, pentru că ei participa cu inima deschisă în rezolvarea problemelor tale, fără a aștepta nimic în schimb
HOROSCOP, vineri, 2 decembrie, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104745_a_106037]
-
la adresa ta, cum că ai fi superficial și neglijent. Și propunerea proaspăt făcută merită atenție, dar elibereaza-te de ceea ce e acum pe ultima sută de metri. Taur Fii convins că deții la purtător absolut toate resursele de care ai nevoie pentru a duce la capat proiectul pe care il dezvolți cu multă pasiune. Investești enorm în ceea ce faci acum: timp, energie, optimism, entuziasm, dorința, și din asemenea capital investit nu poate ieși decât ceva de calitate. Continuă pe același drum
HOROSCOP, marți, 29 noiembrie, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104755_a_106047]
-
faci acum: timp, energie, optimism, entuziasm, dorința, și din asemenea capital investit nu poate ieși decât ceva de calitate. Continuă pe același drum, în același ritm, pentru că succesul visat chiar nu e departe. Atâta doar că, pe parcurs, mai ai nevoie de câte un impuls, de câte un stimulent care să te împingă mai departe, pentru ca mai apar momente când rămâi fără resurse, dar numai tu știi cum reușești să le încarci la loc, precum benzină în rezervor. Gemeni Vestea bombă
HOROSCOP, marți, 29 noiembrie, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104755_a_106047]
-
înțelepți, care cunosc foarte bine domeniul pe care tu deocamdată îl tatonezi. Stai cu urechile pâlnie la tot ce au ei de transmis, pentru că trebuie să recunoști că îți sunt superiori și de la ei vei primi informațiile de care ai nevoie. Sunt ca un fel de profesori, de mentori, de îndrumători spre succesul pe care il vizezi de multă vreme, iar deschiderea lor spre a împărtăși și altora ce știu trebuie valorificata din plin. Fecioara Întâlnirea de astăzi aduce lumină în
HOROSCOP, marți, 29 noiembrie, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104755_a_106047]
-
spre succesul pe care il vizezi de multă vreme, iar deschiderea lor spre a împărtăși și altora ce știu trebuie valorificata din plin. Fecioara Întâlnirea de astăzi aduce lumină în viața ta, de parcă ai cunoaște exact persoană de care aveai nevoie pentru a rezolva o problemă. Mesajul transmis de cel care îți iese astăzi în cale se va dovedi a fi salvator, ca atare fii deschis spre toate persoanele cu care ai ocazia să discuți. Printre ele se află un potențial
HOROSCOP, marți, 29 noiembrie, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104755_a_106047]
-
Rac În compania potrivită, vei avea parte de rezultate excelente, ca atare caută tovărășii compatibili scopurilor tale. Nu te alătura celor nepricepuți, celor care se laudă de ceea ce pot face, care nu prea au demonstrat acest lucru, ca atare e nevoie de colaboratori de încredere care ți-au arătat și cu alte ocazii că te poți baza pe ei. Un sfat bine documentat, un umăr de sprijin la greu și o idee concretă vor veni mai ales de la persoane mai mature
HOROSCOP, sâmbătă, 26 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104762_a_106054]
-
sau să alimentezi visele altora, ci să începi să și construiești ceva din tot ce speri să se întâmple într-o zi. Ești destul de aproape de materializarea unui plan pe care l-ai clădit din promisiuni mărețe, dar ar mai fi nevoie de un efort de voință acum, la final. Vei fi de-a dreptul încântat când vei pune punctul final la acest proiect care a evoluat atât de frumos, dar încearcă să nu te lași furat de himere chiar și acum
HOROSCOP, sâmbătă, 26 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104762_a_106054]
-
ce se întîmplă. Există firma externalizata pentru curățenie. Acele doamne vin de cinci-șase ori pe zi în fiecare salon și matură, spală și dezinfectează tot. Am ramas surprins. Personalul venea la două-trei ore să întrebe dacă suntem bine sau avem nevoie de ceva. Aveam impresia că sunt într-un spital privat. Cred că din multe puncte de vedere au întrecut chiar și spitale private. Corpul sanitar este unul extrem de bine pregătit atât medical dar și profesional (uman, așa cum ar trebui să
RESPECT, concluzia unui pacient român operat la stat by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104740_a_106032]
-
un înlocuitor excelent, dar numai de tine depinde dacă accepți sau nu. Dacă ziua trece fără nimic nou, vei regretă că ai dat cu piciorul la șansă oferită. Citește și: Cu ce film seamănă viața ta, în funcție de zodie Leu Ai nevoie de un prieten apropiat care să-ți țină companie. Te simți cam singur, cam debusolat și prezența unui om care te cunoaște bine și în care ai încredere e esențială pentru a depăși acest moment de slăbiciune. În clipele acestea
HOROSCOP, duminică, 27 noiembrie, 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104760_a_106052]
-
a lupta cu bacteriile și cu virusurile. Sistemul imunitar rămâne afectat timp de câteva ore după ce mâncați sau beți alimente ce conțin zahăr, astfel încât rezistența dumneavoastră va fi afectată o mare parte a zilei. Odihniți-vă suficient Sistemul imunitar are nevoie de odihnă pentru a vă menține sănătos. Un studiu realizat la Universitatea Carnegie Mellon relevă faptul că, chiar dacă oamenii simt și se declară odihniți după un somn de mai puțin de 8 ore pe noapte, totuși aceștia sunt de aproape
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
a obține mai apoi ceva din ceea ce ai. Unii nu merită atâta încredere pe cât ai fi tu dispus să le acorzi! Taur Nu renunță la o activitate doar pentru că vezi că nu iese perfect așa cum ai fi dorit! Totul are nevoie de antrenament îndelungat și concentrat până ce ajungi la un nivel care să te satisfacă. Și dacă ai învăța să patinezi sau să cânți la un instrument, tot ar fi nevoie să exersezi și să exersezi luni de zile. Așa și
HOROSCOP, sâmbătă, 19 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104773_a_106065]
-
că nu iese perfect așa cum ai fi dorit! Totul are nevoie de antrenament îndelungat și concentrat până ce ajungi la un nivel care să te satisfacă. Și dacă ai învăța să patinezi sau să cânți la un instrument, tot ar fi nevoie să exersezi și să exersezi luni de zile. Așa și cu acel proiect în care te-ai împotmolit. Pentru că nu evoluează atât de repede și de bine pe cat sperai, esti tentat să lași totul baltă și să uiți că ai
HOROSCOP, sâmbătă, 19 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104773_a_106065]
-
soluții mult mai accesibile. Spune-ti în sinea ta că e ușor, că e floare la ureche, zi-le cum vrei tu, și ai să vezi că scapi de senzația de greutate cu care te-au acaparat ceilalți. Nu ai nevoie de influențele celor din jur, deci apreciază gravitatea lucrurilor din calea ta conform propriilor tale standarde: ce e greu pentru altul, poate fi banal pentru tine! Citește continuarea în teotrandafir.com
HOROSCOP, sâmbătă, 19 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104773_a_106065]
-
pentru tine. Există o sincronicitate perfectă, o poți numi soarta, o poți numi coincidență, dar intervine la tanc pentru că tu să-ți vezi dorința împlinită. Rac Felul în care te privește lumea azi îți mărește stima de sine. Chiar aveai nevoie de cuvinte atât de frumoase, de aprecieri sincere, de gesturi de afecțiune și prietenie că cele care vin azi către tine, pentru că de aici îți extragi energia de a merge mai departe. Ca atare, când îți pierzi încrederea în tine
HOROSCOP, vineri, 18 noiembrie 2017 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104775_a_106067]
-
și ambiție. Nu aștepta să se rezolve de la sine, ci pune umărul concret pentru că lucrurile să revină pe linia normală de evoluție. Deții toate resursele pentru a depăși acest impas: curaj, tărie de caracter, energie din belșug, dar mai ai nevoie și de un dram de noroc care să te susțină pe parcurs. Taur Primești o sumă de bani care vine la momentul cel mai potrivit pentru a te achita de niște obligații financiare. Ai toate motivele de satisfacție cu privire la bani
HOROSCOP, marți, 22 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104770_a_106062]
-
să-și împlinească un vis. Taur Prezența ta face bine unor persoane dragi ție care nu se simt prea bine. Ori au probleme de sănătate, ori au niște emoții imense pe care nu le pot gestiona singuri, de aceea au nevoie de tine ca să le ridici moralul, să le oferi sfaturi privite dintr-un cu totul alt puncte de vedere, să le mai spui și o glumă la nevoie, pentru că ei sunt complet derutați. E modul tău de a le întoarce
HOROSCOP, joi, 24 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104767_a_106059]
-
emoții imense pe care nu le pot gestiona singuri, de aceea au nevoie de tine ca să le ridici moralul, să le oferi sfaturi privite dintr-un cu totul alt puncte de vedere, să le mai spui și o glumă la nevoie, pentru că ei sunt complet derutați. E modul tău de a le întoarce aceleași servicii, pentru că și ei au stat alături de tine cândva în momente similare, în care te simțeai abandonat și trist. Tu ai un tonus bun ce-i încărca
HOROSCOP, joi, 24 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104767_a_106059]
-
tine cândva în momente similare, în care te simțeai abandonat și trist. Tu ai un tonus bun ce-i încărca și pe ei de încredere și speranță. Gemeni Se pare că nu te afli în mediul cel mai potrivit pentru nevoile tale emoționale de acum. Dorești prezenta prietenilor, dar azi poți numără câți sunt cu adevarat de partea ta. Ai putea avea surpriză să descoperi că cei care se băteau cu pumnul în piept că țin cu tine necondiționat nu-ți
HOROSCOP, joi, 24 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104767_a_106059]
-
Dorești prezenta prietenilor, dar azi poți numără câți sunt cu adevarat de partea ta. Ai putea avea surpriză să descoperi că cei care se băteau cu pumnul în piept că țin cu tine necondiționat nu-ți sar în ajutor la nevoie, în timp ce alte persoane, pe care nu le numeai prietene, te susțin fără să le ceri nimic. E vremea să-ți schimbi părerea despre oamenii care îți stau alături pentru că unii chiar nu merită afecțiunea ta. Rac Nu te aștepta că
HOROSCOP, joi, 24 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104767_a_106059]
-
chef de acțiune, mai mult curaj să ieși în față și să spui ce știi și când vezi ce bine evoluează lucrurile, esti din ce in ce mai sigur pe reușită finală spre care te îndrepți. Fecioara Nu te sfii să ceri ajutor la nevoie, pentru că nu ai cum să le știi tu chiar pe toate. Vei vedea ca sfatul primit de la un coleg cu mai multă experiență te va scoate din impas și vei înțelege mai clar situația atunci când cineva te susține. Balanța Nu
HOROSCOP, marți, 1 noiembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104804_a_106096]