4,953 matches
-
mingea în sus spunând un nume de țară. Jucătorul al cărui nume a fost strigat trebuie să alerge și să prindă repede mingea, dacă nu reușește să prindă mingea va ieși din joc. Câștigă ultimii doi jucători care execută corect aruncările și prinderile. Variantă: Jucătorii se așează în cerc . Se va arunca mingea în sus de către unul din jucători, strigând un nume de țară. „ Țara” strigată aleargă după minge, o prinde și strigă „stop!”apoi pune mingea în cercul din mijloc
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
-l atingă. Jucătorul atins iese din joc. Dacă „țara” strigată nu țintește corect va fi eliminată din joc. Jocul se repetă până rămâne un câștigător. Mingea-n pietre Obiective: Exersarea termenilor „înainte”, „ înapoi”, „stânga”, „ dreapta”. Dezvoltarea și exersarea deprinderilor de aruncare și prindere, aruncare la țintă. Dezvoltarea vitezei de deplasare și îndemânare, a atenției. Materiale: nouă pietricele, diferite ca mărime, minge. Desfășurare: Se aleg două echipe și se stabilește conducătorul fiecăreia. Se așează piramidal cele nouă pietre și se măsoară de la
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
atins iese din joc. Dacă „țara” strigată nu țintește corect va fi eliminată din joc. Jocul se repetă până rămâne un câștigător. Mingea-n pietre Obiective: Exersarea termenilor „înainte”, „ înapoi”, „stânga”, „ dreapta”. Dezvoltarea și exersarea deprinderilor de aruncare și prindere, aruncare la țintă. Dezvoltarea vitezei de deplasare și îndemânare, a atenției. Materiale: nouă pietricele, diferite ca mărime, minge. Desfășurare: Se aleg două echipe și se stabilește conducătorul fiecăreia. Se așează piramidal cele nouă pietre și se măsoară de la pietre, (locul se
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
la țintă în pietricele pe care va trebui să țintească și să le dărâme. Fiecare jucător are dreptul la o singură încercare; dacă atinge pietrele, are dreptul să repete lovitura. Dacă nu distruge piramida prima echipă, cealaltă echipă intră la aruncarea la țintă. Echipa care dărâmă pietrele aleargă pe un perimetru de joc prestabilit, cealaltă „prinde”, prin aruncare, prindere și țintire a fiecărui adversar. Atunci când adversarii nu sunt atinși echipa alergătorilor are sarcina de a alerga rapid la pietre și de
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
dreptul la o singură încercare; dacă atinge pietrele, are dreptul să repete lovitura. Dacă nu distruge piramida prima echipă, cealaltă echipă intră la aruncarea la țintă. Echipa care dărâmă pietrele aleargă pe un perimetru de joc prestabilit, cealaltă „prinde”, prin aruncare, prindere și țintire a fiecărui adversar. Atunci când adversarii nu sunt atinși echipa alergătorilor are sarcina de a alerga rapid la pietre și de a reclădi „piramida” în timp ce „prinzătorii” recuperază mingea, o aduc la „casă” și reîncep jocul: prinderea tuturor adversarilor
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
genunchi și se va întrece cu partenerul său din echipa adversă. Fiecare jucător va căuta să parcurgă distanța cât mai repede ca echipa sa să câștige. Mingea frige! Obiective: Exersarea vitezei de reacție și execuție, a îndemânării în prinderea și aruncarea mingii /transmiterea acesteia. Materiale: mingi, fluier. Desfășurare: Jucătorii se așează în cerc . Un copil poate începe jocul rostind cuvintele „Mingea frige!” și aruncă mingea către un alt coechiper.Toți jucătorii sunt atenți prind mingea și o aruncă la fel de repede. Cel
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
cu schimbare de direcție; Sărituri: pe loc, de pe loc în lungime, de pe loc în adâncime, peste obstacole; Deplasări în echilibru pe suprafețe orizontale înguste și înălțate Tracțiuni pe banca de gimnastică, cu ajutorul brațelor și picioarelor; Târâre pe genunchi și coate; Aruncare azvârlită cu o mână, la distanță și la țintă; Prindere cu două mâini la piept, din autoaruncări și de la partener; Specifice atletismului: startul de sus, comenzile și regulile de deplasare la alergarea de viteză elanul - bătaia - desprinderea în ghemuit și
Hai să ne jucăm! by Dorina Lungu () [Corola-publishinghouse/Science/1298_a_1943]
-
vorba de viață/moarte, ploaie/secetă; c). îngroparea uneia dintre păpuși (Scaloianul-Caloianul), la margine de rîu, lîngă fîntînă sau în loc „secret”; cealaltă păpușă fiind slobozită pe apă; d). cortegiul și bocetul funerar la înmormîntarea Caloianului: ruperea lui în bucăți și aruncarea fragmentelor de lut pe cîmpie; e). Credința comună potrivit căreia Scaloianul (păpușa masculină) ar fi Tatăl soarelui, iar Scaloița (păpușa feminină), Muma ploii; f). După anumite variante, Caloianul trece drept divinitate secundară, care intermediază între om și Dumnezeu întru producerea
Mioriţa : un dosar mitologic by Petru URSACHE () [Corola-publishinghouse/Science/101018_a_102310]
-
acolo, pe Șontea. Așa au trecut zilele și nopțile, ca în vis, repede, cu regretul nostru că în curând trebuia să părăsim aceste locuri de basm. Stăteam noaptea pe scăunel la pescuit, căci mușca bine crapul și somoteii. La zece aruncări, aveam 2-3 somotei de la 450 de grame la un kil sau chiar mai mari, crapi de 1-2 kile și carași frumoși, doi la kilogram. La spatele meu aveam ceaunul cu saramură de crap. Când mi se închideau ochii de oboseală
Toamna amintirilor : povest iri by Ioan Ilaş () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91664_a_93188]
-
din Marea Britanie. Nici una dintre aceste explicații nu este cu adevărat convingătoare. În contextul invaziei din Irak, imamilor radicali le-a fost mai ușor să afirme că toți musulmanii se află sub asediu; dar victimizarea nu reprezintă o scuză morală pentru aruncarea în aer a vagoanelor din metroul londonez. Clericii agresivi care au stârnit viesparul ar trebui să dea socoteală pentru faptele lor, dar asta nu înseamnă că a fost înțelept din partea noastră să le oferim instrumentele necesare pentru a face acest
Puternicul și atotputernicul. Reflecții asupra puterii, divinității și relațiilor internaționale by Madeleine Albright () [Corola-publishinghouse/Science/1028_a_2536]
-
de ocupanți și ale celor care ucid civili, ceea ce reprezintă o mare crimă"269. Deși această declarație era menită să ne câștige respectul, ea nu are nici o valoare în lumina palmaresului actual al teroriștilor palestinieni. Cum se poate numi autoapărare aruncarea în aer a unui autobuz școlar, a unei pizzerii sau a unei piețe de legume? Violența folosită în mod intenționat împotriva civililor este greșită din punct de vedere legal și moral. Acest principiu se aplică celor care plasează bombe în
Puternicul și atotputernicul. Reflecții asupra puterii, divinității și relațiilor internaționale by Madeleine Albright () [Corola-publishinghouse/Science/1028_a_2536]
-
importanța acestei dubluri nu se limitau însă la cele de natură funerară, această materializare în piatră sau ceară, putând avea și rolul de înlocuitor sau de reprezentant simbolic al participanților în cadrul unui jurământ, a cărui eventuală încălcare ar fi presupus aruncarea în foc a colossos-ului, în semn de pedepsire simbolică, și refacerea în sens invers a traseului de investire simbolică a acestuia (trecerea de la vizibil la invizibil prin mistuire). Colossos-ul invoca și se asocia cu ideea de psyche, care desemna la
Reprezentarea vizuală a sacrului by Adrian Stoleriu [Corola-publishinghouse/Science/1040_a_2548]
-
Galen considera gimnastica un mijloc de păstrare a sănătății, iar Antilus este considerat adevăratul părinte al gimnasticii terapeutice. Concepția militară - reprezentanții acestei concepții au fost spartanii, care practicau exercițiile fizice dure în vederea pregătirii pentru război. Astfel nu lipseau alergările, lupta, aruncarea cu discul și sulița, jocul cu mingea și dansul. Elemente morale, emoționale și intelectuale nu găsim în această practică intensă, dar limitată a exercițiilor fizice. Concepția idealului armonic - aparține educației fizice din Atena, cetate a Greciei antice. Pentru atenieni, ființa
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
executanților coordonare, orientare în spațiu și curaj. Sistemul competițional cuprinde următoarele probe: perechi fete, băieți, mixt, trio fete, grup băieți, iar exercițiile sunt executate pe covorul de concurs (12 x 12 m) și cuprind elemente de forță, echilibru, elemente de aruncare, poze. Pe lângă această probă mai sunt și săriturile la plasa elastică, disciplină numită trampoline, care a devenit olimpică începând cu anul 2000. Probele sunt următoarele: individual, sincron perechi, torent acrobatic, plasă mică, iar exercițiile cuprind o succesiune de 10 sărituri
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
sunt prezentate în terminologia gimnasticii (direcție, amplitudine, ritm etc.). Pe lângă aceasta, au ca scop prelucrarea analitică a aparatului locomotor, formarea ținutei corecte și dezvoltarea unor importante calități motrice. Exerciții utilitar-aplicative Aceste exerciții constau în forme diferite de: mers, alergare, săritură, aruncare - prindere, echilibru, cățărare, escaladare, târâre, ridicare și transport de greutăți, tracțiune și împingere, și au ca principal scop să contribuie la perfecționarea deprinderilor motrice necesare în viața de toate zilele. Exerciții acrobatice Tipul acesta de mijloace se caracterizează prin poziții
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
V. spate - Sp. 2. Poziții fundamentale așezat - Așez. pe genunchi - pe G. atârnat - At. sprijin - Spr. culcat - Cul. stând - St. 3. Denumirea mișcării Alerg. - alergare Îndrept. - îndreptare Arc. - arcuire Înclin. - înclinare Aplec. - aplecare Întind. - întindere Aprop. - apropiere Întoarc. - întoarcere Arunc. - aruncare Legăn. - legănare Bal. - balans Răsturn. - răsturnare Căd. - cădere Răsuc. - răsucire Căț. - cățărare Rev. - revenire Cob. - coborâre Ridic. - ridicare Dep. - depărtare Rostog. - rostogolire Deplas. - deplasare Rot. - rotare Duc. - ducere Sărit. - săritură Fand. - fandare Echil. - echilibru Urc. - urcare Îndoi. - îndoire 4. Aparate
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
aplicative: exerciții aplicative specifice gimnasticii (deprinderi aplicativ utilitare): târâre, cățărare, ridicare și transport de persoane și obiecte, escaladare, tracțiune și împingere; exerciții aplicative nespecifice gimnasticii (deprinderi motrice de bază): mers, alergare, aruncare-prindere, săritură. Exerciții aplicative nespecifice gimnasticii Alergare Mers Săritură Aruncare prindere Exerciții aplicative ale gimnasticii Târâre Cățărare Escaladare Exerciții de echilibru Tracțiune și împingere Ridicare și transport de greutăți VII.1 EXERCIȚII APLICATIVE SPECIFICE GIMNASTICII Târârea Este un mijloc de deplasare cu ajutorul brațelor și picioarelor, în care centrul de greutate
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
exerciții de echilibru: deplasare cu trecere peste un obstacol (minge, jalon, baston etc.); deplasare cu trecere peste un partener; deplasare pe genunchi și sprijin pe mâini prin cerc; deplasare cu transportul unor obiecte; deplasare cu transportul unui partener; deplasare cu aruncarea și prinderea unei mingi; deplasare pe perechi într un cerc; deplasare cu diferite variante de mers, pe perechi de mâini apucat; deplasare în cerc, cu schimbarea locurilor. Recomandări metodice privind exercițiile de echilibru: asigurarea integrității corporale; să se acorde o
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
alergare cu schimbări de direcție; alergare cu întoarcere de 180ș, 360ș spre stânga și spre dreapta; alergare pe plan înclinat; alergare cu trecere peste obstacole; alergare cu diferite mișcări de brațe sau trunchi, ocoliri unor obstacole, transport de greutăți etc. Aruncarea și prinderea Exercițiile de aruncare și prindere constituie mijloace adecvate pentru dezvoltarea coordonării generale a mișcărilor, a musculaturii centurii scapulare și a brațelor, a vitezei de execuție și reacție, aprecierea distanței și a preciziei în execuție. Prinderea este mai dificilă
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
alergare cu întoarcere de 180ș, 360ș spre stânga și spre dreapta; alergare pe plan înclinat; alergare cu trecere peste obstacole; alergare cu diferite mișcări de brațe sau trunchi, ocoliri unor obstacole, transport de greutăți etc. Aruncarea și prinderea Exercițiile de aruncare și prindere constituie mijloace adecvate pentru dezvoltarea coordonării generale a mișcărilor, a musculaturii centurii scapulare și a brațelor, a vitezei de execuție și reacție, aprecierea distanței și a preciziei în execuție. Prinderea este mai dificilă decât aruncarea din punct de
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
prinderea Exercițiile de aruncare și prindere constituie mijloace adecvate pentru dezvoltarea coordonării generale a mișcărilor, a musculaturii centurii scapulare și a brațelor, a vitezei de execuție și reacție, aprecierea distanței și a preciziei în execuție. Prinderea este mai dificilă decât aruncarea din punct de vedere al coordonării, deoarece trebuie apreciată viteza de deplasare, volumul, forma și greutatea obiectului aruncat. (Niculescu, G., 2006) Exercițiile de aruncare și prindere se pot executa de pe loc, din deplasare sau săritură, cu ambele mâini sau cu
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
de execuție și reacție, aprecierea distanței și a preciziei în execuție. Prinderea este mai dificilă decât aruncarea din punct de vedere al coordonării, deoarece trebuie apreciată viteza de deplasare, volumul, forma și greutatea obiectului aruncat. (Niculescu, G., 2006) Exercițiile de aruncare și prindere se pot executa de pe loc, din deplasare sau săritură, cu ambele mâini sau cu o mână. Ca materiale se pot folosi: mingi de oină, de cauciuc, de tenis, mingi de gimnastică ritmică, mingi medicinale, cercuri, măciuci, bastoane, corzi
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
prindere se pot executa de pe loc, din deplasare sau săritură, cu ambele mâini sau cu o mână. Ca materiale se pot folosi: mingi de oină, de cauciuc, de tenis, mingi de gimnastică ritmică, mingi medicinale, cercuri, măciuci, bastoane, corzi etc. Aruncările au tehnică diferită din punct de vedere al dificultății. Acestea se pot executa: de jos, de la piept, de la umăr, de la ceafă, cu rulare pe brațe sau picioare picioare. Prinderile se pot realiza: cu două mâini, cu o mână, cu altă
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
pot executa: de jos, de la piept, de la umăr, de la ceafă, cu rulare pe brațe sau picioare picioare. Prinderile se pot realiza: cu două mâini, cu o mână, cu altă parte a corpului (specifice gimnasticii ritmice), cu și fără control vizual. Aruncările se pot sistematiza astfel: aruncări la distanță (se execută în aer liber); aruncări la țintă: fixă sau mobilă (se pot executa atât în sală cât și în aer liber); aruncări și prinderi executate: individual, pe perechi, în grup. Efectele exercițiilor
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
piept, de la umăr, de la ceafă, cu rulare pe brațe sau picioare picioare. Prinderile se pot realiza: cu două mâini, cu o mână, cu altă parte a corpului (specifice gimnasticii ritmice), cu și fără control vizual. Aruncările se pot sistematiza astfel: aruncări la distanță (se execută în aer liber); aruncări la țintă: fixă sau mobilă (se pot executa atât în sală cât și în aer liber); aruncări și prinderi executate: individual, pe perechi, în grup. Efectele exercițiilor de aruncare și prindere sunt
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]