1,833 matches
-
probabil dreptate, că soarta îi va surâde lui Ben Williams datorită fizicului și șarmului lui. Ne ducem tăvile la o masă și ne așezăm - eu cu o farfurie cu salată, o salată adevărată, spre deosebire de salatele care înoată în maioneză și calorii. Sunt cu Ben, vă aduceți amine? Ben m-a invitat la prânz, și oricum în aceste ultime săptămâni, apetitul meu nu pare să mai fie ce-a fost cândva. Știu că am slăbit numai patru kilograme și jumătate, dar diferența
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
făcut o salată de fructe exotice cu înghețată degresată, care să meargă cu ea. Poate nu e ăsta cel mai aventuros meniu, ce-i drept, dar amintiți-vă că este vorba de un om obsedat să nu consume prea multe calorii și într-adevăr e un miracol că a scăpat brânza de capră pe-acolo. Brad nu e deloc un bucătar minunat, dar are șase rețete minunate pe care le tot folosește. Notează cu grijă pe care dintre ele cui anume
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
nou cârnați, piure, sos de ceapă, budinci și alte chestii ca astea, mie tot nu-mi plăceau. Chiar dacă riscam să fiu demodată, abia așteptam fructele. Unde era bufetul cu salate de unde te serveai singur? Unde erau felurile alea delicioase cu caloriile numărate la sânge? Unde era sucul proaspăt de fructe? Am împins farfuria către grăsanul care mi-o ceruse, dar asta a stârnit o mulțime de replici dezaprobatoare. —Rachel, nu-i da mâncarea! — S-o oprească cineva! —Eamonn nu are voie
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2281_a_3606]
-
pereche de pantaloni de trening și un top cu sutien și mâncam fulgi Toast direct din cutie. Pentru că, așa cum știe toată lumea, cerealele mâncate din cutie - ca și batoanele Club Milks fărâmițate sau orice altă mâncare halită din picioare - nu au calorii. — Iar nu te-ai dus la serviciu? au fost primele ei cuvinte. Mi-a fost rău, am răspuns pe un ton defensiv. —Of, Rachel! —De data asta chiar mi-a fost rău, am zis enervată. Cine mai are nevoie de-
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2281_a_3606]
-
premii Nobel în serie. Ea e, în același timp, plină de contradicții. A creat o industrie alimentară parcă anume pentru încurajarea obezității și o altă industrie pentru combaterea obezității, în care moda "fără", adică "fără colesterol", "fără grăsimi", "fără multe calorii", a ajuns o adevărată obsesie. Aparent, totul e bine reglat. Sinuciderile, aberațiile sexuale, nefericirea, plictiseala dispun de ultimele cuceriri ale electronicii. Dacă ești singur, poți conversa, folosindu-te de calculator, cu toată lumea. La televiziune, se zâmbești chiar și atunci când e
Aventuri solitare by Octavian Paler [Corola-publishinghouse/Imaginative/295602_a_296931]
-
contraindicate, ca să spun așa). Putem găsi, de asemenea, ca o opțiune la supermarketuri salate deja curățate, spălate, mixate. Chiar dacă sunt mai scumpe, mai ales pentru cei care sunt în criză de timp merită. Legumele nu au în principiu prea multe calorii și nici grăsimi. Au fibre alimentare, potasiu (mai ales cartofii, fasolea, roșiile, soia, spanacul, lintea sau mazărea). În plus au multe alte beneficii din puctul de vedere al sănătății (de exemplu varza se folosește ca și cataplasmă, la fel muștarul
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
putea fi consumate numai începând cu a doua masă. . se revine la regimul de alimentație normal în două zile. După post, mesele vor fi regulate, îndestulătoare, și în același timp vor fi atent dozate. Un regim alimentar foarte bogat în calorii care urmează unui post în care s-a produs o scădere rapidă în greutate, este dăunător pentru organism atât sub aspectul formei, cât și al stării de sănătate. Pe de altă parte, în această perioadă se vor evita schemele rigide
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
Tatăl Nostru”, iar când este pusă la fiert se pomenesc cei pentru care o pregătim (vii sau adormiți). Feriți-vă de regimuri și mai cu seamă de regimurile de slăbit. Acestea destabilizează și duc în extreme organismul de obicei. Teoria caloriilor este greșită. Ea nu ține cont de puterea de asimilare și transmutație și alchimie adevărată a organismului uman. Este, așa cum spunea dr. Daniel Menrath ”cea mai mare gafă științifică a secolului XX”. CHIAR AȘA ESTE. Dacă vreți să obțineți ceva
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
Nu se atinge cu metal sau plastic. Recomandat este ca această cură să fie însoțită de o alimentație vegetariană sau măcar de evitat pe parcursul ei consumul cărnii, al dulciurilor, al prăjelilor. Vă ofer și o listă cu alimentele care au calorii „negative” (adică numărul de calorii consumate pentru digestia și absorbția lor e mai mare decât aportul de calorii aduse de ele în organism). Cu toate acestea revin și vă atrag atenția că cei care au multe kilograme în plus peste
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
sau plastic. Recomandat este ca această cură să fie însoțită de o alimentație vegetariană sau măcar de evitat pe parcursul ei consumul cărnii, al dulciurilor, al prăjelilor. Vă ofer și o listă cu alimentele care au calorii „negative” (adică numărul de calorii consumate pentru digestia și absorbția lor e mai mare decât aportul de calorii aduse de ele în organism). Cu toate acestea revin și vă atrag atenția că cei care au multe kilograme în plus peste normal le au din cauze
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
vegetariană sau măcar de evitat pe parcursul ei consumul cărnii, al dulciurilor, al prăjelilor. Vă ofer și o listă cu alimentele care au calorii „negative” (adică numărul de calorii consumate pentru digestia și absorbția lor e mai mare decât aportul de calorii aduse de ele în organism). Cu toate acestea revin și vă atrag atenția că cei care au multe kilograme în plus peste normal le au din cauze spirituale. Ar trebui să lucreze la cauză, altfel nu vor reuși probabil să
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
firea și m-am repezit la un alt magazin de pe aceeași stradă... da, și după aceea la un altul. Și după aceea la un altul. Iisuse, mi-am spus eu, și ăsta e New York-ul. Dracu să-l ia, capitala caloriilor, Orașul Umflaților, unde supergrăsanii țopăie ca niște butoaie pe trotuarele aglomerate, nebăgați în seamă, neluați peste picior. Ia uitați-vă la puicuța aia neagră cu pantaloni bej, ale cărei desuuri ies în relief ca sforile pe un pachet voluminos. Uite
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
starlete. Iau o pastilă ca o sulă care se zvârcolește născând un vârtej de vitamina C. „Bună dimineața, domnule“: e asistenta mea de la duș, sau antrenorul de tenis, sau dresorul câinelui, guru, ioghinul tinereții mele. Îmi beau apa săracă în calorii, apa minerală carete-mbată. Terapeutul care îmi face acomodarea de la casă-la-mașină mă ia de mână - și iată-mă plecat, conducând pe Sunset Boulevard, ca un cap plin de astroturf, cu o gură plină de cobalt și stronțiu 90 - și un
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1876_a_3201]
-
aceasta părăsea camera, dar după scurt timp se întorcea cu două farfurioare pe care trona câte o prăjiturică. Fetele se uitau una la alta, studiau tentanta prăjitură, dar Olga venea cu argumentul ei forte: - Cu prăjitura asta pun 200 de calorii dintr-un foc! - Uite, eu o s-o mănânc, spunea Ina, să văd chiar așa e!? Și mânca cu o poftă molipsitoare prăjitura, cu ochii țintă la prietena ei. Dacă ai ști tu ce pierzi! - Uite, am să gust o bucățică
La marginea nopții by Constantin Clisu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1690_a_3121]
-
eu o s-o mănânc, spunea Ina, să văd chiar așa e!? Și mânca cu o poftă molipsitoare prăjitura, cu ochii țintă la prietena ei. Dacă ai ști tu ce pierzi! - Uite, am să gust o bucățică, cam de douăzeci de calorii. Mușca puțin, ca o vrăbiuță, apoi ochii îi străluceau pe glazura de ciocolată. Se hotăra să mai încerce, fie ce-o fi, încă o bucățică, n-o fi foc! Și tot așa, până rămânea numai blatul. - Acum, ce mai aștepți
La marginea nopții by Constantin Clisu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1690_a_3121]
-
din delicioasa prăjitură, nu observă că mama Inei tocmai intrase în cameră. - Nu vreau să vă întrerup, pot să vă iau farfuriile? În tonul și atitudinea binevoitoare a mamei Inei se intuia o stratagemă. - Sigur, mamă, Olga se teme de calorii ca de un animal sălbatic! Olga simulă un aer de vinovăție‚ dar reuși să spună: - Nu, nu, vă rog, doamnă, nu e frumos din partea mea să las ceva în farfurie, motivă ea, am început-o deja... - Chiar așa mă gândeam
La marginea nopții by Constantin Clisu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1690_a_3121]
-
rămăsese pe farfuriile din chiuvetă? Spaghete, zic. Cu sos de la cutie. Dintr-ăla cu multe ciuperci și cu usturoi. Am trecut în revistă și gunoiul din sacul de sub chiuvetă. Două sute de miligrame de sare la porție. O sută cincizeci de calorii de grăsimi. Nici eu nu am habar ce caut, dar, ca toată lumea prezentă la fața locului, încerc să descifrez un tipar. Vezi chestia asta? zice Duncan. Și-mi întinde un șpalt din pagina de restaurante, numărul de azi. În jumătatea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1905_a_3230]
-
abdomenul tare ca piatra. Eu am pus jos furculița. Probabil că Randall era obișnuit să iasă cu manechine care considerau măcrișul de baltă ca fiind o masă copioasă (după care petreceau două ore pe banda de alergare ca să ardă toate caloriile). Cu toate că prăjitura cu ciocolată era spectaculoasă, nu era nevoie să las să se vadă - cel puțin, nu la prima noastră întâlnire - ce porcușor pot să fiu. — Sunt foarte fericit că ne-am găsit la petrecerea aia. Randall și-a întins
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2113_a_3438]
-
ciufulit. — Prietenului meu îi plac pastele Bolognese, am scăpat-o eu uitându-mă peste meniu. Sigur că afirmația respectivă nu avea nici un fundament real - Randall nu s-ar fi atins nici în vecii vecilor de ceva așa de încărcat de calorii și nici nu se putea spune că ajunsesem chiar în punctul în care să ne putem numi prieten/prietenă. și totuși, în ciuda eșecului minor din seara precedentă, eram absolut înnebunită după el - și simțeam nevoia să-i fac cunoscută existența
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2113_a_3438]
-
niște lujere lipsite de grăsime. Exact așa cum își doriseră. Secretul ei? Un program de exerciții inspirate din acela al pușcașilor marini americani, care-ți consuma toată energia din trup. Acest exercițiu era asociat cu o dietă de cinci sute de calorii pe zi, despre care femeia jura că e sănătoasă. Pentru prețul mic, foarte mic, de 10.000 de dolari pe lună, clienții lui Barnes învățau că dacă nu mănânci nimic și te antrenezi ca un atlet olimpic erai recompensat cu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2113_a_3438]
-
în urmă, s-a realizat un studiu interesant, pentru a compara mișcările intestinale normale la persoane din India și din America. Rezultatele i-au uimit, la început, pe cercetători: deși americanul de rând consuma zilnic de peste trei ori mai multe calorii decât indianul de rând, acesta din urmă producea de două ori mai multe mișcări intestinale zilnice decât media la un american. Regimul alimentar din India, ce se bazează, în principal, pe legume și cereale integrale, oferă un procent ridicat de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
media la un american. Regimul alimentar din India, ce se bazează, în principal, pe legume și cereale integrale, oferă un procent ridicat de fibre care să stimuleze deplasarea reziduurilor de-a lungul canalului alimentar, în timp ce regimul americanului tipic, bogat în calorii procesate, dar sărac în fibre naturale, se deplasează de-a lungul tractului digestiv atât de încet, încât o mare parte din mâncare putrezește și fermentează în loc să fie digerată, iar reziduurile toxice rezultate sunt reținute în corp zile întregi sau chiar
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
din cele mai sănătoase mâncăruri nu pot fi extrase în totalitate și asimilate de corp. În plus, digestia incompletă și metabolismul ineficient reprezintă cauzele principale ale acumulării grăsimii și colesterolului în organism. Un regim alimentar cu un număr redus de calorii, dar în care alimentele sunt gătite excesiv, procesate sau combinate incorect vă va face să vă îngrășați în continuare și vă va lăsa depuneri lipicioase pe artere, așa cum o combinație incorectă de combustibili lasă depuneri de carbon pe bujiile unui
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
lipicioase pe artere, așa cum o combinație incorectă de combustibili lasă depuneri de carbon pe bujiile unui motor, blochează pistoanele și creează eliminări de gaze dăunătoare. Pe de altă parte, dacă alimentele sunt combinate corect pentru consum, indiferent de numărul de calorii și de cantitatea de colesterol pe care le conțin, acestea nu vă vor face să vă îngrășați și nu vă vor bloca venele și organele, mai ales dacă măcar jumătate din aportul zilnic de alimente este constituit de mâncare crudă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și nu vă vor bloca venele și organele, mai ales dacă măcar jumătate din aportul zilnic de alimente este constituit de mâncare crudă. Dacă respectați regulile trofologiei, nu trebuie să vă controlați cu fanatism dieta, nu este nevoie să numărați caloriile și nici să vă preocupe cantitatea de colesterol. Aveți în vedere și faptul că nu există nici un aliment care să fie alcătuit în întregime din proteine sau din carbohidrați. Ceea ce contează este dacă proteinele sau carbohidrații reprezintă principalul element nutritiv
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]