2,109 matches
-
nedrept și le-a căzut greu, și cu atât mai puțin ca să-și digereze necazurile. Și don Miguel o ține morțiș că, dacă tot trebuie să-i faci pe oameni să râdă, atunci fă-o nu pentru a le înlesni digestia cu ajutorul contracțiilor diafragmei, ci pentru a-i face să vomite tot ce vor fi hăpăit, deoarece sensul vieții și al universului îl vezi mai limpede cu stomacul golit de bunătăți și bucate în exces. Și nu admite ironia fără venin
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1900_a_3225]
-
Oricine întreabă, sunt la ședință. Numai dacă mă caută tov. Pastramă, anunți la numărul notat aici.“ Ziua de lucru, adaptarea la necesitate, turmentarea, umilirea și ambiguitatea. Ambiguitatea veselă și pocită, să poți înghiți rahatul și să uiți cine îți supraveghează digestia și masca fericită... și să uiți de Titi și de Gică și de Gina. Tolea ieșise din baie, zăcea pe canapea cu un volum în mână. Își pregătea rolul, impertinențele și citatele cu care să-și irite colegii de la hotelul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2121_a_3446]
-
după ce mâncăm? întreabă Jake. Am o mulțime pe aici. —E o idee foarte bună. Alege tu unul. Eu le-am văzut deja pe toate, așa că tu hotărăști. Foarte inteligent! Cina copioasă, un film de două ore ca să ne ajute la digestie și apoi zbenguiala din fața focului, ca să încheiem seara cum se cuvine. N-o să mă gândesc dacă a mai făcut asta și cu altele. Patrick n-avusese practic nici o prietenă înainte de mine și, deși mă măgulea faptul ăsta, pentru că n-aveam
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1970_a_3295]
-
absolut necesar să poată citi și căuta noi cunoștințe. Spre sfârșitul vieții e mai important să meditezi asupra celor pe care le-ai citit odată. Prin ea însăși și în mod natural, bătrânețea ar trebui să fie un răstimp de digestie sufletească și intelectuală. Dimpotrivă, tânărul trebuie să stăpânească arta cititului și a scrisului. Literele sunt singurele semne demne de încredere pe harta drumului nostru în viață. Fără semnele scrisului, nimeni nu va avea capacitatea de a descifra harta de stat-major
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1873_a_3198]
-
hârtie, începe să scrie. Pentru micul dejun, scrie el, voi mânca în fiecare zi fructe, câte vreau, dar fără pepene pentru că e mai greu de digerat. O să aștept mereu douăzeci de minute înainte să mănânc orice altceva, pentru a permite digestia fructelor. La prânz voi servi o salată cu doar una dintre grupele de mâncare, pentru că nu trebuie să amestec niciodată proteinele cu carbohidrații. De exemplu, scrie el, salată cu brânză, salată cu cartofi în coajă, salată cu pâine. Aș putea
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2027_a_3352]
-
pentru Nietzsche mersul la toaletă era un chin. În Ecce Homo, îi blestemă pe nemți pentru berea și cârnații lor, defăimându-le bucătăria. Asemenea lui Gogol, alt neuro-castrat celebru, a colindat orașele din nordul Italiei în căutarea unui leac pentru digestie, concretizat în porții imense de paste antiacide. Am deviat de la subiect. Așadar, la toaletă, felul de a urina al lui Carol suferise o oarecare modificare, pentru că simțea cum jetul trece printr-un soi de canal pentru a se îndrepta spre
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1919_a_3244]
-
lui Alan, cu marginile subțiri precum colile de hârtie, aspirau dilatate mirosurile puternice, carnale, calmante și masculine emanate de Bull. Simțea un iz de transpirație la fel de înțepător ca acela de urină și o aromă mai profundă, ca de fermă, a digestiei și descompunerii. Și totuși, pe lângă ele, Alan mai detecta ceva străin, ciudat și greu de crezut. Ca un săculeț cu levănțică uitat printre așternuturile mării. Era sugestia feminității lui Bull, strecurată în mirosul său; Bull pe dinăuntru, mai degrabă decât
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1919_a_3244]
-
considerate acide, odată ajunse în organism devin alcaline contrar opiniei generale. Au existat cazuri de ulcer gastric vindecate tocmai prin consumul lămâilor. Gustul acid al lămâiei este dat de acizii organici, care nu rămân în această stare în celule. În timpul digestiei acidul citric este oxidat rămânând sărurile ceea ce duce la păstrarea alcalinității sângelui. Fructele sunt cel mai important aliment, cea mai binefăcătoare mâncare pentru noi, dătătoare de viață și energie. Strămoșii noștri au mâncat numai fructe mult timp. Deoarece fructul este
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
toate proteinele vegetale. Având substanțe nutritive optim dozate și bine echilibrate, dieta cu grâu spelta e bună în regimurile de tratare a bolilor degenerative, a bolilor pielii și mucoaselor, a migrenelor, aterosclerozei, diabetului, bolilor de inimă, a tulburărilor metabolice și digestiei. Are un efect regenerator asupra celulelor, asupra splinei și măduvei. Este mai ușor digerabil decât grâul comun (Triticum aestivum) iar măsurătorile Universității din Konstanz, Germania făcute în vara următoare catastrofei de la Cernobâl (aprilie 1986) au arătat că grâul Spelta avea
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
mediu digestiv alcalin/bazic care este inițiat în gură deoarece saliva umană conține enzima numită ptialină, necesară digerării unor astfel de alimente. Alimentele care conțin proteine (carnea, lactatele, alunele, semințele și altele de acest fel) necesită un mediu acid pentru digestie acidul clorhidric și pepsina. Două medii cu efect contrar (acizii și bazele) se vor neutraliza în principiu, neputând acționa (prea bine) împreună în același timp în stomac. Mâncând proteine combinate cu amidonoase digestia este mult îngreunată sau chiar complet blocată
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
acest fel) necesită un mediu acid pentru digestie acidul clorhidric și pepsina. Două medii cu efect contrar (acizii și bazele) se vor neutraliza în principiu, neputând acționa (prea bine) împreună în același timp în stomac. Mâncând proteine combinate cu amidonoase digestia este mult îngreunată sau chiar complet blocată. Hrana incomplet digerată constituie un mediu fertil pentru bacterii, aceasta ducând la fenomene de fermentație, putrefacție și conducând la multe probleme printre care tulburări digestive, gaze și un consum de energie pentru organism
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
pentru organism, care are nevoie de foarte multă energie pentru a o elimina. Numai că, din nefericire, el nu prea reușește să o elimine și o depune pe pereții intestinelor, împiedicând astfel asimilarea altor nutrienți. Rezultă de aici oboseala. Derivații digestiei laptelui creează acel mucus despre care vă povesteam mai devreme. Cazeina din lapte acționează ca un adeziv, ca un clei care lipește toxinele de pereții tubului digestiv. De acolo toxinele pot și trec în sânge care le plimbă apoi prin
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
Haideți acum să vedem cum SE COMBINĂ CORECT ALIMENTELE dacă tot am vorbit atât despre asta. Aceste combinații pot fi de trei categorii: 1) Combinația optimă (DA) este cea mai bună alegere care poate fi făcută pentru a avea o digestie completă. 2) Combinația medie (neutru) cu un oarece efort aparatul digestiv poate face față unei astfel de combinații dar nu trebuie abuzat de ele, căci abuzul (ca de obicei) poate dăuna. 3) Combinațiile greșite/dăunătoare ( NU) alegând asemenea combinații ai
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
medie (neutru) cu un oarece efort aparatul digestiv poate face față unei astfel de combinații dar nu trebuie abuzat de ele, căci abuzul (ca de obicei) poate dăuna. 3) Combinațiile greșite/dăunătoare ( NU) alegând asemenea combinații ai toate șansele ca digestia ta să fie un eșec. Urmări posibile: balonări, diaree, gaze, constipație etc. Persistând în greșeală rezultatul nu poate fi altul decât boli cronice, care pot fi vindecate de obicei prin revenirea la o alimentație naturală, naturistă, cu multe crudități și
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
combinate corect!). La fel și dulciurile (de fapt fructele intră cumva în categoria dulciurilor, sunt un caz particular). Zahărul, fructoza, dextroza, mierea, inhibă secreția sucului gastric astfel că dulcurile consumate după ce am mâncat alimente (mâncare) vor duce la o proastă digestie și alte neplăceri. 4) Nu se amestecă alimentele grase (unt, untură, slănină, uleiurile, smântâna) cu cele bogate în proteine dar nici cu cele bogate în amidon. Grăsimile amestecate cu proteine vor îngreuna foarte mult trecerea mâncării din stomac în intestin
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
aport de energie organismului (deși mulți spun că dacă nu consumă carne nu vor avea suficientă energie și nu vor fi apți să muncească). Din contră, ea consumă extrem de multă energie organismului. Cum? Păi să ne aducem aminte un lucru: digestia consumă mai multă energie decât orice altceva ai face. Ea, împreună cu absorbția nutrienților și procesul de eliminare a deșeurilor și toxinelor consumă, la omul mediu care se alimentează greșit (97% din populația lumii) între 60 și 80% din energia totală
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
mai multă energie decât orice altceva ai face. Ea, împreună cu absorbția nutrienților și procesul de eliminare a deșeurilor și toxinelor consumă, la omul mediu care se alimentează greșit (97% din populația lumii) între 60 și 80% din energia totală. Ori digestia cărnii, mai ales combinată greșit cu alte alimente (ex. amidonoasele) duce la o mare pierdere de energie. Din acei 60-80% cam 50-60% din ea e folosită pentru 57 a digera carnea ingerată. Cu cât mâncăm mai multă carne cu atât
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
cred că nu e bine pentru SF. E super demonstrat științific. Toată lumea a simțit, la un moment dat, după o masă copioasă cum îi vine să se întindă sau chiar să doarmă. Majoritatea energiei organismului va fi dirijată spre procesul digestiei. Aceasta devenind un obicei, poate duce la obezitate și tot felul de alte probleme. Nu insist aici asupra aspectului acesta. Să vedem ce se întâmplă în plan subtil. Mâncând mult tot timpul, nu ne înfrânăm la mâncare și, precum spuneam
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
la un nivel minim, de subzistență. De ce este atât de mare nevoie să mestecăm bine, atent, cu grijă, calm, cu răbdare fiecare îmbucătură de mâncare? Pentru corpul fizic este foarte clar: se spune doar că “stomacul nu are dinți”. Ușurăm digestia, ne îmbunătățim starea de sănătate astfel. Nu insist. De ce este însă atât de important pentru structurile noastre superioare acest lucru? Deoarece acolo, în gură are loc cea mai mare parte a nutriției corpurilor noastre superioare. Da, în gură. Nu în
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
am terminat masa ar trebui să avem plin doar cam 75% din conținutul stomacului. Există o vorbă care spune că ar trebui să mâncăm atât de mult la o masă cât încape în căușul palmelor. Nu beți lichide la masă. Digestia va fi mult îngreunată datorită diluării sucurilor gastrice și nu numai. Este bine chiar să bem cu cca. 30 de minute înainte de masă două pahare cu apă (400-500 ml) deoarece aceasta va mai curăța stomacul și intestinele și, în plus
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
nu numai. Este bine chiar să bem cu cca. 30 de minute înainte de masă două pahare cu apă (400-500 ml) deoarece aceasta va mai curăța stomacul și intestinele și, în plus, va lichefia sângele făcând astfel posibilă o mai bună digestie și un mai bun transport al substanțelor prin corp cu ajutorul sângelui. Și ne va aduce și hidratarea de care avem nevoie. Nu este bine de băut în nici un caz apă sau sucuri reci în timpul mesei. Mai ales dacă acea masă
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
Dacă doriți totuși să beți lichide, beți-le după masă și calde, după obiceiul asiatic. La 30 de minute măcar sau chiar mai mult, la o oră după ce am mâncat se poate bea un ceai cald spre fierbinte, care ajută digestia. Apa sau alte lichide ar trebui băute la cel puțin 1,5 ore sau chiar două ore după ce am mâncat! Vinul consumat la masă îngreunează mult digestia, în ciuda a ceea ce se spune cum că vinul roșu ar fi bun în
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
după ce am mâncat se poate bea un ceai cald spre fierbinte, care ajută digestia. Apa sau alte lichide ar trebui băute la cel puțin 1,5 ore sau chiar două ore după ce am mâncat! Vinul consumat la masă îngreunează mult digestia, în ciuda a ceea ce se spune cum că vinul roșu ar fi bun în combinație cu anumite cărnuri sau vânat, de asemeni că vinul alb ar merge la pește și carne de pasăre. Este de preferat ca vinul să se bea
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
doar pentru o perioadă de timp). Dacă masa anterioară nu este complet digerată și noi mai mâncăm ceva, orice, atunci procesul digestiv se oprește și o ia de la capăt pentru a digera ceea ce tocmai a ajuns în stomac.Astfel, procesul digestiei este dat mult peste cap. În cazul în care se mănâncă alimente combinate corect, atunci după 3-4 ore se poate lua o gustare până la următoarea masă. Majoritatea oamenilor, 90% dintre ei se descurcă însă cu 3 mese pe zi, restul
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]
-
Mestecând, stomacul și organismul așteaptă hrana care nu... vine iar îndulcitorii folosiți la fabricarea gumei nu sunt deloc sănătoși. Crește și producția de salivă de la 1,5l/zi până la 2 sau chiar și 5 litri/zi. Se va modifica astfel digestia gastrică prin modificarea calității sucului gastric, care în mod normal este acid. Ar fi de preferat, ca la gătit și servit masa să folosim tacâmuri de lemn sau de ceramică, sau de argint (în ordinea asta!), nu cele pe care
Cărticică înspre… minte, trup şi suflet = mic tratat de bunăstare by Dan Alexandru Lupu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/545_a_749]