13,901 matches
-
Iarnă Activitate Generează Extinde Stabilizează Contractă Conservă Microcosmos uman Organ yin Ficat Inimă, pericard Splină Plămâni Rinichi Organ yang Vezică biliară Intestin subțire, Triplu Arzător Stomac Intestin gros Vezică Funcție vitală Sistem nervos Sânge, aparat endocrin Digestie, sistem limfatic, sistem muscular Respirație, piele Aparat excretor, reproducător Secreții corporale Lacrimi Transpirație Salivă Mucus Urină, fluide sexuale Emoție Furie Bucurie Obsesie Jale Frică Deschideri la exterior Ochi Limbă, gât Buze, gură Nas Urechi Ciclu de viață Copilărie Tinerețe Maturitate Bătrânețe Moarte Sunet curativ
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vindecător la pacient. Cunoscut în limba chineză sub numele de „emiterea energiei” (fa-qi), această tehnică este studiată în momentul de față în China, ca modalitate de tratare a bolilor cum ar fi cancerul, SIDA, Parkinson și Alzheimer, scleroza multiplă, distrofia musculară și alte flageluri pe care medicina modernă nu a reușit să le trateze cu eficacitate. Energia se transmite de la vindecător la pacient prin punctele lao-gong de pe palmele vindecătorului. De obicei, acest procedeu nu implică prezența contactului fizic: în schimb, vindecătorul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sosirea în China a călugărului budist Ta Mo din India, doar aspectele fizice externe ale practicii qi gong erau aplicate în artele marțiale. Exercițiile bazate pe mișcările pe care le folosesc animalele atunci când se luptă erau practicate pentru creșterea forței musculare, a vitezei, pentru a învăța elemente tactice, dar nu exista conceptul folosirii minții pentru a direcționa energia sau cel al sincronizării mișcărilor fizice cu respirația. După ce Ta Mo a început să-i antreneze pe călugării chinezi pentru a integra exercițiile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fig. 29) Metodă: încleștați mâinile după cap, astfel încât degetele mari să fie libere, pentru a masa mușchii și tendoanele de-a lungul părții posterioare a gâtului și a părții superioare a umerilor. Folosiți degetele mari pentru a masa profund coardele musculare de o parte și de alta a vertebrelor cervicale, din vârful umerilor până la baza cutiei craniene. Frământați cât de profund puteți, masând circular, pe măsură ce apăsați pe țesuturi. Folosiți degetele mari pentru a localiza cele două puncte „Iazul Vântului” situate la
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
patru faze, și folosiți cele trei blocări, concentrându-vă, totodată, atenția asupra senzației de la nivelul mâinilor, brațelor și din orice altă parte a corpului unde simțiți că se deplasează energia. Încercați să mențineți o postură echilibrată și stabilă cu tensiune musculară minimă. Continuați „îmbrățișarea copacului” și respirați adânc din diafragmă, timp de cinci-zece minute sau cât de mult puteți. Unii adepți practică acest exercițiu timp de aproape o oră. Beneficii: exercițiul de față generează un flux puternic de energie internă care
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
schimbare, furnicăturile vor dispărea treptat. Tremurăturile Tremurăturile apar adesea în stadiile incipiente de practică, fiind o reacție naturală a mușchilor la circulația intensificată a sângelui și la îmbunătățirea transmiterii a impulsurilor nervoase. O altă cauză frecventă a tremurăturilor este tensiunea musculară cronică la nivelul diferitelor părți ale corpului, cum ar fi umerii sau spatele. Pe măsură ce energia circulă prin canale, orice tensiune musculară pe care o întâlnește în calea sa are tendința de a bloca fluxul liber de energie, determinând mușchii să
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
circulația intensificată a sângelui și la îmbunătățirea transmiterii a impulsurilor nervoase. O altă cauză frecventă a tremurăturilor este tensiunea musculară cronică la nivelul diferitelor părți ale corpului, cum ar fi umerii sau spatele. Pe măsură ce energia circulă prin canale, orice tensiune musculară pe care o întâlnește în calea sa are tendința de a bloca fluxul liber de energie, determinând mușchii să tremure atunci când energia încearcă să forțeze țesuturile tensionate. Tremuratul poate apărea și ca rezultat al suprasolicitării, cum ar fi statul în
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
bloca fluxul liber de energie, determinând mușchii să tremure atunci când energia încearcă să forțeze țesuturile tensionate. Tremuratul poate apărea și ca rezultat al suprasolicitării, cum ar fi statul în picioare prea mult timp în postura Calului sau efectuarea unui efort muscular prea mare în timpul exercițiilor. Uneori, tremuratul apare în mod spontan în timpul practicii qi gong, chiar și în absența tensiunii musculare sau a suprasolicitării, și nu ca urmare a intensificării circulației sau funcțiilor nervoase. Poate apărea la nivelul brațelor sau al
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ca rezultat al suprasolicitării, cum ar fi statul în picioare prea mult timp în postura Calului sau efectuarea unui efort muscular prea mare în timpul exercițiilor. Uneori, tremuratul apare în mod spontan în timpul practicii qi gong, chiar și în absența tensiunii musculare sau a suprasolicitării, și nu ca urmare a intensificării circulației sau funcțiilor nervoase. Poate apărea la nivelul brațelor sau al picioarelor, al abdomenului sau chiar și al întregului corp. Tremuratul spontan este un semn evident de progres, deoarece înseamnă că
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pe măsură ce nervii din țesuturile respective se obișnuiesc cu efectul de stimulare. Senzația de căldură poate apărea în anumite părți ale corpului, ca rezultat al circulației neuniforme a energiei în timpul practicii, din cauza posturii incorecte, a tehnicii de respirație incomplete, a tensiunii musculare, a dezechilibrului emoțional și a altor factori. În acest caz, trebuie să acordați mai multă atenție preceptelor fundamentale și atenționărilor legate de practică și să faceți ajustările de rigoare. Un alt tip de căldură simțită adesea în qi gong este
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
nou, problema, lăsând tot excesul de sânge ce s-a acumulat în creier să stagneze acolo pe tot parcursul zilei și nopții. În cele din urmă, orice nerăbdare care se manifestă în timpul practicii are tendința de a provoca o tensiune musculară la nivelul gâtului, care blochează fluxul de sânge și energie ce iese din cap, prelungind, astfel, durerile de cap. Corecții - atunci când începe o astfel de durere de cap, trebuie să întrerupeți practica imediat și să luați măsuri pentru a elimina
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de obicei, rezultatul tensionării excesive, în încercarea de a respira mai profund. Deși peretele abdominal trebuie, cu siguranță, să se deplaseze pentru ca respirația să se realizeze cu ajutorul diafragmei, dilatarea și contractarea trebuie să se efectueze cu un minimum de efort muscular. Efortul excesiv antrenează o cantitate excesivă de sânge și energie în țesuturi, iar tensiunea musculară care rezultă blochează sângele și energia acolo, provocând presiune, tremurături și stagnare. Dacă acest aspect nu este corectat, poate provoca indigestie, flatulație și disconfort la
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
trebuie, cu siguranță, să se deplaseze pentru ca respirația să se realizeze cu ajutorul diafragmei, dilatarea și contractarea trebuie să se efectueze cu un minimum de efort muscular. Efortul excesiv antrenează o cantitate excesivă de sânge și energie în țesuturi, iar tensiunea musculară care rezultă blochează sângele și energia acolo, provocând presiune, tremurături și stagnare. Dacă acest aspect nu este corectat, poate provoca indigestie, flatulație și disconfort la nivelul stomacului și al tractului intestinal inferior. Corecții - verificați-vă respirația pentru a vă asigura
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
lui Addison, xantodermice sau bătrânețea). În psihofiziologia mâinii un element important este pielea. Fiziologia pipăitului este complexă; pipăitul este un simț educabil (profesional, sau la surdomuți), există o sensibilitate la căldură și la durere, cea legată de inervația părului, sensibilitatea musculară iar după unii autori, pielea ar avea și sensibilități la lumină. De asemenea există o asimetrie funcțională dreapta/stânga o superioritate a mâinii drepte (la cca 3/4 din oameni) de unde un anumit prestigiu al mâinii drepte. Din punct de
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
variații ale tensiunii arteriale, palpitații, senzații de presiune toracică, de uscăciune a gurii, transpirații, tahipnee. Alte tulburări privesc aparatul digestiv: inapetența, pierderea apetitului alimentar, dispepsie, grețuri, dureri epigastrice. Tulburări genito-urinare constau în micțiuni frecvente, amenoree, impotență, ejaculațio precox. Creșterea tensiunii musculare și hiperexcitabilitate se manifestă prin tremurături, trepidație internă, zvâcnituri, contractură și dureri musculare, fatigabilitate, parestezii, cefalee, mai ales “cefaleea prin tensiune”. Atacurile de panică survin cel mai des în afara vreunei situații de pericol sau surmenaj de multe ori pot fi
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
transpirații, tahipnee. Alte tulburări privesc aparatul digestiv: inapetența, pierderea apetitului alimentar, dispepsie, grețuri, dureri epigastrice. Tulburări genito-urinare constau în micțiuni frecvente, amenoree, impotență, ejaculațio precox. Creșterea tensiunii musculare și hiperexcitabilitate se manifestă prin tremurături, trepidație internă, zvâcnituri, contractură și dureri musculare, fatigabilitate, parestezii, cefalee, mai ales “cefaleea prin tensiune”. Atacurile de panică survin cel mai des în afara vreunei situații de pericol sau surmenaj de multe ori pot fi identificați trigger-ii situaționali, nesesizați de către bolnav. Atacul începe brusc, printr-o stare de
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
largi de nevropați. Dar și pentru omul sănătos cea mai bună odihnă este o altă formă de activitate (G. Enescu). Eficacitatea maximă o are preocuparea care implică pasiune (Bremond): ceea ce numim azi un hobby. d) Mișcarea fizică în cadrul psihoterapiei. Exercițiile musculare sunt un bun derivativ al tensiunilor psihice - după cum arată cercetări de psihologie, de psihosomatică și de fiziologie a activității nervoase superioare. Psihoterapii dialectice Psihanaliza Terapeutica psihanalitică consistă în a dezvălui mecanismele de apărare nevrotică ale eu-lui, de a-l ajuta
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
de operație modernă are o mare valoare psihoterapeutică!), dar mai ales ecuația personală a medicului. Psihoterapia de relaxare Metodele psihoterapeutice de relaxare derivă din unele mijloace utilizate de terapeuticile hipnozei și în tehnicile yoga. Se folosesc grade variate de detensionare musculară și se aplică în tratamentul unor stări nevrotice și ale unor tulburări psihomotorii (ca ticuri, bâlbâieli, crampe “profesionale”) sau în controlul anumitor tulburări psihosomatice. Cele mai cunoscute metode sunt relaxarea progresivă a lui Jacobson și metoda lui J. H. Schultz
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]
-
Această carte prezintă noțiuni de bază din fiziologia umană. Prima parte se referă la funcțiile generale ale celulelor, la care am adăugat transmiterea sinaptică și contracția musculară. Partea a doua prezintă sângele, ca factor pasiv în asigurarea condițiilor de viață pentru celule și ca factor activ în apărare și hemostază. Cartea este destinată studenților de la Programul de Licență în Medicină și de la Colegiul Medical Universitar, dar poate
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
și organism, rezultând manifestări cu o complexitate crescândă. Tesutul este o grupare de celule învecinate ce aparțin aceluiași tip tisular, adică au aceeași specializare morfo-funcțională (rezultată printr-un proces complex de diferențiere celulară). Există patru tipuri tisulare majore; țesut epitelial, muscular, nervos și conjunctiv. Organele sunt grupări tisulare structurate în scopul integrării funcțiilor, care pot astfel să devină mai complexe, cu elemente calitativ superioare, ce nu se manifestă ca atare la simplul nivel celular sau tisular. La rândul lor organele formează
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
de obicei cuprinde o etapă de transducție membranară și mecanisme de semnalizare intracelulară. Există numeroase și variate forme de mișcare celulară, bazate pe interacțiuni între proteine specializate. Cele două motoare moleculare principale sunt reprezentate de cuplul actină miozină, baza contracției musculare, și de cuplul tubulină-dineină, baza mișcării de tip ciliar-flagelar. Reproducerea celulară se realizează prin diviziune. Forma somatică de diviziune este mitoza, în care fiecare din cele două celule fiice primește o copie a întregii informații genetice prezente sub formă de
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
microtubulii (formați din tubulină și implicați în menținerea formei celulare, motilitatea cililor și flagelilor, în transportul vezicular și în formarea și funcționarea fusului de diviziune). Microfilamentele sunt cele mai mari formațiuni ale citoscheletului sunt alcătuite din actină, iar în celulele musculare și din miozină. Microfilamentele reprezintă sistemul contractil al celulei, care asigură contracția celulelor musculare, mișcările amiloide ale leucocitelor, mișcările filamentelor celulare. Filamentele intermediare au dimensiuni cuprinse între cele ale microtubulilor și microfilamentelor și se găsesc mai ales în celulele care
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
în transportul vezicular și în formarea și funcționarea fusului de diviziune). Microfilamentele sunt cele mai mari formațiuni ale citoscheletului sunt alcătuite din actină, iar în celulele musculare și din miozină. Microfilamentele reprezintă sistemul contractil al celulei, care asigură contracția celulelor musculare, mișcările amiloide ale leucocitelor, mișcările filamentelor celulare. Filamentele intermediare au dimensiuni cuprinse între cele ale microtubulilor și microfilamentelor și se găsesc mai ales în celulele care suportă compresiuni mecanice. Rețeaua microtrabeculară este alcătuită din filamente foarte subțiri interconectate care traversează
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
tuturor constituienților citoplasmatici. In afară de organitele menționate, comune tuturor celulelor, există varietăți ale acestora, ce sunt caracteristice anumitor tipuri celulare. Un foarte bun exemplu este structurarea ultraspecializată a filamentelor de miozină și actină în miofibrile cu organizare sarcomerică în fibrele musculare striate. In axonii neuronilor se constituie neurofilamente, în care tubulina participă la transportul axonal de substanțe. Unele celule epiteliale prezintă evaginări membranare filiforme ale plasmalemei numite cili, ce pot fi mobili prin prezența unei diferențieri citoscheletice specifice. In timpul mitozei
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]
-
canalele voltaj dependente au două funcții principale: producerea potențialelor de acțiune în celulele excitabile (canalele voltaj-dependente de Na+ și K+) și transformarea semnalului electric în semnal chimic (canalele de calciu), când calciul va fi folosit ca mesager secund (secreție, contracție musculară, etc.). Relația mult mai complexă și bidirecțională dintre permeabilitatea membranei pentru ioni și potențialul membranar va fi discutată la capitolul respectiv (vezi cap. 5.8). Din punct de vedere funcțional un canal voltaj dependent este alcătuit din: porul de conducție
FIZIOLOGIE UMANA CELULA SI MEDIUL INTERN by Dragomir Nicolae Serban Ionela Lăcrămioara Serban Walther Bild () [Corola-publishinghouse/Science/1307_a_2105]